Тёмный
No video :(

Shashankasana l Method l Benefits l Timing l शशांकासन कब और कितनी देर करें l Shashankasana Kaise Aur 

Onkar Yoga
Подписаться 55 тыс.
Просмотров 36 тыс.
50% 1

In this video we are discussion on Shashankasana, Rabbit Pose. We will learn, What is Shashankasana, Method of Shashankasana, Benefits of Shashankasana, Effects of Shashankasana, Precautions of Shashankasana, Complete Guidance Of Shashankasana in detail.
नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘शशांकासन’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।
----------------------------------------------
RU-vid Old Channel-
/ @onkarchugh
FaceBook-
/ onkar-yoga-27168196704...
Instagram-
...
Twitter-
/ onkarchugh
----------------------------------------------
अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।
----------------------------------------------
Shashankasana Rabbit Pose Benefits
Incredible Health Benefits of Hare Pose
Shashankasana Rabbit Pose Steps, Benefits and Precautions
How do you get into rabbit pose?
What are the benefits of Shashankasana?
How do rabbits breathe?
What is Rabbit pose in yoga?
----------------------------------------------
#Shashankasana #RabbitPose #yogapose #onkaryoga #onlineyoga #yoga

Опубликовано:

 

5 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 68   
@saraddhyamwmkjh7052
@saraddhyamwmkjh7052 3 года назад
Bahut Shanti milti hai apko sunkar aur dekhakar 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@OnkarYoga
@OnkarYoga 3 года назад
स्वस्थ रहिए 🙏
@saraddhyamwmkjh7052
@saraddhyamwmkjh7052 3 года назад
@@OnkarYoga 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌼🌼💐💐
@jaibharat4999
@jaibharat4999 Год назад
Maine bahot youtube par yog sikhane valo ka vidio dekha hai par Aapka jaisa yog sikhane ka tarika sabse alag hai kyoki aap sastra sambhat yog sikhate hai jo aap ashan karne ke labh aur nuksan savdhaniya batate hai wo koi nahi batata sab log labh batate hai savdhaniya nahi Bahot badiya🙏🙏🙏
@OnkarYoga
@OnkarYoga Год назад
🙏
@chandannayak6570
@chandannayak6570 2 года назад
Bahut bahut dhanyavad guruji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 app jese koi nehi 🙏🏻🙏🏻😍😍🥰🌹🌹🌹
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
🙏
@RupaChhatria-nt6zf
@RupaChhatria-nt6zf 9 дней назад
Nice guru
@OnkarYoga
@OnkarYoga 9 дней назад
🙏
@sau...shu...
@sau...shu... 2 года назад
Gruvar aapko pranaam 🙏🙏🙏🙏 jivan me aapke darsan jarur krungi
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
🙏
@surinderpalsingh9696
@surinderpalsingh9696 2 года назад
aap bahut acha samjaate hae...thanks regards
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
🙏
@AbhishekKumar-ob3oo
@AbhishekKumar-ob3oo Год назад
आभार
@OnkarYoga
@OnkarYoga Год назад
🙏
@dipeekarawal5982
@dipeekarawal5982 2 года назад
Dhnyvad Guruji🌹
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
🙏
@thakajilandge7500
@thakajilandge7500 Год назад
Nice
@OnkarYoga
@OnkarYoga Год назад
🙏
@frasatmuslim7968
@frasatmuslim7968 3 месяца назад
Sir, what is the difference between Shashank asan and adho mukh veerasan.
@allrounderking8538
@allrounderking8538 2 года назад
Sir thanks
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
🙏
@sandeepraovishwakarma2311
@sandeepraovishwakarma2311 3 года назад
Akhand Bharat
@OnkarYoga
@OnkarYoga 3 года назад
🙏
@shwetaghai5552
@shwetaghai5552 11 месяцев назад
Which is the best pranayam for asthma?
@OnkarYoga
@OnkarYoga 11 месяцев назад
Anulom vilom Bhramri
@AK-ww5gp
@AK-ww5gp 3 года назад
गुरूजी क्या स्लिप डिस्क मे ये आसन कर सकते है, प्लीज रिप्लाई करें 👍👍👍
@OnkarYoga
@OnkarYoga 3 года назад
Ji
@AK-ww5gp
@AK-ww5gp 3 года назад
@@OnkarYoga धन्यवाद 🙏
@surinderpalsingh9696
@surinderpalsingh9696 2 года назад
hernia ke lyae aap ki kya advice hae pls reply
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
Yoga Practice For Hernia ru-vid.com/group/PLix_NPaHAQNZjjN7GAhEqmlUNLH55YFKW
@bluegem6674
@bluegem6674 2 года назад
Sir ji mere hatho may kandho may bahut dard wa khichav hai kandhe haath wa patthhe k liye badhiya aasan sujhaiye please,,bhujao ko balwan bnane hetu aasan btaiye
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Odyp3mFvDdw.html
@ramanandhazara8160
@ramanandhazara8160 2 года назад
ओम नमः शिवाय कृपा कर एक बार अपना दर्शन देने का कष्ट करें क्योंकि मैं आप से काफी प्रभावित हूं किसी तरह अपने पास आने का मौका दें
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
Please contact via email Onkarchughyoga@gmail.com
@arunoo7sharma
@arunoo7sharma 2 года назад
Sir aapki ek aur video hai shashankasan par. Jisme apni ek aur tarika bataya hai. Kya shashank asan do tarike se kiya ja sakta hai
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
Jab bhujangaasana ke sath karenge tab ghutne mila kar karna hai jab alag se karenge tab khol kar kijiye Ya fir donon tareekon se bhi kar sakte hain
@MadhavTaumar-wd6lj
@MadhavTaumar-wd6lj Год назад
😊😊😊😊
@OnkarYoga
@OnkarYoga Год назад
🙏
@yogatrainer1415
@yogatrainer1415 2 года назад
Sir iski pdf bheja dijiye 🙏🏻🙏🏻
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
Sorry iski pdf nahin hai
@KomalSingh-me9eq
@KomalSingh-me9eq 3 года назад
Sir phle. Halasan kre ya shoulder stand?
@OnkarYoga
@OnkarYoga 3 года назад
पहले सर्वांगासन फिर हलासन।
@harpreetKaur-dz6rm
@harpreetKaur-dz6rm Год назад
Aur kya ese sirf khali pet hi krna chahiye ??
@OnkarYoga
@OnkarYoga Год назад
hnji
@harpreetKaur-dz6rm
@harpreetKaur-dz6rm Год назад
Yah kab kab kr skte Hain?
@OnkarYoga
@OnkarYoga Год назад
Khali pet kabhi bhi
@harpreetKaur-dz6rm
@harpreetKaur-dz6rm Год назад
@@OnkarYoga wahi toh sir ki khana khane ke baad kitne bje kr skte hain ?
@OnkarYoga
@OnkarYoga Год назад
3 ghante baad
@PM-sy2yh
@PM-sy2yh 3 года назад
jinka gall bladder nikala hai..unko konse asana karne chahiye
@OnkarYoga
@OnkarYoga 3 года назад
कोई भी कर सकते हैं, कोई समस्या नहीं है।
@PM-sy2yh
@PM-sy2yh 3 года назад
@@OnkarYoga Dhanyawad
@allrounderking8538
@allrounderking8538 2 года назад
Sir mei aapke vdos dekher hi yoga ki practices kr skti hu kya koi problem to nhi
@allrounderking8538
@allrounderking8538 2 года назад
Bina koi or prashikshan liy
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
Na karen to achha hai agar karna hi ho to puri saavdhani ke sath kijiye aur jo na samajh aaye vo na karen
@haseebmirza7074
@haseebmirza7074 2 года назад
Sir is asan me kuch log forehead ko zameen par rakhte hain, isme kya difference hai ?
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
Same hi hai Agar gardan dard hone lage to niche rakh sakte hain Koi problem nhi hai
@haseebmirza7074
@haseebmirza7074 2 года назад
@@OnkarYoga Aur Sir kuch log ise vajrasana me hi karte hain means ghutne kholte nahi hain, isme kya difference hai ? Please guide.Thanks and Regards!
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
Kar sakte hain vaise bhi Koi problem nahin hai Par aise karne se jyada achha strech aata hai jo thighs aur hips aur lower back ko flexible karta hai
@haseebmirza7074
@haseebmirza7074 2 года назад
@@OnkarYoga Ok thanks much. Regards!
@haseebmirza7074
@haseebmirza7074 2 года назад
@@OnkarYoga Sir ek aur sawal tha I hope you don't mind. Mai ne suna hai ki shashank asana high bp walon ko nahi karna chahiye...aur kuch log kehte hain ki ye high bp ko control karta hai..aapka kya kehna hai is baare me..mai to confuse ho gaya hun.....Mai ye asana last me karta hun aur mera BP border line par rahta hai...to mai dar raha hun ki kahin mera bp shoot na kar jaye..aur mujhe anxiety ki samasya hai..mai roz Runnning karta hun aur pushups karta hun phir sethubandh asana karta hun aur phir last me shashankasana me relax karta hun...to abhi to mujhe thodi Chinta ho rahi hai ki mai shashank asana karun ya na karun ? Please batayen Sir. I'll be very grateful to you. Thanks!
@allrounderking8538
@allrounderking8538 2 года назад
Bina koi prashikshan liy
@PSTWFB
@PSTWFB 2 года назад
CYP Part 3 for IYD!Bhadrasana, Vajrasana, Ushtrasana, Shashakasana, Vakrasana, Uthan Mandukasana! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xQQ6oZdoXtg.html
@KYP2024
@KYP2024 3 месяца назад
Wrong way of doing it
@OnkarYoga
@OnkarYoga 3 месяца назад
Please correct it
Далее
A Minecraft Movie | Teaser
01:20
Просмотров 19 млн