JaanuShirshasana l Method l Benefits l Timing l जानुशीर्षासन कब और कितनी देर करें 

In this video we are discussion on JaanuShirshasana, Head To Knee Pose. We will learn, What is JaanuShirshasana, Method of JaanuShirshasana, Benefits of JaanuShirshasana, Effects of JaanuShirshasana, Precautions of JaanuShirshasana, Complete Guidance Of JaanuShirshasana in detail
नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘जानुशीर्षासन’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।
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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।
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What is the meaning of Janusirsasana ?
Janusirsasana l Method l Benefits l Precaution
What are the precautions of Janusirsasana?
How To Do The Janusirsasana And What Are Its Benefits
How can I make Janusirsasana ?
When can we do Janusirsasana ?
जानुशीर्षासन से क्या लाभ है?
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