Jak radzić sobie z BRUKSIZMEM - short

Подписаться 670 тыс.

Просмотров 23 тыс.

50% 1

pełen materiał już w ta niedzielę ! oglądaj !
POTRZEBUJESZ WIĘCEJ konkretnej WIEDZY ? Sprawdź moja PLATFORMĘ Z KURSAMI ON-LINE
health-platfor...
KONTAKT ZE MNĄ:
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/...
MODUŁ II
purczynski.pl/...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/...
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY KOMPLET PD BANDS !!!
wejdz na pdpoland.com/
/ pd-poland-112828980502912
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...

Опубликовано:

12 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 73

@MartaMarta-rs1dk Год назад

Masaże każdej części ciała są fantastyczne...do zobaczenia...👍👍👍

@MartaMarta-rs1dk Год назад

Zębami nie zgrzytam, ale za to moja szyja aż prosi o pomoc takiego eksperta po tym jak się wygimnastykowałam chyba w odwrotną stronę 🙃 i coś poszło nie tak, bo teraz mam duży dyskomfort przy kręceniu głową na boki😊

@krakenpomorski4501 Год назад

Dobra rzecz. Krótko i na temat 👏👏👏

@bozenadziebaj6891 Год назад

Bardzo jasno wytłumaczone.

@Anna_Senn Год назад

Na bruksizm świetna jest Joga Twarzy 😊. Super działa także na zmarszczki i zwiotczałe mięśnie, odmładzając twarz nawet o 10 lat 😊. Polecam filmiki na moim koncie :).

@Anna_Senn Год назад

Świetny kanał 🌹😊.

@MerkuryO Год назад

Jak zawsze super wiadomości i ćwiczenia:)

@annastachnik1527 Год назад

Wielkie DZIĘKI❤️❤️❤️

@magdalenabronikowska5530 Год назад

Dzięki bardzo. Akurat mam z tym problem. Bardzo przydatny instruktaż.

@dariakolczynska3359 Год назад

Super trafiony temat👍🌠

@krzysztofbigaj3621 Год назад

Super, przyda się

@wojciechnowak8402 Год назад

Dzięki szlachetny Panie

@jurek46pink Год назад

Dzięki !

@reniajarenia Год назад

Super wiadomość! Dzięki. Fajna fryzurka. 😏

@marioadalso5761 Год назад

Dziękuję Panie Marku za film i czekam na niedzielę.W kilku komentarzach prosiłem o taki film.Jest Pan świetny.Z doświadczenia wiem,że na bruksizm pomaga seks ,przynajmniej dwa razy dziennie ,najlepiej bezpośrednio przed snem.

@tuitam2260 10 месяцев назад

Ja mam z tym problem z brukzizmem to moze sprubujemy dzis przed snem ? :)😅😅

@marioadalso5761 10 месяцев назад

@@tuitam2260 Mam stałą partnerkę,dzięki za propozycję 😂

@tuitam2260 10 месяцев назад

@@marioadalso5761 😅😅😅 ja przeczytałem mariola w nicku hahahhahaha 😄😅😅

@tuitam2260 10 месяцев назад

@@marioadalso5761 nie zrozumiałeś. Myslalem ze z twojego konta pisze dziewczyna chłopie 😄😄😃

@paulinanowacka5930 Год назад

Pozdrawiam serdecznie 🌹

@ewawisniewska9796 Год назад

Dziękuję

@BezCenzury-ve7cm Год назад

Moja Żona ma problem z nieświadomym zaciskaniem zębów w nocy, praktycznie kazdego ranka budzi sie z opuchnietą lewą stroną żuchwy myśle ze świetnie przyda Nam sie ten materiał, dzieki Marek Ty to jesteś gość😜 pozdrawiam

@arkopolo4308 Год назад

A może tak spróbować mikrokynezyterapii? Problem może być głębszy.

@Anna_Senn Год назад

Poleć żonie Jogę Twarzy z mojej playlisty. Nie tylko na bruksizm, bo te ćwiczenia odmładzają twarz nawet o 10 lat 😊.

@BezCenzury-ve7cm Год назад

@@Anna_Senn o super dziekuje, a czy moge prosić link bo niemoge go znaleść?

@Anna_Senn Год назад

@@BezCenzury-ve7cm Wyrzuca moje linki, i komentarze czasem też. Kliknij w Mak, wyświetl kanał i tam znajdziesz. Uzupełniam tą Playlistę tylko w sprawdzone ćwiczenia. Ćwiczymy ciało a zapominamy, że twarz i szyja to wizytówka, której nie ukryjesz pod ubraniem 😊. A to przecież zespół mięśni, które można prosto ujędrnić i podnieść. Odjąć sobie wiele lat 😊.

@dawidpasiok5528 Год назад

Słodycze cukier soki napoje że sklepu na bok i będzie ok. Szczęść Boże

@emiliatopolska9358 Год назад

Dziękuje 😄

@TheDaftPL Год назад

Lajk w ciemno... wczoraj zacząłem o tym myśleć a dziś short...

@bozenadziebaj6891 Год назад

Super

@damiandzk6919 Год назад

Marek rządzi!👍

@adaswsz2998 Год назад

Panie Marku dało by radę nagrać jak radzić sobie z niestabilnoscia szyjną ?

@dawo1210 Год назад

Ciekawy temat 👍🏻 będzie tez dotyczył dzieci w wieku np 6 lat zmagających się z tym ? Czy ćwiczenia będą raczej przeznaczone dla osób dorosłych? Pozdrawiam

@MatexProgramix Год назад

A we śnie też pomoże? :) Spadłeś mi z nieba!

@Klaudynkaaa16 Год назад

Tak

@Anna_Senn Год назад

Tak, odpowiednie ćwiczenia dają efekt nawet nocą. Ćwiczę od 2 lat i jest super 😊. Bruksizm zniknął bez śladu.

@dawidpasiok5528 Год назад

Odrzóć słodycze napoje z cukrami przetworzonymi. Szczęść Boże

@viniveni5407 Год назад

Nie ma nieba 🕸🪃brak płaskiej Ziemi ☄️

@Daridari84 Год назад

👍

@wlodpasz Год назад

Witam i dziękuję Panu za kolejny dobry materiał. A czy nie warto dołączyć do tego masażu rozluźnienie mięśnia MOS? Pozdrawiam i życzę udanego dnia 🙏

@wandaturek8535 Год назад

👍👍👍

@ThePoniatowski13 Год назад

Jak pozbyc sie bezdechu nocnego?

@iwakobu5510 Год назад

Panie Marku z nieba mi Pan spadł 🙌 jednakże u mnie już chyba te inekcje w żuchwę muszą być zaaplikowane. Szukam kogoś dobrego kto to zrobi 😊🙏

@iwakobu5510 Год назад

Anna Senn gratuluję 🙌👏 napisz mi pełną nazwę Twojego kanału bo jogi twarzy jest ogrom na YT

@Anna_Senn Год назад

@@iwakobu5510 Dzięki, wejdź w mój mak 😊.

@Anna_Senn Год назад

@@iwakobu5510 Wszystkie filmiki sprawdziłam na sobie i wielu znajomych 😊.

@jolantatolpa6243 Год назад

👍😀👋

@ewal.2348 Год назад

Marku a.moze wiesz.jak poradzic sobie z trumnami w ciele ?

@bozenaporebska8435 Год назад

Super, dziękuję, czy może Pan wspomnieć, jak pomóc 4 latkowi?

@dawidpasiok5528 Год назад

Nie dawaj słodyczy czekolad i soków ze sklepu wina jest w cukrach i słodzikach dochodzi do tego też że dziecko sztywni nogę. Szczęść Boże

@bozenaporebska8435 Год назад

@@dawidpasiok5528 Dziękuję.Wiem że cukier ma wpływ na emocje, ale też na zgrzytanie zębami w nocy? Jeszcze raz dziękuję, z komentarzy też można się dużo dowiedzieć.

@Anna_Senn Год назад

@@bozenaporebska8435 Bożenko, cukier wpływa na emocje, a emocje na bruksizm. Zajrzyj na moje konto, tam na playliście Joga Twarzy znajdziesz filmik o bruksizmie, sprawdził się w moim przypadku i u dzieci znajomych. Joga Twarzy zaś będzie super dla Ciebie, bo te proste ćwiczenia działają cuda na wygląd twarzy i szyi 😊.

@Anna_Senn Год назад

@@bozenaporebska8435 Samo odstawienie cukru nie zlikwiduje problemu. Trzeba odpowiednio rozluźnić i ćwiczyć mięśnie. I to jak najszybciej, bo zgrzytanie niszczy zęby i zgryz.

@bozenaporebska8435 Год назад

@@Anna_Senn Wielkie dzięki🥰