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Caminhada em casa 2024 - 1 km em casa queimando mais calorias que 1 km na rua 🔥 Carol Borba

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50% 1

Ahhh se vcs pedem é logico que eu faço!! Voces pediram muito uma nova caminhada em casa entao vamos aproveitar que as criancas estao de férias em casa e vamos começar a nos exercitar ou continuar nos mexendo sem que nada posso interferir ?! Por isso esse mes vai ser dedicado a nossa caminhada em casa, mas agora com um diferencial : a cada aula vamos percorrer pelo menos 1 km e queimar muuitas calorias ! Boraaa?!
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21 авг 2024

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Комментарии : 465

@kellencristina2949 Месяц назад

Em 2020, no auge da pandemia, academias fechadas, eu conheci a caminhada em casa, junto com reeducação alimentar eu consegui eliminar 21kgs!

@romildacordeiro1207 Месяц назад

Oi, em quanto tempo vc eliminou esses 21 kg?. Bjss

@kellencristina2949 Месяц назад

@@romildacordeiro1207 em 4 meses

@karenfernanda2400 Месяц назад

Eu também! A mesma situação que você! Na pandemia que conheci e comecei a reeducação alimentar e eliminei 20kg.

@maxju3172 20 дней назад

Que top os exercícios com a Carol é muito mais gostoso de fazer

@edilenevenancio1887 7 дней назад

A pandemia começou em marco de 2020. Em 2021 tava tudo aberto ja.

@erikagimenez Месяц назад

Carol estou desde 2019 te acompanhando por causa da caminhada em casa na época perdi 10kg ,eu era muito sedentária, em todo esse tempo fui e voltei muitas vezes, mas os únicos exercícios que consigo fazer são os seus da caminhada, faz um mês que estou firme novamente no meu projeto de me cuidar novamente o objetivo agora é perder no mínimo 30kg ,mas a idade já não ajuda muito .Que felicidade esse novo projeto🎉 *obs os seus exercícios me ajudam demais na minha ansiedade, pois quando tenho crises minha p.a sobe demais e quando estou me exercitando não tenho problemas ,enfim que Deus abençoe sua vida e sua família por ajudar tantas pessoas, seu astral e sua energia contagiam .

@gracietejosedasilva9791 Месяц назад

@carol , muito bom caminhar em casa ❤

@nataliarodriguxs Месяц назад

Oii gente, comecei hoje (mas fiz o vídeo 2, porque foi o vídeo que me indicaram). Quero fazer todos os dias e também espero conseguir fazer pelo menos 2x o mesmo vídeo. Pesei ontem e estou com 75kg, daqui uns 15 dias vou pesar novamente. Vamooos 💪🏻

@soniamariabubna5286 15 дней назад

Oiii. Vc já pesou novamente? Teve resultado?

@julianaamorim4203 Месяц назад

Gente do ceuuu,bom dia a todos que tenhamos uma boa semana❤

@carolborba Месяц назад

Boa semanaaa minha linda ❤️❤️❤️

@thacobianchi Месяц назад

Adoreiii! Com o frio que está em Porto Alegre fiz de blusa térmica e tive que tirar. 🤗 Sou professora de Educação infantil, chego exausta em casa, mas não vou desistir. 🥰 1km feito! ✅

@rosileidesantos1423 Месяц назад

Há muito tempo sedentária e hj começei a minha primeira vitória 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@Vanderleia-ri9iq Месяц назад

Foi num desses projetos de caminhada em casa da Carol que eu comecei também e hoje graças à Deus não sou mais sedentária e até já faço uns treinos mais pesados ❤ força 💪 não desiste você consegue!

@rosileidesantos1423 Месяц назад

@@Vanderleia-ri9iq obrigada pela força, vou continuar, continue torcendo por mim🤜🏽🤛🏽❤️

@cibelepereiradoamaral6017 Месяц назад

Parabéns! Continua nesse ritmo, se falhar algum dia retome prontamente! Aos poucos você irá construir um hábito 😊

@afernandaberaldo Месяц назад

@@rosileidesantos1423sei que vc ñ está falando comigo, mas eu também estou torcendo MUITO por VOCÊ!!! 💋💋💋bem carinhoso

@carolborba Месяц назад

Que orgulhooo de vc Rooo ❤️❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@Rayssafozzi 20 дней назад

Carol eu ameeeeeei o treino, fiquei 1 mês sem treinar. Hoje eu fiz essa aula 3x , com a sua energia me sinto MUITO mais motivada a treinar ❤❤❤❤❤ Muito obrigada pelos vídeos ❤❤❤

@juliananascimento6911 Месяц назад

Eu gosto quando o treino é só em pé pq mudança de postura me dá dor de cabeça. Obrigada Carol

@FatimaRamos-es4ip Месяц назад

Bom dia Carol só tenho agradecer, já fiz 7 quilómetros no exterior e agora vou fazer com você e quem nunca fez comecem a fazer vão ver que nunca mais vão parar beijinhos para você e para quem lê estes comentários que Deus esteja sempre com vocês ❤😘

@vivianGSouza Месяц назад

Já fiz meus exercícios com seus vídeos e agora essa caminhada "delicinha" de fazer, sigo firme a quase 50 dias me exercitando quase que diariamente (pois falhei uns 4 dias nesse período) somente com seus vídeos, amando cada dia mais!

@carolborba Месяц назад

Ahhh queridaa!! Tamo junta ❤️❤️

@mariaaparecidaoliveira5125 Месяц назад

Friozinho em Sampa.... Caminhando com essa profissional (Carolborba) que nos motiva todos os dias.... gratidão sempre gata garota rs 🌻😘

@jialcantara9751 Месяц назад

Carol do céu rs que treino foi esse acabei de fazer e estou quase morta mas ainda tenho disposição pra fazer os que planejei pra hj da plataforma Queima Diária 🔥🥵🥵 fiz esse como aquecimento para os próximos, mas vou te contar que esse já me aqueceu um tanto mesmo no frio que tá fazendo lá fora🥵🔥🔥🔥 obrigada por mais esse treino top e mais uma vez do projeto #caminhadaemcasa já fiz uns dois ou três dos #caminhadaemcasa anteriores seus e sempre gosto, vc arrasa sempre👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 #gratidão ❤❤❤❤❤

@monicademeira2067 Месяц назад

Amo "Caminhada em casa"!. Sempre faço. Obrigada por tudo, Carol!

@carlajunior1 8 дней назад

Carol sou Michele voltei a faer caminhad em asa e adorei tua iniciativa. Como mae pensaste na nosa necessidade. Adorei e adoro tudoooo. bora caminhar.

@rosangelatudda7811 28 дней назад

Boa noite maravilindaaaa, você é demais. Obrigada por sempre pensar em nos ajudar. Amooooo tus ❤️

@rosanacambui8567 Месяц назад

Descobri Carol no caminhada em casa em 2019 amo.

@centralcarolborba5846 Месяц назад

Bom dia Musa Maravilhosa, bom dia Borbetes lindas ❤ Que Deus nos conceda uma semana abençoada pra todos🙏🏼

@carolborba Месяц назад

Amemmm!!! Vc tbm ❤️❤️❤️❤️

@laudestro4085 16 дней назад

Carol adoro fazer exercícios em casa e com vc é muito melhor, obrigada 😘

@leilanesouza7997 Месяц назад

Carol sua linda ❤❤❤te amo e tenho uma gratidão a Deus pela sua vida...ele te usou para me tirar da depressão...emagreci bastante só fazendo seus treinos aqui no RU-vid!❤❤❤❤ Faz um desafio de cardio Power🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Eu fiz um que era dos burpes...já tem um tempinho Mas amei

@carolborba Месяц назад

Que lindezaaa!!! É uma benção poder ajudar tds vcs ❤️❤️❤️

@leilanesouza7997 Месяц назад

@@carolborba peço a Deus que te faça prosperar mais e mais 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😍😍😍 Você é incrível por isso seu sucesso é grandioso e Deus já te abençoou e vai te abençoar sempre...😍😍😍🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@luanabarbosa8360 Месяц назад

Bora de caminha em casa, da melhor personal desse you tube... sou suspeita pra falar desse projeto, amo demias e os resultados vem galera, pode confiar.. e o melhor do video ela colocou os nomes da musica....valeu carol, vou fazer agora e mais tarde estareu na live tbm.. bjs carol

@anajmdecarvalho Месяц назад

esta mulher salva vidas🥰

@irissilva6155 Месяц назад

Obrigada Carol ! Por pensar em nós ❤❤❤❤ arrasou 💪💪💪💪🙌🙌🙌🙌 Deus abençoe ❣️

@helenagilubisse8485 Месяц назад

Oi Carolzinha linda... Tenho um bebê de 5meses , parto cesariana e estava pensando em voltar aos treinos..... E recebo essa notificação maravilhosa do caminhada em casa, vamos juntas Carol

@carolborba Месяц назад

Ahhhh sua linda ❤️❤️❤️❤️

@lucienecarvalhodequadros4013 10 дней назад

Retomei hoje 12/08/24 , vou fazer todos os dias se Deus queizer, gratidão Carol ❤

@jovitaxavier6635 15 дней назад

Recomeçando a caminhada em casa 2024!! 😍

@vanessabernardes8205 Месяц назад

Ai qie delicia de aula... hije fiz a tarde mas fazee peka nanga assim que acordo depois da yoga é maravilhoso. Obrigada Carol ❤

@palovaamisses7760 23 дня назад

Carol, você é um show de professora e um amor de pessoa!

@lusantaroza8381 Месяц назад

Bom dia Carol ❤. Adoro caminhada em casa , principalmente aqui no Sul pois frio e chuva é o que temos nesta época 😂😂😂. Assim fica fácil treinar sem perder o foco. Gratidão bora 2024

@carolborba Месяц назад

Simmmm!!! Sempreee 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

@lilianeguedes831 Месяц назад

Adorei ja tava cansada das mesmas caminhadas agora q esfriou aqui no Sul tchê, obrigada.😊

@amandaalcaide7980 19 дней назад

Alem de melhorar o corpo melhora postura tenho muita dor nas costas por conta de um desvio e estou treinando Carol borba todo dia está bem melhor gratidão 🙏❤️

@joseanemelocosta626 Месяц назад

Minha filha de 3ano gosta muito de você Carol 😊

@andreamonteiroferreiralima4081 Месяц назад

Nunca deixei de fazer caminhada em casa. Fío feliz por ter voltado. ❤

@martamaria9832 Месяц назад

Boa tarde Carol amo caminhada em casa uuuhhhhh sempre faço a de 2022 e 2023 agora 2024 obrigada querida Deus abençoe você e sua família ❤️❤️🙏🙏

@mirnadimenstein7414 Месяц назад

Fiz uma sequência pra começar o projeto da caminhada em casa junto com vc. Vamos firme. Borbei 08/08/2024

@aparecidaleonora924 8 дней назад

oiii bom dia ,treino maravilhoso,obrigada,parabéns por essa iníciativa ,estou amando.

@neusasilva6965 Месяц назад

Carol como vc pensa nas melhoras da saúde da gente,te sigo desde 2021,parei ,agora voltei pra valer,obrigada,derretir hj obrigada,bjinhos pra Didi ❤❤❤

@lucienecarvalhodequadros4013 Месяц назад

Eu fiz , maravilhosa essa corrida , gratidão vc é perfeita ❤

@joseliabispocelia8213 21 день назад

Comecei hoje top demais .amo seus treinos carol borba❤❤❤❤

@anakarolina5635 Месяц назад

Adoro o Caminhada em Casa, já fiz todos os anteriores, não perco esse ano por nada, obrigada Carol! 😘

@luciaparecida6470 Месяц назад

Boa tarde Carol 🤗 fiz esse treino uma vez de manhã e agora repeti novamente 😅😊 muito bom,e o melhor minha filha de 5 aninhos e minha neta de 2 aninhos estão aqui me imitando 😊 tentando fazer também 😅😊pura diversão 😂e o melhor no conforto da minha casa 🤗🙏👏

@patriciasouzasantosdantasd7780 21 день назад

Não tem desculpa, vamos a vamos 🎉🎉🎉

@raquelrosa8329 Месяц назад

Muito bom essa naturalidade, o cachorrinho entrando foi a melhor parte!!! Amei

@leticiasoares5898 Месяц назад

Suas aulas são as melhores Carol... ❤❤❤

@anaviviangurgel6019 26 дней назад

Sábado treinando, energia lá cima, obg Carol❤

@tatyyytome 13 дней назад

Fiz todo mês de julho e agora vou refazer em agosto, amei❤

@danielabarbosadossantos4339 Месяц назад

Adoro esse projeto de caminhada em casa 😍🥰

@Regiane_ Месяц назад

Que maravilha 🤩, amei minha treinadora é Maravilhosa demais, enviando praa amigas , tias , sogra , etc 😅

@elianepeti Месяц назад

Obrigada Carol! Daria pra continuar, com uma pausa , claro Espero conseguir por mais alguns anos. Estou com 76... Bjs!

@brendam.2467 Месяц назад

Amo a caminhada em casa!

@marcienelima7911 17 дней назад

Amo a caminhada em casa

@anacintiasantossilva8374 Месяц назад

Bom dia Carol está maravilhosa essa caminhada só gratidão beijos

@Lehgianybragah Месяц назад

Caminhada 🚶‍♀️ concluído ✅️💪 carolzinha

@vilmamartinsoliveira9764 Месяц назад

Vou começar esse exercício maravilhoso com certeza ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@kaguya6758 Месяц назад

Traz mais treinos assim, amo seus treinos, beijos 😘😘

@miquelle8604 Месяц назад

Obaaaa amo caminhada em casa. Vou fazer hoje a noite. Te amo mulher ❤❤❤❤

@renatacristinaoliveira4144 Месяц назад

Acabei de começar a fazer alguns exercícios do caminhada em casa 2019 tenho as 3 versões 19/20/21 e agora vou ter o prazer de acompanhar a de 2024 que legal❤🙏🏾😘

@ivanildasantos-zl4uk Месяц назад

Olá Bom dia, Carol a todas meninas! aula foi Chouw amo caminhar 🚶‍♀️ 🚶‍♀️Obg feliz segunda-feira, ☺️ 🙏🤝❤

@sandrazavaresedacosta5516 Месяц назад

Oieee!!! Boa tarde!!! Obrigada Carol maravilhosa! Feito 1° dia💪💪💪❤❤❤

@elizabethpenha3040 Месяц назад

ADOREIIIIIIIIIII❤❤❤❤❤❤❤❤

@biancatelles8798 Месяц назад

Voltando de férias hoje, caminhada top ❤

@anapauladalsantocruz6618 Месяц назад

Amoooooo caminhada em casaaaaaa. Uhuuuu boraaaa

@carolborba Месяц назад

Anaaa é tudo de bommm ❤️❤️❤️

@rejaneneide2487 Месяц назад

Boa noite divaaaaa maravilhosa fiz agora amo caminhada 🚶‍♀️ em casa😊😊😊😊

@suhlucianojoanes3801 29 дней назад

Amando essa caminhada em casa mãe de 4 com meta de - 4 kilos até 26/08🎉 Carol te amo gata ❤

@andreaemamadousow3706 Месяц назад

Carol, eu fazia seus exercícios no Senegal, por causa do clima era impossível fazer externo, então fazia ma sala de casa. Emagreci, perdi medidas, daí vim ao Brasil, e ganhei novamente, mas voltei a fazer novamente. ❤ recomendo

@claudiaelisabeth9859 Месяц назад

Bom dia borbetes tenham uma ótima semana abençoada 💗💗💗🙏🙏💋💋

@carolborba Месяц назад

Clauuu pra vc tbm ❤️❤️❤️❤️

@GleycianeGomesMachado Месяц назад

Adorei pensei que não ia conseguir e conseguir comecei hj Adorei 😊

@betealencar1216 Месяц назад

Bom dia ! Carol amo ❤ exercícios de caminhada em casa 🏠 faço todos ! Excelente vou fazer + tarde nossa amooo ❤ de paixão ❤ obaaa !

@carolborba Месяц назад

Ai simm queridaaa 👏🏻💪🏼💪🏼💪🏼

@suelicavilha4657 Месяц назад

Te seguindo e conseguindo fazer😊 vc é ótima. Me ânimo com vc Carol lindaaaa

@eubrunamuniz Месяц назад

Carolzinha,como eu amo o #caminhadaemcasa 😍😍😍 Fiz todos e sempre que quero um treino leve pra me animar e queimar sem me matar 😄 eu faço

@ellymontteiro7130 Месяц назад

Ela é ótima 👏👏👏adoro seus treinos

@nilandesouza4723 Месяц назад

Adorei já fiz a minha hj ,como vc é maravilhosa Deus abençoe ❤

@carolborba Месяц назад

Vc que é Niii ❤️❤️❤️❤️

@vanessaferreira8407 Месяц назад

Bom dia e boa semana ,todos, iniciando a semana com caminhada em casa 2km concluído, e abdômen ❤

@jaynemagalhaes9609 17 дней назад

Comecei hoje, e já to adorando Caminhar em casa. Dia 01 👊🏼🫡

@reja-elis3624 Месяц назад

Perfeito caminhada em casa, faço desde de 2020,parabéns Carol ,obrigada, tava ansiosa pelas novas aulas

@meyri.n5805 Месяц назад

Comecei a acariciada em casa na pandemia, que bom que vc sempre faz, amoooooooo ❤

@analand261 Месяц назад

Amo caminhada em casa ❤❤

@cidasanntos1958 28 дней назад

Carol e seus treinos maravilhosos ❤

@aldeisesantos7446 Месяц назад

Minha flor comecei ontem essa caminhada e amei.👏👏👏

@ivimarangoni4508 Месяц назад

Boooooom dia meu amor 💞 já fiz e adorei a aula de hoje!! Muito bom!!! Amo o caminhada em casa 😍

@carolborba Месяц назад

Eu que amooo Iviii ❤️❤️❤️❤️

@elaineoliveirasantosolivei4210 Месяц назад

Melhor caminhada da vida 😍😍😍😍😍 Carol você é top 😍🔝

@flaviagomes1701 Месяц назад

Show. Deu uma boa.aquecida, agora vou treinar pernas, partiu PMM 2

@AtelieLuziacroche Месяц назад

Ebaaa adoroo,carolzinha me ouve treino completo de braço investe mais em treino de braço, em blocos incluindo tricipes sem apoiar no chao, meu pulso dói,obrigada❤

@thiagomamede7436 Месяц назад

Meu nome é Fátima estou usando a conta do meu filho quero comentar sobre o projeto , parabéns muito sucesso,, está está me ajudando muito comecei fazer alimentação saudável e caminhada em casa de 81 fui para 79 kg Deus abençoe sempre

@anakuraudia_ 24 дня назад

Adoro o Caminhada em casa, sempre me ajudou bastante quando preciso de um exercício pra me movimentar em casa, continue sempre com esse treino, Carol, adoro você!