JEJUM INTERMITENTE para EMAGRECER - Parte 1 

Quando você já tentou de tudo para emagrecer e eliminar gordura, mas ainda não alcançou o peso desejado, a nutricionista Tatiana Zanin explica como o jejum intermitente pode ser uma ferramenta eficaz para a perda de peso.
No entanto, jejuar não significa apenas ficar sem comer, por isso Tatiana orienta como fazer o jejum intermitente da maneira correta. Ela ensina o que consumir antes e depois do jejum para potencializar a queima de gordura e atingir o peso ideal, ajudando você a se tornar mais magro(a) e saudável.
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