Vježbajte uz naše vođene online treninge! Više informacija saznajte na linku ➡️ fitzone.hr/onl...
Drage moje, ovaj video će zasigurno zaintrigirati većinu vas. Naime, na dnevnoj bazi dobivam poruke s fotografijama modela i pitanjima kako postići formu odnosno izgled kakav imaju pojedini fitness modeli. Idemo vidjeti što sam vam pripremio, a prije toga u znak podrške i motivacije ostavite mi jedan lajk i subscribeajte se na moj kanal. ❤️
Nerijetko mi se javljaju djevojke koje žele postići određeni tjelesni cilj, ali treniraju i hrane se potpuno suprotno od toga. Npr. želite stanjiti i tonizirati noge, međutim radite čučnjeve s ogromnim kilažama, što dovodi do povećanja kvadricepsa, a samim time i obujma nogu. Dakle, vaš trenažni proces se uopće ne poklapa s vašim zadanim ciljevima.
Kako bi lakše dobili predodžbu kako trenirati da postignete određeni izgled te kako bi vam što lakše objasnio, uzeo sam za primjer 4 različita tipa/izgleda tijela za koje me najčešće pitate i potkrijepio ih s konkretnim primjerima u svijetu ženskog fitnessa. U komentare mi pišite koji tip tijela se vama najviše sviđa i kojem težite u svom trenažnom procesu?💪
⚠️ Također, ne zaboravite staviti podsjetnik na 19.11. u 20h, jer smo vam pripremili nešto brutalno! 👉 bit.ly/3nF0ryT
Hvala vam što pratite moj rad i što me podržavate.❤️
Pratimo se i na ostalim kanalima ➡️
🔹 INSTAGRAM:
▪️ Borna: / bornabutijer5
▪️ Fitzone.hr / fitzone.hr
▪️ Lucija: / luckaa_k
🔹 FACEBOOK:
/ fitzone.hr
🔹 WEB:
fitzone.hr
Let the gains begin! Gledamo se svaku srijedu i nedjelju u 18.30 sati. 💪
18 сен 2024
