🔻 Co se v podcastu #21 dozvíte? 🔻
Slunce a ultrafialové záření (UV), bezpečné opalování a používání krémů s SPF (Sun Protection Factor) - jsou jedny z nejvíce diskutovaných témat v oblasti kosmetiky, zvláště pak nyní během letních měsíců. Bohužel ne vždy lze na otázky kolem zdravého slunění najít jednoznačnou odpověď. A právě proto jsme si do tohoto dílu podcastu pozvali znovu Katarínu Hrivňákovou, která je v této oblasti odborníkem.
Katarína Hrivňáková vystudovala chemii. V současnosti je odborným poradcem a garantem organizace a skupiny Svět non toxic a organizuje workshopy na výrobu mýdel a kosmetiky. Katarína se rovněž podílí na výrobě netoxické, ekologické, přírodní kosmetiky a čistících a pracích prostředků pod vlastní značkou Alchymistky.
Existuje vůbec něco jako “zdravé a bezpečné opalování” a pravidla pro bezpečný pobyt na slunci? Na které složky slunečního záření bychom si měli dát pozor a jak se před nimi chránit? Jsou pro nás dostatečnou ochranou před škodlivým UV zářením opalovací krémy nebo je lepší je nepoužívat? Neblokují nám přirozenou syntézu vitamínu D? A víte, na co si dát pozor při výběru opalovacího krému? Vše se dozvíte v této epizodě Trime podcastu s Jakubem Přibylem a Katarínou Hrivňákovou.
0:00 Úvod
3:00 Nejčastější chyby v péči o pokožku
5:13 Opalovací krémy
8:43 UVA, UVB, UVC - jaký je v tom rozdíl?
14:00 Používání opalovacích krémů a syntéza vitamínu D
19:00 Chemické vs. minerální filtry v opalovacích krémech - kterým dát přednost?
22:00 SPF - jak se mění a jaké množství krému je potřeba, aby nás chránil?
24:00 Některé látky v opalovacích krémech mohou působit jako hormonální disruptory - na které složky si dát obzvláště pozor?
25:30 SPF 15 vs. 30
26:54 Je nano-technologie bezpečná?
28:20 Oxid titaničitý je v potravinářství již zakázaný - škodí také pokožce?
28:49 Oxid zinečnatý a jeho použití v kosmetice
30:01 Opalování a vnitřní výživa
34:06 Také slunění je třeba “dávkovat” postupně a organismus na něj trénovat
40:36 Lze chránit pokožku před slunečním zářením jinak než ochrannými krémy?
44:28 Péče o pokožku po opalování
Máte nějaký dotaz nebo chcete téma doplnit? Komunikovat s námi můžete prostřednictvím sociálních sítí nebo nám rovnou nechte komentář pod videem.
Děkujeme za pozornost!
===========================================
www.alchymistky.cz
svetnontoxic.org
Kniha Svět non toxic - Pavlína Pavlištová a Katarína Hrivňáková - ru-vid.comiWeeG-szu-...
🔗 Sledujte nás na sociálních sítích:
Instagram: / cztrime
Facebook: / trime.cz
LinkedIn: / mytrime
🔎 Kde můžete najít další užitečné informace?
► Odebírejte náš pravidelný newsletter nebo sledujte náš blog
trime.cz/blogs/news
🔥 Odebírejte náš RU-vid kanál ru-vid.com/show-UCFod...
🎙️ Poslechněte si naše podcasty také na těchto platformách:
Spotify: sptfy.com/KgZC
Apple podcast: buff.ly/3azD7BA
#nontoxic
#zdraveopalovani
#vitaminD
#Podcast
#Trime
Poslechem tohoto podcastu berete na vědomí a souhlasíte s tím, že tento podcast slouží pouze k zábavním účelům. Žádné informace a názory, které zde zazněly, nepředstavují radu. Jedná se pouze o osobní názory účinkujících a v žádném případě nemohou sloužit k diagnostickým, preventivním, léčebným, zdravotním nebo lékařským účelům, a to i přes to, že někteří účinkující osoby mohou být specialisty na dané téma. Informace poskytnuté v jednotlivých dílech podcastu jsou aktuální ke dni vydání příslušného dílu a s postupem času se jejich pravdivost a aktuálnost může měnit. To, jak naložíte s informacemi sdělovanými v tomto podcastu, zcela záleží na Vašem osobním úsudku a vůli; sdělované informace mají pouze motivovat posluchače k tomu, aby se řídili vlastním rozhodnutím v oblasti zdraví, zdravotní péče a stravování, které by mělo být učiněno ve spolupráci s odborným poskytovatelem zdravotních služeb. Před tím, než se rozhodnete užít jakýkoliv doplněk stravy, produkt či vyzkoušet metodu diskutovanou v tomto podcastu, nebo pokud máte zdravotní obtíže nebo dotazy týkající se Vašeho zdravotního stavu, kontaktujte svého poskytovatele zdravotních služeb či svůj zdravotní stav zkonzultujte s jiným odborníkem a vždy pozorně čtěte příbalovou informaci. Berete na vědomí, že poskytované informace nejsou informacemi oficiálně zveřejněnými Evropským úřadem pro bezpečnost potravin ani jiným obdobným orgánem. Neneseme žádnou odpovědnost za případnou újmu, která Vám vznikne v důsledku nesprávného naložení se sdělenými informacemi. Souhlasíte s tím a zavazujete se, že proti nám nebudete vznášet žádné nároky související s újmou, která Vám případně vznikla špatným naložením s touto informací. Pokud s tímto prohlášením nesouhlasíte, prosíme přestaňte náš podcast neprodleně poslouchat a odebírat.
Pokud budete mít jakékoliv dotazy nebo připomínky, neváhejte se na nás obrátit.
4 июн 2024
