How to Fix a Broken Heart วิธีรักษาอาการใจสลาย เพื่อไม่ให้เจ็บซ้ำๆ | Readery Book Review EP.7

Подписаться 1,6 млн

Просмотров 358 тыс.

50% 1

เชื่อหรือไม่ว่าภาวะใจสลายนั้นมีอยู่จริง กาย วินช์ นักจิตวิทยาผู้เขียนหนังสือ How to Fix a Broken Heart หรือ สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียศูนย์ ได้จำแนกให้เห็นว่าอาการใจสลายมีทั้งแบบที่สังคมยอมรับและสังคมไม่ยอมรับ โดยเฉพาะอย่างหลังที่ทำให้หลายคนรับมือกับมันลำบากมากขึ้น หนังสือเล่มนี้จึงเป็นเหมือนเครื่องมือให้เราค่อยๆ ผ่านพ้นภาวะดังกล่าว ทั้งลดการตัดสินตัวเอง ค่อยๆ ปล่อยวาง เติมช่องว่าง และนิยามตัวตนขึ้นมาใหม่ พร้อมชวนให้สังคมเปิดใจยอมรับความเจ็บปวด เศร้าโศกที่มองไม่เห็น ว่าสิ่งเหล่านั้นมีอยู่จริง
---------------
ติดตาม Readery ในช่องทางต่างๆ
Website: thestandard.co...
Apple Podcasts: bit.ly/readery
Spotify: bit.ly/readery-...
SoundCloud: bit.ly/sc-readery
Facebook Group: / readerypodcast
#Readery #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

Опубликовано:

7 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 188

@l3rigittel3ee 3 года назад

การรักษาที่แท้จริง คือการยอมรับความจริงและมองสิ่งรอบตัว เพื่อรักษาสิ่งที่มีอยู่ไม่ให้สูญไปแบบที่ผ่านมา ยอมรับตัวตนตัวเองด้วย เพราะการที่เราใจสลาย เราจะสูญเสียบางส่วนของตัวตนและจิตใจเราไป

@nopparatsuriyot6235 2 года назад

เห้นด้วยเลยค่ะ ต้องอยุ่ในโลกของความเป้นจริง 😄

@รวีวรรณวิภูษิต 2 года назад

ชินชา

@tigerxoxo251 2 года назад

ผมนิละ ที่ยังทำไม่ได้สักที นึกมาทีไร เขาจะอยู่ยังไงกับใคร มันก็ปรี๊ดดเดดเดด ในหัวใจตลอด

@biirujin5725 Год назад

@@tigerxoxo251 เหมือนกันเลยค่ะ อยากลืมแต่ลืมไม่ได้ นึกถึงภาพเค้าว่าไปไหนต่อไหน ทำอะไรกับใครแล้วมันเจ็บปวดมาก

@khonsu2574 Год назад

พูดง่ายเเต่ทำได้ยากมากเลยค่ะ ฝันร้ายตื่นมาร้องไห้กลางดึกตลอด กินยาก็เเล้ว ปล่อยวาง บำบัด เเต่ก็ยังไม่เคยลืม

@muays4224 2 года назад

3 เหตุผลที่ทำให้ระบบสนับสนุนหายไป 1. เรามักโยนความผิดให้ต้วเอง 2. เรามักทำให้อีกฝ่ายเป็นคนดีเลิศเกินไป 3. เรามักติดกับสิ่งที่ทำให้เราเจ็บปวดซ้ำแล้วซ้ำอีก จริงๆ ความสัมพันธ์(ระหว่างคนรัก) มันก็ไม่ได้ดีเลิศขนาดนั้น เราเสพย์ติดความรัก และมาทดแทนความเจ็บปวดนั้น ร่างกายของเรามีระบบเยียวยา และสำหรับจิตใจ ระบบเยียวยา คือ การหยุด เรามักคิดว่า เราไม่สมบูรณ์ มีช่องว่างในใจ ทาวแก้ 1. การอยู่กับปัจจุบัน เห็นรู้สึกสิ่งที่อยู่ตรงหน้า เจริญสติ 2. การกลับมาสู่ตัวเรา อยากฟังเพิ่ม ขอบคุณค่ะ

@chosanalarakee752 11 месяцев назад

พอคิดแล้วกะจิงนะ โยนความผิดให้ตัวเอง😂

@Pram3z 3 года назад

จริงๆแล้วคำสอนของพระพุทธเจ้านั้นคือวิธีต่อสู้กับความทุกข์ได้ดีที่สุดแล้ว เดินทางสายกลาง ไม่สุขจนเกินไป ไม่ทุกข์จนเกินไป ไม่โหยหาอดีตและไม่กังวลกับอนาคต อยู่กับปัจจุบัน มีสติในทุกสิ่งที่ทำค่ะ

@nareepla 3 года назад

ใจสลายเพราะคนอื่นไม่เท่า ใจสลายเพราะครอบครัว เป็นอะไรที่ดิ่งมากๆ ยังจำความรู้สึกนั้นได้ เหมือนใจมันแตก หวิว ดิ่งลงมาก ครั้งนั้นเลยเข้าใจคำว่า ใจสลาย เป็นยังไง สุดท้ายก็ให้เวลาฮีลใจตัวเองขึ้นมาใหม่ บอกตัวเองไว้ชีวิตเราเริ่มต้นใหม่ได้เสมอค่ะ✌

@tung6007 3 года назад

"ทำไงได้หละ เราเลือกพ่อแม่ไม่ได้หนิ" ประโยคนี้ปลอบใจตัวเองมาสองปี ✌🏼

@nareepla 3 года назад

@@tung6007 แต่เราเลือกชีวิตเราได้ ✌🤟

@nook2408 3 года назад

จจริงค่ะ เรื่องครอบครัว ดิ่งมากที่สุด

@user-dp8qx7ep2y 3 года назад

จริงค่ะ รู้ซึ้งคำว่าใจสลายจริงๆเลย

@อะหึ้ยอะหึ้ย-ฝ8ว 3 года назад

จริงค่ะ

@tir2292 2 года назад

ปัญหาคือ เรา”ไม่อยากลืม” ไม่ว่าจะเจ็บแค่ไหน เราก็อยากจะ”จดจำ”มัน เหมือนความสุขก็มาในรูปแบบของความทุกข์ จนมันหลอมรวมเข้าด้วยกัน กลายเป็นหนึ่งของความทรงจำ

@biirujin5725 Год назад

จริงมากค่ะ เรายังอยากรักเค้าอยู่

@RoblokeTwins 3 года назад

เราทำตามหนังสือเล่มนี้ (ภาษาอังกฤษ) คือมันดีมากๆเลย self esteem กลับมาสูงกว่าเดิมอีกด้วย รักตัวเองตอนนี้มากๆๆๆๆๆๆ

@greenteabubbletea6957 2 года назад

เหมือนเคยรู้สึกอะไรแบบนั้นเลย ในตอนนั้นมันรู้สึกหัวใจมันแตกไปหมด ร้องไห้ทั้งวัน ทำงานกลับมาขาถึงห้องปุ๊บร้องไห้ทันทีทุกวัน กว่าจะผ่านมาได้ใช้เวลา 1 ปี + รักษารอยแผลอีกครึ่งปี พอผ่านมาได้แล้ว ภูมิใจตัวเองมากๆ รู้สึกเราเก่งมากที่ผ่านจุดนั้นมาได้และทำให้เรากลับมาเป็นปกติเหมือนเดิมได้อีกครั้ง ถึงมันจะยังมองเห็นรอยแผลตัวเองอยู่แต่เราสามารถข้ามผ่านไปได้แล้ว

@msajpm 10 месяцев назад

ปัจจุบันเป็นอย่างไรบ้างคะ

@aofkanthanatthanamongkholk1029 3 года назад

ฟังแล้วขอบคุณหัวหน้ามากๆที่เข้าใจ ตอนที่แมวเราตายหัวหน้าให้หยุด 3วัน เราเขียนใบลาไปว่า ขอหยุดทำใจ 3วัน หัวหน้า Approveแบบไม่ถามไม่ห้าม ไม่มองว่าป็นเรื่องไร้สาระ

@หมาเหงาเฝ้าคลอง 3 года назад

เราใจสลาย ใจเรามันแหลกสลายจนไม่เหลือโดนที่คนรอบข้าง ไม่รู้ แอบซ่อนไว้ข้างใน. ปีที่แล้วหนักมาก พี่ชายฆ่าตัวตาย. เลิกกับสามี มีปัญหาหลายอย่างพยายามอดทนไม่ให้ร้องให้ อดทนผ่านไปให้ได้ ขอบคุณสำหรีบคลิปดีๆ

@OMGoic 6 месяцев назад

เราใจสลายมาแล้ว ทั้งความสัมพันธ์ที่คบมานานเกิน10ปีทั้งเพื่อนทั้งแฟนล้วนโดนทรยศหักหลังหลายๆครั้ง โชคดีฮึบมาได้ แต่แผลใจยังไม่หายสักที

@kornmikarross7244 3 года назад

หนังสือเล่มนี้ดีมากๆๆเลยค่ะ 10 เดือนที่ผ่านตัวเองต้องเผชิญกับ PTSD จากเรื่องราวใจสลายค่ะ หนังสือเล่มนี้กับการพบ CBT ช่วยได้มากๆๆๆค่ะ ตอนนี้ดีขึ้นเยอะแล้วค่ะ เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคนที่กำลังเผชิญเรื่องราวร้ายๆในชีวิตนะคะ เป็นกำลังใจค่ะ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และเราจะผ่านมันไปด้วยกันนะคะ สู้ๆค่ะ ปล. เรื่องของเคที่ก้อสอดคล้องกับเรื่องราวของเราค่ะ

@พรรณอรคําภูแก้ว Год назад

หัวใจสลาย ก็คือ หัวใจสลาย...บางครั้งหัวใจสลาย ก็ไม่สามารถที่จะบรรยายความรู้สึกหัวใจสลายได้ คนไร้หัวใจ รักใครไม่เป็น จะไม่รู้สึกเจ็บปวด หรือหัวใจสลาย หัวใจสลาย ก็ แสดงว่า สิ่งนั้นสำคัญกับชีวิตมาก...เป็นทุกสิ่งทุกอย่าง...ทั้งความรัก...ความสุข...ความสนุก...สิ่งที่สวยงาม

@offzaiceza007 3 года назад

ผมทำงานหนักมาก เพราะ ตอนที่มันยุ่ง ๆ มันไม่มีเวลาไปคิดเรื่องนั้นเลย แต่ก็นั้นแหละครับ มันก็มีช่วงว่าง ๆ อยู่ดี ก่อนนอนบรรยากาศเงียบ ๆ อยู่ดี ๆ น้ำตามันก็ไหล หลายต่อหลายเรื่อง หลายคำถามวนเข้ามาในหัว จะนอนก็นอนไม่หลับ สะดุ้งตื่นมาทุกวันตอนเช้ามืด

@kangsomichigo 3 года назад

เราต้องรอดสู้ๆ

@lattaphannh2162 3 года назад

เหมือนกันเลยค่ะ สู้ไปด้วยกันนะคะ 🥲

@offzaiceza007 3 года назад

@@lattaphannh2162 สู้ ๆ ครับ

@TheEarthZero1 2 года назад

เหมือนกันเลยค่ะ กำลังแสวงหาหนทางรักษาใจตัวเอง

@PassakornYut 3 года назад

วิธีการรักษาใจสลายของผม คือ ดูซีรี่ย์ไปเรื่อยๆ เพื่อลืมความเจ็บปวด

@MaryJane-tv6er 3 года назад

เหมือนกันเลยค่ะ ตอนนี้ทำแบบนี้ได้อย่างเดียว

@believeiny 3 года назад

ใช่เลยค่ะ เราจะดูซีรีส์ต่อเมื่ออกหัก นี่ไม่ได้ดูมา7ปีแล้วเพราะโสด เลยไม่อกหัก5555

@PassakornYut 3 года назад

@@MaryJane-tv6er อย่าดูหนังรักนะครับ เดี๋ยวเครียดอีก ดูหนังบู๊ แอ็คชั่น ไปเลย ครับ อิอิ

@PassakornYut 3 года назад

@@believeiny อยู่คนเดียว ก็มีความสุขได้ครับ ชีวิตอิสระเสรี อยากไปไหนก็ไป อยากทำอะไรก็ทำ ไม่ต้องรอใคร ง้อใคร ผมเองก็ชอบชีวิตตอนโสด ได้มีเวลาทำตามฝันด้วยครับ ตอนอกหัก เคยแบกเป้ ไปเที่ยว 4 ประเทศ เขมร เวียดนาม จีน ลาว สนุกดี ครับ

@believeiny 3 года назад

@@PassakornYut เก่งจังเลยค่ะ ถ้าเราเป็นชายก็คงทำบ้าง น่าสนุกดีนะคะ

@plenglively 2 года назад

เรา emotional กับเรื่องหมากลับดาวมากเลยค่ะ ได้ยินเรื่องตัวอย่างแล้วร้องไห้ไม่หยุดเลย ไม่อยากให้เกิดกับตัวเองเลย แต่วันนึงมันต้องมาถึงอยู่ดี ทำไมน้องหมากับเราถึงอายุขัยไม่เท่ากันนะ เศร้าจัง

@viewqueen 3 года назад

เจ็บปวดทางใจนี่เรื่องจริง ยากหน่อยค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ😀💚

@SukanyaMoonee Год назад

หลักศาสนาพุทธก็ตรงกันด้วยค่ะ การดับทุกข์คือการเจริญสติ อยู่กับปัจจุบันไม่คิดเรื่องอดีต ไม่ปรุงแต่งอนาคต 🙏💓

@thanchanok3530 2 года назад

เราเป็นคนนึงที่เกลียดความเจ็บปวดค่ะ เกลียดสิ่งที่มันไม่ถูกใจเรา เราคาดหวังให้ความสุขอยู่กับเราตลอดไปค่ะ แต่หลังจากเข้าสู่ช่วงมหาวิทยาลัยแล้วเราก็ทำงาน มันมีเหตุการณ์เข้ามาให้เราเจ็บปวดใจหลายครั้ง ใจสลายก็หลายครั้ง เราอยากหนีมันถ้าเลือกได้ค่ะ แต่มันมีวันที่เราคิดได้ขึ้นมาว่า จริงๆแล้ว สิ่งที่เราหวังหรือความรักไม่มีทางอยู่กับเราไปตลอดอ่ะ มันไม่ใช่ของจริง แม้จะใจสลายจนเกือบตาย แต่ต้องยอมกลืนรับความเป็นจริงแล้วเติบโต ของขมนี้ต้องกลืนนะ แล้วจะเติบโตขึ้น นี่คือสิ่งที่พ่อของเราตี แล้วก็สอนเราค่ะ

@jetaimesabaithip 3 года назад

10 เดือนที่ผ่านมา ผมเจอทุกกระบวนการของทุกคำพูดในคลิปนี้ ถึงวันนี้คงบอกได้เเค่ ทางเเยกตัว Y การมีชีวิต หรือ ไม่ เเค่นัน ขอบคุณสิ่งดีๆในทุกคลิป คุณอาจช่วยชีวิตใครอีกหลายคน ไม่ต้องตายจากโลกนี้ไป

@anatchasimsawad1601 3 года назад

ใจสลายมานานจนท้อ เหมือนจะออกจากจุดนี้ไม่ได้เลย มีปัญหากับเรื่องความสัมพันธ์ กลัวความสัมพันธ์ ตอนนี้กลายเป็นซึมเศร้า😞

@kittygenz7569 3 года назад

เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้ทุกอย่างดีขึ้นเรื่อย ๆนะคะ✌

@anatchasimsawad1601 3 года назад

@@kittygenz7569 ขอบคุณมากค่ะ ขอกอดโต ๆ ซักทีได้มั้ยคะ

@kittygenz7569 3 года назад

@@anatchasimsawad1601 ได้เลยค่ะ😊 พี่น่ารักจังเลย

@nokhooknote9194 3 года назад

กอด ๆๆๆๆ คะ 😊

@nokhooknote9194 3 года назад

อีก 2 ปี ถ้าผ่านไปได้ กลับมาอ่านนะคะ คุณจะ ยิ้ม สวยเชียวล่ะ เชื่อซิ

@chager1363 3 года назад

มันคือความรู้สึกตอนนี้เลยก็ว่าได้ คิดตลอดว่าตัวเองผิด แย่ งี่เง่า เติบโตพอ เขาเลยไม่รัก โทษตัวเองทุกอย่าง ฉันต้องดีกว่านี้เติบโตกว่านี้ เพื่อเป็นคนที่ดีสมบูรณ์แบบ มันทำยิ่งเจ็บปวดเหลือเกิน

@MaLeSsAmm 3 года назад

เป็นกำลังใจให้นะคะ นี่คือสิ่งที่เรากำลังรู้สึกอยู่เลยค่ะ แต่ก็บอกตัวเองว่าไม่ใช่อย่างนั้น ตัวเรามีคุณค่าค่ะ

@Bebe-xo7ft 2 года назад

เราก็เป็นคะ เหมือนตัวเองไม่ได้ทุกข์นะคะ พยายามมีความสุข แต่ลึกๆแล้ว เรากำลังเข้มแข็ง เพื่อโกหกตัวเองว่าตัวเองดีแล้ว เก่งแล้ว มีความสุขแล้ว เป็นกำลังใจให้นะ ปล่อยวางที่จะทำให้ตัวเองสมบูรณ์แบบ และมองแค่สิ่งที่เราชอบ ทำแค่ในสิ่งที่เราชอบก็พอ โฟกัสแค่ตัวเราคะ แล้วเราจะรู้สึกดีขึ้นทุกครั้งที่ได้ทำอะไรเพื่อตัวเองจริงๆคะ

@chommychannel2545 2 года назад

วิธีการรักษาของเราคือ การหาอะไรทำ เช่น ฟังเพลง ดูสิ่งที่เราชอบ วาดรูป สำหรับเราวาดรูปน่าจะเป็นทางที่ดีที่สุดเพราะจะได้พัฒนาฝีมือตัวเอง และไม่คิดมากด้วย สิ่งสำคัญคืออย่าทำให้ตัวเองดูแย่ ควรรักตัวเองให้มากๆ หันมารักตัวเองให้มากขึ้น และเดินหน้าต่อไปมองโลกในแง่ดี มีความสุขกับสิ่งรอบตัว เชื่อว่าสักวันมันจะดีขึ้นแน่นอนค่ะ🤍

@uumiiii18 2 года назад

เราอยากทำให้ได้เหมือนเธอจังเลยคะตอนนี้เราทำไม่ได้เลยเราอยากมีเขาในทุกวัน😢😔

@thanya0703 2 года назад

นี่ทำแบบที่บอกตอนสุดท้ายเลย ออกไปวิ่งให้เหนื่อยและธรรมชาติบำบัดจริง เพราะทุกสิ่งอย่างเกิดจากเคมีในสมอง

@saramapat 2 года назад

อาการนี่ใช่เลย 555 เหมือนจะตาย คบกับแฟนมา 7 ปี อยู่ดีๆมาบอกเลิก ทั้งๆที่เราพึ่งขอเค้าแต่งงาน เลิกกันได้เดือนเดียว เค้าไปแต่งงานใหม่เลย แบบช๊อคมาก ไม่กล้ารักใครอีกเลย กลายเป็นคนที่กลัวความรักและไม่อยากจิงจังกับใครอีก ทำได้แค่เป็นเพื่อน พี่ น้อง กับทุกๆคน 😭😭

@nakumphasukchalerm636 2 года назад

สู้ๆนะคะ เราก้อกำลังอยู่ในระยะทำใจค่ะ ปกติก็อยู่ห่างกันอยู่แล้ว (ยังห่างกันไม่พออีกหรอ😂) เป็นรักระยะไกล แฟนขอห่างกับเราค่ะ ให้เหตุผลว่าเค้าทำตัวไม่ดีกับเราไม่ค่อยใส่ใจความรู้สึกเรา อารมณ์ดิ่งดาวน์ตอนอยู่คนเดียวบ่อยๆ บางครั้งก็พูดจาใจร้ายกับเราบ่อยๆ เลยไม่อยากให้เราต้องมาทนทุกข์กับเค้า เราก้องงว่าทำไมไม่มาหาทางแก้ไขกัน เพราะตอนเริ่มคบก็ยินยอมพร้อมใจกัน แต่พออยากจะจบกลับเลือกตัดสินใจตัดจบแบบนี้เลย งงในงง รู้สึกใจสลาย ถึงแม้จะคบกันแค่ 8 เดือน เท่านั้น

@saramapat 2 года назад

@@nakumphasukchalerm636 ขอบคุณน้า สู้ๆเช่นกันครับ 😊

@poly2176 2 года назад

โห กอดๆนะคะ

@salun3499 2 года назад

เข้าใจเลย

@kriswitt4452 2 года назад

อาการเดียวกัน คบมา 10 ปี เลิกปุ๊บแต่งใหม่ปั๊บ งงจนทำไรไม่ถูก ไม่รู้ไปคบกันตอนไหน

@jantakansuriyon409 3 года назад

อยู่กับปัจจุบันให้ได้...👏👏👏 แรงผลักดันที่ทำให้ก้าวต่อไป🤸‍♀️ ชีวิตต้องสมดุลนี้คือเหตุผลส่วนตัวนะคะ🥰👈

@khaidowbkk2199 Год назад

เราเหมือนกำลังใจสลายอยู่เลยค่ะ ตั้งแต่เช้าจนค่ำแล้ว

@jubjang920 3 года назад

เจอแต่เหตุการณ์ที่ทำให้ใจสลายตอลดเลย จนกลายเป็นโรคซึมเศร้าไปแล้ว

@namtananimals9690 2 года назад

หลายๆเรื่องสะสมและไม่ลืม ทำใจและมองสิ่งไหม่ๆ ดูการ์ตูนอนิเมะ มังง่ะคะ วาดรูป และกใจง่ายสะดุ้งง่าย อยากหายกลัวมีผลกระทบในอนาคตกับคนรอบข้างคะ อยากหายใจเต้นง่าย

@na7973 Год назад

แล้วคนที่รู้อยู่แล้ว เอาไปใช้ทำร้ายคนอื่น ถือว่าอันตรายมากครับ ขอให้ทุกคนมีสติกับการใช้ชีวิต

@nalinrat100 2 года назад

โดนพ่อไล่ออกจากบ้านค่ะ คิดถึงตอนนั้นที่ไรน้ำตาไหลตลอดค่ะ

@menarome157 2 года назад

ใจสลายจริงๆ...คนที่ไม่ได้เป็นจะไม่เข้าใจคนที่เป็น ต่อให้จะสอนเค้าอีกเท่าไร เค้ารู้เหตุผลด้วยซ้ำ แต่แค่รับไม่ได้ กับการที่ต้องจากลากับสิ่งที่รัก เราก็เช่นกัน เสพความรักจากเธอคนเดียวจนไม่กล้าหันไปหาใคร และก็ไม่พร้อมจริงๆกับเหตุผลง่ายๆ มันได้แต่แตกสลายซ้ำๆจนเจ็บปวด รู้ว่ามันอาจจะเหตุผลง่ายๆ แต่มันอดสะเทือนไม่ได้ คนไม่อยากแยกจาก จะไม่แตกสลายเท่าคนที่ต้องการแยกจากหรอก

@makimika3035 2 года назад

ตอนนี้เป็นแบบนี้เลยค่ะ ใจสลายมากก

@bulkgiee8368 3 года назад

เป็นแฟนคลับรายการเลยครับ ทำต่อเรื่อยๆนะ

@วนัสนันท์ธิสาระ 2 года назад

เป็นหลายครั้งที่รู้สึกใจสลาย ใจสั่น เต้นไว ใจหายวูบ รู้สึกเจ็บ จุก ไปหมดแบบบอกไม่ถูก เหมือนไม่มีเรี่ยวแรง ไม่มีอารมณ์จะทำอะไรเลยสักอย่าง มันเป็ฯความรู้สึกที่เจ็บปวดมากๆอยู่ข้างใน ไม่เคยจะชินสักครั้งฟิลแบบ only love can hurt like this จริงๆอ่ะ รู้ว่าถ้าตัวเองผิดหวังแล้วดึงตัวเองขึ้นมายาก แต่ต้องการมันอยู่ดี

@jariangiamsukmongkhol623 2 года назад

นี่เคยเสียใจจนเจ็บหัวใจตอนแมวตาย เพื่อนก็ไม่เข้าใจเพราะสำหรับเพื่อนแมวก็เป็นแค่แมว แต่สำหรับคนเลี้ยงเหมือนน้องเป็นลูกที่เลี้ยงมาแต่เกิด ถ้าจะเทียบคือเทียบกับลูกได้อ่ะแบบน้องไม่เคยมีใครนอกจากเรา แล้วนี่เป็นเหมือนกับเบนเลยไม่กล้าเอาอะไรทิ้งตอนนั้นดิ่งมากนอนร้องไห้ปวดใจแบบปวดจริงๆทุกวัน

@Littlebeannnnn 3 года назад

เมื่อ3วันที่แล้วเราได้ยินคำนี้จากหมอ ซึ่งคุณหมอบอกว่าเหมือนจะฟังเป็นเรื่องตลก แต่มันคืออาการหนึ่งในทางจิตวิทยา ปล.ใช่ค่ะเราเป็นอยู่

@kanokwanampai6354 3 года назад

ช่วงซึมเศร้าหนักๆ ผ่านมาได้เพราะเล่มนี้เลย

@youstillhaveme4302 2 года назад

ฟังรอบแรก ได้ความรู้ เทคนิค จากตัวอย่าง วันนี้ มีโอกาสได้กลับมาฟังอีกครั้ง ได้ข้อคิด แนวทาง กระจ่าง ชอบมาก ขอบคุณครับ

@rsmrsm5120 3 года назад

ตอนนี้กำลังหนักเลยค่ะ ถึงขั้นออกจากงานเลย แย่มากๆ ปล่อยตัวมากเลย

@adisalucky3156 Год назад

😢😢เจ็บปวดที่ทั้งรักแต่ก็อยู่ด้วยก็ยิ่งเจ็บปวด ทั้งการโกหก ทั้งการใช้คำพูด ทำร้ายจิตใจ😢😢 ขอวิธีเยียวยาหน่อยค่ะ

@Suukid Год назад

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ เลิกกันแต่ยังต้องอยู่ด้วยกัน

@adisalucky3156 Год назад

@@Suukidตอนนี้เลิกขาด อยู่กับตัวเอง ฝึกโอบกอดตัวเองได้ดีขึ้นมากแล้วค่ะ ส่งกำลังใจคุณก้าวข้ามผ่านให้ได้นะคะ🫶🏻

@pa.b4652 11 месяцев назад

โดนเพื่อนทิ้ง ร้องไห้มา2อาทิตย์ ยังไม่หยุดเลย อยากหาย อยากจบ😢

@fate3255 3 года назад

แนะนำครับ ใฟ้หังเป็น คลิปของเจ้าของหนังสือดีกว่า ปัญหาคือ การแปลหนังสือเล่มนี้ได้ออกมาห่วยมาก

@ทัศนศักดิ์จันดี-ฎ4ญ Год назад

หน่วงมากๆมากเลยครับช่วงนี้

@OnnC5491 3 года назад

เพลง Urgent ของ Foreigner ฟังวนซ้ำไปค่ะ โดยเฉพาะการแสดงสดของ Kelly Hansen วนไป วนไป เดี๋ยวก็ดีขึ้น

@kaiwa7916 2 года назад

สลายบางครั้งมันไม่ได้สลายครั้งเดียว มันถูกคนๆเดิมทำแตกสลายครั้งเเล้วครั้งเล่า...

@cam9999 2 года назад

นั่งนึกถึงความดีของตัวเองแล้วขอบคุณผู้คนและสิ่งที่ดีที่มีในปัจจุบัน 🥰💗✨

@ther_katsuya 2 года назад

ฟังคลิปนี้แล้วน้ำตาแตกเลยครับ คิดถึงแฟนเก่าที่เลิกกันไปเพราะตัวผมเอง

@antir28 3 года назад

ขอบคุณที่ช่วยย่อยข้อมูลให้นะคะ รู้สึกได้ฮีลไปด้วยเลย ; _ ;

@porpp1474 3 года назад

อยากให้รีวิว หญิงสาวผู้ชิมอาหารให้ฮิตเลอร์ ครับ 💕💕

@success0benjaa Год назад

คิดถึง readery นะคะ คิดถึงเสียงพี่ๆ ❤😊

@tamonwany.468 3 года назад

เราทำตัวให้ยุ่งมากๆค่ะ ช่วงนั้นคือมีงานอะไรรับหมดเลยขอแค่ไม่มีเวลาต้องคิดก็พอต่อให้ร่างกายจะเหนื่อยแค่ไหนก็ยอม

@Kumpol-oj5ml 6 месяцев назад

เคสที่ถูกเพื่อนสนิททิ้ง ตีตัวออกห่างด้วยครับ เป็นอีกเคสที่ไม่ค่อยมีระบบรองรับ พยายาม search หาวิธีรับมือไม่เจอเลยครับ ผ่านในแต่ละวันยากลำบากมาก

@Goshluck 22 дня назад

หายรึยังค่ะ ขอแชร์วิธีรับมือหน่อยค่ะ

@sayno2079 2 года назад

ขอบคุนครับ ผมกะลังจะนั่งอ่านหนังสือ

@tohthunder 2 года назад

เคยผ่านประสบการณ์ใจสลาย 2 ปีแบบ Non Stop แต่ไม่ได้เหมือนเคที่เลยไม่ได้รู้สึกว่าอีกฝ่ายดีเลิศและไม่ได้ค้นหาเหตุผลเพราะรู้เหตุผลอย่างกระจ่างชัด เอาจริงๆหนังสือนี้ไม่ตรง และไมสามารถแธิบายเรื่องของผมได้เลย

@maybeme6334 3 года назад

กำลังนั่งไถยูทูปอย่างใจสลายอยู่เเล้วมาเจอ ฮือ 😢 🤍🤎

@kaimook5546 3 года назад

ชอบพี่ๆพรีวิวหนังสือมากเลยคะ กำลังเก็บตามนะคะ หนังสือพี่ๆแนะนำช่วยจิตใจมากเลยค่ะ

@fonzame 2 года назад

ฟังเคสหมาตายแล้วน่ำตาไหลเลยค่ะ 😢

@berrylava1559 2 года назад

เข้าใจเคที่นะ ไม่ว่าใครก็ฟูมฟายทั้งหมดแหละตอนอกหัก

@fimfour 3 года назад

12:59 ความสุขที่ไม่มีวันได้รับจริงๆ

@NanaBabq-uj1bu 9 дней назад

เวลาดูซีรีส์พอเจอฉากที่เศร้าหรือมีฉากที่ทำให้รู้สึกเสียใจเรารู้สึกปั่นป่วนจิตใจไปด้วยน้ำตาไหลตามบ้างพอเห็นเค้าสมหวังกันแร่ทำไมเรากลับเศร้าแทน

@jardchannel Год назад

เรารู้สึกเหมือนเคสเบนเลยคะ... 🥺 สังคมรอบตัวไม่มีใครให้ความสำคัญกับการสูญเสียสัตว์เลี้ยงที่รัก ช่างแตกต่างกับถ้าเป็นคนด้วยกัน ตอนนี้น้องไปแล้ว และเราก็รู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจ และเราก็ไม่เรียกร้องให้ใครเข้าใจอีกแล้ว

@padchalerm 3 года назад

วันเวลาไม่ช่วยรักษา ยิ่งนาน ยิ่งรู้สึก

@NuuthanunKritsanasthitanon 5 месяцев назад

ขอบคุณครับ

@volleyxo 3 года назад

อยากหาอ่านมากๆเลย ขอบคุณที่แนะนำหนังสือดีๆนะคะ

@namtannwp 2 года назад

เราเองก็เป็น ของนอกดูปกติดี แต่ข้างในคือพังมาก

@pingping7983 3 года назад

เราเลิกกับเขาไป แค่2อาทิต ภายใน2อาทิตเขาก็ทักมาคุยมาขอคืนดี มาคุยเรื่อยๆ จนเราอยากกลับไป เราขอคบกับเขา แต่เขาปฏิเสธ เราผิดหวัง และแย่มากๆ เขาบอกให้เรารออีก2ปี แต่ใน2ปีนี้ เรากลัว เรากังวล เขาจะเปลี่ยนใจ ทุกวันนี้ก็คุยกันปกติ แต่เราหวงและระแวงตลอด ไม่มีความสุขเลย😢 บางครั้งมัรก็คิดได้นะ แต่มันก็กลับมาแย่ ทุกข์ใจ ยิ่งเวลาเขาไม่สนใจจะแย่มากๆถึงขั้นอยากตาย ไม่ได้อยากตายเพราะเขาไม่สนนะแต่เพราะไม่อยากรู้สืกเจ็บปวดทรมานแบบนี้

@callmenan839 3 года назад

ปล่อยวางได้เร็วเราจะหลุดพ้นจากความทุกข์เร็วที่สุด มีสติ

@khiimwarits1A 2 года назад

เห้ยยยย เรื้องราวออกเดทเคที่ เหมือนเราเลย ผชบอกคล้ายๆแลบนี้ แต่บอกว่ารักมาก อจ่กลัวเจบในอนาคตถ้าถขำลึกไป โอ้ววว พระเจ้า จุกสัสสสส ยังแพลนไปเที่ยวกับเค้าอยู่เลย555

@user-no4mo6ij3r 2 года назад

ขอบคุณมากจริงๆค่ะ

@กิตติศักดิ์เกิดเที่ยง-ซ1ฑ Год назад

เคยช่วยรักษาแฟนป่วยจนหมดตัวและเป็นหนี้อีกหลายล้าน รวมเบ็ดเสร็จเกือบ 10 ล้าน คิดว่าเขาจะหายแต่สุดท้ายก็ไม่หายเครียดมากครับ หมดตัวแถมต้องมานั่งใช้หนี้อีกหลายล้าน ทุกข์ใจที่สุดครับตอนนี้ มันคือกรรมของผมใช่ไหมครับ😢

@muays4224 2 года назад

ฟังตอนอยู่ในภาวะใจสลายพอดี

@athiyapornkhamphui8609 2 года назад

ขอบคุณนะคะ✌🏻😭

@chager1363 3 года назад

ชอบดนตรีตอนจบมากเลยค่ะ มีเพลงเต็มมั้ยนะ

@pirisoso4893 3 года назад

ตอนแม่เสีย ตอนหมาตาย ตอนเลิกกับแฟน สิ่งหนึ่งที่ทำให้อยู่ต่อได้คือเงิน

@futurechannel6999 2 года назад

แค่ไม่รักมันก็จบแล้วครับ เขาชัดเจนนะ แค่ชอบไง

@asdaddada7007 2 года назад

เราก็เป็นค่ะ เรายึดติดค่ะ

@ต๋องยอง-ฅ9ษ Год назад

ขอความรู้หน่อย

@fonkhunchai239 3 года назад

ผมกำลังหัวใจสลายมาพอดี

@nokhooknote9194 3 года назад

😊

@babycherieguitare 2 года назад

หนังสือนี้ขายดีมาก อยากหาอ่านหาไม่ได้ค่ะ 😭

@3844กิโลเมตร 3 года назад

หาซื้ออ่านได้ที่ไหนครับ มีภาษาไทยไหม

@อัจฉริยะ-ด6ห 3 года назад

ดีนะ เราเป็นคนขี้ลืมง่าย เหมือนเด็กๆ555555 มองบวกเข้าไว้5555 ผู้ใหญ่ที่อายุเยอะกว่าเรา32ปี ยังบอกเลยว่า เก่งจัง ใจแข็ง ฟื้นฟูเร็วเวอร์ รีเซ็ตตลอด จนตอนนี้ มีคนสนิทตายยังไม่รู้สึกอะไรเลย55555

@ThiewMountain 3 года назад

5555 เหมือนกัน

@stonehin 2 года назад

ทำได้ไงง

@createcomp7977 2 года назад

Dude, its great

@Erosenaka Год назад

เสียดายหนังสือไม่มีขายแล้ว

@kodchakornsurapak6380 2 года назад

อยากได้หนังสือค่ะ แต่หาซื้อไม่ได้เลย TT

@holyholyMariaofthesouth 2 года назад

กินยาพาราช่วยได้นะ จริงๆ

@AllNight-c2w 9 месяцев назад

เมียเก่าทิ้ง มีเมียใหม่ เมียใหม่ท้อง หาเงินให้เขาไม่ได้ คุณพ่อก็มาเสีย คุณปู่ก็มาเสีย ท้อมากครับปี 2565 ผมแทบอยากจบชีวิตเลย 😭

@sayno2079 2 года назад

ที่ผมเจอคือเลิกกัน้พราะเค้าบอกว่าเค้าเหนื่อยกะเรา ทั้งที่เรื่องทั้งหมดเค้าเป็นคนที่มีเรื่องปิดบังมาตลอด ผ่านมาครึ่งปีเค้ายังบอกว่าเค้ารอเราอยุ่ทั้งที่เค้าก็ยังพุดว่าเราไม่ดีพอ แต่ความจริงที่เราพยามเค้าก็ไม่ได้มองเห็นเลยเจ้บปวด วนซ้ำๆอยุ่อย่าฃงี้ ทั้งที่เค้าไปเริ่มชีวิตไหม่โดยไม่แชรกะเราด้วยซ้ำ กับกลับมาบอกว่ารักเราอีก

@sayno2079 2 года назад

มันส่งผลถึงงานที่ทำไห้ทุกอย่างเกิดความสับสนกะผมคนเดียว ผมอธิบายบอกไครก็ไม่ได้ทั้งที่ความรุ้สึกแย่ทั้งหมดมันมากพอที่จะทำไห้ผมอยากตายหรือไม่มีแรงจะตื่นมาสุ้ต่อในทุกๆวันเลยด้วยซ้ำ

@sayno2079 2 года назад

สุดท้ายคนที่มองเข้ามาก็บอกว่าเราผิดทั้งหมด ที่ติดอยุ่กะความเจ้บปวดเพราะอะไรรุ้มั้ยครับ เพราะทุกอย่างมันจะต้องเจอไหม่ในทุกๆเช้า

@Erosenaka Год назад

เสียดายไม่มีขายแล้ว

@Highterra 3 года назад

8:18 โห่ โครตโหดร้ายเลย

@arnon6816 3 года назад

ไม่มีแบบฟังยาวๆ 1 ชม. แล้วหรอ

@natasharomanoff9441 3 года назад

มันเข้ากับสถานการณ์เหลือเกิน สภาพ!!!

@nantawatnokvoharn5327 2 года назад

แล้วแกนกลางของตัวเองคืออะไร

@cam9999 2 года назад

Buddha Nature ภายในนะคะ

@รวีวรรณวิภูษิต 2 года назад

พวกซึมเศร้าเขาใจสลายทุกๆวันนะ

@zzzzz9816 3 года назад

วิธีรักษาอาการใจสลายของฉันคือ เข้าวงการติ่งอย่างจริงจัง🤣

@mymelidiize 3 года назад

❤️❤️❤️

@nuntaya Год назад

🖤

@watcharaphonsrisawat9726 3 года назад

ไม่ช่วยเลยแฮะ สงสัยเกินเยียวยา

@HimeChannel. 2 года назад

ถ้าคนที่ใจสลายของทำอาหารรึเป็นเชฟ...อย่าหาดูฝรั่งทำอาหารไทยนะ

@lovertarot4162 3 года назад

ทำงานเยอะๆๆๆๆ

@shaggymaxxxxx 2 года назад

ผมเคยเจอปันหาแบบนี้ครับ ตอนนั้นแมวตาย วันสุดท้าย รู้สึกไม่อยากก้าวออกจากห้องเลย เพราะไม่รู้ว่ากลับมาเราจะยังได้เจอน้องอยู่มั้ย ยิ่งสะกว่าเลิกกับแฟน เราเศร้าแค่ไหนไม่มีใครเข้าใจเราเลย เจ็บปวด กลับมาน้องตาย แล้ว เราไม่ได้อยู่ในวาระสุดท้ายของชีวิตเขา ส่งเขา 😔