Тёмный

Jak pokonać zmartwienie?  

jaroslawgibas.com
Подписаться 104 тыс.
Просмотров 21 тыс.
50% 1

Mini-wykład o technice reflektorów
Transkrypcja tekstu: jaroslawgibas.com/2022/10/28/...
Wersja audio: / jak-pokonac-zmartwieni...
Zapraszam do lektury moich książek:
Autoterapia. Napraw sobie życie
www.fundacjahs.org/sklep/auto...
Nie daj sobie wejść na głowę:
sensus.pl/view/14859A/niedaj.htm
Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi
sensus.pl/viewc/14859A/3/toklud
Psychopata w pracy, w rodzinie i wśród znajomych:
sensus.pl/viewc/14859A/1/psyw...
Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości:
sensus.pl/viewc/14859A/1/tote...
Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji:
sensus.pl/viewc/14859A/1/swie...
Życie. Następny poziom:
sensus.pl/viewc/14859A/1/zyci...
Alchemia duchowego rozwoju:
sensus.pl/viewc/14859A/1/aldu...
Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki:
sensus.pl/viewc/14859A/1/7reg...
Motocyklizm. Droga do mindfulness:
sensus.pl/viewc/14859A/1/moto...
Pokonaj stres z Kaizen:
sensus.pl/viewc/14859A/1/poko...
Schudnij z Kaizen:
sensus.pl/viewc/14859A/1/poko...
Model transpersonalny
www.fundacjahs.org/sklep/mode...
Oferta moich szkoleń video:
Zarządzanie emocjami: bit.ly/2IFmNOE
Re-konstrukcja relacji: bit.ly/31Kl1FU
Mindfulness: bit.ly/3bU5iHb
Sztuka komunikacji: bit.ly/3eLJIpm
Jak pokonać stres?: bit.ly/2VwL4ff
Poziomy świadomości: bit.ly/3x0sw85
Motywacja: bit.ly/3Aa3Njc
Oferta moich otwartych szkoleń i warsztatów:
Zarządzanie emocjami: bit.ly/2oH5QJj
Warsztaty medytacyjne: bit.ly/2AJHJ4I
Akademia terapii transpersonalnej: bit.ly/2Vz7zAa
Opis metody, której uczę i w której pracuję:
Model transpersonalny: bit.ly/2OCI4wr
Informacje na temat sesji indywidualnej: bit.ly/33kQkVL
Realizacja video mini-wykładów jest możliwa dzięki środkom i zasobom Fundacji Hinc Sapientia www.fundacjahs.org. Jeśli uważasz, że publikowane tutaj mini-wykłady są przydatne i warto kontynuować ich produkcję to możesz ją wesprzeć darowizną na cele statutowe fundacji (wpłaty z pośrednictwem płatności on-line już od 10 zł) bit.ly/2nB1Tci
Dziękuję:-)
Jarosław Gibas

Опубликовано:

 

26 окт 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 27   
@karicanisma5874
@karicanisma5874 Год назад
Umiejętność ignorowania = wewnętrzny spokój. Grunt to odpowiednio ukierunkować uwagę- by zarządzać własną energią.
@tecum
@tecum Год назад
Otworzył mi Pan oczy. Całe życie tkwiłam w przekonaniu, że muszę problemy rozwiązywać, a jeszcze lepiej przewidziec je i zapobiec.
@sabinagatti7978
@sabinagatti7978 Год назад
Dokładnie❤ a problemy nieraz same się rozwiązują
@Samadhi-cz4dz
@Samadhi-cz4dz Год назад
Zmartwiłem się trochę i po chwili zapaliła mi się lampka bo przypomniałem sobie że mogę się nie martwić 😁. Jak się nie zapali to modlitwa o pogodę ducha może pomóc. ❤
@janinazobecka2995
@janinazobecka2995 Год назад
Dziękuję ! z tego wynika że , wyjściem z czegoś,czego nie ma jest podejście medytacyjne ,! Świadomość świadomości
@barbarawojciechowska7847
@barbarawojciechowska7847 Год назад
※Dziękuję. Niezły trik. Jak dobrze, że jeszcze jeden mechanizm do poznania i zastosowania. Pomału, dzięki Panu, eliminujemy te wryte w naszą podświadomość kiepskie dróżki i zaczynamy karmić "dobrego wilka":)
@monikao-r7497
@monikao-r7497 Год назад
Dziękuję 🙂👍🏻
@joannaszewczyk9075
@joannaszewczyk9075 Год назад
Jak zawsze świetnie🙂
@martalemanska1526
@martalemanska1526 Год назад
Nie daj sobie spieprzyć zycia 😅😂. Złote motto, które powinno mi płynąc w krwi jak i to, że moja siła tkwi w tym, żeby wiedzieć kiedy odpuścić. Wieczna orka, wieczna męka. Wieczne zamartwianie. Tak było kiedyś w domu, ja sama nie borykam się do upadłego i do bólu. Ale przyłapuje się nieraz na tym tworzeniu problemów, rozkminianiem opcji katastroficznych. Dużo negatywnych emocji i lęków. Ale nie ustaje w pracy nad samą sobą. 😊
@carlostesla3446
@carlostesla3446 Год назад
To lek i recepta na tak zwane "czarnowidztwo". Fajnie się o tym mówi. Trzeba dłuuuugo trenować umysł aby "oduczyć" go zajmowania się niepotrzebnymi sprawami
@annab.9540
@annab.9540 Год назад
Konam!🐱🐱uwielbiam Stefana! pozdrawiam bardzo serdecznie
@sylwiad2331
@sylwiad2331 Год назад
Bardzo dziękuję za ten odcinek. Właśnie teraz Bardzo potrzebowalam takiej wskazówki 👍💗💗💗
@urszulaniebo5807
@urszulaniebo5807 Год назад
Dziękuję 😊👋
@dorotao.1467
@dorotao.1467 Год назад
Pana rady są najcenniejsze!! ♥️
@annastasiak7444
@annastasiak7444 Год назад
Jestem :) Ciekawe ćwiczenie na te czasami zwichnięte sytuacje, które pojawiają się w naszej egzystencji. Dziękuję za dziś. Pozdrawiam serdecznie
@mariajankiewicz8918
@mariajankiewicz8918 5 месяцев назад
❤ Dziękuję ❤
@KatyaStrom107
@KatyaStrom107 Год назад
Ciekawa metoda. Dziękuję 🙂
@Maria.R
@Maria.R 9 месяцев назад
Genialne, od dziś odtwarzam ten wykład codziennie 💡💡🔨 aż wybiję sobie ze łba smutki nieuzasadnione 👏🙏
@Konrad_Bartosik
@Konrad_Bartosik Год назад
Dziękuję, mam wrażenie, że nieświadomie stosowałem tą technikę przez większość dorosłego i część nastoletniego życia. 😉
@codedemens
@codedemens Год назад
Zgadzam się. To trochę tak, że mając wiele kwestii które są widoczne nie mają w sobie ujętej koncentracji / dyscypliny. Największa wydajność jest wtedy, kiedy rozwiązujemy jedno zadanie (single-tasking). Multi-tasking powoduje, że nasz progres w każdym elemencie się rozpoławia. W kwestii zmartwień, jest w tym jakiś cierń & cień nieuchwytej realizacji. Lekka depresyjność. Koncentrując się na działaniach na których możemy zwiększamy szanse że nam się uda.
@piotrodzysk4444
@piotrodzysk4444 Год назад
Pozdrawiam.#
@user-yk3up9ox4i
@user-yk3up9ox4i 4 месяца назад
@sebastianprzadak5147
@sebastianprzadak5147 Год назад
👍👍👍
@ewazapadka2806
@ewazapadka2806 Год назад
F
@wojciechsz.8806
@wojciechsz.8806 Год назад
No i mamy wyjaśnienie skąd się biorą stany depresyjne - z określonego sposobu myślenia
@pawelsadoch5394
@pawelsadoch5394 Год назад
👍👍👍
@krzysztofbutton9790
@krzysztofbutton9790 Год назад
👍👍👍
Далее
Low-grade narcissism
19:36
Просмотров 366 тыс.
100❤️
00:18
Просмотров 939 тыс.
Pułapka poczucia straconego czasu #283
12:54
Просмотров 40 тыс.
1 sposób na sprawdzenie poziomu toksyczności osoby
19:02
Choroba pustego serca #254
12:43
Просмотров 117 тыс.
Ucieczka w zaprzeczenie #258
12:37
Просмотров 17 тыс.