Ispaghul, Psyllium blond - Propriétés, Conseils, Usages [2018]

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Pour tout savoir sur l'ispaghul ou psyllium blond.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE LA VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 ► Bonjour à tous
0:37 Utilisation des graines de psyllium
3:19 L'ispaghul est utilisé pour traiter la constipation et la diarrhée
3:54 L'ispaghul est conseillé pour réguler la glycémie
6:35 Pour les personnes constipées
7:31 L'effet coupe-faim : je le déconseille !
8:20 Les causes de la faim
11:12 Parfait pour les femmes enceintes
11:57 L'ispaghul s'utilise aussi en cuisine
13:04 Quel ispaghul choisir ?
13:33 Utilisation de l'ispaghul
13:40 Conseils d'utilisation
14:51 Mon utilisation perso de l'ispaghul
15:41 A quel moment prendre l'ispaghul ?
16:39 Quelle quantité d'ispaghul prendre ?
18:36 L'ispaghul ne permet pas de manger plus de sucre !
19:58 La constipation est responsable de troubles veineux au niveau des jambes et des hémorroïdes
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Pour retrouver facilement une vidéo, j'ai consigné dans un tableau toutes les vidéos publiées, par ordre chronologique :
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Pour ceux et celles qui sont intéressés par le jardinage ou l'élevage des poules, voici mon autre chaîne RU-vid : "les 2 Saules"
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10 июл 2024

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Комментарии : 222

@antoinette5083 5 лет назад

J'adore t'écouter...Tu as quelque chose d'appaisant...Tu m'aides rien qu'à t'écouter et à te voir 😃

@fatimarazzak7745 4 года назад

Merci pour vos conseils. Vous répondez souvent. Et c est généreux de votre part. Vous parlez sagement

@martinehenninger6724 5 лет назад

merci ,j apprends beaucoup sur le fonctionnement du corps ,je suis fidèlement tes vidéos merci.

@mariettekunder5206 5 лет назад

Merci pour tout tes conseils je ne m’en lasse pas.Au plaisir.

@johndelmotte1760 4 года назад

Merci , intéressante comme d’habitude , petite pub gratuite ,et désintéressée, les produits DJForme sont de qualité , services clients au top !

@fleches85 2 месяца назад

Votre manière d’expliquer les choses est géniale ☺️.

@ormevert Месяц назад

Merci 🌞

5 лет назад

Merci du partage !

@aureliebigouroux5358 3 года назад

Merci pour cette video c'est top :)

@liseprimeau8241 4 года назад

Très intéressant merci

@Kim33000 5 лет назад

Bonjour, Ayant une candidose et l’intestin poreux, je me lance depuis quelques jours dans une cure de jus verts sans fruits, psyllium dans du lait de coco et un fruit par jour, cela pour réparer ma muqueuse. J’aime prendre le psyllium mais dans le lait de coco. Je ne le bois pas de suite mais je n’attends pas non plus qu’il forme un gros gel pour le manger. Est ce que c’est aussi efficace que de le boire (ça décolle bien les déchets tout de même?) ? Ça me donne une texture qui me donne l’impression de manger un peu et j’apprécie. Je le prends en dessert après mon jus mais j’ai peur qu’il aspire les nutriments et vitamines de mes jus, c’est possible? Du coup le prendre avant ferait aussi la même chose non? Merci beaucoup !

@scarlettladyscarlett3413 4 года назад

Pouvez vous apporter un complément d'information à cette vidéo concernant la prise de médicaments /traitement /compléments alimentaires, associée à l'ingestion de psyllium ?? Certains professionnels la déconseillent, quel est votre avis à ce sujet ? Je pense que cela intéresse de nombreuses personnes Merci

@francinecarole4315 3 года назад

Bonsoir , merci pour toutes ces explications très intéressantes, j ai une question : mon mari a des diverticules est que l’ispagul peut régler son problème svp ?

@minabouhou939 2 года назад

Merci en tout cas pour vos précisions.

@Pink-mandarina 5 лет назад

Merci encore pour toutes ces explications. Vos vidéos sont très importantes pour moi j’apprends énormément. Je prends du psyllium blond bio depuis un certain temps à cause de la constipation. Votre voix est très apaisante aussi. Merci

@ormevert 5 лет назад

Merci 😃

@lesavoir4005 3 года назад

Salut je voudrais vous demander pour mon cas que j'ai une colopathie fonctionnelle bcps des gazs est-ce que le psyllium est bon pour moi sachant que j'ai peu de diarrhée et peu de constipation ? Merci beaucoup

@mariepierreilponselestin2700 4 года назад

Peut on prendre du PSYLIUM pendant la période de jeûne intermittent .?

@oujdaville 4 года назад

Bonjour merci beaucoup pour ces informations je voulais savoir si une personne qui a la RCH peut le consommer Merci

@ormevert 4 года назад

A priori oui. Commencez par tester avec une petite quantité sur plusieurs jours.

@chames2853 4 года назад

Bjr Moi je fais mon pain avec de la poudre d'amande et du pysillium

@Fabi1701A 5 лет назад

Je l’utilise pour faire des baguettes de pain cétogènes , légères et croustillantes! On trouve le psyllium rouge aussi, en fait au myrtilles bio. . Merci pour la vidéo. Toujours au top David! Une petite note, le psyllium bio est dispendieux quand même.

@ormevert 5 лет назад

Pouvez-vous nous donner votre recette de baguette cétogène ? Ca pourrait intéresser du monde.

@fatimarazzak7745 4 года назад

Merci des explications. Je demande si je peux prendre l ispaghul ou psyllium. J ai la constipation quelques maux d estomat et je souffre de la tiroide 'hyper' merci encore. Je viens juste de m abonner

@lisandradiaz1109 3 года назад

Bonjour,j’aimerait avoir un conseil,depuis des années jeressens pas les envies d’aller au toilette,et même si je mange assez des légumes et fruits,je fait pas mal du sport,et je bois assez d’eau, je suis toujours contipée,mais dans des situations stressantes,jai des selles de façon normale. Vous pouvez peut-être me conseiller?Merci d’avance.

@maguettendiaye2579 5 лет назад

merci pour la vidéo c vraiment enrichissant et bonne continuation!! que penses tu des lavements.?à quelle fréquence doit on les faire ?peut on allier lavement et ispaghul?

@ormevert 5 лет назад

Bien utilisés, les lavements ont leur intérêt. La fréquence va dépendre de chacun et de l'état de son gros intestin. Mais on ne devrait pas avoir à en faire trop souvent normalement. On peut se faire un lavement tous jours pendant 3 jours puis faire une pause de 2 semaines. On peut aussi faire un lavement par semaine. Le psyllium pris en voie interne est un excellent allié du lavement.

@kellyrowland9169 4 года назад

@@ormevert et on prend l ispaghul après ou avant ou pendants les 3jours de lavements svp ?Je suis très constipé en ce moment comme vous je mange peu mais tt le temps et donc moins d évacuation que faire svp?

@stephaneviallet1339 2 года назад

Merci mille fois

@silverepique7058 5 лет назад

Bonsoir David, à l occasion pourrais tu nous parler des symptômes du manque d acide gastrique souvent confondu ( de par ses symptômes) avec son contraire et comment y remédier ¿ Avant je consommais du vinaigre, mais je m en passe depuis que j ai lu que ce dernier pouvait entrainer une décalcification à la longue. Encore une fois merci pour la qualité de tes vidéos et leur esprit non dogmatique. C est stimulant et incite à l autonomie via les recherches personnelles.

@ormevert 5 лет назад

Je vais l'ajouter à ma liste de vidéo à faire, ça me semble être un excellent sujet. Merci.

@silverepique7058 5 лет назад

Merci à toi ( vous) pour ton investissement et ton authenticité

@anitaaubert3884 5 лет назад

David - Green Elm TV ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HSNZlFlTMYw.html

@linamerlo5997 5 лет назад

@@anitaaubert3884 bonjour Anita aurais tu la même vidéo en français? 😉 Belle journée à toi! Lina

@Joely.13 5 лет назад

Merci pour cette vidéo. 👍

@Joely.13 5 лет назад

Une petite soupe pour ce soir ? 😋 cyclicite.eklablog.com/soupe-de-potimarron-et-panais-c30312760

@ormevert 5 лет назад

Tes photos sont vraiment superbes 👍

@Joely.13 5 лет назад

@@ormevert Merci 🙂

@sylvieb2266 4 года назад

Bonjour je prends depuis une semaine. J'j'ai la maladie de crohn en effet moins de selles liquides mais je suis très ballonee le soir. Je prends à 10h du mat avec beaucoup d'eau 1 cuillère à café. Merci de m'éclairer

@timatima6248 5 лет назад

Merci

@petitelibellule25 5 лет назад

Bonjour David, Merci pour tes vidéos !! Je t ai decouvert par hasard et depuis je regarde tout ! Tout est très bien expliqué !! J aurais une petite question concernant le psyllium ! J ai lu que ça contenait du gluten ! Est ce adapté aux personnes intolérants ? Merci et surtout continue ce que tu fais !! 😊

@ormevert 5 лет назад

A ma connaissance, le psyllium ne contient pas de gluten et de toute façon, c'est uniquement l'enveloppe externe qu'on consomme et non la graine entière broyée, donc aucun risque d'y trouver du gluten.

@petitelibellule25 5 лет назад

@@ormevert super Merci !!! 😊😊

@lorenll3089 Месяц назад

Tellement intéressant 🙂👍👍. Merci beaucoup

@ormevert Месяц назад

🙏

@cecileberende6901 4 года назад

Bonjour et merci pour cette video sur mon sachet de Psylium blond c écrit que le Psylium peut contenir du plomb

@cecileberende6901 4 года назад

J'ai envoyé le méssage trop tot. Ça fait un peu peur de lire qu'il y aurrai du plomb dans le Psylium j'en prends tout les jours car je jeune

@keddachalilo3066 2 года назад

Svp plus de conseils diabétique et grabataire merci énormément

@Chloe-nx6pw 5 лет назад

Cela va faire 2 mois que je prend régulièrement du psylium et c'est juste magnifique tous les bienfaits ! 😊

@draculaboy972 5 лет назад

Et sur le transit ??

@Chloe-nx6pw 5 лет назад

@@draculaboy972 oui ba bien sûr surtout sur le transit 😊 par contre c'est après plusieur utilisation que sa fait effet sinon en cas de constipation grave je ne pense pas que le psylium pris fasse effet le jour même .. pour moi en tout cas 😕

@ormevert 5 лет назад

Je rappelle que la durée du transit est en moyenne de 36 à 48h mais chez certaines personnes cela peut-être beaucoup plus. Donc c'est tout à fait normal que l'effet n'apparaisse pas le jour même. Ce n'est pas un laxatif qui va accélérer le transit ou forcer l'élimination des matières en déclenchant une diarrhée comme c'est le cas des purgatifs. L'ispaghul se mélange à votre bol alimentaire et ira donc à la vitesse de votre transit, ni plus ni moins. Mais le gel formé va permettre d'éliminer les mantières qui auraient tendance à stagner dans le gros intestin. Car c'est à ce niveau que ça bloque. Et c'est donc tout l'intérêt de l'ispaghul.

@bensaidcherifa5763 7 месяцев назад

Merci beaucoup

@khadidjaguenineche5559 Месяц назад

Merci bcp pour ces bon conseils

@ormevert Месяц назад

🙏

@MariaMaria-bl3nr 5 лет назад

Bonjour je veus s'avoir slvp est ce que je prends le psylium avant ou après j'ai l'hpotéruider et pertenssion et merci David pour votre conseil

@ormevert 5 лет назад

J'ai un peu de mal à te lire. Si j'ai bien compris, tu as une hypothyroïdie et de l'hypertension ? Le psyllium n'a aucune contre-indication, on peut l'utiliser en cas d'hyper ou d'hypothyroïdie.

@MariaMaria-bl3nr 5 лет назад

Merci David et bon continuation

@chaibcroustipate2068 5 лет назад

Bonjour David je peut prendre le psylum avec du jus d'orange ou le jus de citron merci de me répondre bonne continuation

@ormevert 5 лет назад

Oui, vous pouvez mais pourquoi boire du jus de citron ou d'orange. Le seul intérêt serait si vous avez très chaud et si vous vivez dans un pays chaud. Sinon, ça n'a pas d'intérêt.

@achsoachso155 5 лет назад

@@ormevert bonjour en médécine AYURVEDIC ils disent que c'est bon pour l'intestin en cas de fissure anal et que cela lubrifie le colon et le rectum

@krystalmed5434 5 лет назад

Merci pour toutes les infos nutritionnelles que tu nous donnes. J'apprend beaucoup de choses à travers tes vidéos. Peux t-on prendre le psyllium en smoothie? Merci...

@ormevert 5 лет назад

Alors, oui on peut mais est-ce que ce sera buvable ? Les smoothies ont déjà une texture assez épaisse donc avec du psyllium, ça va faire encore plus épais, comme de la purée.

@krystalmed5434 5 лет назад

@@ormevert Ok merci pour ta réponse. Je vais l'essayer comme tu l'as fait dans ta vidéo. Merci beaucoup...👍

@katherinetaylors9460 4 года назад

Petites questions : personnellement je ne vais pas à la celle assez souvent est ce utile alors d'en prendre ? Car j'ai souvent des reflux "d'air" ou des douleurs...

@ormevert 4 года назад

Oui, le psyllium est même conseillé dans ce cas.

@kellyrowland9169 5 лет назад

Est ce que qu'on peu le prendre le matin a jeun et prendre notre repas journalier le soir ?

@ormevert 5 лет назад

Oui, c'est possible mais le mieux est juste avant le repas.

@Bob24781 4 года назад

Bonjour David Peut-on prendre le psyllium en ayant subi il y a quelques années des interventions chirurgicales pour ernies inguinales ? Merci.

@ormevert 4 года назад

A priori oui, mais testez tout de même avec de petites quantités au départ.

@SaidaIdrissi 5 лет назад

bonjour je souhaite poursuivre des étude en naturopathie et je suis un peu perdu entre les écoles. pouvez vous me conseiller une école svp? soit en France ou en Belgique. a distance. merci davance

@arlettejean7131 5 лет назад

Quelle est la différence au niveau gel avec les graines de chia qui forment elles aussi un gel ??? Le fait que c'est un apport de protéines, est-ce un plus pour les graines de chia ??? Merci.

@francinecarole4315 3 года назад

Moi aussi j aimerai savoir !!!

@vgbio5690 5 лет назад

Perso, je conseille toujours de le prendre dans une compote pour le côté plus pratique...

@ormevert 5 лет назад

Oui, mais ça oblige à manger une compote, ce qui est dommage. Il est tout de même préférable de manger des fruits crus.

@chaudoudoux26 4 года назад

@@ormevert mais une compote peut-être crue ...suffit de mettre le fruit dans un blender avec un tout petit peu d'eau pour amorcer ...

@athenag352 5 лет назад

Bonsoir David, merci pour toutes ses informations bien expliquées, c'est tellement difficile de s'y retrouver parmi tout ce qui est dit (même les nutritionnistes et diététicien mon dit de ses bêtises!), mais vos vidéos me semblent très juste et mesuré! Je me posais la question du moment ou prendre le Psyllium (pour une hyperglycémie et constipation) dans le cadre d'un seul repas par jour, dans ma soupe en début du repas ou bien avec le fruit pris 1h avant? Et 10 gr par jour, c'est un bon dosage? sachant que j'ai également le colon irritable et une gastrite :-( Merci pour vos précieux conseils.

@ormevert 5 лет назад

Je vous conseillerais de prendre le psyllium avec le fruit car avec un repas unique, ça risque de prendre de la place dans votre estomac et vous pourriez ne pas pouvoir manger suffisamment. Pour ce qui est de la quantité, personnellement, je fais au pif. Il n'y a aucun risque à en prendre un peu trop, même dans votre cas. Attention, si vous avez une gastrite, le potage n'est pas ce que je vous conseillerais. Il faut mieux manger des soupes avec des légumes en morceau plutôt qu'un potage où les légumes sont mixés. Le potage va diluer les sucs gastriques, alors que la soupe avec légumes en morceau non.

@pierrettesidney6297 8 месяцев назад

Merci pour les conseils

@webju37 4 года назад

Bonjour et merci pour tes vidéos. Je prends du psyllium le matin pour le côté pratique , mais est-ce qu’il n’annule pas le jeune intermittent qui fait sauter le petit dej ? Désolé si la question a déjà été posée

@ormevert 4 года назад

L'idéal est de ne rien manger afin de ne pas donner un faux message au corps. Mais à priori, si ça ne te déclenche pas une faim après, tu peux continuer ainsi.

@minabouhou939 2 года назад

Bonjour merci de m 'avoir repondu, le probleme concerne ma mère elle est souvent constipé mais elle a un traitement pour son diabète et son coeur elle prend des anti coagulant c' est pour cela que je vous pose la question au sujet du psyllium merci

@ormevert 2 года назад

Au vue des différentes pathologies dont souffre votre mère, ces questions ne peuvent trouver réponse qu'avec une personne (médecin, naturopathe ...) qui la suit. Il ne serait pas sérieux de donner un conseil sans informations complètes et un vrai suivi !

@sandrinelaure 5 лет назад

Peut-on juste saupoudrer sur de la compote ? ou faut-il vraiment faire tremper dans un verre ? D'ailleurs, est ce que la compote de pomme (donc cuite) est compatible à la fin des repas ? ou est ce toujours à prendre en dehors des repas ?

@ormevert 5 лет назад

Oui, on peut en saupoudrer un peu sur de la compote, qui reste un fruit acide et sucré donc surtout pas en fin de repas. La compote, c'ets comme les fruits ou avec les fruits, en dehors des repas (comme au goûter). J'en parle ici : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xMegtpd12qM.html

@kellyrowland9169 5 лет назад

Moi je le prend le matin et je bois bcp d eau pdt la journée ensuite je prend mon repas le soir voila mais la fréquence je n' en sais rien

@JoseSISA 2 года назад

Merci beaucoup pour vos conseils, je suis sous tramadol 100LP (depuis 1 mois) , et en effet je suis constipé... On me dit que le tramadol inibe les capteurs don vous parler.... Est-ce que, pour vous, le psylium est adapté pour rétablir le transit ? Merci encore.

@ormevert 2 года назад

Si votre constipation vient de l'effet du tramadol, il n'est pas certain que le psyllium soit suffisant pour rétablir le transit, mais c'est possible. Le tramadol est en effet une substance puissante avec des effets secondaires qui ne sont pas toujours anodins.

@Chaotilop80894 Год назад

Merci pour vos vidéos. J'ai lu que l'ispaghul pouvait potentiellement absorber les nutriments d'un repas. Pouvez-vous éclairer ma lanterne s'il vous plaît ? Merci de votre réponse.

@ormevert Год назад

Non, cela n'absorbe pas. C'est jus que ça forme un gel et certains pensent (sans en avoir la preuve) que ça emprisonnerait les nutriments. Mais à mon avis, c'est complètement faux.

@kellyrowland9169 5 лет назад

En cure d1 mois par exemple

@marcellelecocq7328 7 месяцев назад

mon docteur m a donné Spagulax je suppose c est pareil ? 2 fois par jour matin midi ?

@ormevert 7 месяцев назад

L'utilisation est la même sauf qu'il y a en plus de l'ispaghul du sucre et du sel.

@zacodu17 Год назад

Bonjour David, Suite à cette vidéo je consomme parfois du psyllium, cependant j'ai lu qu'il fallait espacer la prise de psyllium et de médicaments car son fort pouvoir absorbant pouvait en diminuer les effets. Est ce également le cas pour les compléments alimentaires ? Je n'ose plus en prendre par crainte de rendre les compléments moins disponibles. Merci :)

@ormevert Год назад

Vous pouvez prendre du psyllium avec les compléments alimentaires. Vous pouvez cependant ne pas les prendre au même moment dans la journée.

@heleneal8657 5 лет назад

Merci David. J'ai souvent lu qu'il était préférable de boire le psyllium hors repas car il empêcherait la bonne absorption des nutriments vu qu'il entraîne les aliments plus rapidement. Quid?

@ormevert 5 лет назад

Non, à ma connaissance, cela ne pose aucun problème à ce niveau là. Après, tout dépend des quantités d'ispaghul ingérées. Dans des quantités "normales", aucun souci.

@sultanhayta1212 4 года назад

Je l'utilise dans les mélanges de farine sans gluten. On peut travailler la pâte plus facilement ça remplace le gluten.

@fatomyasmine7970 5 лет назад

S'il vous plaît où peut-on trouver l ispagul

@ormevert 5 лет назад

c'est indiqué dans la description de la vidéo : www.djform.fr/ispaghul-psyllium-bio-poudre-80.html

@loladeketelaere691 5 лет назад

Bonsoir ! Merci pour ces vidéos que je découvre aujourd'hui. Elles recoupent pas mal d'infos déjà trouvées dans des livres ou autres vidéos, je me suis récemment découverte une passion pour l'art de l'alimentation et son rôle sur la santé. Pour faire le lien avec cette vidéo, j'ai pris l'habitude d'utiliser le psyllium en remplacement des oeufs (psyllium + eau) dans mes patisseries (végétales) bien que sucrées (mais non raffiné) ;) ou tout simplement en ajoutant 1 cuillère à soupe mélangé à la farine, tu en penses quoi ? Bonne ou mauvaise idée ?

@ormevert 5 лет назад

Pourquoi pas si le résultat final est bon, car il ne faut pas non plus qu'à terme, on se dégoûte si c'est pas très bon. Personnellement, je prends mon psyllium seul car je n'aime pas toujours la texture que ça donne. Je l'ai utilisé dans des recettes de pain sans gluten, sauf que quasiment tous les pains que j'ai faits sont assez indigeste. Comparativement, je digère parfaitement un pain au blé ancien.

@loladeketelaere691 5 лет назад

oui c'est très bon :D en fait je ne sent pas tellement la différence au niveau du gout !! Merci

@francinecarole4315 3 года назад

Je suis également en phase découverte hihi j ai vu dans une vidéo une recette sans œufs qui était remplacé par du chia trempé à l eau qui sert de liant et je viens d apprendre par vous que le psyllium aussi c est quoi les quantités pour 2 œufs par exemple svp ?

@mahidibeghachem3087 3 месяца назад

Merçi

@ormevert 3 месяца назад

🙏

@mandala3354 Год назад

🌈🌈🌈super vidéo merci j'ai appris ce qui me manqué par rapport aux autres vidéos. J'ai essayé le psyllium noir (je ne savais pas) je n'arrive plus à l'avaler car ça me donne envie de vomir. Comment c'est avec le psyllium blond ? Es ce possible de le prendre après le repas si on se sent gonflé ? Et aussi j'ai entendu qu'on peut soupoudrer les salades soupes ou le prendre pour faire du gâteau à la place des oeufs . Merci par avance pour vos réponses 🌈

@ormevert 11 месяцев назад

Il faut prendre de l'ispaghul de psyllium blond car c'est ça, qui a un intérêt. La graine entière de psyllium noir n'a pas d'intérêt car elle ne sera pas du tout digérée. On peut le prendre après les repas mais attention, si votre ventre est gonflé, c'est le signe d'une mauvaise digestion donc vous mangez des choses que votre corps n'arrive pas à digérer ou alors vous faites de mauvaises associations. Saupoudrer le psyllium sur la salade ? Non, ce n'est pas une bonne idée. Testez, vous verrez pourquoi. Ca va vous faire un truc gélatineux dans la bouche et surtout, il faut le prendre avec pas mal d'eau. On peut en mettre dans certaines préparations mais cela ne remplace en aucun cas celui dont vous aurez besoin de prendre à chaque repas.

@laetibruitsasmr 10 месяцев назад

Bonjour David, merci pour cette vidéo. Comment peut-on combiner la prise de nos compléments alimentaires (dans mon cas le magnésium fort et l'oméga 3 800) avec la prise de psyllium ? Car sauf erreur, ce dernier est susceptible d'interférer avec les compliments alimentaires en les absorbant. Merci à vous, cordialement.

@ormevert 10 месяцев назад

Il s'agit de prendre le psyllium en début de repas et les autres compléments à la fin.

@laetibruitsasmr 10 месяцев назад

@@ormevert tout simplement 😄merci beaucoup pour votre réponse !

@ormevert 10 месяцев назад

🙏🌞

@freddantes4028 5 лет назад

Que penses-tu de la levure maltée ?

@ormevert 5 лет назад

C'est quelque chose que je consomme depuis toujours, sur mes crudités ou dans ma soupe. Ca apporte des vitamines B. Je pense que c'est un bon complément.

@freddantes4028 5 лет назад

Je vais donc pouvoir continuer à utiliser mon "parmesan végétal" 😊

@spiritualite6337 5 лет назад

La levure maltée que j'ai consommée pendant des années, à présent je suis allergique et il faut que je fasse attention à savoir lorsque je vais chez qq'un qui en a mis dans son repas, car de suite j'ai une crise d'asthme épouvantable... c'est comme les champignons de Paris, donc allergique aux moisissures. A consommer avec modération je pense...

@madykieffer8503 4 года назад

si on pas vraiment de problèmes intestinaux, est-ce qu'on peut en prendre tous les jours? et combien? merci de votre réponse

@ormevert 4 года назад

Oui, cela fait partie des choses qu'on peut prendre tous les jours, jusqu'à retrouver un transit normal. On commence par de petites quantités (1/2 à 1 cuillère à café avant chaque repas) et on pourra augmenter progressivement jusqu'à 1 cuillère à soupe au début de chaque repas ou à la fin. Pour accéder à la page de notre psyllium : ormevert.com/psyllium

@user-be8uu1dq7w 11 месяцев назад

bonjour et merci pour cette vidéo très qualitative sur l'ispa. Sur un terrain de constipation, 20 min avant repas ou 1h30 après ? merci ! :D

@ormevert 11 месяцев назад

Je conseille soit en début de repas soit juste à la fin.

@user-be8uu1dq7w 11 месяцев назад

merci !@@ormevert

@manelnina5458 5 лет назад

Psyllium et grain de chia 👌👌👌👌

@laetitiathouret5274 5 лет назад

Bonjour David ! Tout d'abord merci beaucoup Pour Tes nombreuses vidéos très claires et enrichissantes ! J'aurais une petite question : penses-tu qu'il y ait un risque à prendre du psyllium quand on a un traitement médical (hydrocortisone pour insuffisance surrénale post corticothérapie + antalgiques de pallier 2) ? Par hasard,As tu déjà rencontré des personnes soufrant d'insuffisance surrénale ? Ton avis m'intéresse beaucoup ;) Je te souhaite une belle journée ! Laetitia

@ormevert 5 лет назад

Le psyllium n'a aucune contre-indication dans ce cas. Au pire, il entrainera une diffusion plus lente du médicament. L'insuffisance des corti-surrénales est assez fréquente. On peut évidemment utiliser certaines plantes ou alors avoir recours à la douche froide, aux petits jeûnes, à l'activité physique ...

@arona9428 5 лет назад

Tomo em comprimido☺

@ormevert 5 лет назад

En comprimés ou en gélules, cela n'a aucun intérêt.

@04andy06 10 месяцев назад

Bonjour y'a til un lien entre un transit très rapide d'où l'impossibilité de prendre du poids ? Le psyllium peut il m'aider pour réguler les intestins pour mieux assimiler donc grossir ?

@ormevert 10 месяцев назад

Je ne pense pas que le psyllium soit la solution car, un transit trop rapide peut être le signe d'une inflammation chronique de l’intestin grêle et donc une mauvaise assimilation des nutriments. Idéalement, il faut aller vers une alimentation anti-inflammatoire, donc plutôt carnivore et notamment sans céréales, légumineuses, oléagineux, sucre et fruits.

@04andy06 10 месяцев назад

@@ormevert d'accord merci je vais essayer tout sa, vu que les légumineuses ne sont pas tolérer vous dites , puis je prendre des pâtes faite à base de farine de legumineuse ?

@ormevert 10 месяцев назад

les pâtes de légumineuses amènent les mêmes problèmes que les légumineuses : anti-nutriments, acide phytique, molécules inflammatoires.

@freddantes4028 5 лет назад

Bonjour David, Utilisateur régulier de psyllium je constate effectivement les effets bénéfiques sur mon transit. Sur mon paquet,il est indiqué que le psyllium est riche en thiamine, riboflavine et niacine: Kesaco ? Riche également en B6. Aide au bon fonctionnement du système cardiaque, nerveux et énergique. Joue un rôle dans le maintien de globules rouges. Aide à réduire la fatigue et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire... Que de bienfaits annoncés !!! Sont ils tous réels ?

@ormevert 5 лет назад

Les indications qu'il y a sur ton paquet, c'est vraiment du pipeau. Ils vont indiquer ce qu'il y a dans la graine alors qu'on utilise que le son. Et les quantités de vitamines B (thiamine = vitamine B1, riboflavine = vitamine B2 et niacine = vitamine B3) sont trop faibles pour avoir un intérêt. Et à cause du gel formé, je pense que nous n'assimilons pas les vitamines contenues dans le son et encore moins la graine.

@freddantes4028 5 лет назад

Heureusement que je ne l'utilisais pas pour ça donc 😁 Merci pour encore pour ton travail

@chri02411 5 лет назад

Et les fruits au ecrasé au blender c est pareil pour l hyperglycémie?

@ormevert 5 лет назад

Mais c'est quoi cette mode de tout passer au blender ? A croire qu'on n'a plus de dents ? Mon conseil : mangez vos fruits ; vous n'êtes plus des bébés. Le fait de les passer au blender va augmenter un peu l'indice glycémique, mais rien avoir avec un jus de fruit.

@chri02411 5 лет назад

@@ormevert .... j ai acheté un blender la semaine dernière en vue de faire manger des légumes et des fruits autre que des bananes, à mon fils de 4 ans qui est autiste et qui est focaliser depuis 5 semaines sur manger des pâtes et des bananes matin midi et soir et faire du lait végétal maison ....pour ce dont vous parlez je ne suis pas au concerner. ;-) Je mange bio, je fais pousser mes légumes moi même dans la mesure du possible et j évite le gluten, et les produits laitiers je ne consomme pas de viande, pas une goutte d alcool et je ne fume pas, et j evite au maximum les médicaments qui ne sont pas des plantes sous forme de tisanes teintures et huiles essentielles ( mais je préfère la prévention cure jeune et nettoyage intestinal )et bien pas de sucre raffiné chez moi et j évite le sel, par contre j adore les épices c est plus fort que moi!....en sommes je m efforce de manger en conscience le plus possible....Et chez moi il n y a que de l eau, des tisanes, parfois du kefir de fruits( boo... avoir de l eau vivante reste pour moi un réel défit !)et du lait végétal parfois pour mon fils.... Merci pour l info David! Bien à vous!

@chri02411 5 лет назад

@@ormevert et à oui selon les dentistes et la plupart des gens j ai de très belles dents blanches, on m a déjà même demander une fois si c était des fausses dents ou si j avais porter un appareil dentaire enfant.... Je vous enverrais mon sourire par mail si cela peut vous faire sourire!!! ( c est juste une petite plaisanterie ) Merci pour vos vidéos instructives en tout cas ! Bien à vous.

@ormevert 5 лет назад

Je ne sais quoi vous répondre car ça me semble parfait tout ça. Au sujet de votre fils, je ne saurais pas quoi vous conseiller. Mais vous pouvez en effet essayer de lui donner à manger des légumes mixés.

@ormevert 5 лет назад

Vous en avez de la chance d'avoir de belles dents, car c'est vraiment rare. 😀

@Norrine. 5 лет назад

Merci pour cette vidéo, très bon le Psyllium blond, pour soigner l'intestin ou en masque hydratant pour la peau

@sylviegargaloni1006 4 года назад

Bonjour, j’ai des soucis de constipation et je consomme du psyllium et comment expliquer que mon transit soit tjs autant chaotique ? Merci de votre retour

@ormevert 4 года назад

Il peut y avoir un déséquilibre du système nerveux automne (ce qui est fréquent). Il serait alors intéressant de faire une cure de Manganèse-Cobalt.

@sylviegargaloni1006 4 года назад

David - l'Orme Vert merci bcp de votre retour je vais voir ça ! Bonne journée

@marysepointdujour9447 4 года назад

J aime bien la vidéo mais.le.probleme.de.quelle.plante.vient.elle Montre Moi La.plante.s.il Te.plait.j.ai.des.probleme.u Niveau..de.la.jambe Difficulté de.monter.l.escalier.

@ormevert 4 года назад

Plantago ovata

@minabouhou939 2 года назад

Bonjour est ce que toutes personnes peuvent prendre du psyllium?

@ormevert 2 года назад

Vous pouvez préciser votre question ? Cela dépend de la quantité, de la fréquence, de la raison et aussi de la durée de la prise du psyllium. C'est pourquoi il n'est pas possible d'affirmer que tout le monde peut prendre un produit sans savoir comment et pourquoi chacun va l'utiliser et si la personne souffre d'une pathologie qui déconseillerait son utilisation.

@sbidang 5 лет назад

De l’eau tiède ou chaude svp ? Merci

@ormevert 5 лет назад

Froide ou tiède mais pas chaude.

@sbidang 5 лет назад

David - l'Orme Vert merci beaucoup

@janiebruno2954 4 года назад

bonjour et merci pour vos conseils peut on utiliser le psyllium blond pour remplacer les oeufs dans les recettes vegan svp ,? merci d avance. janie de Paris

@ormevert 4 года назад

Je n'ai jamais testé mais niveau gustatif, ça ne doit pas être très bon. Certaines recettes vegans sont vraiment tristes voire mauvaises. Attention à ne pas aller dans les extrêmes.

@francinecarole4315 3 года назад

J ´ai vu une vidéo végan où il utilisait dans la recette du chia trempé a l’eau et mis de côté un petit moment pour remplacer les œufs ça sert de liant

@janiebruno2954 3 года назад

@@francinecarole4315 merci beaucoup pour votre partage je vais tenter. Le remplace les œufs avec des graines lin moulu deux cuillères à soupe plus trois cuillères à soupe d'eau. Janie

@lallamoulati6554 4 года назад

On peut le prendre a jeun ? Et normalement apres avoir pris la preparation dans combien de temps on soit aller au toilette?merci et Un gran salut de LA🥰

@ormevert 4 года назад

Je conseille de le prendre en début de repas. Les effets dépendent de la vitesse de votre transit mais il faut prévoir 2 à 3 jours.

@lallamoulati6554 4 года назад

@@ormevert merci david pour ta reponse mais en attendant 2 o 3 jour on doit continu de prendre la cuilliere de psylieum chaque jour ?

@ormevert 4 года назад

Oui, il faut en prendre de façon continue : ce n’est pas un laxatif qu'on prend une fois.

@annevirgineconin7455 Год назад

Bonjour David. J'ai mangé du chocolat fait à base de xylitol en trop grande quantité et cela m'a provoqué une inflammation intestinale dû à une fermentation importante. Conseillerais-tu le psylium pour calmer l'inflammation ( maux de ventre, diarrhée, gonflement du ventre). Merci David et un beau week-end à toi.

@ormevert Год назад

Bonjour. Vous pouvez essayer de prendre du charbon végétal et de la propolis. Bon week end également !

@adalynelebec8740 5 лет назад

Bonjour Si on prend le psyllium lors du jeûne est-ce que celui-ci est considéré comme rompu, le matin par exemple en situation de jeûne intermittent. En tout cas merci pour toutes ces infos

@ormevert 5 лет назад

Je n'ai pas de certitude à ce sujet. Personnellement, je ne le prends pas le matin afin d'être certain de ne pas rompre mon jeûne intermittent. Je sais que certains le font. Il est possible que le corps croit qu'il s'agit d'un aliment et qu'il démarre le tube digestif en attente d'autres aliments. Vous pouvez tester : si ça vous déclenche une faim par la suite, vous aurez votre réponse.

@Samsool134 5 лет назад

Ça coupe effectivement le jeûne car il possède une valeur énergétique d’environ 39 kcal/100 g

@fredericcaleri770 5 лет назад

Hello David, encore happy birthday 😉 Sinon le psyllium-blond, je l'utilise depuis quelques temps et aucun soucis, j'en prends avant le déjeuner et le dîner ( je ne petit déjeune pas ). Mais je viens de me poser une question quand à l'absorption de compléments alimentaires ou médicaments pour certains, y a t il une contradiction ? Encore merci pour tes vidéos 😉

@ormevert 5 лет назад

A ma connaissance, aucune contre-indication avec la prise de psyllium, qui n'est qu'une fibre soluble naturelle.

@jeannebrossard2982 2 месяца назад

peut on en prendre tous les jours ? merci

@ormevert 2 месяца назад

Oui, mais en vérifiant votre tolérance. Chez de rares personnes, le psyllium ne convient.

@sophiebraz1508 Год назад

Bonjour je suis enceinte, est ce que je peux en prendre ?

@ormevert Год назад

L'ispaghul peut normalement être utilisé lors de la grossesse. Il est tout de même préférable de demander au professionnel de santé qui vous suit et qui connait vos besoins, au cas où il y aurait une contre-indication pour vous.

@fbhzgirl4804 4 года назад

Moi je suis le régime cétogene, je ne sais pas si j'ai le droit à consommer le psyllium, si ca va m'aider à perdre du poids ou pas...

@francinecarole4315 3 года назад

J ai vu sur une vidéo que c est possible

@jackbrel4187 4 года назад

A cause la constipation mon corps est plein de gaz. Ceci a déclenché un bruit comme le le bruit de mer dans une coquille sur l'oreille gauche. Je demande conseille! Et merci

@ormevert 4 года назад

Il faut tester le psyllium ; c'est vraiment très efficace pour réduquer le côlon.

@francinecarole4315 3 года назад

Le charbon végétal super activé « carbo 2000 en granulés « à fondre dans un verre d eau le matin à jeun est Top à prendre en cure d une semaine va régler ce problème ce qui ne vous empêche pas de continuer avec le psyllium après ...

@CRI0663 5 лет назад

il est aussi utilisé en médecine ayurvedique le souci est que je n'arrive vraiment pas à l'avaler...

@Norrine. 5 лет назад

une ptite c à café Psyllium blond *dans un grand verre d'eau

@CRI0663 5 лет назад

Norrine .N déjà essayé plusieurs fois je déteste en avoir plein la bouche

@akakpoessisylvie7334 5 лет назад

Bonjour, L'ispaghul peut être utilisé chez les enfants(2ans et plus) qui souffrent de constipation ? Merci

@ormevert 5 лет назад

Oui, tout à fait.

@akakpoessisylvie7334 5 лет назад

@@ormevert merci beaucoup à vous je vous suis depuis le Togo Afrique de l'ouest et ici chez nous nous avons un gros problème avec trop de féculents et trop de glucides,les légumes trop cuit...... Alors trop de constipation, merci beaucoup pour tes vidéos

@ormevert 5 лет назад

Les féculents sont des aliments qui se conservent facilement et qui ne coûtent pas chers. Mais il ne faut pas en abuser.

@meb02 5 лет назад

@@ormevert Bonjour David, tout d abord : Bravo pour vos vidéos! Elles sont géniales!! Je rebondis sur la question posée sur l utilisation de l Ispaghul pour les enfants : pouvez vous me dire à quelle dose (en g) par rapport au poids peut t on donner? Merci.

@ameliedujardindesplantes7602 5 лет назад

Bonjour David, je viens de voir ta vidéo.... Je me demandais si c etait bénéfique le psyllium pour les gens qui n ont aucun de probleme de transit (ni constipation, ni diarrhées) et celà depuis des années. merci d avance pour ta reponse.

@ormevert 5 лет назад

Je ne vois pas l'intérêt d'en prendre alors. Le but ultime est que l'alimentation se suffise à elle-même. Si c'est le cas, c'est l'idéal.

@stephaniekouadio9780 3 года назад

Comment Le prendre lorsqu'il est en grain, faut il l'écraser

@ormevert 3 года назад

Non, il faut avaler les graines entières avec pas mal d'eau

@stephaniekouadio9780 3 года назад

@@ormevert le psyllium noir est il aussi efficace que le blond? Merci

@bernardlecomte5025 3 года назад

Ou trouver de ispagum svp

@ormevert 3 года назад

Ici : ormevert.com/psyllium

@bernardlecomte5025 3 года назад

OK je vous remercie 👍

@hasinisakina2241 3 года назад

Dans les salade aussi sa marche

@kellyrowland9169 4 года назад

Et on le prend à quelle fréquence svp?

@ormevert 4 года назад

A chaque repas : 1 cuillère à café dans un grand verre d'eau.

@kellyrowland9169 4 года назад

@@ormevert oui pdt combien de jours? 5,7,29? Srp

@ormevert 4 года назад

En moyenne, 2 à 3 mois.

@sophierecordon 5 лет назад

Bonjour David, est-il recommandé de prendre le psyllium blond en même temps qu'une cure de spiruline ou d'autres vitamines? Ou convient-il de le prendre après avoir terminé la cure? Le psyllium ne risque-t-il pas d'annihiler l'effet des cures?

@ormevert 5 лет назад

Le psyllium doit être pris avant, pendant ou à la fin du repas pour avoir un intérêt car il doit se mélanger aux aliments. Tu peux le mélanger avec n'importe quelle vitamine ou de la spiruline, cela ne pose aucun problème.

@arnaudbeaumont5543 5 лет назад

Tu as pas dit 30 fois la dose de psyllium?démo?

@ormevert 5 лет назад

Tout est dans la vidéo.

@naimanaima1812 5 лет назад

Mon expérience avec le psyllium a était radical… Même trash ! Au bout du 2ème jour (juste 1 cuillère à café dans un verre d'eau le matin à jeun) j'ai expulsé un tenia monstrueux, c'était horriiiible ! Ma naturopathe m'avait prescris un vermifuge 2 mois auparavant, j'en déduis que ça a tué le ténia mais pas expulsé, bref mauvaise expérience mais à la fois extrêmement bénéfique ! suite au prochaine épisode loooool c'est trash mais il fallait que je le partage !

@gateauderiz4300 5 лет назад

Naîmaaaaa 😨😨😨😱😱😲😲😲😵😵😝😝😝😝😝😫😫😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@naimanaima1812 5 лет назад

@@gateauderiz4300 oui je sais hahahaha, on ne soupçonne pas ce qu'il y a dans notre ventre et nos intestins !!! c'est très très efficace en tous ca mdrrr

@ormevert 5 лет назад

Merci pour ce témoignage. Je n'y aurais pas cru si vous ne l'aviez pas vécu 👍

@ameliedujardindesplantes7602 5 лет назад

@@ormevert oh mon dieu j espere que j ai pas un tenia dans le corps ^^ 0o vite je vais teste le psyllium des demain ^^

@t4tahmed427 2 года назад

On manges beaucoup en inde et Bangladesh. Ici l’alcool et le cochon est tres populaire

@marlenetrucharte8750 5 лет назад

J'en ai donné à ma chienne de 13 ans qui est constipé en ce moment...

@reginebouvet645 4 года назад

Même chose que le Spagulax vendu en pharmacie .. .

@anitaaubert3884 5 лет назад

Ouf......les 2 arguments semblent valables. Difficile de départager = ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t-jtHOWhAIw.html

@ormevert 5 лет назад

Il dit que les fibres ne protègent pas contre le cancer du côlon et et que les études qui montrent que c'est le cas, ça a été fait avec des fibres telles que la gomme guar (et ce sont les mêmes que celles qu'on trouve dans le psyllium et l'ispaghul). C'est un médecin qui conseille le régime cétogène donc les céréales et légumineuses sont proscrites. Je pense que le régime cétogène a un réel intérêt pour les gens malades mais est-ce que je le conseillerais à tout le monde en "bonne" santé, non. Et puis il y a des tempéraments qui vont le supporter et d'autres pas.

@EntheaTendo 3 года назад

Simplification et conclusion erronée au sujet des protéines végétales, qui induit en erreur la personne qui écoute ces bêtises .

@ormevert 3 года назад

C'est ton avis personnel. Va dire ça à toutes les personnes qui n'assimilent pas les protéines végétales (dont je fais partie). Moi, je parle de plus de 20 ans d'expérience en tant que thérapeute ! Et toi, tu te bases sur quoi pour affirmer cela ?

@EntheaTendo 3 года назад

@@ormevert S'auto-citer n'a jamais été une source fiable.

@aurelien_carre 3 года назад

@@ormevert c'est un sujet dont même Thierry casasnovas a parlé. On peut l'étendre sur la question des graisses animales qui doivent être utilisées pour les sous vitaux qui ne parviennent pas à métaboliser de telles graisses. Sans parler que l'utilisation de margarine (graisse végétale à haute température pour les solidifier) est absolument mauvaise pour la santé. Donc il ne faut pas être dogmatique sur la question animale. Merci pour votre ouverture