Hypnose : gérer le stress ou comment apprendre à être calme 

Du Québec - merci a vous. depuis que je connais vos séances d'hypnoses, je dors comme un bébé et ce, sans médication.

L'écoute auprès d'un psy ne m'a pas toujours apaisée, car il m'a fallu revenir à un passé plus ou moins douloureux. Cher Monsieur Lubszinski, vous m'évitez de longs déplacements et des frais médicaux . Vous êtes disponible à toute heure. Je vous écoute, même au coeur de la nuit, vous ne me demandez rien que vous écouter. Et à la fin, je suis tellement mieux. J'ai pour vous beaucoup de gratitude.

J'accroche totalement. Mille merciiiiii !! Quel soulagement. Le soir quand mes crises d'angoisse reviennent et que j'ai accumulé le stress quotidien qui me bouffe depuis des années, je me mets dans mon lit, j'allume votre séance et là... Magique ! J'ai déjà vu une sophrologue et un guérisseur, tout 2 très compétents, mais vous c'est incroyable. A distance vous arrivez a nous transmettre un calme presque instantané, l'esprit se libère et la voix nous emporte. Merci

6 semaines que j écoute vos vidéos deux fois par jour ,j ai repris confiance en moi ,je prends conscience des fausses croyances qui parasitent mes pensées. ,je suis artiste ,je porte un nouveau regard sur la vie et mes créations ont beaucoup évolué ..démarcher les galeries ne m angoisse plus ... merci à vous

Je gère un stress énorme.Si je n'avais pas vos séances d'hypnose, je serais contrainte de prendre des médicaments qui me laisseraient assommée. Grâce à vos paroles bienveillantes je continue à gérer mes dossiers et à pouvoir conduire, l'esprit clair. Ah si la Sécu savait quelles économies elle fait grâce à vous !

Que dire, si ce n'est un grand merci pour votre grande bienveillance Monsieur Lubszinski. Vos séances m'ont apporté en peu de temps un grand apaisement et appris à être calme. Elles ont aussi aidé des personnes autour de moi à mieux affronter certaines difficultés. Il faut être assidu mais cela devient un rendez-vous très agréable qui contribue à un réel bien-être.

Que d'émotions et d'admiration devant de telles paroles ! Je me sens en totale connexion et harmonie avec vos idées, vos phrases, votre image de l'esprit..C'est fou comme l'apaisement m'envahit au fur et à mesure de la magie de vos paroles ainsi que de votre voix qui ne peut qu'inspirer le calme et la sérénité ; MERCI de tout coeur pour votre génie dont je ne peux plus me passer..

Je n'en reviens pas mr. Lubzinsky, je ne sais pas comment vous faite, mais vous êtes impressionnant !! Rien, mais rien ne peu m'apaiser ou me calmer pendant une crise, à part vous !!! Je ne peut pas m'empêcher de le répéter mais merci !! Vous êtes un magicien !!!

Mais quelle séance extraordinaire. Un vrai soin, un vrai moment de paix. Toujours cette qualité. ..Merci vraiment merci. Ma vie change grâce à vous. ..

si vous n’existiez pas il faudrait vous inventer!! c'était une première pour moi et j'ai beaucoup appréciée cette vidéo!! elle est complète, je me suis détendue , les personnes que vous aidez sont sans doute nombreuses, ce qui est triste c'est qu'une partie de la population va mal merci a vous Jenny

Ma psychologue m'a conseillé de regarder vos videos. Je suis angoissee et stressee, je dois dire que vos videos m'aident beaucoup.

Je suis étudiante et le stress me bouffe littéralement, au point que j'en ai perdu l'appétit, j'ai la peau sur les os et je suis entrée dans un cercle vicieux qui m'empêche d'avancer ou même simplement de profiter du moment présent. Vos vidéos m'apaisent mais c'est insuffisant car j'ai lourd passé. Je pense vous contacter prochainement pour des séances individuelles si c'est possible. En tout cas merci sincèrement pour votre aide.

MERCI ENCORE !! 💖💖 VOUS M'AVEZ LITTÉRALEMENT SAUVÉ LA VIE SANS CETTE VIDÉO JE ME SERAIS PASSÉ PAR LA FENÊTRE...

je me suis réveillé en entendant cette séance tout d'abord je ne comprenais pas de quoi vous parliez je suis une ancienne randonneuse , j'ai mis mon casque sur mes oreilles et j'ai écouté enfin j'ai compris le but ......je la prendrais un moment ou je serais énervée , je pense qu"elle me fera beaucoup de bien !!! encore une fois merci Benjamin Lubszynski vous êtes un bon thérapeute et ne croyez pas j'ai toute ma tête mais je gère de lourds problèmes et vous êtes l'aide complémentaire de mon psychiatre .Merci

Je reste sans voix devant l'immensité de votre compétence, devant la puissante efficacité de cette séance ! Je n'ai jamais ressentie, durant ma vie, un apaisement aussi intense, un calme aussi progressivement profond ! Votre lucidité de l'esprit et du corps, votre voix, le ton et les mots que vous employés sont une véritable guérison ! je ne peux vous dire que MERCI encore une fois, vous etes mon sauveur !

J’étais tellement détendue et relaxée que j’me suis endormie :). Merciiiiii

Vous etes mon bienfaiteur, mon sauveur..A chaque fois que j'en ressens le besoin (quasiment tous les jours),et plusieurs fois par jour, je vous écoute, surtout cette plus qu'excellente séance et le miracle de l'apaisement immédiat se produit..Chaque mot, chaque phrase, la façon de les dire, la voix sont un véritable souffle de vie et d'émotions, comme si à nouveau je pouvais respirer ! J'espère que vous n'arreterez jamais ce travail car j'ai besoin d'entendre votre voix tous les jours ! MERCI encore INFINIMENT.

Un moment de détente. Moi qui fais des crises d angoisse depuis 8 mois. Je suis enfin aidée par Benjamin wlubszynski .merci .a demain

Merci beaucoup pour cette vidéo. Je stresse pour un rien et ai très mal au dos. Grâce à vous, mon dos me fait moins mal . Vous êtes génial. Encore merci.

Vous êtes le seul à avoir une voix qui me détend ! Les autres ont une voix nasillarde agaçante je trouve ! 😆

Une séance merveilleuse qui me parle tellement. J'en suis au début des séances et j'essaie d'être régulière même si, comme auj, une "boule au ventre" a rendu impossible le lâcher prise. Mais je vais persévérer. Merci !

Je suis une " stressé de la vie" et lors des moments les plus stressant, comme le fait de passer des examens c'est très compliqué. Je suis infernale et perd la mémoire. On m'a conseillé de tester l'hypnose. Un peut septique mais rien à perdre j'ai testé votre séance. Bizarrement lors de la séance je suis passé par plusieurs étapes Le corps lourd, une chaleur qui m'a traversée, et d'un coup mes jambes ont sautés (comme lorsque je m'endors) mon dos s'est décoincé et mes membres plus Légers. Je me sens bien ! Impressionnant ! Je vais recommencer 😊

j’ai finis la séance il y’a à peu près 1h, c’est passé tellement vite, je me sentais si bien pendant cette séance j’avais envie qu’elle dure encore et encore ! Je compte bien continuer J’ai 16 ans et je suis d’une nature anxieuse, j’ai la phobie de vomir et donc je fais souvent des crises d’angoisse, enfin plutôt des crises de spasmophilie ce qui est plutôt handicapant Je ne peux pas profiter de ma vie comme je le voudrais :( En tout cas merci et j’espère que ça me sauvera ! Bonne soirée/journée

Bonjour, je suis quelqu'un de très stressée, dans le moindre problème je vais perdre mes moyens (et meme dans pour un petit rien du tout!). Merci pour cette video, qui je pense va en aider plus d'un!

Je vous remercie énormément, vous changer ma vie séance après séance, tout le monde devrait s'y mettre.

Merci infiniment...que ferai je sans vous ...merci encore pour toutes les autres vidéos

Il faut bien que je vous le dise, Monsieur Lubszynski, cette méditation/hypnose est magnifique : la voix, le texte et l'émotion qu'ils laissent transparaître, invitent au calme et à l'espoir, un peu comme s'il devenait possible de retenir le temps qui passe... Alors que le corps repose tranquillement, l'esprit éthéré et pourtant si présent, bercé par la voix, se réfugie dans la rêverie et fait battre le cœur pour les plus douces des raisons.Le chemin que vous ouvrez est celui du temps pour soi, une invitation à grandir et à apprécier les beautés et les quiétudes du monde. Comment ne pas l'emprunter ? Le souci d'être utile qui vous anime chaque jour un peu plus autorise à marcher dans votre sillon sans y être formellement invité(e), à la recherche d'une raison d'être que vous semblez, vous-même, avoir déjà trouvée. Merci d'en partager ainsi les secrets.

Merci Doc! J'ai repris vos séances depuis hier car je vis en ce moment une grande période de stress et d'anxiété. Votre vidéo n'a même pas pu être vu entièrement par moi même car.. endormi au milieu de la séance! Quelle forme j'ai ce matin c'est dingue.. Pas de palpitations ni de maux de tête.. Mille mercis!!

Cette séance sur le stress me fait un bien énorme, je la fait tous les matins avant d'aller travailler et je me sens vraiment bien. Merci Monsieur Benjamin :-)

Bonjour Benjamin, il c'est passé quelque chose d'étrange. Après 2 sem de cette séance , qui au départ me semblait difficile, jusqu'à me forcer à l'écouter 2 x le dernier jour, j'ai commencé à être agitée, sans patience, la séance me paraissait interminable et mes pensées voyageaient partout ailleurs et j'ai eu envie de baisser les bras. Je sais que le stress est parmi ce qui me fait le plus de mal et que ma porte de sortie est le calme. Je faisais une sorte de résistance, comme je l'ai fait toute ma vie , à grandir. Mon thérapeute essénien qui m'avait conseillé de vous suivre , m'a dit, surtout, tu persévères même si c'est dur, tu te concentres sur ta respiration même si tu n'écoute pas et cette résistance passera. Effectivement, peut être trop fatiguée, je me suis endormie tout au long de votre discours et réveillée au dernier mot. Maintenant j'ai repris mon écoute quotidienne dans plus de détachement, je ne dis pas qu'une pensée parasite ne se présente pas, mais j'y travaille avec 'stop aux pensées négative", " sommeil et pensée positive " le soir et si j'ai le temps une autre qui me convient, pas trop longue , la journée, comme ' gérer ses émotions, une petite balade en forêt'. Le calme semble se renforcer. Aussi j'ai été interpellée par votre remarque sur la photographie qui a selon vous valeur d'hypnose Je suis une fille de la nature, j'aime l'harmonie et la beauté qu'on peut capter par l'image. Je pars, je quitte tout , tout recommencer ou continuer...mais J'emporte mes photos de voyage et mon appareil. Allez voir sur youtube le reportage réalisé par "Vincent Munier, l'éternel émerveillé", photographe animalier qui capte avec un art inné l'émotion d'un instant. C'est superbe Merci pour tout ce que vous délivrez avec tant de justesse et de générosité 🙏🌈🌲 Christine Berger

Une belle énergie et de beaux outils pour faire de son soi intérieur un endroit plus agréable à vivre. Mon inconscient vous remercie, vous êtes très doué, merci de partager ce talent, cela nous fait du bien.👌

"C'est comme si vous buviez à une source de calme" Je me répète ces paroles si douces à entendre et elles m'aident tant. Merci M. Lubszinsky.

Bonjour Monsieur, Je tenais à vous remercier pour tout ces changements intérieurs et ces lâcher prise que j'ai appliqué grâce à vos vidéos. Vous êtes vraiment une personne formidable vous m'avez beaucoup apporté vous êtes un peu mon ange gardien 🦋encore un grand merci ♥️

Mille merci Benjamin Grâce à vous je gère mieux mon stress et mes chocs post traumatique. Cette vidéo il me la faut entre deux à trois fois par jour. Je ne panique plus pratiquement quand je suis enfermer dans mon corps. J'attends qu'il se débloque tout seul et cela me fait énormément plaisir de savoir que j'arrive à prendre enfin le pouvoir sur le stress. Merci de vous avoir rencontré sur mon chemin. Nathalie

Très angoissée anxieuse j'ai dû mal à me détendre j écoute vos séances de relaxation en boucle .merci de m aider à allez mieux dans le temps. Très dur parfois de me concentrer. Mille fois merci

merci monsieur vous etes mon ange gardien j ai ete opere du coeur car j ai la maladie de bouvret j ai aussi de la tachicardie jonctionelle et vos seances ralentissent mon coeur!

Un grand merci pour toutes ces séances , très efficaces pour le sommeil , je suis tellement relaxée que si je suis la séance le matin , je crains d'avoir du mal à démarrer la journée ! mais c'est pas grave , l'essentiel est d'arriver à cet état merveilleux de lâcher prise qui nous est tellement difficile d'accès dans notre mode de vie actuel ! pour moi aussi , je n'ai rien trouvé de mieux que vos vidéos Benjamin , qui , de surcroit nous laissent une grande liberté , et une part d'imaginaire , Merci encore !

Fantastique j ai dormi comme un bébé !! Merci à vous!!!

Bonjour Mr Benjamin lubezinski je suis tout le temps stressée et vous êtes le seul à me faire oublier mes problèmes.merci

Bonjour Mr benjamin lubszynski je suis des Vosges d'Épinal exactement merci un véritable merciiiiii pour votre savoir faire vous êtes un grand homme extraordinaire vous m'aider énormément je suis heureuse de pouvoir écouter vos séance chaque soir merci d'être là tout simplement 😉😊

Superbe vidéo je ne l'ai pas encore finie mais c'est toujours de la qualité . Bonne soirée

Bonjour, j'étais très mal depuis hier et cette séance m'a fait beaucoup de bien. J'apprécie beaucoup vos vidéos qui m'aident à supporter mes problèmes de travail et à relâcher de temps en temps la pression.

Encore une vidéo non seulement utile mais indispensable et extremement efficace ! je suis en totale admiration devant un tel talent ! je ressens un apaisement unique et rare en vous écoutant, merci mille fois, continuez !

Bonjour Benjamin. J aime toutes vos videos, mais je viens d écouter celle ci et elle est magnifique. Elle est emprunte de douceur, de calme et de sérénité , toutes choses que je recherche et qui me sont indispensables. Elle dégage une certaine poésie qui s accorde bien à cette ambiance sereine que vous arrivez à créer grâce aux paroles , à votre voix et à votre présence bien sûr. MERCI, Geneviève

Bonjour, j'ai 16 ans et pourtant mon médecin me califie de " faux calme " en exterieur je suis quelqu'un de calme, mais a l'interrieur je suis un vrai stresser... a l'heure qu'il est 00h29, je suis en plein stress que je n'arrive pas dutout a gérer et j'ai beaux écouter votre vidéo, essayer de me déstresser mais j'ai énormément de mal. Je stress pour tout et rien, il me suffit d'une douleur inhabituel et c'est parti pour un gros stress que je n'arrive pas a calmé, et ceci toujours la nuit, au moment ou je suis au lit. Cela m'empeche de trouver sommeil, la derniere fois j'etait a juste 2h de faire une nuit blanche a cause de mon stress...

Debut hypnose: 3:35

Merci beaucoup Benjamin, depuis près de deux semaines, vous m’amenez au sommeil et aujourd’hui je me suis permise cette pause, que je poursuivrai autant que possible. Votre voix est si calme et réconfortante. Merci également de souligner la chaleur des québécois, c’est très gentil. À bientôt pour le dodo.

Ce récit pour l’inconscient est un chef d’œuvre en même temps qu’il est un cadeau. Je remercie la vie d’avoir rencontré vos mots. Vous êtes d’une précieuse, précieuse aide. Merci infiniment.

Merci bcp pour votre aide. Je me sens plus seule maintenant vs êtes d in grand soutien. Que dieu vs garde lgtps. Marie de Marseille

Même à la fin de la séance j'ai dormi au moins 20 minutes après. Très relaxant Bonne journée

Merci infiniment je guéris grâce à vous de mes crises d.angoisse dans la rue

Un très grand merci pour l'aide que vous nous apportez au quotidien. Vous êtes un très grand docteur. Il n'y en a pas assez comme vous en France qui s'investissent comme vous le faites si bien. Encore merci merci pour vos séances bienfaisantes

Ah cette vidéo c'est parfait pour moi ! Merci.

Ayant un travail très stressant j'ai essayé pour la première fois l'hypnose avec votre vidéo. Et ça m'a fait un bien fou, j'ai passé une après midi beaucoup plus détendu. Merci infiniment !

C'est la première fois que j'écoute en approche méditative sans trance...quel bonheur! J'entends parler Thich Nhat Hanh dans ses méditations marchés...et j'apprivoise toute votre sagesse qui est devant vous et vos pratiques techniques...Vous êtes une personne importante et intelligente... créative! Je suis content de vous avoir rencontré lorsque je ne dormais plus hahaha! Donc merci beaucoup à mon insomnie sans elle je n'aurais jamais connu votre message...En tout cas merci! Écouter sans être en trance c'est également très calme ..

Merci beaucoup monsieur Lubszynski pour toutes vos vidéos si intéressantes et si utiles. Souvent imité ...jamais égalé !

Merci pour tout, vous êtes vraiment très fort, vous expliquez très bien les choses, quand je vous écoute je suis rassurée, vous avez des solutions à tous les problèmes et pour une personne qui souffre d'angoisses c'est vraiment rassurant. Mille mercis 💖

Malheureusement je me suis réveillée trop tôt de ce rare moment de calme, mais grâce à vous j'ai pu quitter cette état d'anxiété omniprésente pendant une trentaine de minutes, et je ne me suis jamais aussi bien senti, j'espère pouvoir terminer cette séance très prochainement.

Je vous écoute souvent quand j'ai du stress et des angoisses merci pour c est merveilleuse vidéo

Grace a vous jai arreter de fumer maintenant japprands la paix interrieur avec vous, merci bcp! Plus de videos de gestion emotional et paix interrieur, connection a soi please! Steeve de l'Australie!😁👌🏿

J’ai réussi à trouver un plus grand calme depuis une semaine avec des vidéos différentes de vous. Mais j’ai fait un pique de stress en prenant rendez-vous pour la vaccination. Je ne sais pas pourquoi alors je vais faire celle-ci. Merci Benjamin et bonne journée !

merci j ai pleure j en avais besoin je suis d un naturel très stresse et pas simple à gérer .. alors ça m à fait vraiment du bien merci infiniment :) je referais cette séance

Merci benjamin Tres bonne introduction comme toujours très bon pédagogue . Je vous suit vos séance d hypnose tout les jours et cela m apaise merci Tres belle voix et très intéressante sujet bref je suis fan . Dommage que votre cabinet est un peu loin de bordeaux .j adore vous m avez fait découvrir l hypnose monsieur Ronan

Merci Benjamin. J'ai monté mon niveau souscription. Vous êtes vraiment un coach formidable. (Angoisses,stress).Toute ma reconnaissance Dr Benjamin .(de Rennes,Bretagne ).

Merci ! j’ai beaucoup de mal a m’affirmer et a parler mais cette vidéo et le calme me permettent d’être moi même sans subir le jugement des autres

Votre vidéo tombe au bon moment merci beaucoup !

Bonsoir Je vous ai écouté hier..Je suis fragile et stresser en ce moment. Déprimée. Aujourd'hui j étais addee bien. Donc je recommence ce soir. Merciiiiiii

Merci infiniment pour tout le contenu que vous partagez avec nous. Merci du maroc..

Bonjour Mr Lubzynski, Merci pour vos vidéos qui m'apportent une grande aide. Je vais me recoucher en vous écoutant. Grand merci ! Marie-Laurence

Merci Benjamin, vidéo de qualité, sans pub, vous êtes génial. Vous devriez créer une cagnotte de don, je serais ravi de vous récompensé pour le travail que vous fournissez, portez vous bien

La prestation est parfaite, de mieux en mieux d'une séance à l'autre

Un vrai moment de détente et de plaisir. Merci beaucoup. 🙏🌞

Bonjour Depuis que je pratique votre méditation. Beaucoup de changements se sont opérés moi à mon grand bonheur .je crois j'ai retrouvé la méditation qui me convient Je vous présente mes remerciements .😊 Agréable journée à vous

Merci infiniment,au bout de la première séance j’ai senti un calme s’installer.

Cette séance fait remonter toute mes angoisses et je me met à pleurer , j'imagine que ça veut dire que ça fonctionne

Merci pour vos vidéos ; elles m'aident à lutter contre le stress mais aussi à retrouver le sommeil plus sereinement .

De tout cœur merci infiniment Docteur

Merci toujours un régal :)

Un grand merci grâce à vous j'ai pu appréhender mes examens plus sereinement et par la même occasion les réussir :)

J ai découvert votre video par hasard et je dois dire que je suis agréablement surpris. Apres avoir écouter la moitie de la video, j ai du l' arrêter pour retourner travailler.cependant j avais une sensation de bien-être comme apres une sieste. Je vais retenter l experience plus tard et surtout intégralement.

Merci depuis que je regarde ses vidéos je dors la nuit comme un bébé

Merci infiniment ;) j’ai connu plusieurs épisodes de dépression dans ma vie et cela qui commence depuis quelques jours est la 6 eme mais vu que je sais ce que sait car je me suis bcp enrichi de lecture et de conférences concernant la dépression. J’ai vite pris mon antidépresseur ( seroplex) qui m’aide à m’en sortir et avec lequel je n’ai jamais eu de difficulté à m’en séparer. Cette fois-ci j’ai décidé de ne pas me contenter de la médication donc je me dirige vers l’hypnose dont j’ai toujours eu des préjugés et des doutes :) comme quoi lol finalement je l’ai essayé avec vous et ça fonctionne à merveille donc ça m’encourage à le continuer et faire une psychothérapie avec un spécialiste sur Lyon plus le sport et je vais pouvoir m’en sortir comme d’habitude et plus 💪. Merci bcp

Bonjour votre video et top :) je me suis endormie avant la fin ❤️ Francine

Tellement je me suis pris par votre vois je me suis endormi chapeau

Incroyable le "1 à 5" m'a fait une sorte de réaction comme si un court coup de jus m'avais percuté et m'a fais redescendre de ce fameux paysage

Je vous remercie d'avoir pris le temps de faire ces vidéos santé qui m'ont aidée énormément. J'ai aussi fort apprécié les explications données qui nous permettent de mieux cerner l'épisode d'anxiété qui nous secoue et nous affecte dans le maintenant. Les séances d'hypnose sont un baume pour mon système nerveux trop souvent agressé.

Merci. L'hypnose m'aide énormément et vous particulièrement.

Aucun haters ! Vidéo efficace ...

De BELGIQUE...MERCI DOCTEUR...VOTRE VOIX EST FORMIDABLEMENT RELAXANTE !!! 🥰👏👏👏💖

Merci, grâce à grâce à vous j'ai réussi à me calmer, et à dormir un peu 🙏👍

Merci infiniment pour votre aide pour cette main que vous tendez pour nous sauver

La meilleure vidéo avec laquelle j'ai commencé ce nouvel an 2021 Merci énormément 😍

Bonsoir. Merci merci à vous.

Bonjour, grâce à vous,je me sens très soulagée,suite à une anxiété un grand merci

En 2 secondes je m'endors mtn avec le temps. Je vous aime cher monsieur merci

Je poste très peu de commentaires, mais cette vidéo est incroyable.

Merci infiniment pour votre aide précieuse. ❤

J'ai commencé cette séance( Gérer le stress ou comment apprendre à être calme) avec la "boule au ventre" et elle n'a pas disparu mais m'a empêchée de me laissé aller, m'a gaché la séance. Manque de pratique je suppose ...

Bonjour Benjamin, je viens de faire ma première séance. Je suis sujette à la panique, stress, angoisse, enfin toute la panoplie !! Je médite afin de régler ma respiration et aussi de stopper l'image négative que j'ai de ma personne. Il y a 25 ans, j'ai suivi une thérapie comportementale pour l'agoraphobie. J'en suis sortie. Mais, des évènements passés , présents et futurs font que je sens cette peur de circuler , en voiture surtout , revient doucement. C'est pour cela que je vous écoute et je continuerai. Ma question est la suivante. Dans un mois, je ferai un voyage de deux petits jours en voiture, cela peut prêter à sourire, mais pour moi ce sera un vrai périple .Donc, Benjamin, puis-je faire une séance avant de prendre le volant. Merci de votre attention et pour le bien que vous procurez.

C’est vraiment génial 👍