Misericórdia. Morri aqui estou sedentária, tentando voltar aos treinos, em 2021 emagreci 15 k com os exercícios da Carol, agora engordei tudo de novamente.
Comecei ha 4 semanas com 84kg. Com os treinos da Carol, agora estou com 79kg. Pretendo chegar aos 60kg ate o fim do ano. Nao sei se consigo, mas vou tentar.
urrulll que delicia de ler isso, amei amei ameiiii, parabens pois o merito e todo seu, vou ate deixar uma aula aqui de indicacao pra vc ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mt2pO_qz5us.html
Comecei dia 01/10/2024 com 81.250 kg hoje dia 16/10/2024 com 79.950 graças a Deus aos vídeos da Carol e meu esforço, alimentação saudável vamos juntas que vai dar certo, quero chegar nos 70 kg ou 65 se Deus quiser 💪🙏
1 mes no sedentarismo total e com a alimentação desregulada, hoje decidir retornar aos meus cuidados físico e mental. Resolvi iniciar com esse treino fui até final, mas não foi 100% pq o corpo tá mto pesado e preguiçoso😢 Quase morri, mas aqui estou eu para relatar essa história 😂 E amanhã tem mais!
Bom diaaaaa....Bora começar a treinar... começando a treinar com Carolzinha hoje😮 Estou acima do peso, e hoje decidi me cuidar mais, na alimentação eu até consigo manter,mas exercícios 😂não é meu forte.... Mas estou decidida, bora começar....tenho que fazer por mim.🎉👏👏💪
Carol fiquei um tempo doente, voltei pra academia tem 1 mês mas agora que estou voltando a fazer cardio. Minha alma saiu do corpo mas sobrevivi pra vim aqui dar meu depoimento kkk. Fiz os 3 blocos na força do ódio mas amei a sensação no final do treino, gratidão por sempre trazer a minha melhor versão a tona. Te amo! 🔥🥵😍🫶
Cheguei até o final Carol!!!! Amando fazer os treinos com vc, pq vc é aquele tipo de amiga que não te deixa desistir e te faz ver caminhos mais fáceis pra seguir sem deixar que você desista rápido 😅 são três meses até o ano passar, e eu tô fazendo o meu melhor pra quando chegar dezembro eu ao menos me amar mais no espelho 😍
Fiz tudinho Carolzinha,dando o meu melhor e em jejum 😅😅😅 Só teve 2 movimentos que não fiz o tempo todo avançado,mas o restante fiz, orgulhosa de mim!😀👏🏻👏🏻👏🏻
Fiz os dois primeiros, eu tenho dificuldades seríssimas em fazer exercícios no chão, até psicologicamente. Mas os dois primeiros tô derretendo, faço muito caminhada em casa e mira aqui. Mas um dia chego lá.... Quero fazer os Power, vou chegar lá. Vc é maravilhosa ❤
Boa tarde consegui repetir, amei o trwino, acabei na força do amor ao corpo que estou conseguindo graças aos treinos da Carol e a uma dieta que iniciei. Obg Carol vc é mil❤❤❤
Bom Dia 🙏🏾 Carol podes fazer mais vidéo de bike por favor. Eu faço todos os dias as outras aulas de bike que vôce ja meteu aqui mas queria mais 💪🏾 Deus abençoe vôce e sua familia 🙏🏾
