İnflamasyon içimizdeki gizli katildir. Pek çok kronik hastalığa davetiye çıkarır.

Подписаться 46 тыс.

Просмотров 206 тыс.

50% 1

Bugün modern yaşam tarzımız yaşlanmayla ortaya çıkan neredeyse bilinen bir çok hastalığa yol açan gizli inflamasyona neden oluyor.
Sağlıksız beslenme bir numaralı inflamasyon sebebidir. Stres, hareketsiz bir yaşam tarzı da inflamasyonun en önemli sebeplerindendir.
Vücuttaki İnflamasyonun Sebepleri Nelerdir?
Bağışıklık Sistemi Neden Kendine Saldırır?
İnflamasyonun Vücudumuzdaki 5 Belirtisi Nedir?
Kronik İnflamasyon Nedir?
İnflamasyona Fonksiyonel Tıbbın Yaklaşımı Nasıldır?
Vücudunuzda İnflamasyon Var mı?
Gıda Hassasiyetiniz Var mı?

Опубликовано:

21 мар 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 272

@TugrulKulekci 3 месяца назад

Karbonhidratı (Ekmek, börek, çörek v.s.) tatlıyı şekeri kesin, aralıklı oruç yapın ne inflamasyon kalıyor ne de enflasyon. Yıllardır çektiğim bu illetten aralıklı oruç ile kurtuldum herkese tavsiye ederim.

@emreejder2253 3 часа назад

Aralıklı orucu kaç saatlik yapıyorsunuz?

@gokayusta41 8 месяцев назад

Enflasyon hayatımizin o kadar merkezinde ki enflasyon diye okudum

@beyinsapi 8 месяцев назад

Enflasyon sebep, inflamasyon sonuçtur.

@sebnemkartal5990 8 месяцев назад

😊

@yasminzehra10 8 месяцев назад

😅

@aysen620 8 месяцев назад

😅🤣🤣

@gokayusta41 7 месяцев назад

Gizli katil enflasyonun vücudumuza 5 etkisi de gelsin hocam :)

@sergioalpin3252 8 месяцев назад

yahu cocuklugumdan beri tüm doktorları yerin dibine sokan bu videoyu ayakta alkışlıyorum, herşey bire bir bu kadar mı dogru olur ve bana uyar, hocam çok büyüksünüz ve sizinle tıbba olan inancım tekrar yeşerdi

@sunasecilmis7695 Год назад

Hocam videolarınızı paylaştığınız an izleyemesem de pazar günleri geriye dönük tüm videoları büyük bir ilgiyle ve severek izliyorum.İyi ki varsınız.❤

@sukransoysal3917 Год назад

Sizi bulduğuma çok mutlu oldum.Çok teşekkürler.

@ayfer8852 Год назад

Hocam derslerde gibi olduk. RU-vid çok iyi oldu. Sevgiler❤

@yasminzehra10 8 месяцев назад

Bize verdiğiniz tüm fayda için teşekkürler❤️💐

@dundarozel4926 Год назад

Kıymetli bilgiler için çok çok teşekkürler

@gursel9086 4 месяца назад

Teşekkür ederiz. Başarılar dileriz.

@seldahamzacebi9113 6 месяцев назад

Çok güzel anlaşılır şekilde anlatmaniza bayıldım.Tesadüfen size denk geldim sizin gibi doktorların kıymetini bilmek lazım. Ülkemizin insanların buna ihtiyacı var. Başarılar dilerim lütfen bizi bu güzel bilgilerinizden mahrum etmeyin. Saygılar

@meryemyldz2308 7 месяцев назад

Ağzına sağlık hoçam yakın zaman da en izlediğim en güzel bilgi idi ❤

@yavuzsimsek4008 Год назад

Emeklerine sağlık, teşekkürler 🙏🏻

@aynurayvaci7835 Год назад

Nazan hocam daha çok video yayınlamanızı isterim.. Bilgileriniz çok kıymetli...

@gulsen8015 Год назад

Harikasınız hocam, çok yararlanıyorum videolarınızdan.🌺

@fuatozturk8101 7 месяцев назад

Teşekkür ederim. İzlediğim yolun doğru ama eksiklerimin de olduğunu öğrendim. Sevdiklerinle paylaştım.🙏😍💙

@atigonul2709 3 месяца назад

İzlediğim en anlaşılır sağlık videosu idi. Teşekkür ederim.

@kolombofb 4 месяца назад

Ne güzel ne içten bir anlatım, kocaman sevgilerimi iletiyorum size değerli hocam ❤

@sulidd5400 8 месяцев назад

Çok güzel anlatmışsınız hocam. Emeğinize sağlık.

@AyseKoklu-nu3zr Год назад

Harikasınız Nazan hocam

@fatmakaraca2152 3 месяца назад

Teşekkürler, akıcı, anlaşılır anlatım, son derece de zerafet var. Sevgiler ❤

@cavidegocmen4165 8 месяцев назад

Degerli doktorumuz bizleri bilgilendirdiginiz için Allah razı olsun sizden ❤

@ayselmatthissen7210 5 месяцев назад

Harikasınız teşekürler

@gulerd8351 8 месяцев назад

Agzınıza o güzel yürğinize sağlık canım hocam kıymetli vakitlerini ayırdığınız için çok çok teşekkür ederiz Allah sizden razı olsun amin 🤲🤲💜💜💜

@zorrozorro8886 10 месяцев назад

Dogalliginizi çok seviyorum.

@sebenokuebeyza 3 месяца назад

Paylasiminiz icin tesekkur ederim 🙏🏻

@hasanaliarslan3885 4 месяца назад

Emeginize sağlik

@nuranozdemir3404 6 месяцев назад

Ağzınıza sağlık hocam

@gultencayl973 9 месяцев назад

Iyi geceler hocsm ben sizi ne yazik ki bir ay oldu izleyeli ne guzel bilgi veriyorsunuz

@murvishyldrms2245 7 месяцев назад

Harika bir anlatım emeklerinize saglık🎉🎉

@AhmetDemir-ky3gk 4 месяца назад

Cok faydali bilgiler icin cok teşekkür ederim hocam

@serapcetinkaya1396 3 месяца назад

Emeklerinize saglik.O ladar güzel anlatiyorsunuz ki.Keske herkes dinlese.❤

@SunShine-pl8ur 7 месяцев назад

Kiymetli Nazan Hocam cok elzem bilgiler verip bizi ,cocuklarimizi guzel yetistirmemize yardimci oldugunuz icin saglikli egitimli cocuklarla gelecegimiz Turkiyemize ulkemize katkilarinizdan doalyi sonsuz sonsuz minnettarim kiymetli Hocam

@nihaltuncbilek913 3 месяца назад

Teşekkürler.. Anlattıklarınız çok güzeldi.. ❤

@fatmakeles5312 8 месяцев назад

teşekkürler değerli bilgiler için

@sennuraskoglu 7 месяцев назад

Mükemmel, bütün sağlıklı beslenme ilkelerine değinen bir gözden geçirme özeti yapmışsınız, nefesinize, sesinize , zihninize sağlık, teşekkür ederiz Hocam ❤.

@gonul4340 Месяц назад

Cok guzel anlasilir bir anlatim tesekkurler hocam

@nesrinseckin7872 3 месяца назад

Teşekkür ederim sorularıma cevap karşıma çıktı tahlilleri yaptıracağım

@hakanercan9630 5 месяцев назад

Mükemmel anlatım hocam var olun

@yasminzehra10 8 месяцев назад

Kitap okumak da stresi önemli ölçüde düşürüyor

@gunaycakroglu321 Год назад

Hocam bu savaşın galibi biz olalım sağlıklı mutlu gelecek günlere inşallah

@nehirdemir328 2 месяца назад

Çok yararlı bilgiler hocam tesekkürler.

@aysuhanyasemin3684 4 месяца назад

Teşekkürler🎉

@fatmakilic5196 Год назад

Diline ,gönlüne sağlık.Teşekkürler Nazan hocam ❤❤❤

@caganyldran7904 9 месяцев назад

😊 aslında gayet önemli bir konu!

@selmaerdogdu2818 Год назад

❤❤❤çok teşekkür ederiz

@servetkodal278 Год назад

Çok teşekkür ediyorum sizden ricam kemikte kalsiyum birikmesi hakkında bilgi rica ediyorum en kısa zamanda verirseniz sevinirim keşke İstanbul’da olsanız

@muveddetdemirkol2558 Год назад

Cok teşekkürler ❤

@ahmetisk3790 8 месяцев назад

Teşekkür ederim hocam

@mcem17 8 месяцев назад

Teşekkürler Hocam

@serdarsezer3781 4 месяца назад

HOCAM COK ŞIKSINIZ ..ENFLAMASYONSUZ GUNLER OLSUN..BILGILERINIZ COK DEGERLI

@rosemaryj1736 4 месяца назад

Teşekkürler ❤

@alimismaylov6698 3 месяца назад

Allah razı olsun hocam sizden

@sadiyeyalcindag7272 8 месяцев назад

Teşekkür edrız

@ozgulegin451 8 месяцев назад

Çok teşekkür ederim ❤

@halilbey1800 8 месяцев назад

Teşekkür ederim

@tekniktorna2811 3 месяца назад

Harikasınız hocam

@vatan_sever Год назад

Teşekkürler..

@gunduzadal9539 Месяц назад

sonsuz teşekkürler hocam

@izzeteyup936 8 месяцев назад

Teşekkürler hocam🙏

@serminbuyuktuna807 8 месяцев назад

Teşekkürler hocam

@sedefcakrer2203 Год назад

Teşekkürler

@yasinbatmaz 8 месяцев назад

Teşekkürler 🙏

@Sardunya54 5 месяцев назад

Nasıl da güzel bir anlatım Hocam.. Huzur dolu pamuk gibi bir ses tonuyla.. Büyük bir zevkle dinledim sizi.. Siz çok yaşayın inşallah Hocam.. 🌼

@emin_246 4 месяца назад

teşekkürler

@inanbasar1 2 месяца назад

thanks a lot

@mehmetugur_nl Год назад

Hocam cok teşekkürler verdiğiniz değerli bilgiler için. Gluten ve süt ürünlerinin bağırsak duvarına verdiği zararla ilgili yapılmış bilimsel araştırmalardan örnek paylaşabilir misiniz? Bazı hekimler de ekmek ve süt ürünlerinin ölçülü kullaildikca zararının olmadığını iddia ediyorlar..

@seldahamzacebi9113 6 месяцев назад

Avrupada da sütünü en zararlı içecek insan sagligiyla oynadigi ni acikladilar. Sütünü insan icecegi olmadığını vurguladilar

@gulmermer123 5 месяцев назад

01 Adana dan sevgilerimle Gül Teyzen

@KorayDdesigner Год назад

Hocam gelmiş, hemen izleyelim. sağlığımız için aydınlanalım.. İzledim ve 2 yıl önceki videolarınız izleyerek şişkinlik ve gaz sıkıntımı, aralıklı oruç yaparak ve şeker/tahıl gibi gruplardan kesin şekilde uzaklaşarak rahatlama yönünde mesafe katettiğimi görüyorum. Dediğiniz dozda egzersizleri biraz daha arttırmam lazım. Artık bu yaşam biçimim oldu. Besin maddeleri olarak hep taze sebze, salata tüketiyorum.Daha yapacak çok işimiz var.. Sağolun, varolun..

@user-he1pb3hm2v 5 месяцев назад

Merhaba bendede var çok kötöyum midem çok kaşınıyor reflü devar sürekli midem şiş ne yaptınız bizde söylermisin

@KorayDdesigner 5 месяцев назад

@@user-he1pb3hm2v yazımda belirtmiştim, beslenmede şeker/unlu mamuller tamamen yasak ve daha çok sebze/et tüketilmeli.. Akşam yemekten sonra 16 saat boyunca açlık olacak.. Bunlar yeterli.. İyi günler.

@nazanbursal7137 5 месяцев назад

Hepsini yönettim sonuç meme ca

@nazanuysalharzadin 4 месяца назад

çok geçmiş olsun. Bir kanser teşhisi varsa ihmal edilmiş siz anlamına gelir. Kanser otoimmün bir hastalık, diğer bütün otoimmün hastalıklarda olduğu gibi yaşam tarzınızda sizin bünyenize uygun olmayan yaşam tarzı faktörleri buna neden olur. Bu nedenleri bulup değiştirmek gerekir. tabii ki ilk yapmanız gereken bugün sonuçları bilinen tedaviyi onkologunuz ile planlamak olmalı.@@nazanbursal7137

@tugbakesim6560 4 месяца назад

Crp değerim 1 in üzerinde ve aort damarımdan operasyon geçirdim.Özellikle ameliyat sonrası çok çabuk hastalık kapar oldum. Yanımda biri hapşursa 10 gün yatıyorum. Bu değer bukadar kıymetliyken takibimi yapan hiçbir doktorun bunla ilgilenmemesi ne şaşkınım. Değerli bilgileri için hocamıza sonsuz teşekkürler ❤

@zeynebimkoc6040 3 месяца назад

Benim annemin 300 e çıkmış sonra doktorlar 175 e indirdi sonra 75 e indi , hala crp değerini indirmeye çalışıyorlar

@MegaTiriviri Месяц назад

sağolun hocam

@halukoner6057 Год назад

Sevgili hocam bu RU-vid videolarınız çok güzel oldu her videonuzu birkaç kez dinleme imkanına sahip olduk.çok teşekkür ederiz emeğinize sağlık.yaklasik 5 yıldır sizden ögrendiklerim sayesinde hem kendime hem çevreme çok katkınız oldu tanıdığım her insana "kendinize iyilik yapmak istiyor musunuz?Lütfen Nazan Uysal Harzadın hocamı takip edin diyorum ve bu sayede yüzlerce tanidigimdan çok dua aldım.ülkemiz için varliginiz çok kıymetli.saygi sevgi ve minnetle...🙏🌸i

@biyiksizkedi 9 месяцев назад

Iııı hımmm demeden teklemeden göğüs sesiyle hoş artikülasyon Zevkli bir video benim için✨

@leventahmetalkan9506 6 месяцев назад

Teşekkürler. Çocuklara ulasan anlatilar yapilmali diye düşünüyorum. Gelecwk nesillere sağlık bilimcinin asilanabilmesi mumkun olabilir

@suaynasi 8 месяцев назад

Avakado ucuzlasın! yumuşasın.olgunlaşabilsin.Halk avakado yemeli.meyve ağaçları her yerde olmalı.Bu ne biçim zor bir sistem sıkıştık kldık.açlık da iyi geliyor.Yumurtalar oeki? peynir süt ürünü ama ezine dokunmuyor.Ezine ucuzlasın :) şaka bir yana çok Teşekkürler bu derğerli bilgiler için.

@gulayaslan2077 4 месяца назад

Sahilde oturanlar çok şanslı arkadaşım bahçesine diktiği avakadodan çok fazla verim alıyor.

@zeynep7146 2 месяца назад

Bizim burda turunç ağaçlarını kesip palmiye diktiler bari hurma dikin o da yok zeytinleri de kestiler yerine zakkum diktiler zıkkımın dibini yeyin der gibi belediyelerde orman mühendisleri çalışmalı ziraat mühendislerini calistirmalari gerekir onlar peysaja getirilmeli reçineli andiz otlarini ve kaparileri köklerinden söktüler yerine çimen ektiler onlar toprağın kaymasını da engeller heyhat nerde işten anlayanlar iş başında değiller ne yazık ki😢

@medineozdemir831 8 месяцев назад

Nazan hocam suan bana probiyotik verdiler ve ayni anda depresyon ilacialmami söyledile dogru Rica ederim cevaplarmisiz Tesekkür ederim

@serpilkalay06 6 месяцев назад

Ayrica cocuk ve genclere pisen sutu sirke limon kestirdikten sonra csari suyu ile mikserlersek corba cirpici ile crem peynir oluyor Yerli ve Yabancı Hanimefendilere yağ peynir yavan sut yapimi konusundaki Videolari icin cok tesekkur ederim

@ancelsimsek6712 7 месяцев назад

Naz’an hanım size nasıl teşekkür etem azdır ALLAH SİZDEN razı olsun çok değerli bilgiler verdiniz neyazıkki kan tahlili yapıldığında herşey normal deyip geçiştiriyorlar maalesef doktorların zamanları az olduğundan gluten vehaşimoto hastalığıyla uğraşıyorum ne tavsiye edersiniz Almanya’dan sevgiler

@selcukbayar6385 5 месяцев назад

Vay ablam sağol

@zumrud-uanka6533 4 месяца назад

Teşekkürler 🌺

@ick67 8 месяцев назад

Hocam Amare ürünlerinin dediğiniz hastalıklara karşı çok önemli bir etkisi var.

@emreozk 8 месяцев назад

Hocam mikroorganizmaları tümden ortadan kaldıramayacağımıza göre onlarla iyi anlaşmamız, barış halinde olmamız gerek diye düşünüyorum.

@gultencayl973 9 месяцев назад

Benim crp 2.2ama biz trafik kazasi gecirmistik acilde alinan kanda cikmisti

@agagahbhanahqh 8 месяцев назад

Hocam, bir tıp insanı olmadığım için her sözünüzün doğruluğunu değerlendirememm. Ancak, üniversite mezunu ve sürekli araştıran biri olarak bazı doğru ve yanlışları bildiğimi düşünüyorum. Ağzınızdan çıkan yanlış birşey duymadım, bunun yanında anlaşılır bir açıklık ve ciddiyetle anlattınız. Tebrik ve teşekkürler ediyorum. Saygılarımla... 🌹🌹🌹💛💛💛❤️❤️❤️👍👍👍🔆🔆🔆

@lpspinkie8983 6 месяцев назад

Uni mezunu olmaya gerek yokki.Bilincli kişiler bunu zaten yapar

@nazanuysalharzadin 4 месяца назад

Çok teşekkür ediyorum.

@nesecibara5730 Год назад

Hocam bilgi paylaşımlarınız bizim için çok değerli,teşekkür ederiz. Şunu öğrenmek istemiştim… Acaba glutensiz yulaf ezmesi veya glutensiz yulaf unu da sakıncalı mı?

@nazanuysalharzadin 4 месяца назад

gluten videosu çekeceğim. ama şimdiden cevap; evet yulaf ve glutensiz yulaf da bir çok bakımdan sorunlu. Doktorunuz gluten konusunda bir kısıtlama yapmadıysa organik glutensiz yulaf arada yiyebilirsiniz.

@feridecan3911 Год назад

Sunum , bilgilendirme olaya geniş açıdan bakmamızı sağlamanız çok değerli. Takdir ve teşekkürlerimi sunarım. Sadece bir rica; müzik cok itici. Kim önerdi ise yanlış önermiş. Bu tür tıbbî içerikli videolarda gereksiz ,çok gereksiz , hatta rahatsız edici bir etken. Bundan sonraki videolarda hiç müzik koymamanız, videonuzu daha keyifli bir hale getirecek. Müzik yeteneği ,çalışmaları vs. ... olan bir izleyiciniz olarak söyledim. Tırmalıyor kulağı. Oysa ki bilgi ve sunum, zerafet çok iyi....❤🌟

@osmanakman 8 месяцев назад

Doktor hanım, açıklıyıcı bir video için teşekkürler. Videonuzda 4 dk da bahsettiğiniz Bağımsız Çevre Çalışma Grubununun web sitesini öğrene bilir miyim? Teşekkürler başarılar dilerim.

@nazanuysalharzadin 4 месяца назад

ewg.org

@milkyway4862 7 месяцев назад

Videolarınızı oynatma listesi altında toplasanız seri olarak izleme imkanımız olur

@nazanuysalharzadin 4 месяца назад

youtube u yavaş yavaş öğreniyorum. bu söylediğinizi de öğreneceğim.

@fazlkaya4410 Месяц назад

Merhaba Nazan hanım, CRP ve inerlukin 6 dışında hangi testler ile vücuttaki inflamasyon yükü anlaşılır? Emeğinize sağlık. Teşekkürler Selamlarımla

@mehmet7826 Год назад

Bilgilendirme için teşekkürler Nazan Hocam. Sizi çok geç keşfettim. Tamda bu dediklerinize benzer beslenme değişiklligi ile crohn hastalıgını, 4,5 cm apseyi ve anti TNF'yi hepsini ameliyata beş kala sadece diyetle bitirdim. Şu an crohn ile ilgili hiçbir ilaç kullanıyorum. 9 aydır hayatımda şeker, guliten, paketli gıdalar, yoğurt dahil süt ürünleri hatta meyveler bile yok. Meğer 25 yıl onca kimyasalı boşuna içmişim. Saygılarımla.

@Leo-um5fk Год назад

Beyfendi o corn otoimmun hastalik de mi ? Ve siz onu yendiniz ? Super gercekten. Doktorlar iyilesmiyor omur boyu suruyor diyor. Kimse aciklama yapmiyor. Dogru tabi bu ilaclari kime satacaklar o kadar kortizon ignelerini kime vuracaklar. Allah hepsinin belasini versin bunlarin

@emineunlu1057 8 месяцев назад

Peki ne yediniz

@ozlemuren7686 8 месяцев назад

Çok zayıflamadınız mı?

@Kumsal5757 8 месяцев назад

Eğer bütün söylediğiniz şekilde besleniyorsanız, çok zayıflamadınız mı?

@ozlemuren7686 8 месяцев назад

@@Kumsal5757 ben bu şekilde üç ay beslendim zaten kilom normaldi üç ayda 6 kilo verdim mecburen bu şekilde beslenmeyi bıraktım.

@zafertaskaya3479 8 месяцев назад

Konuş hocam konuş. Videoyu dinlediğim vakit sabah saat 06:47

@ayseryldrm683 8 месяцев назад

Lenfödem hastaları için önerilerinizi nelerdir?

@Zekubetuke 4 месяца назад

Hocam videomuz için öncelikle teşekkür ediyorum. Sorum şu ki dismenoresi olan kadınların fonksiyonel tip aracılığıyla çözüm bulabileceğini düşünüyor musunuz

@nazanuysalharzadin 4 месяца назад

evet

@semrataban816 Год назад

Hocam çok teşekkür ederim.crp 0,2 çıktı

@nazanuysalharzadin 4 месяца назад

0.2 Gayet güzel

@SahipNeDerseO 8 месяцев назад

Enflasyon inflamasyonun temel nedeni benim anladığım bu.

@SahipNeDerseO 8 месяцев назад

Hocam ülke genelinde tarama yapılsa CRP seviyesinin 0,50 ve altı çıkma olasılığı nüfusun %1'nde olabilir kalan daha yüksek öiçülür. Bu noktada ideal olan bizim için ütopik bir durum.