Chtěla bych vám moc poděkovat za skvělé video. Díky vašemu cvičení se mi konečně uvolnily krční svaly a bolest ustala. Asi po měsíci můžu konečně klidně spát. Děláte skvělou práci ❤.
Václave jste poklad to jsem z rovna potřebovala už se s tím trápím tři roky hlavně po ránu mám strašné bolesti od hlavy celou pravou stranu někdy hodně jindy méně cviky jsou skvělé každé ráno budu cvičit a uvidím přeji Vám pěkný zbytek dne Mockrát Vám Velice Děkuji s úctou k Vám vaše věrná posluchačka Vlasta!!!
Pokud máš po ráno bolesti mohlo by to být postelí. V posteli strávíme 1/3 života takže být tebou tak pokud je ta postel nepohodlná určitě bych vyzkoušel jinou 👍
Dobrý den, asi dva tri dny jsem ted za sebou cvicila vase cviceni, a chtela bych se zeptat jestli je v poradku ze me ted zada boli jeste vic nez predtim, jako jestli je to nejaka pocatecni faze, dekuji.
To je přesně to, proč já vždy po každém novém cvičení, kdy už fakt nevydržím sedět a ani stát a musím si lehnout, což v práci a při řízení auta není možné, řeším, a přestanu cvičit a raději trpím. Ještě větší bolest než před tím. Jenže tím se vše jen zhoršuje. Do toho 'stáří', kila nahoru a bezesné noci plné slz a beznaděje. Ovšem jde to a chce to vydržet a věřit. Jdete k lékaři a on vám řekne, že vás bolí záda proto, že máte nadváhu a necvičite. A vy mu řeknete, já bych i cvičila, kdyby mě záda nebolela a on vám řekne, že to je začarovaný kruh, za který si můžete sama. No jasně, že ano, to jsem jste si tu cestu klidně mohla ušetřit. Jenže z každé krize je cesta ven, každá válka jednou zkončí, a každý oheň jednou dohoří. Takže opravdu to chce cvičit a věřit a hlavně, co je úplně nejdůležitější, je správně dýchat. Já moc Václavovi děkuji, videa naprosté skvělé, jen jsem si musela uvědomit, kdy je nádech, a kdy výdech.
Zabudol som poďakovať, videa z tohto kanálu mi pomohli pri na vrátení sa do tréningového procesu. V zásade som teraz zdieľal kamošovi tak som chcel poďakovať. Nech sa darí
Pane Vocásek,brní mě hrozně ruce od krční páteře...(sesunutí meziobratlovýck krčních obratlů) prý i tkzv Skalenový syndrom 😔. Můžete prosím poradid ,jake cviky pomůžou? Pomůže i toto video,nebo něco jiného?
Dobrý den, je dobré střídavě cvičit různé cviky na krční páteř: osmbrokatu.cz/cviky-na-krcni-pater/, osmbrokatu.cz/krcni-pater-a-hallux-palce-na-nohou/ Dále doporučuji chůzi a mávání pažemi v následujícím videu: osmbrokatu.cz/proc-a-jak-rozproudit-lymfu/ Václav.
@@Annapekarkova957 Tělo je ve špatném stavu díky špatným životním návykům. Je potřeba každý den cvičit a mít dostatek pohybu. Pak se vše začne zlepšovat. Václav.
