"Kwestia upodobań smakowych zmienia się w zależności od pozytywu /negatywu utozsamianego w dłuższym okresie czasu przez nasz organizm. Co oznacza, że smak można wywyższyć lub poniżyć. Są etapy pośrednie w smaku zatem i można wywyższać sie / degradować pomiędzy najlepszym i najgorszym smakiem - gdy się błądzi lub nie dopilnuje urodzaju produktu najbardziej deficytowego. " Napisałem ja.
Dla zdrowych osob zaleca się od wrzesnia do konca kwietnia 2000 jednostek codziennie. Przy duzych niedoborach konsultacja z lekarzem w celu ustalenia optymalnych dawek
Dosyć nieprecyzyjny short jeśli chodzi o te 2000. Każdy powinien zbadać sobie poziom metabolitu 25(OH) i dopiero wtedy wdrożyć suplementacje. Dobry poziom to 80-00 ng/mL, Do tego K2MK7 i Magnez.
Cześć! 2000 jednostek to zalecana dawka dla zdrowej osoby. Oczywiście w przypadku większych niedoborów należy udać się do lekarza i ustalić indywidualny tok leczenia.
@@szprinter Przyjmując pacjentów widzę, że 2k jednostek to za mało. Zwykle zalecam badania i później w znacznej większości 10k/ dziennie. Wg. aktualnych badań 10k jest bardzo bezpieczną dawką a docelowy poziomm to 80-100 ng/mL. Pozdrawiam
