Joga na Stres, Depresję i... Poprawę Nastroju! ♥

Подписаться 542 тыс.

Просмотров 656 тыс.

50% 1

Joga na stres, depresję i poprawę nastroju to praktyka, która pozwoli Ci... poczuć się lepiej :)
W gorsze dni, nie ma nic lepszego jak dawka ruchu! Jeśli masz tylko chwilę (a powinieneś ją dla siebie znaleźć jeśli gorzej się czujesz!) to rozłóż matę, załóż coś bardzo wygodnego i daj sobie chwilę na pobycie sam na sam ze sobą, na głęboki oddech i kojący relaks.
Napięcia fizyczne jak i te psychiczne oraz emocjonalne często kumulują się w różnych częściach naszego ciała, a dzisiaj będziemy te miejsca rozluźniać.
To tylko 20 minutowa sekwencja jogi, która sprawdzi się u osób nie mających wiele czasu. Będzie świetna zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych.
Dodatkowo przepiękny krajobraz pozwoli nam cieszyć się pięknymi widokami! Joga z Gosią na Malediwach - jestem za! :)
Joga w domu, to po za tym wspaniała możliwość praktyki w dowolnym miejscu i czasie! Joga na dobry poranek to jest to!
Widzimy się na macie! :)
MUSIC: EpidemicSound.com
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - / gosiamostowska
FACEBOOK - / mmostowskayoga
WWW - mmyoga.pl/
BLOG - purestyle.pl/
EMAIL - contact@mmyoga.pl
WSPÓŁPRACA: wspolpraca@mmyoga.pl
Wspieraj mnie:
patronite.pl/m...
🖤
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥

Спорт

Опубликовано:

7 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 547

@Maria-sm3uv 2 года назад

Twoje sesje są niesamowite... kiedy powiedziałaś "przytulmy siebie" i tego doświadczyłam łzy nacisnęły mi się do oczu. Dziękuję Ci ❤ Jesteś chodzącym cudem.

@joannakalinowska3228 4 года назад

Kto praktykuje podczas domowej kwarantanny? :) Dziękuję Gosiu, pomaga po ciężkim stresującym dniu.

@NovaSushiOlsztyn 4 года назад

Ja praktykuję 🤗

@olaberdak9952 4 года назад

Ja też! :)

@arizooonsarizooons4588 4 года назад

I ja😘😘

@OlaGrefling 4 года назад

Ja również, prawie od początku kwarantanny i tylko Gosia motywuje mnie do kolejnych dni na macie, dziękuję :)

@michalinabraszka7796 4 года назад

Ja również!

@annaszczuka7472 6 лет назад

poryczałam się normalnie :) coś niesamowitego , dla mnie praktyki z Tobą to osobista wędrówka duchowa i emocjonalna, codziennie jestem wdzięczna , że Cię mam ;) jesteś niesamowita i teraz jest Was dwie :) ściskam Was mocno i cieplutko

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Aniu, dziękuję Ci za ten szczery, płynący prosto z serca komentarz. Ściskam cieplutko. Dziękuję, że jesteś 💖

@annalenkiewicz9078 6 лет назад

Musze sie koniecznie podpiac pod ten komentarz :) chcialam dzis to samo ujac w slowach co napisalas Aniu wczesniej :) Ja rowniez jestem wdzieczna , ze mam´´ Gosie´´ i ,ze praktyki, ktore sa na kanale sa tak roznorodne , mozna je dobierac zaleznie od sily i samopoczucia. Dzis niesamowicie zadzialala na mnie wlasnie ta prakyka, dokladnie tego potrzebowalam. Po zakonczeniu jej odzuwam niesamowite ukojenie i mysl , ktora krazy w glowie ´´wszystko bedzie dobrze ´´... Nie wyobrazam sobie dalszego zycia bez praktyki jogi z Gosia ! Gosiu ! jestes niesamowita, Dziekuje !

@Aniolec7002 6 лет назад

I ja dzisiaj popłakałam się kiedy przyszedł czas na przytulenie siebie. Twój kojący głos przyniósł myśl, że dam wreszcie radę pójść za głosem serca.

@danielajasniewicz4323 6 лет назад

ja jak pierwszy raz odpaliłam tę praktykę to również się popłakałam

@bernadettawilk9546 6 лет назад

ja dokładnie to samo ! Dziękuję Gosiu za tę praktykę

@meegka 6 лет назад

Jest Pani niesamowita, najbardziej spokojny i kojacy głos jaki dano mi było słyszeć + wspaniałe widoki, czego chcieć więcej? Najlepsza joginka na yt, polecam każdemu kto potrzebuje się odstresowac i zrelaksować :). Wszystkiego dobrego oraz duzo zdrowka dla Pani i dzidziusia :) :) :)

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Magdaleno, pięknie Ci dziękuję. To dla mnie bardzo ważne co napisałaś. Dziękujemy serdecznie za życzenia zdrówka i również życzymy wszystkiego dobrego :) :)

@KaaTiuuszaa 2 месяца назад

W chwili gdy wszystko mi się sypie, nie dałam rady nawet pójść się umyć, przypomniało mi się o Gosi i jej praktykach. Przezwyciężyłam niemoc jaka w sobie miałam, złapałam za mate i zrobiłam właśnie tę praktykę. Płakałam dwa razy... ale jednocześnie poczułam pewną ulgę. Bardzo za nią dziękuję 🙏🏼

@martamielczarek8776 6 лет назад

Dzięki tej praktyce w końcu zwlekłam się z łóżka i znów chce mi się żyć, dziękuję! :D

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Super Marta! Tak się cieszę! :))

@OrchideCode Год назад

Od lat zmagam się z nerwicą i lękami. Są gorsze o lepsze momenty. Głęboko wierzę, że ta praktyka rozluźni moje zmęczone o spięte mięśnie. Dziś 3 dzień, czuję się dziwnie, jednak to jakaś zmiana. Ból.mięsni. jest spory.

@monikao5028 6 лет назад

Jeju Gosiu, co Ty mi zrobiłaś? Na sam koniec praktyki, podczas przytulania siebie, aż sie popłakałam - widać tego mi dziś było trzeba. Dziękuję za kolejny wspaniały film! Jogi na stres lub zmęczenie nigdy dość ;)

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Moniko, czasem te łzy są nam bardzo potrzebne, bo uświadamiają nam, co jest dla nas naprawdę ważne, a co być może zaniedbaliśmy... :) Tulę mocno! ❤

@beatabea1797 5 лет назад

Gosiu, ćwiczę z Tobą już miesiąc i jestem zachwycona. Dziękuję

@MagorzataMostowska 5 лет назад

Dziękuję! 💜

@justyna1046 Год назад

Mam nadzieję ze Pani kanal zostanie tutaj na zawsze! 💖 jest Pani świetna w tym co robi, wręcz stworzona do tego ❤

@msemka86 6 лет назад

super praktyka, uścisk na koniec bardzo dziś potrzebny :) i cudownie się patrzy na twój brzuszek :)

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Bardzo dziękuję :) Warto przytulić siebie każdego dnia :) Buziak!

@krystynakula1537 3 года назад

H mi joga na strrs

@dorotagozdek2716 3 года назад

Iii

@0kukumalu0 6 лет назад

Właśnie czegoś na poprawę nastroju dzisiaj potrzebowałam. Czułam się jak w tańcu. A pozycja gołębia była bardzo miłą niespodzianką, bo jest jedną z moich ulubionych. Dziękuję Gosiu Tobie i dzidzi za wspólną praktykę. :)

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Aniu, i my dziękujemy :) Cudownie, że się podobało ❤

@dorotawroblewska7230 Год назад

Pani głos to miód na moje uszy a praktyki i ćwiczenia to miód na moją duszę. Serdecznie dziękuję:)

@agatasaacinska324 3 года назад

Gosiu, ćwiczyłam z Tobą ponad 2 lata temu, gdy zmagałam się z depresją. Codziennie wstawałam przed dzieckiem, żeby zebrać siły na kolejny dzień. Joga z Tobą ogromnie mi pomogła, a tę praktykę powtarzałam wiele razy. Dziś do niej wróciłam i tak bardzo mnie to wzruszyło! Pamiętam co i kiedy mówisz :) To jest dla mnie magia, naprawdę. Dziękuję!

@barbaraz6956 2 года назад

Niesamowite poczucie spokoju, równowagi duszy i ciała. Coś pięknego. Dziękuję.

@somethingingreat 5 лет назад

Naprawdę nie chce mi się wierzyć, że aż tak praktyka jogi, jedna praktyka może zmienić energię, nastawienie, dodać więcej sił ! Już w trakcie czułam się dużo lżej, miałam też momenty przy sie z głową w dół, że nie daje rady, bo ta pozycja wymaga jednak silnych nadgarstków, utrzymanie też gręgosłupa prostego bez bólu po jakimś czasie też jest dla mnie trudne. Dziękuję za tę praktykę, polecam ją wszystkim, czułam się dziś taka ciężką wewnątrz, a teraz czuje się wewnętrznie oczyszczona, spokojniejsza ;)

@MagorzataMostowska 5 лет назад

Natalio, dziękuję że o tym napisałaś ❤️

@dancebynina 5 лет назад

Po twoim filmie nagle na mojej twarzy pojawił się wielki uśmiech, którego nie mogłam w jaki kolejek sposób zniszczyć💗💗💗

@MagorzataMostowska 5 лет назад

❤️

@katarzynalewandowska4664 2 года назад

Uwielbiam, jedna z moich ulubionych praktyk, druga to medytacja dla dzieci uspokaja, koi i rozluźnia wszystko, dodatkowo Twój głos to lekarstwo dla duszy ❤ Dziękuję

@agnesjosie4832 3 года назад

Jedna z moich najulubieńszych praktyk, pozycja gołębia i wygięcia super❤️🙌😊

@DesignYourLifePl 6 лет назад

No to mam kolejną ulubioną, Gosiu - obok tej detoks jogi na lepsze trawienie, ta jest totalnie inna, spokojna, relaksująca

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Alino! Jak się cieszę! Do tych ulubionych jakoś tak łatwiej się zmotywować, więc wierzę, że będziesz wracać :)

@klau_jestem1761 5 лет назад

No to jutro zaczynamy matury 😖 stres chyba nieunikniony ale z tą praktyką odrazu jakoś tak lepiej i przyjemniej ♥️ dziękuje 🙏🏼

@konrado9842 5 лет назад

Klau_jestem Podpisuje się pod tym ;)

@karolinal.3918 2 года назад

Dziś właśnie tego potrzebowałam. Pomyślałam sobie, a włączę.. lepiej nie będzie to chociaż trochę się poruszam. Niesamowite, że pod koniec łzy wzruszenia napływają do oczu. Twój głos ratuje ten dzień. Dzięki Gosiu, że jesteś! Praktykuję już prawie rok z Tobą i nie wyobrażam sobie inaczej 🥺❤️

@mejd000 2 месяца назад

łzy aż same płyną ..dziękuje💜

@nataliarylko759 4 года назад

Jedna z moich ulubionych praktyk. Nie wiem czy tylko tak ja reaguje, ale na początku łzy same cisły się do oczu w trakcie🥰❤️ dziękuję za wszystko Gosiu, jesteś naprawę skarbem dając takie piękne praktyki ogólnie dostępne! Pozdrawiam serdecznie

@ulahs5724 6 лет назад

Miłe Panie, wyglądacie kwitnąco! 😁 Słoneczne Malediwy w sam raz na rozpoczęcie dnia, kiedy u mnie jeszcze ciemno za oknem było. Chwila dla siebie bardzo ważna, zwłaszcza gdy nie jesteśmy w formie. Albo kiedy świat pędzi, a my chcemy złapać oddech 😏 Tak czy inaczej "keep calm and do yoga"! 😉 Serdeczności dla Was! 😘

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Ula! Jesteś nieoceniona! Dziękujemy Ci pięknie! 😘 Buziaki dla Ciebie i wszystkiego dobrego! 😘

@beataf0521 6 лет назад

Dziękuję Gosiu! Praktyki Z Tobą to jak potrzebne spotkanie Z najlepszą przyjaciółką ❤️ Namaste 🙏

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Beato jak to cudownie napisałaś! Dziękuję ❤️❤️

@martynaseweryn5785 6 лет назад

Cudowna praktyka, cudowne widoki, ale przede wszystkim Ty, cudowna promieniujesz, buziaki

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Martyno, dziękuję. Bardzo się cieszę, że ta praktyka tak się spodobała ❤

@ulasikora5994 6 лет назад

Dziś obudziłam się z strasznym samopoczuciem w dodatku z bólem pleców, od razu pomyślałam muszę włączyć Gosię 😉😀i to było Dobrze wykorzystane 20 minut , super się czuje mogę zacząć dzień, dziękuję 🤗😘

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Ula, jak się cieszę! Cudownie, że mogłam w ten sposób pomóc 😊😘

@kljsfid18 3 года назад

Cudnie sie z Tobą ćwiczy, pozycje były rzeczywiście bardzo relaksujące. Ogromnym plusem jest Twoje ciepło, kojący głos i piękne scenerie:) ściskam i dziękuję!

@ewelinajanoszek2219 5 месяцев назад

Cudowna jest ta praktyka Gosiu. 🥰 Niemal każdego ranka od 5 miesięcy to właśnie ten filmik wybieram. 😊 Cieplutko pozdrawiamy 🌸🤰🏻🎀☀️🍀

@barbarakomada2985 4 года назад

Uwielbiam tą praktykę, uspokaja, wycisza, rozluźnia. Jest cudowna, moje ulubione pozycje, tego mi dzisiaj było trzeba :) Dziękuję Gosiu, uwielbiam z Tobą ćwiczyć ❤

@marlenajedruszczak5307 6 лет назад

Jak dobrze ze jestes Malgosiu; mialam bardzo trudny , stresujacy dzien, a ta praktyka jest zbawienna dla mnie.Dziekujei zycze wszystkiego dobrego.

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Marleno, cieszę się ogromnie, że mogłam w ten sposób pomóc ❤️ Wszystkiego dobrego dla Ciebie!

@agatastanisawska2580 2 года назад

Dziękuję za te praktykę, dziś mam gorszy dzień i czas jogi jest jednym z tych dobrych i przyjemnych momentów tego dnia ❤️

@kamila21.64 6 лет назад

Dokładnie tego potrzebowałam dziś 💖💖💖💖dziękuję, wspaniała praktyka*cudo,wspaniałe to prowadzisz😊🌊raj*

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Kamilo, cieszę się, że tak wspaniale nam się praktykowało dzisiaj 😊💖

@elzbietatondel9466 3 года назад

Nie wiem dlaczego, ale popłakałam się wykonując tę praktykę, towarzyszylło mi podczas niej dużo emocji. Dziękuję.

@MagorzataMostowska 3 года назад

Najważniejsze to pozwolić sobie na wszystkie emocje jakie się pojawiają ❤️

@mihobonsai3594 2 года назад

Jedna z moich ulubionych praktyk. Każda pozycja mi odpowiada. Niesamowicie koi i uspokaja. 💙 Dziękuję że jesteś. Praktykuję tylko z tobą. Z nikim innym nie potrafię. Twoje filmy mają idealny klimat

@martamagdalena. 6 лет назад

Ale przepiękny widok i cudna praktyka , przydała mi sie dzisiaj przed pracą , dziękuje .

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Beatko, ogromnie się cieszę. Ściskam!

@ma.moleda 6 лет назад

Jaki sliczny brzusio ! ❤ wygladasz Gosiu cudownie. Joga jak zwykle extra ;-)

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Dziękuję pieknie! :-) ❤

@martyna-4045 Год назад

Piękny proces, nastrój poprawił się. Dziękuję

@ketobunia8970 6 лет назад

Witam Gosiu:)Juz sam Twoj glos dziala na mnie relaksujaco!Uwielbiam Cie sluchac i praktykowac joge oczywiscie:)wszystkiego dobrego dla Ciebie i dzidzi♡♡ wygladacie cudownie!

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Witaj Izabelko :) Dziękuję Ci serdecznie, to bardzo miłe :) Ściskamy i pozdrawiamy! ❤

@MD-us1pj Год назад

Cudowna praktyka i twoj cieply przyjazny glos Gosiu.Dziekuje!

@basiakowalska7804 2 года назад

Wracam do tej praktyki regularnie, A dzis kiedy usłyszałam "dziękuję ja i dzidzia" zdałam sobie sprawę ile czasu upłynęło i że dzidzia w brzuszku to Ania która już jest tak duża, i ile Czasu już praktykuje z Tobą Gosiu.. czas płynie niewiadomo kiedy 🙈

@klaudia5117 3 года назад

Niesamowita praktyka! Odkryłam ją rok temu i od tej chwili ciągle do niej wracam :) Jest zdecydowanie moją ulubioną, a co najważniejsze pozwala mi się uspokoić, kiedy męczą mnie niechciane myśli i stres. Dziękuję ♥️

@dumic83 4 года назад

Ta praktyka jest w sam raz do wykonania wieczorem - po powrocie do domu po pracy, stresujacych zakupach i dobrej kolacji. Dziekuje Pani Gosiu!

@suncarolla 6 лет назад

Po prawie nieprzespanej nocy właśnie tego mi (nam) było dzisiaj trzeba, podczas relaksacji nawet moje dziecię w brzuszku zaczęło swoją "jogę", dziękujemy i pozdrawiamy :)

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Karolino, ogromnie się cieszę, że Wam się spodobało :) Buziaki dla Ciebie i maleństwa! :)

@marstrikt6 6 лет назад

Jak mam gorszy dzień taki jak dziś biegnę żeby zrobić z Tobą Gosiu tę praktykę. Twój głos działa na mnie kojąco i słowa które wypowiadasz bardzo pomagają mi w takich chwilach. Dziękuję ❤

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Jak się cieszę, że mogę pełnić taką cudowną rolę w Twoim życiu ❤️

@Sandra-jx1gz 4 года назад

Nie wiem czy to hormony ciążowe czy po prostu tak mocno wpłynęła na mnie ta praktyka, ale przy końcówce łzy same płynęły mi po policzkach. Czuję niesamowitą wdzięczność za błogosławiony stan, za tę praktykę i za Ciebie ❤️

@Zuzzkkaa 6 лет назад

Dziękuję Ci Gosiu za tę praktykę

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Dziękuję Ci pięknie za wspólne chwile na macie :) :*

@ReszkaPunx 5 лет назад

Jestes kochana, cudowna. Bardzo Ci dziękuję za te wszystkie filmiki. Miałam dzisiaj kiepski dzień, Twoje wideo pojawilo sie w idealnym momencie. Namaste ❤

@MagorzataMostowska 5 лет назад

Namaste Kochana ❤️

@kasiag9282 6 лет назад

Ta praktyka jest cudowna ! Jedna z moich ulubionych na Pani kanale! Czuje się po niej wspaniale 😌

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Nawet nie wiesz jak mnie to cieszy! ❤️

@ewaj2603 5 лет назад

Dziękuję! Masz tak uspokajający głos, że słuchanie Cię jak i praktyka jogi są dla mnie niesamowicie odprężające po całym dniu pracy... naprawdę robisz dużo dobrego z emocjami drugiego człowieka poprzez ten kanał. Gratuluję, ściskam mocno na odległość i jeszcze raz dziękuję

@MagorzataMostowska 5 лет назад

Bardzo bardzo dziękuję ❤️

@majalajk3436 4 года назад

Kocham tę praktykę 💗 obudziłam się dzisiaj pełna niepokoju, a po tych 20 minutach czuję się spokojna i moje serce się uśmiecha 💗 Namaste 🙏

@ladyaga0 3 года назад

Niezmiennie moja ukochana praktyka, od lat już. Dziękuję

@marlenalesnik9395 5 лет назад

Bardzo Ci dziękuję za każdy film, jestem początkująca, mam nadwagę, niektóre pozycje są dla mnie trudne, ale doskonale się relaksuję i jestem z siebie niesamowicie dumna. Twój głos i aura jaka od Ciebie bije są kojące. Bardzo Ci dziękuję

@MagorzataMostowska 5 лет назад

I ja jestem z Ciebie dumna Marleno! ❤

@maritakowalska2558 5 лет назад

Świetna praktyka.Właśnie mam gorszy etap w życiu, a dzięki temu filmikowi poczułam się lepiej. W ogóle uwielbiam wszystkie Twoje filmiki i dzięki Tobie nie wyobrażam sobie dnia bez jogi ☺️

@MagorzataMostowska 5 лет назад

Wszystkiego dobrego dla Ciebie Kochana❤️

@klaudiaklaudia455 6 лет назад

Tego mi trzeba było, to jest niesamowite, bo w momencie zakończenia praktyki i przytulenia samej siebie poczułam wzbierającą ochotę na płacz.. dziękuję, że jesteś

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Klaudio, dziękuję ❤️

@aniam2393 6 лет назад

Gosiu, 2x w tygodniu melduję się z mężem na macie i ćwiczymy z Tobą - oboje przekonaliśmy się do jogi po trafieniu na Twój kanał. Wcześniej miałam 2 podejścia do jogi i za każdym razem coś mi nie pasowało - miałam wrażenie ze te pozycje to sztuka dla sztuki. Z Twoimi ćwiczeniami jest zupełnie inaczej; mogę w końcu poczuć ze robię coś dobrego dla siebie i każda praktyka jest cudownym czasem spędzonym na macie :) dziękujemy!! :)

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Aniu, cudownie! Dziękuję za zaufanie i wspólne praktyki! Pozdrawiam cieplutko Ciebie i męża (jak fajnie, że razem ćwiczycie!) :)

@Gosiiia7 6 лет назад

Twój głos Gosiu jest niesamowicie relaksujący 😊 cudowna praktyka, wyciszyła mnie czego bardzo potrzebowałam, dziękuje ❤️

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Gosiu, cudownie słyszeć, że praktyka tak zbawiennie na Ciebie zadziałała. Ściskam cieplutko ❤️

@mawegner5407 5 лет назад

To moja ulubiona joga relaksacyjna. Wspaniale uspokaja i rozluźnia ciało oraz umysł.

@MagorzataMostowska 5 лет назад

🧡

@otyliazdunska8058 5 лет назад

Coś pięknego ❤️ Niesamowity czas spędzony z Tobą 🤗 Jak powiedziałaś że przytulamy siebie mocno to mój niespełna dwuletni synek do mnie podbiegł i przytulił mnie z całych sił 😍 To było wspaniałe, aż łezka mi się zakręciła ❤️ Dziękuję że jesteś 😌

@MagorzataMostowska 5 лет назад

Jakie to musiało być piękne!!! ❤️❤️

@czekoladowax3355 Год назад

Popłakałam się, dziękuję za tak wspaniałe lekcje jogi 🥺❤

@Natucha001 3 года назад

Ojej jedna z najlepszych praktyk "na głowę" :)

@qwerasdf8563 2 года назад

Piękna lekcja jogi ,tak mi potrzebna, na ukojenie bòlu. Dziękuję Ci urocza dziewczyno. Zdrowego i szczęśliwego wychowywania dziecka.Pozdrawiam.Krystyna.

@kamilachoinka7549 3 года назад

Bardzo dziękuję Ci Gosiu za tą praktykę. Ćwiczę ją teraz kiedy jestem w siódmym miesiącu ciąży a jednocześnie wracam do sprawności po złożonej operacji stopy. Ta praktyka pozwala mi wierzyć ze jak dzidzia przyjdzie na świat będę już w pełni sił i dam radę urodzić SN. Namaste 💗

@detektywmonk8100 5 лет назад

Bardzo często wracam do tej propozycji. Uwielbiam😍Wykonywana o każdej porze dnia,jest dla mnie wybawieniem. Pisząc ten komentarz Anulka Twoja jest już na świecie,lecz jeszcze nie wie z jaką gracją jej Mama wykonuje tą praktykę. Można nawet patrzeć i ćwiczyć bez dźwięku-i jest pełna klasa .

@MagorzataMostowska 5 лет назад

To jest niesamowite co napisałaś. Anulka ma już ponad 7 miesięcy, a na tym filmie byłam w 7 miesiącu. Aż mi się łezka zakręciła w oku.

@monikamonika8563 6 лет назад

Bardzo przyjemna praktyka, takie uwielbiam :) relaks, spokoj. Tego mi wlasnie w tym momencie trzeba :)

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Moniko, w takim razie jest mi bardzo miło i ogromnie się cieszę :)

@TheLittleBabyBoo 4 года назад

ta sesja spowodowała, że w trakcie poleciały mi łzy, a na koniec przytulając siebie aż się rozszlochałam... dziękuję Gosiu, że pomogłaś mi z powrotem włączyć wtyczkę do serca, którą jakiś czas temu wyciągnęłam.

@xamix3503 6 месяцев назад

Wszystkiego moje ulubione pozycje połączone w jedną praktyke! Kocham 🥺🥰❤️❤️

@weronika4956 5 лет назад

Przyznam się, że włączając tą praktykę nie wierzyłam do końca że poprawi ona mój humor, nastrój, ale myliłam się. Była to niesamowita przygoda, piękny czas i te wszystkie pozycje i oddechy pięknie uspokoiły moje nerwy i dały naprawdę dużo pozytywnej energii! Gosiu dziękuję ci bardzo za tą nieziemską praktykę z pewnością będę do niej często zaglądać! NAMASTE!

@MagorzataMostowska 5 лет назад

Namaste Weroniko 💖

@thisisnotforyourentertainment 3 года назад

Ta praktyka to zbawienie w tym trudnym czasie 💕💕

@nellyjo7080 9 месяцев назад

Gosiu, bardzo dziękuję ci za tą jogę! Jestem w 8 miesiącu ciąży i miałam dziś ciężki dzień w pacy i nic mi nie pomagało na zmęczenie aż zrobiłam tą praktykę ❤ Bardzo Dziękuję Ci również że stworzyłaś playlistę twoich filmików dla kobiet w ciąży. Bardzo mi pomaga!!

@Aniolec7002 6 лет назад

Cudowna praktyka. Bardzo kojący głos i idealnie dobrana muzyka. 💚💚💚 Dziękuję. ❤️ Dawno mnie tu nie było i tym bardziej cieszę się z powrotu. Jesteś Cudem w mym życiu. 🙂😘

@MagorzataMostowska 6 лет назад

I ja również bardzo się cieszę z Twojego powrotu! Super, że jesteś! Ściskam Cię cieplutko! ❤️❤️

@beawake1 6 лет назад

Jak kazałaś mi siebie mocno przytulić, to się popłakałam...Dziękuję Ci bardzo, Gosiu. Miałam stresujący dzień i bardzo mi ta sesja pomogła.

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Patrycjo, w takim razie więcej przytulania siebie! Od dzisiaj przynajmniej 1 raz dziennie! :)

@beawake1 6 лет назад

Jasna sprawa! Zadbam teraz o to. Dziękuję jeszcze raz i życzę jak najwięcej dobra w życiu. :)

@krystynach.9500 6 лет назад

Jestes niesamowita w tym co robisz, masz cudowny dar bycia nauczycielem jogi ;)

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Krysiu, pięknie Ci dziękuję za te wyjątkowe słowa 💓

@swinekbubu781 5 лет назад

Bardzo dziękuję za tę praktykę. Dała mi dużo spokoju przed dzisiejszą obroną pracy magisterskiej

@MagorzataMostowska 5 лет назад

Powodzenia Kochana! Będzie dobrze! 💚

@swinekbubu781 5 лет назад

Było bardzo dobrze :) Dzięki regularnym praktykom z Tobą w ogóle wszystko stało się lepsze. Czekam z niecierpliwością na warsztat w Poznaniu! Może uda nam się kiedyś razem popraktykować tak realnie?

@MagorzataMostowska 5 лет назад

Do Poznania na pewno jeszcze wrócę! :) ❤

@TheAG77 Год назад

Naprawde lubie wracać co jakis czas do tej praktyki...ten widok, kolory i Twoj spokojny głos w połączeniu z tymi ćwiczeniami to cudowny relaks. Dziękuję ❤🙏

@zuza7490 4 года назад

Autentycznie uśmiechałam się przez całą praktykę, a jeszcze przez rozpoczęciem byłam przekonana, że czeka mnie paskudny dzień! Jesteś cudowna, Gosiu, a twoja praktyka po raz kolejny przyszła mi z pomocą:) Zdrowiej szybciutko i prędko do nas wracaj!

@majaska 6 лет назад

Uwielbiam wracac do tej praktyki w gorsze dni ❤

@MagorzataMostowska 6 лет назад

❤

@kasiapl8896 Год назад

Dziekuje Ci za to ze nagrywasz i dzielisz sie tym z Nami. Medytuje z Toba codziennie rano przed praca i to pomaga mi byc spokojniesza i patrze na zycie inaczej. Dziekuje

@weronikaolejniczak6098 6 лет назад

Kochana Gosiu! Praktyka niesamowita! Cudownie mnie uspokoiłaś. Chciałam zaznaczyć, że wyglądasz prześlicznie! Dzidzia rośnie ♥ Zdrówka! :*

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Weroniko! Dziękuję pięknie i ogromnie się cieszę, że praktyka tak kojąco zadziałała na Ciebie :) ❤ Ściskamy ciepło!

@justynanicka8277 6 лет назад

Gosiu, nie wiem jak Ty to robisz, ale na koniec tej praktyki poplakalam sie jak dziecko...ale z tego co widze to nie tylko na mnie tak dzialalaja Twoje praktyki relaksacyjne i anty-stresowe....Naprawde masz dar...i potrafisz "dotknac" naszej duszy i ukoic skolatane mysli i emocje poprzez Twoje praktyki...Dziekuje Ci 💗💗💗

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Justyno, to Ty masz dar, tylko trzeba go pomalutku odkryć. Ja tylko w tym pomagam... 💙

@justynanicka8277 6 лет назад

Małgorzata Mostowska dziekuje Ci bardzo Gosiu, naprawde czynisz cuda 🙏🙏💕💕

@tajfik85 4 года назад

Ten Moment przytulenia siebie wywołał u mnie łzy..nie wiem dlaczego.. pięknie dziękuję za to co robisz i za Twoje filmy. Od zeszłego roku pomagają mi budować siebie na nowo. Pozdrawiam

@dominikabienias2236 6 лет назад

Uwielbiam tą praktykę, wielokrotnie do niej wracam. Cudowne ćwiczenia i dla mnie idealny czas :)) Gorąco pozdrawiam!

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Bardzo się cieszę Dominiko :) Pozdrawiam serdecznie!

@sylvru8038 2 года назад

Moja ulubiona praktyka od 3 lat! ❤🙏🏽

@evitarozanska7587 6 лет назад

cuuuudnieeeee... dzięki, to będzie wspaniały dzień :-)

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Evito, cudowne nastawienie! 💓

@kingaduda2691 3 года назад

Dziękuję . Ostatnio mam stresujący czas i mimo obawy ,że stres się nie zmniejszy . Już po pierwszym razie czuję ulgę :) będę kontynuować !

@sylwiamalikowski6735 6 лет назад

Dziękuję Gosiu.. Ja także się rozbeczałam, poprostu magia!! Dziękuję!

@MagorzataMostowska 6 лет назад

💚💚

@TheLuki0001 5 лет назад

Wszystkie nerwy i spięcia odeszły aż mi łza pociekła. Dziękuję :*

@MagorzataMostowska 5 лет назад

❤

@beatap5179 2 года назад

Super relaksujaca praktyka... made my day... dziekuje Gosiu ❤🧡💛💚💙💜🤎

@zuzasniecinska7890 6 лет назад

Cudowna praktyka

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Zuzanno, dziękuję ❤ Polecam codziennego przytulasa na dzień dobry i na dobranoc :) ❤

@nyou91 6 лет назад

Cudowna praktyka, Gosiu jesteś cudowna, wszystkiego dobrego dla Ciebie i dzidzi

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Dziękujemy pięknie i ściskamy serdecznie! ❤

@kasia6116 5 лет назад

Gosiu!!! Jesteś niesamowitą osobą, już sam Twój głos wycisza i uspokaja. Uwielbiam ćwiczenia z Tobą. Przy nich naprawdę mogę się zrelaksować i odpocząć. Trafiłam na Twój kanał niedawno ale napewno zagoszcze tu na bardzo długo😃

@MagorzataMostowska 5 лет назад

Nawet nie wiesz jak się cieszę! Dziękuję Ci pięknie i bądź ze mną tak długo jak tylko będziesz potrzebowała ❤

@kasia6116 5 лет назад

Ćwiczenia pomagają naprawdę mi się zrelaksować. Teraz mam bardzo ciężki okres w życiu i czuje się po nich odcięta od problemów, wyciszona i odprężona. Ćwiczę codziennie. To już się stało moim przyjemnym uzależnieniem 😊 pozdrawiam Cię serdecznie....

@91mikus1 6 лет назад

Jestem w szoku, że dopiero teraz Ciebie odkryłam! Kocham jogę,ale ciężko mi znaleźć było idealny balans na yt - tzn. idealnego nauczyciela, fajny głos, prostotę. Teraz mam! Jestem Ci wdzięczna! Super kanał i świetne ćwiczenia!

@MagorzataMostowska 6 лет назад

Ewelino, jak bardzo się cieszę! Dziękuję Ci pięknie za tyle ciepłych słów! To dla mnie ogromne wyróżnienie.