Тёмный

KALÇA SIKIŞMA SENDROMU TEDAVİSİ (Kasık Ağrısı Tedavisi) 

aktiFizyo
Подписаться 1,2 млн
Просмотров 440 тыс.
50% 1

Merhaba arkadaşlar;
Bu videomda size kalça sıkışma sendromu nedir, kalça sıkışma sendromu kasık ağrısı yapar mı, kasık ağrısı nasıl geçer sorularının yanıtlarını vermeye çalıştım.
Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;
bit.ly/2VxuRLi
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
BOYUN AĞRISI ÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3l5gyq1
DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3lb8VOC
DURUŞ BOZUKLUĞU İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3ng2oVC
BEL AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/2VqpAF4
CANLI YAYINDA 30 GÜN BOYUNCA BENİMLE EGZERSİZ YAPIN; bit.ly/3lp5zIf
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.

Опубликовано:

 

16 ноя 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 648   
@aslhnunr
@aslhnunr 2 года назад
Sakroiliak turulumlu bir sabah bu videoyu uyguladım ve sonuç muhteşem 👌 Çok teşekkür ederim size 🙏♥️
@fehmiylmaz9744
@fehmiylmaz9744 2 года назад
Güncelle, ü
@aysebelim7338
@aysebelim7338 2 года назад
TV bu kadar güzel anlatan hocalar veya programlar bile yok.Helal olsun sana.Allah razı olsun kardeşim.
@user-xb5ns4cx8d
@user-xb5ns4cx8d 6 месяцев назад
Sizi RU-vid'da keşfedeli beri (6 gündür) önerilerinizi uyguluyorum. Çok iyi geldi, şifalandım. Ortepisite de muayene oldum. Tüm yaklaşımlarınızı hem onayladı hem de daha sık uygulalmı salık verdi. Bu şifalı içerikler için minnettarım. Mesleğini sizin gibi ciddiyetle yapan, altın kalpli şifacıların artmasını temenni ediyor, önünüzde saygı ve sevgi ile eğiliyorum değerli Dr. Seher Hanım... Çok yaşayınız: Batur Fatih İlhan/İstanbul
@olumla7715
@olumla7715 2 года назад
Çok teşekkürler emekleriniz için.🙏🏻🌹❤
@cennetsofras2680
@cennetsofras2680 2 года назад
Hocam bizi bilgilendiriyorsun teşekürler 👍🏼👍🏼👍🏼🌹
@mehmeteroltasel6845
@mehmeteroltasel6845 Год назад
Değerli fizyoterapi uzmanı. Çok teşekkür ediyoruz.
@sultantoy9654
@sultantoy9654 2 года назад
Cok güzel anlatiyorsunuz, tesekurler Allah razi olsun
@yalcnselvi394
@yalcnselvi394 2 года назад
Çok güzel anlatmışsınız teşekkür ederim tam isabet olmuş. 🙏🏼👍
@fatmagunes7162
@fatmagunes7162 2 года назад
Teşekkürler. Allah sizden razı olsun inşallah 🙏♥️
@sevilatalay8713
@sevilatalay8713 2 года назад
Seher hanim sizin anlattiginiz her hareketi denedigimde inanilmaz faydasi oluyor ve rahatlatiyor bu icten samimi paylasimlariniz icin cok tesekkur ederim
@esmauzun4423
@esmauzun4423 2 года назад
Emeklerinize sağlık başarılarınızın devamını diliyorum bilgilendirdiğiniz için teşekkür ediyorum birçok soruma cevap verdiniz
@Hermes88
@Hermes88 2 года назад
Iyi ki size denk gelmisiz videolar cok bilgilendirici. Cok tesekkurler
@murathantatar4708
@murathantatar4708 2 года назад
Elinize sağlık hocam 🙏
@ayferkutlu869
@ayferkutlu869 2 года назад
Çok güzel hareketler Ağzınıza,emeğinize saglik
@ilkaykalabalk6378
@ilkaykalabalk6378 2 года назад
Teşekkürler. Allah razı olsun.Cok iyi hareketlerinizi takip ediyorum.Hurmiye Öğretmen.
@zuhalnayman538
@zuhalnayman538 2 года назад
Şahane hareketler. Yapmaya başladım, çok teşekkürler.
@abdullahakdag9148
@abdullahakdag9148 2 года назад
Tesekkürler,gayet başarıli bir sunum.takip ediyor ve tavsiye ediyorum.
@hulyacakmak1761
@hulyacakmak1761 2 года назад
Çok teşekkür ederim kendi adıma. Mükemmel bir anlaşılırlık ve güzel bir tecrübe ile çalışmak gerçekten mükemmel
@sevilsteinbrecher9757
@sevilsteinbrecher9757 10 месяцев назад
❤Allah Razı olsun sizlerden
@cananaltuntas8470
@cananaltuntas8470 Год назад
Allah razı olsun ne kadar güzel yapıyorsunuz işinizi🌸
@alpboraersoy7659
@alpboraersoy7659 2 года назад
yüreğinize elinize emeğinize sağlık
@hayriyecakar9822
@hayriyecakar9822 2 года назад
Cok tesekkur ederim siz bir harikasiniz 🌷
@reyhanbalci8065
@reyhanbalci8065 2 года назад
Cok tesekurler, cok onemli bilgiler veriyorsunuz Seher hanim
@aslgunes4525
@aslgunes4525 2 года назад
Bu ne güzel ve doğru anlatımdır şekillerle desteklemenizde süper olmuş elinize sağlık 👏👏👏
@feridegungor7305
@feridegungor7305 2 года назад
hocam merdiven ve yokuş çıkarken kalcamdan zorlaniyorum
@cerenagdas
@cerenagdas 2 года назад
Emeğinize sağlık Seher Hocam
@melihaulu3854
@melihaulu3854 Год назад
Bir aydır çekiyorum bu ağrıyı azaltmak için yapacam Allah razı olsun hocam 😘👌🤲❤️
@sevilkrmac4077
@sevilkrmac4077 2 года назад
Harika bir anlatim.Tesekkurler 🙏💙
@ruchansenyasa2370
@ruchansenyasa2370 2 года назад
Anlatiminiz için tesekkürler başarilar.
@aysesumbul8555
@aysesumbul8555 Год назад
Benim sizin sayenizde sıkıntımdan kurtuldum Aniden bir batar oldu napacağımı şaşırdım Size denk geldim uyguladım ve düzeldim Allah sizden razı olsun
@sabanyolacan8548
@sabanyolacan8548 2 года назад
Harika güzel ve iyi bir anlatımınız var çökerek yaptığım işlerden sanra sınır sıkışır gibi oluyor bazen kal cam kitlenirgibi oluyor sonra bir kaç gün ağrıları sürülmekte bu egzersizler iyi gelir sanıyorum
@omeraydn6913
@omeraydn6913 2 года назад
Ayne benim de öyle oldu çökerek fayans işi yaptım sağ taraf kalcam çok agriyo iki üç gündür.
@zuhalgoyenc1848
@zuhalgoyenc1848 2 года назад
Çok teşekkürler gerçekten benim fizyoterapistim oldunuz
@yazgularas3517
@yazgularas3517 Год назад
Allah razı olsun çok güzel bilgiler
@tibetzanchetta3741
@tibetzanchetta3741 2 года назад
Süper anlatım 👍👍
@erdalgurdal6243
@erdalgurdal6243 2 года назад
Kalça eklem yeriniz bozulmuş dendi ve tomografi çekildi.. Sizin verdiğiniz hareketler çok rahatlattı.. uzun yürümelerde olan sekme gibi ağrılar oluyor..you tube de izledikten sonra panikledim.sizin anlatımınız ve verdiğiniz eğzersizler ağrımı azalttı..
@nevcihanbabacan3874
@nevcihanbabacan3874 2 года назад
Çok faydalı bir çalışma çok teşekkür ederim canım . Allah razı olsun inşallah 👍🙏♥️
@filizyalcn7350
@filizyalcn7350 2 года назад
Çok teşekkür ederim hocam ben de yapıyorum bayağı iyi geldi
@ilhamiluy5575
@ilhamiluy5575 Год назад
Evet bende ağrı vardı sizin önerdiğiniz hareketlerin faydası oldu %100 Seher hanım
@omerdonmez1658
@omerdonmez1658 2 года назад
Rabbim korusun inşallah sizi emeğinize yüreğinize sağlık 🙏💗💗💗
@dilekcakroglu2821
@dilekcakroglu2821 2 года назад
Kasiktan fizik olurmu
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
Olur
@mehmetp.3794
@mehmetp.3794 2 года назад
Video için teşekkür ederim umarım bana faydası olur çünkü ben de sıkça kalça problemi oluyor Almanya’dan herkese selamlar
@aknabatcumaliva7959
@aknabatcumaliva7959 2 года назад
Ellerine emeğine sağlık canım teşekkür ederim
@ruhiyeigman6911
@ruhiyeigman6911 Год назад
Harikasınız bizleri bilgilendirdiginiz için teşekkürler
@saadetsunal5285
@saadetsunal5285 Год назад
Ben de var ve gösterilen bütün hareketleri yaparken ağrıyor çok güzel bir açıklama olmuş teşekkürler ❤👍
@gulbinozran7796
@gulbinozran7796 2 года назад
ŞAHANEEEE...TEŞEKKÜRLER ....
@selmaozer763
@selmaozer763 2 года назад
Çooook teşekkürler yavrum 🙏👏👏❤💐
@CennetVatanTurkiyem
@CennetVatanTurkiyem Месяц назад
Allah razı olsun süpersiniz❤
@ibrahimaytac7431
@ibrahimaytac7431 Год назад
Tebrikler Harika tesbitler,mükemmel anlatım. Basarılar dilerim.
@s2gyigitefe724
@s2gyigitefe724 2 года назад
Çok net ve düzgün anlatım için teşekkür ederiz
@ilknur7009
@ilknur7009 2 года назад
Teşekkürler 👍
@nevruzbayar4503
@nevruzbayar4503 4 месяца назад
Harika anlatımınla çok faydalı oldun Sağol evlat
@nergizsimsek8775
@nergizsimsek8775 Год назад
Çok güzel anlatıyorsunuz hocam ağzınıza sağlık
@zelihatgloglu1643
@zelihatgloglu1643 2 года назад
Agziniza saglik jocam bilgileriniz icin
@naciyesahin3096
@naciyesahin3096 2 года назад
Allah razi olsun cennetin engüzel yerinde sevdiklerinle beraber ol amiiiinnn yillardir cekiyodum belfıtindan duşük ayak oldum sag bacam kasimda anlattiniz agri 2 side sagda ameliyatta oldum belfitindan yapabildim kadar yapcam insallah
@naciyetekeli44
@naciyetekeli44 Год назад
Şimdi okuyorum hepsini ıygulucam. Teşekkür ediyorum
@user-il2on6gv8k
@user-il2on6gv8k Год назад
Cok tsk.ler ,kalca agrilarima care aradigim bugunlerde kanaliniza rastladim,2 gundur izliyorum,kucuk kucuk hareketleri yapmaya calisiyorum,bugunde doktor randevum var,sanirim cozum sizde olacak.
@aktiFizyo
@aktiFizyo Год назад
çok geçmiş olsun
@deletebiodeletebio6005
@deletebiodeletebio6005 Год назад
muhtesemsiniz cok tesekkurler agrilarim cok azaldi
@avbalikdogamusagul9651
@avbalikdogamusagul9651 2 года назад
Allah razı olsun hocam.
@benekliyumos4991
@benekliyumos4991 2 года назад
Çok teşekkürler 💙💙💙
@erkanturkan4429
@erkanturkan4429 2 года назад
Teşekkürler güzel hocam
@eminefakili4214
@eminefakili4214 2 года назад
Süper seher hn çok güzel INŞAALLAH yapicam spora baş liyorum
@hulyamalkac20
@hulyamalkac20 2 года назад
Allah sizde razi olsun Ilki karsima ciktiniz cok faydali bilgi veriyorsuniz bacagimin agrisi önce Allah sonra sizin sayenizde gecti 😘😘😘
@semrataban816
@semrataban816 Год назад
Teşekkür ederim, deneyeceğim
@dursuntulgar3256
@dursuntulgar3256 2 года назад
Teşekkürler 👏👏👏👏
@yunusgulen3606
@yunusgulen3606 2 года назад
Sagolun hocam teşekkür ediyorum.
@user-wp8fg3pl7q
@user-wp8fg3pl7q 2 месяца назад
Dr. Hanım kızım ben de de ağrı var sizi takip ediyorum maşallah çok güzel bilgilendiriyorsunuz. Teşekkür ederim benim de kalçada karıncalanma Ağrı var hareketleri yapmaya çalışıyorum.
@ferditokatli7646
@ferditokatli7646 2 года назад
Almanyadan yaziyorum.fizik terapistim. süper anlatdiniz
@emelbaysu3658
@emelbaysu3658 Год назад
Maşallah ne kadar güzel anlatıyon ❤
@cengizhandurgun1612
@cengizhandurgun1612 Год назад
Faydasını gördüm emeğinize sağlık hocam
@sadullahcengiz1391
@sadullahcengiz1391 2 года назад
Hocam çok teşekkürler Allah razı olsun sizi yeni tatip etmeye başladım çok fayda göreceğimi Ümit ediyorum selamlar
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
şimdiden geçmiş olsun
@LifeTV38
@LifeTV38 6 месяцев назад
❤Harika bilgiler. Teşekkür ederim.❤
@leventacar2462
@leventacar2462 2 года назад
Teşekkürler.Seher Hanım.
@cemhurol6567
@cemhurol6567 11 месяцев назад
Çok teşekkürler 🍀🙏
@ertugrulkurt3518
@ertugrulkurt3518 6 месяцев назад
Hocam gerçekten mükemmel anlatım. Ve ilk uygulama egzersizleri yaptıktan hemen sonra rahatlama ❤❤❤❤
@yasarozturk4585
@yasarozturk4585 Год назад
Emeğinize sağlık çok güzel
@meralozcan546
@meralozcan546 Год назад
Bendede başladı hersey icin cok tesekkür ediyorum❤
@ahmetcakr2308
@ahmetcakr2308 2 года назад
Güzel bir anlatım olmuş
@havvagun9493
@havvagun9493 2 года назад
Yardiminiz icin cok tesekkur ederim,gosterdiginiz hareketler cok yardimci oluyor.Seneler once Osteoarthritis,Rheumatoid arthritis,Althralgia secondary hypermobility syndrome,fibromyalgia,degenerative spondylosithesis osteopenia,lumbar osteoarthritis ile diagnosed oldum;cogu zaman agri kesicileri aldim,chiropractic soft tissue tedavisi cok iyi geldi,ayrica medical bed kullaniyorum ,ve de sizin gosterdiginiz hareketlerle agrilarimi durdurabiliyorum artik.
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
çok geçmiş olsun
@azaadazad1158
@azaadazad1158 11 месяцев назад
Hocam sizinle nasıl iletişime gece bilirim lütfen yardımcı olurmusunuz
@suheylaylmaz5320
@suheylaylmaz5320 Год назад
Emegınıze saglık hocam b
@ayfergenc9815
@ayfergenc9815 6 месяцев назад
Çok faydasını gördüm çok bilgilisiniz
@OI-tw7tj
@OI-tw7tj Год назад
Sevgili Seher Hanim, videolarinizin bana cok faydasi dokunuyor, size cok tesekkur ederim, emeginize saglik. Atlayan kalça sendromu icin onereceginiz hareket var mi acaba? Agri yok, sadece tek tarafli bir kutleme sesi hissediyorum, esneme hareketlerinin faydasini gormedim henuz (2 aydir).
@sukranbakrhan1784
@sukranbakrhan1784 2 года назад
Bel fıtığı vidyonuz sayesinde ağrılarım azaldı...varolun..👏👏
@tolgatimur9230
@tolgatimur9230 Год назад
Çok faydalı video olmuş maşa Allah
@qwertyuiop4564
@qwertyuiop4564 Год назад
Çok teşekkürler 😊
@hayabusambl9293
@hayabusambl9293 2 года назад
Kronik kompartman sendromu içinde bir video cekermisiniz . Şimdiden teşekkürler
@arifalatas
@arifalatas Год назад
Emeğinize sağlık.
@ASILDADAS-kn6io
@ASILDADAS-kn6io 11 месяцев назад
ALLAH CC razı olsun senden
@antepliantepli2303
@antepliantepli2303 Год назад
Süper anlatiyor...
@ismailtaspnar2290
@ismailtaspnar2290 2 года назад
Çok teşekkür ederim
@necatiyesil6570
@necatiyesil6570 2 года назад
Hocam şu anda Aynen sizin anlattığınız şekilde bütün egzersizleri yaptım sanki rahatladi gibi 2019 den beri tedavi görūyorum gene inşallah size yazarım sonuçlari tesekkurler kolay gelsin👍
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
Geçmiş olsun şimdiden
@necatiyesil6570
@necatiyesil6570 2 года назад
@@aktiFizyo Teşekkūr ederim!
@tayfaHazr
@tayfaHazr 2 года назад
Bunun için video çekebilir misiniz😊teşekkürler
@farukedemen4844
@farukedemen4844 2 года назад
Çok iyi anlatım
@babikebabike3322
@babikebabike3322 Год назад
Sizi büyük keyifle dinliyorum verdiğiniz bütün bilgiler için teşekür ederim
@nazanyayla6480
@nazanyayla6480 5 месяцев назад
Ders anlatır gibi süper 👍 👏👏👏👏 Sayenizde biz de uzman gibi olacağız 😅 Egzersizleri tam sizin gösterdiğiniz gibi yapmak çok önemli sanırım 👍 Emeğinize yüreğinize sağlık 🤲
@eminegedik1390
@eminegedik1390 2 года назад
Tşk ederim 🙏
@huseyinozalp1968
@huseyinozalp1968 2 года назад
Seher Hocam öncelikle emeğinize sağlık teşekkür ederim. Bir sorum olacak cevap verirseniz sevinirim. Sırt üstü uzanırken bacaklarımı bükmeden yukarı doğru uzatamıyorum uzatırken ağrım oluyor sizce fizik tedavi uygulayacağım herhangi bir hareket varmı? Teşekkür ederim.
@gultenhasan1445
@gultenhasan1445 2 года назад
Çok sağ ol
@Elif-uq8qy
@Elif-uq8qy 2 года назад
Allah razı olsun Seher Hanım. Sabah uyandığımda kalçamdan kasığa vuran adım atmayı zorlaştıran ağrım vardı. Videodaki hareketleri yaptım. Çok rahatladım.
@FinansalTeknik
@FinansalTeknik Год назад
bel fitiginiz var miydi elif hanim
@Elif-uq8qy
@Elif-uq8qy Год назад
@@FinansalTeknik Hiç mr çektirmedim. O nedenle belirli bir teşhis yok malesef. Masabaşı çalıştığım için uzun süre hareketsiz kalmak da yapıyor sanırım. Evimin işlerini kendim yapıyorum. Temizlik yaparken eşyaları çekerek yaptığımdan da kaynaklı.
@FinansalTeknik
@FinansalTeknik Год назад
@@Elif-uq8qy firsatiniz olursa mr cektirmenizi oneririm gecmis olsun ayni agrilar mevcut.
@Elif-uq8qy
@Elif-uq8qy Год назад
@@FinansalTeknik teşekkür ederim. Allah hepimize şifa versin.
@nuranylmaz2790
@nuranylmaz2790 2 года назад
Çok güzel bir video bende ankilozan spondolit hastasıyım bende uzun süre oturamıyorum
@yakamozokyanus9257
@yakamozokyanus9257 Год назад
Rabim razı olsun
@semademir9009
@semademir9009 Год назад
Teşekkür ederim
@muratnarin3435
@muratnarin3435 Год назад
Tesekkurler
@gultenertas802
@gultenertas802 Год назад
cok tesekkur ederim
@sahinaltun957
@sahinaltun957 2 года назад
teşekkürler ...zor bir süreç ...sol kalça derindeki ince sızı ...
@cigdemsargedik7633
@cigdemsargedik7633 Год назад
Hocam iyi aksmlar bilgileriniz icin tesekkurlrr kalcamda bursit var iyi gelirmi bu hareketler agrimda cok buara
Далее
kalça sıkışma sendromu
5:50
Просмотров 1,3 тыс.
Huzursuz Bacak Sendromu (HBS) - Çok Önemli Bilgiler!
14:24