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Il Segreto per Fermare i Crampi alle Dita dei Piedi Subito e per Prevenirli 

Massimo Defilippo
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In questo video: cosa fare per fermare subito i crampi alle dita dei piedi e come prevenirli.
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Scritto da Dr. Massimo Defilippo - Fisioterapista con Certificato di Osteopatia
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28 авг 2024

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Комментарии : 17   
@silvana65
@silvana65 9 месяцев назад
Grazie per essere tornato su RU-vid, i Suoi video mi sono stati molto utili!
@user-ki8ys2kh1m
@user-ki8ys2kh1m 9 месяцев назад
È vero quello che dici, a me succede spesso e accorciando il muscolo passa immediatamente!
@gianfrancodegennaro712
@gianfrancodegennaro712 9 месяцев назад
Ottimo Massimo, come sempre. Grazie.
@mariaveneziano533
@mariaveneziano533 Месяц назад
Grazie, molto esaustivo. Io ne soffro molto.
@marti4332
@marti4332 5 месяцев назад
Ciao e grazie per i tuoi contenuti sempre utilissimi! Volevo chiederti una cosa: io non ho crampi alle dita dei piedi però spesso il V e il VI dito fanno spontaneamente dei movimenti di estensione. Può essere legato alla postura? Hai suggerimenti per alleviare questi fastidi? Premetto che ho fatto un plantare per contrastare questo problema ma ad oggi non si è risolto del tutto. Grazie mille 😊
@mariafioravanti4919
@mariafioravanti4919 14 дней назад
Grazie dei consigli. Io li ho a volte nelle dita dei piedi. Diventano rigide e perdono la loro naturale curva. Io ripristino la curva e il dolore (che è molto forte) immediatamente scompare. Faccio bene? Non so se questo è in sintonia con quanto spiegato, però questa manovra mi viene naturale ed è molto efficace. Grazie della risposta!
@adnaneresdesena2918
@adnaneresdesena2918 9 месяцев назад
Io adoro Massimo e soprattutto il suo sorriso 😁🤦🏽‍♀️
@MassimoDefilippo
@MassimoDefilippo 9 месяцев назад
grazie
@mynonsolobio4090
@mynonsolobio4090 8 месяцев назад
Ciao, scusa l'off topic, potresti linkare il video in cui mostri lo stretching dello psoas? Lo avevo visto ma non ricordo in quale video...grazie!
@MassimoDefilippo
@MassimoDefilippo 8 месяцев назад
Ci credo che non l'hai visto, non c'è! Non ho mai consigliato lo stretching.
@mynonsolobio4090
@mynonsolobio4090 8 месяцев назад
@@MassimoDefilippo lo definisci stretching dinamico o allungamento nel caso il problema allo psoas derivi da un accorciamento dello stesso...lo ricordo bene, mi ero ripromessa di provarlo!
@MassimoDefilippo
@MassimoDefilippo 8 месяцев назад
@@mynonsolobio4090 allora sei stata attenta!
@mynonsolobio4090
@mynonsolobio4090 8 месяцев назад
Certamente! Ti seguo con attenzione, ho appena finito il pilates con il foam roller! Great👍
@gerardoantonioblasotta6090
@gerardoantonioblasotta6090 11 дней назад
Grazie
@tuc4319
@tuc4319 7 месяцев назад
Io sento dolore se provo a mettere il dorso della mano dietro le scalole, sento una tensione alla spalla. È il sovraspinato?
@palmaponto2399
@palmaponto2399 2 месяца назад
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@assuntacognata6591
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