🚀 Připojte se k něčemu, co překračuje běžné online kurzy - naši půlroční akademii Brain We Are
brainya.org/pulrocni-akademie...
Dnešní doba produkuje pro naši biologii i mysl nepřirozené prostředí, s kterým jsme se jako druh do posledních pár desítek let nikdy nesetkali. To produkuje řadu kazítek, které mají ale řešení právě v podobě porozumění naší biologii a mysli.
Proto vznikla tahle akademie, která nám umožní systematicky rozebrat témata a jít více do hloubky.
📅 Co můžete očekávat?
- 6 měsíců intenzivního online vzdělávání: jednou měsíčně se setkáme na 2,5-3 hodiny online + Q&A.
- Neomezujeme se na povrchní témata: probereme vše od biohackingu, přes cirkadiánní rytmy a spánek, až po kultivaci mentálního fitness a zdraví.
- Komunita: nebudete na to sami. Vytvoříme silnou skupinu, ve které budete mít možnost se navzájem podporovat a komunikovat.
- Dvě offline setkání: Teoretická část bude podpořena praktickými zkušenostmi a neformálním setkáním na konci.
- Flexibilita: Pokud nemůžete některé setkání navštívit, nemějte obavy. Záznamy z přednášek budou vždy k dispozici.
💡 Proč byste se měli připojit?
Každá naše přednáška je navržena tak, aby poskytla teoretický rámec, ale zároveň se zaměřovala na praktické nástroje, které si odneseme do každodenního života.
Naše cíle? Abychom vám pomohli nejen lépe rozumět svým tělům a myslím, ale také abyste se naučili, jak je optimálně využívat a chránit.
Pokud hledáte hlubší porozumění svému tělu a mysli a chcete být součástí komunity, která sdílí váš zájem o biohacking, mentální zdraví a mnoho dalšího, pak je tato akademie pro vás!
Místa jsou omezena, tak neváhejte a přidejte se k nám!
brainya.org/pulrocni-akademie...
Struktura
Každá přednáška bude představovat teoretický i praktický rámec postavený tak, aby byl co nejefektivnější pro Váš život a abychom v dnešním světě fungovali co nejlépe.
3 Přednášky v Sekci Biohackingu a Biologické Optimalizace:
Cirkadianní Rytmy a Spánek- Proč to vůbec děláme, čemu dnes čelíme a jak s tím pracovat. Energie a Dlouhověkost a do hloubky se pobavíme o evidence based Suplementech, které opravdu fungují. Do hloubky probereme zánět, stres, půsty, stravu, dech, chlad, saunu, pohyb a mnohé další praktiky a jak efektivně na ně.
3 Přednášky v sekci Mozku, Mysli, Mentálního Výkonu, Odolnosti a Zdraví:
Automatické vzorce, kazítka naší mysli a jak s nimi pracovat. Vědecké nástroje pro práci s vnitřním kritikem, ruminací, pro zlepšování well-beingu a mentálního zdraví, pro zlepšosání zdraví a funkci mozku a kognice.
Probereme meditaci, paměť, dopamin, motivaci, pozornost, neurohacking a top suplementy a nootropika pro mozek, mysl, soustředění a paměť.
Čeká nás velké finále v podobě “reality hackingu”, praktické filosofie, mindsetu a smyslu.
Celou akademii obohatí 2 offline setkání. Jedno bude jako praktický workshop a druhé bude neformální v rámci setkání na konci celé akademie.
Termíny konání budou vždy ve čtvrtek v podvečer každý 3.-4. týden v měsíci. Začínáme v ůnoru a končíme v červenci.
Po absolvování obdržíte certifikát.
Otázky:
Co když se nebudu moci účastnit jednoho, či více setkání?
Každý dostane záznam a možnost se předem se zeptat ve skupině nás a účastníků akademie. Když se nebude moci účastnit, tak nemusí být ve stresu, protože otázky budou kladeny jak předem, tak naživo a záznam bude mít každý k dispozici na doživotí!
#BRainWeAre #Biohacking #MentálníFitness #Akademie2023
1 сен 2023
