🌿z kodem yoga10 dostajesz -10% na suplementy HealthLabs
www.healthlabs.care/pl
Namaste jogini!
Zapraszam do praktyki uwalniającej biodra. 20 minut dla odnalezienia przestrzeni w tym pięknym miejscu naszego ciała - doświadczycie w tej praktyce całej gamy ruchów, w które biodra będą zaangażowanie, uwalniając napięcia i rozpuszczając tzw. betonozę z obszaru bioder.
Biodra to newralgiczny punkt naszego ciała, w którym zdarza się, że przechowujemy dużo napięć oraz dużo trudnych emocji (trudne nie oznacza złe(!) ponieważ nie ma złych emocji, są emocje, z którymi pracuje nam się łatwiej lub trudniej). Złość, gniew, wściekłość, smutek, rozpacz, niepokój, lęk - to wszystko może być upychane właśnie w biodrach, a nasza praktyka może spowodować uwolnienie tych emocji.
Jeśli poczujesz silny przypływ emocji podczas praktyki, nie bój się, postaraj się zachować spokój i praktykuj z wiarą, że wiesz co robisz, pozwól sobie na uwolnienie.
Ta sesja będzie odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania, a wszystko czego potrzebujecie to wygodny strój, mata i chwila dla siebie.
Pamiętaj: szanuj swoje zakresy :)
Jeżeli podoba Ci się praktyka ze mną i chcesz więcej to bardzo proszę daj mi znać - ZASUBSKRYBUJ mój kanał, zostaw komentarz i łapkę w górę, wtedy wiem, że to co robię jest dla Ciebie czymś przydatnym! ☺️
Praktyka powstała przy wsparciu Health Labs Care
Znajdziesz mnie tu:
IG: / madalena_yoga
FB: / madalenayoga
www: www.madalenayoga.com/
❤️❤️❤️Psst! Oto zniżki od zaprzyjaźnionych polskich firm, na produkty, które polecam ❤️❤️❤️
🌿z kodem MAGDAYOGA dostajesz -15% na pomoce jogowe od plantulepillows.com
🌿z kodem madalena20 dostajesz -20% na pielęgnację Bogdan Skin
bogdaoskin.com
🌿z kodem yoga10 dostajesz -10% na suplementy HealthLabs
www.healthlabs.care/pl
ZASTRZEŻENIA:
Poprzez korzystanie z moich filmów, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich nagrań i wykonywaniem zaproponowanej praktyki.
Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabiania, publikowanie i inne czynności, także te, mogące wpłynąć na treści tu udostępnione, na żadnym polu eksploatacji.
26 май 2024
