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KALE CON GARBANZOS Y GAMBAS | Garbanzos con kale | Receta saludable 

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Kale con garbanzos y gambas | Garbanzos con kale | Receta saludable: bit.ly/2J4oEzt
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Las legumbres como por ejemplo los garbanzos combinan muy bien con muchos alimentos. Para aumentar el consumo de garbanzos en la dieta lo mejor es tener recetas variadas como los garbanzos con kale. El kale es considerado como un superalimento por la gran concentración de nutrientes que contiene.
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10 мар 2019

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Комментарии : 58   
@rosalialopez2709
@rosalialopez2709 10 месяцев назад
Gracias por la receta, ami me encanta la Cale pero no se distintas forma de prepararla. Si es posible pon más recetas.
@reynaponce7910
@reynaponce7910 6 месяцев назад
Me encantó la receta muchas gracias, una comida nutritiva felicidades al canal❤❤
@mariateresapitarque1703
@mariateresapitarque1703 2 года назад
Me encanta esta preparación con kale; sabrosa y bien nutritiva!.
@AnaHartog
@AnaHartog 2 года назад
Muchas Gracias 🙏🏼 muy buena idea 👍 la de sustituir las espinacas con cale de vez en cuando 👌👍👍👍
@angelagutierrez4018
@angelagutierrez4018 5 лет назад
Qué bueno, gracias!!! 😍😍
@carmenortizalvarez6401
@carmenortizalvarez6401 Год назад
Milgracias, excelente.
@carmensperanza8099
@carmensperanza8099 Год назад
Gracias,muy bien explicado
@palomaguerra614
@palomaguerra614 3 месяца назад
Gracias ❤
@gloriasalvatierra6337
@gloriasalvatierra6337 2 года назад
Tienen que estar buenísimo gracias 😘😘
@angelapaz7520
@angelapaz7520 4 года назад
Gracias exelente reseta
@marthacoronado7861
@marthacoronado7861 2 года назад
Sabrosa receta, fácil de hacer
@saraiargumedo1049
@saraiargumedo1049 3 года назад
Exeñente receta , lo mas pronto posible la preparare , muchísimas gracias por compartirla , saludos y bendiciones
@gladysburafi7821
@gladysburafi7821 3 года назад
Lo estoy haciendo.me pareció genial.buena receta!!!
@waltergasparrodriguezsilva492
@waltergasparrodriguezsilva492 2 года назад
Muchas gracias 👍👍👍
@veronicazepeda9822
@veronicazepeda9822 9 месяцев назад
Ya prepare la receta y está riquísima gracias por compartir sus riquísimas recetas bendiciones ❤
@anagallardovidal2470
@anagallardovidal2470 4 года назад
Esta tarde la estoy dedicando a ver tus Buenisimas recetas....y la verdad es que sin todas muy interesante estoy aprendiendo mucho... muchísimas gracias Mónica, está verdura la desconozco no la he visto nunca
@jumpin907
@jumpin907 2 года назад
Muy bueno. Desde Argentina. Gracias!😊
@lilyperez1353
@lilyperez1353 2 года назад
Estoy viendo la receta por primera vez ya que recien estoy conociendo el Kale pienso probarla mañana mismo pues me parece muy interesante.
@irunelu4178
@irunelu4178 2 года назад
Muy buena y sana receta 😋 un abrazo 👍😘
@maryreynoso9782
@maryreynoso9782 10 месяцев назад
Es genial, me encantó la receta!! Yo sacaría las gambas xq no me gustan pero la voy a realizar!! Saludos🇦🇷
@mariadelcarmenmerinoduro5207
@mariadelcarmenmerinoduro5207 5 лет назад
Receta muy interesante...buscare esta col. Gracias 👍😊
@SimpleBlending
@SimpleBlending 5 лет назад
Esta muy rica.
@albalopez8710
@albalopez8710 5 лет назад
Gracias, sus videos son muy interesantes. Un abrazo.
@SimpleBlending
@SimpleBlending 5 лет назад
Muchas gracias.
@marypazradillasolis5598
@marypazradillasolis5598 3 года назад
Muy gusto tu vídeo ...cocinan en tu país ,como en México ..utilizamos ajo y cebolla ..para guisos o consomés....gracias veré más d tus videos .👏👏👏👏
5 лет назад
Seguro que está buenísimo!...Gracias, Mónica. 👍
@SimpleBlending
@SimpleBlending 5 лет назад
Anímate a probarlo.
5 лет назад
@@SimpleBlending Ya lo he probado!!..., muy bueno!!...Gracias, Mónica, recomiendo tu canal 100%!!!
@marypazradillasolis5598
@marypazradillasolis5598 3 года назад
Muy rico c v ..la prepararé ..gracias x tu reseta ...y m podrías decir q marca d aceite d olivo será mejor comprar ?? Saludos desde Cuernavaca Morelos México 👏👏👏😍😍😍
@manoligallo3946
@manoligallo3946 5 лет назад
Me gusta!😋
@SimpleBlending
@SimpleBlending 5 лет назад
Gracias.
@rosemarieperadematillas5259
@rosemarieperadematillas5259 5 лет назад
No conocía esta verdura,
@egonzalez4334
@egonzalez4334 4 года назад
Me encantó el sabor. Hoy repito. Muchas gracias por tu tiempo 💖💖💖
@anafernandez115
@anafernandez115 5 лет назад
Ya los he preparado y comido. Pero como en la tienda no había col rizada, y la col china es muy pálida, compré brecol que era lo mas parecido. Quedaron riquísimos. Gracias.
@SimpleBlending
@SimpleBlending 5 лет назад
También es una buena combinación.
@elenaortiz1127
@elenaortiz1127 2 года назад
Muchas gracias x tus recetas me gustan mucho pero tengo una pregunta dice q es mejor tomarse el ajo crudo q cosido q no es lo mismo cuando se cocina a mi me gusta mucho el ajo en la comida cocinado
@AnalineGarcia
@AnalineGarcia 5 лет назад
Por favor enseñamos a hacer conservas, a conservar hojas verdes , frutos frescos y a precocinar los alimentos y almacenarlos (p.ejem. Garbanzos)
@miriamrodriguez6372
@miriamrodriguez6372 4 года назад
Que rico se ve !! Compre Kale y no sabia como hacerla ya que me doy Quimio y todo tiene que ser bien lavado y cocinado por los spray pecticidas q le echan. Esta receta me ha encantado. Gracias. Cubana desde Miami💝👍😁🌿🌹
@SimpleBlending
@SimpleBlending 4 года назад
Puedes preparar también chips de kale que son un snack delicioso. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-otsagXOLXCw.html
@mariashernandez2985
@mariashernandez2985 Год назад
Que son. Gambaz,o mambas?
@damie4640
@damie4640 4 года назад
Qué buena pinta! Aunque... Qué se puede hacer con los tallos de kale?
@carmenelenaneiraguerrero3105
@carmenelenaneiraguerrero3105 3 года назад
Exquisito, me encanta 👍🎉
@patriciafernandez6410
@patriciafernandez6410 2 года назад
GRACIAS POR ENSEÑAR A COMER NAS SANO
@mariayala6184
@mariayala6184 3 года назад
rico!!!!!!!!!!!!!!! y hoy no tengo arandanos le pongo pasas de uva mmmmm que rico gracias
@marylopez7019
@marylopez7019 29 дней назад
No lleva arandanos ..... verificá la receta❤
@mariadelcarmen.estanaliria9710
No se encuentra la col kale se puede hacer con coliflor?.
@mariferiestra4521
@mariferiestra4521 5 лет назад
El kale es muy amargo ? La receta me parece muy sana y fácil gracias saludos
@mariapatriciabelinchongarc2613
No, no es amarga, Es la berza que crece en las zonas del norte de Espana.
@SimpleBlending
@SimpleBlending 5 лет назад
No, no es nada amargo.
@nancyrojas8680
@nancyrojas8680 5 лет назад
Hola Mónica! Los garbanzos es mejor comerlo con cáscara o pelados?...pierden sus propiedades sin cáscara?
@SimpleBlending
@SimpleBlending 5 лет назад
Te refieres a la piel? Es un buen aporte de fibra.
@buenaventura3190
@buenaventura3190 6 месяцев назад
Yo no desperdicio los tallos. Los corto pequeños y los añado
@bigtiger2944
@bigtiger2944 2 года назад
Me gusta, pero lo voy a hacer con bacon y chorizo. Saludos
@soledadnunez7274
@soledadnunez7274 5 лет назад
¿Se puede congelar?
@SimpleBlending
@SimpleBlending 5 лет назад
Si.
@lr9580
@lr9580 3 года назад
Son camarones
@bielsuredallull
@bielsuredallull Месяц назад
Se pela el kale al reves
@user-xf6dn5xe4f
@user-xf6dn5xe4f Год назад
Señora cuánto habla para no decir nada importante. Lo único que importaba era saber las virtudes del kale. Ud. Explica cosas cómo para niños de jardín de infantes! Aburrido video!
Далее
Recetas veganas KALE SALTEADO
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El KALE es EXCELENTE!! 🌿 Y deberías comerlo (HOY)
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Kale o col rizada, TODO LO QUE DEBES SABER.
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Arroz con kale | Receta saludable
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