หลังจากที่คิดว่าจะทำคลิปเล่าประสบการณ์ลดความอ้วนมานาน ในที่สุดวันนี้ก็ได้ทำสักทีค่ะ 😂
คลิปนี้ก็ตั้งใจจะมาเล่าการเริ่มต้นลดความอ้วนในช่วงแรกๆ เป็นหลักเลย หวังว่าจะเป็นประโยชน์ให้กับเพื่อนๆ ที่กำลังอยากจะเริ่มลดได้นะคะ ส่วนคลิปต่อไปจะมารีวิวคลิปออกกำลังกายลดน้ำหนักให้ฟังกัน ฝากรอติดตามกันด้วยน้า ☺️✨
ใครที่เผลอเข้ามาชมคลิปนี้ แล้วถูกใจสนใจก็อย่าลืมกด Like กด Share ไปให้เพื่อนๆ ดูได้ และก็อย่าลืม Subscribe เพื่อชมคลิปต่อๆ ไปจากแชแนลเราได้เล้ยย ขอบคุณที่รับชมค่า 💖
🙊ปอลิง เผื่อมีคนสงสัย แต่ก่อนช่องเรามีชื่อว่า PONPA PAI CHINA ตอนนี้ก็ยังเป็นปองพ่าคนเดิม แค่เปลี่ยนชื่อเฉยๆ งับ หลักๆ ช่องนี้ก็ยังคงทำนู้นนี่ เกี่ยวกับอะไรจีนๆ อยู่เหมือนเดิมค่า👼✨
Contact🤍
Twitter : @ponpapala
Instagram : @ponpapala
#ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #howtoloseweight
#howtoglowup #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง
16 окт 2024
