Zapraszam na płynną sekwencję Vinyasa Flow, w której popracuje całe ciało, a kilka pozycji będzie ukierunkowanych na skręty kręgosłupa.
Praktyka ta będzie odpowiednia dla osób na każdym stopniu zaawansowania.
W razie jakichkolwiek pytań - jestem do Twojej dyspozycji. :)
Możesz mnie również znaleźć na:
INSTAGRAM - / sylwiayoga
FACEBOOK - / sylwiayoga
Jeśli podobała Ci się praktyka to pozostaw po sobie lajka i komentarz - będzie mi bardzo miło :)
Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych praktyk.
Do zobaczenia na macie!
#joga #yoga #vinyasajoga
30 июл 2024
