Skvele video, diky. Jinak prosim o navrat k puvodnim mikrofonum, chlapci se mohli pohybovat uvolnene a nedelalo to takove vykyvy v sile zvuku, takze poslech byl prijemnejsi.
Zdeňka Srstku (mám ho spíš zařazeného k tomu silovému trojboji, ale možná dělal všechno) jsem viděl v polovině 90' let ve Fr. Lázních, to mu bylo 60 let a soutěžil už jen v kategorii veteránů, dal 160 kg na bench.
Řekl bych, že aktuální množství tuku či svalové hmoty není moc vypovídající o somatotypu člověka. Někdo by se pak na to mohl snadno vymlouvat, že nemůže nabrat, neboť je ektomorf, přitom to jen dělá celé špatně. Nebo někdo s výrazným množstvím tuku by se mohl považovat automaticky za endomorfa, ale i takovým se podařilo výrazně zhubnout a dostat se do formy. Jako správný ukazatel by se měla brát spíš jen ta šířka kostry a kloubů, obvod kolem zápěstí, atd. Takže v praxi bych k somatotypu spíš nepřihlížel, pokud člověk opravdu nezkusil využít svůj potenciál na maximum.
Jestli si můžu dovolit poznámku, tak původně se lidé rozdělili na somatotopy podle povahy. Bylo to v psychologii a každý somatotyp měl jiný balíček vlastností. Například endomorf byl dobrosrdečný a uzavřenější a ektomorf byl o něco více impulzivní a extrovertní. A tímto rozdělením přišel W. H. Sheldon
Vše o.k. až na to nové studio. Je neutulne, špatně osvětlené, zvukově taky spíš špatný. Ještě bych udělala trochu úprav...Jste tam i tací moc na vážno. Jinak 👍
Dobrý den, mám dotaz, když mám sestavu cviků (např. horní část těla) , je lepší cvičit jeden cvik na několik sérii a přesunout se pak na další a nebo udělat celou sestavu cviků a pak začít znovu celou serii všech cviků? Pro mě osobně je to z hlediska zpevnění těla a né nutně nabírání svalů, ale obě možnosti mě zajímají. Děkuji Dušan.
Prosím, nešlo by ještě jednou vysvětlit někde v příštích videí znovu rozdíl mezi skinny fat vs. ektomorf? Trošku se v tom ztrácím. Jak se tedy zásadně liší skutečný ektomorf od skinny fat postavy? Je to jen v tom tuku, nebo i kostra a třeba míry ? - pas/boky apod? Děkuji
Poznam ludi co aj bez cvičenia pribrali ale zaroven aj narástli a boli predtym chudý dlho som nevedel ako je to možné ale zistil som ze mali predispozície bit veľký.
Jako endomorf mám maraton za 4hodiny půlku za 1:34 a ultra spartan race v Alpách mám za 10 hodin , no ale co si budem vychrtlinám vždycky závidím jak jim to běží
Je mozne "formovat" deti ? Myslim tim, jestli je mozne ovlivnit, jaky budou typ , nebo tomu trochu napomoci tim, jake potraviny a množství jedi, popripade jakemu sportu se venuji ?
@@fitness0079 To ano, ale jen je o tom okrajově zminka. Nevim, jak moc tomu muze rodic prispet. Vit Krejčí ( NBA hrac ) treba rikal, ze mu delali testy, jak pravdepodobne vyroste. Tak mi napadla otazka prave s timto, zda tomu slo jeste pomoci, nebo naopak rust pribrzdit. Nebo je to uz dany a rodic/ nekdo znaly tomu muze jen trošičku pomoci, ale nijak zasadne. Respektive jak moc tohle rodic muze ovlivnit.
Jirka Vacek: Ruce mám na svojí vejšku dlouhý....... a mě hned v hlavě blikla Cara Delevingne s jejíma ultradlouhejma rukama :D :D :D EDIT: Nebyl ten americký herec Doug Jones??
Znám spoustu lidí hlavně žen které se dožijí 90 let i víc. A jsou zdraví a soběstačný, takže spojovat svaly s imunitou a že to bez toho nejde je blbost. Nazdar bazar pohádkáři. 🙂
Typek mal 65 kg a pribral az na 125 kg bez cvičenia narástol a je zneho medveď prečo? Lebo mal predispozície a poznam viac takýchto co pribrali ale nie čisty tuk ale abnormálne narástli.
@@stanislavmladenov3713 tak snad si nemyslíš ze každý na sypce je velky 😂nabere každý , ale ne z každého to udělá kulturistu 😀 videl jsem dost lidi co sypali a výsledek byl jak lepsi natural …
