KANAL DARALMASI, BACAĞA VURAN AĞRI İÇİN EGZERSİZLER  

Teşekkürler kızım Allah senden razı olsun sayende bacağımdaki uyuşma azaldı.Hayirli işlerin olsun

ALLAH RAZI olsun ALLAH'A emanet ediyorum sevdiklerinle beraber mutlu ol sen bizi bilgilerin sayesinde ağrılarınız azaltin

Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ediyorum hocam RABBİM sizden Razı olsun

Gösterdiklerinizi uyguluyorum acım azaldı teşekkür ederim

🎉 harikasın hocam.dertlere derman şifa oluyorsunuz.bu tür videoları hızır gibi yetişiyor

Süpersiniz. Allah. Razı. Olsun. Sizden

Emeğinize ağzınıza sağlık teşekkür ediyorum deniyeceğim

Sağol canım Allah razı olsun hayırlı günler dilerim

Sen harika bir insansinn bunu biliyorsun degilmi hocamm

Allah'ım sizleri başımızdan eksik etmesin tüm hekimlerimizi moral en güzeli bunuda siz veriyorsunuz

Teşekkür ederim Macide hanım inşallah bu egzersisleri yapmaya niyet ediyorum .😊

Emeğinize sağlık teşekkürl ederim herkese acil şifalar diliyorum 🤲

Allah razı olsun kızım ❤️ inşallah şifa bulurum hayırlı işler Allah'a emanet olun 🤲

Emeğinze sağlık 💕

Hocam kul sıkışmayinca Hızır yetismezmis Allah'ım sizden razı olsun işiniz gucinuz rast gitsin Rabbim sizi korusun ne muradiniz varsa versin Rabbim hakkınızı helal edin böyle video görünce inanın ağlıyorum çok çok teşekkür ederim

Çok teşekkür ederim kızım gösterdiğin hareketleri yapacağım inşallah

Çok teşekkürler canım benim Allah razı olsun başarılarınızın devamı daim olsun

Allah cc senden razı olsun inşallah kızım bacaklarım. Bu eksersizĺlerle bayağı rahatladı başarılar dilerim

Azərbaycandan salamlar çox sag olun var olun faydalı məsləhətləriniz üçün iyi ki varsız nur üzlü hocam❤❤❤💕💕💕💕

Şimdi görüyorum ve birazdan aticam 2 tane videolar bu şekil devam etsin muhteşem ötesi

Çok inceledım macıde hanım süper bir terapist kanal daralmam var

Güzel ve sade anlatım harikasın eşimde hem dört tane küçük fıtığı var hemde kanal daralması var 30 seans fizik gördü hep titreşim veren alet bağladılar ama ağrılar devam ediyor bu hareketler bize uygun gibi görünüyor eşim 62 yaşında .

hayırlı geceler banada aynj egzersiz bu gün verildi sizi tesadüf buldum gerçekten cok iyi oldu teşekkürler başarılarının devamını dilerim

ALLAH razı olsun🌷

😢 ALLAH Razı olsun Hocam Bende Yapacağım Hareketleri

Allah razı olsun kardeşim

Teşekkürler hocam

Allah razı olsun

Teşekkür ederim sağolun

Sagol canım ilk defa izledim emegınıze saglık ıyıkı seni tanımısım

Emeğine sağlık kardeşim

Allah razı olsun❤

❤❤❤Harika

Teşekkürler canım

Maşallah

Çokda güzel anlatıyorsun.İki ameliyat geçirdim biri akcigerdendi.Dikişlerden dolayı kambur gibi olmaya başladım.Şimdi omuzlarımı arkaya doğru ittirip bolca yürüyüş yapıyorum.Sizdende öneri bekliyorum.(iki kürek kemiğini arkada yakınlaştırmak)

Bel boyun fıtığı ve düzleşmesi için eğzersizleride paylaşır mısınız🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Dizideki sıvı azalması kırenclenme ıcınde eksersızkerınızı bekliyorum hersey gonlunuzce olsun

Təşəkkürlər yavrum❤❤❤🇦🇿🇦🇿🇦🇿

Selam benimde Kanal daralmam var fizik gördüm ama yanma uyuşma ayakta duramama uzun süre yuruyememe gibi şikayetlerim var hareketlerle inşallah geçer çünkü arkadaşım bunun ameliyatını 3 kere oldu ben korkuyorum buriski göze alamam teşekkürler canım 🙏 tüm hastalara şifa olsun......

Macide hocam bu egzersizleri gün içinde hangi saatte yapmak uygun olur,sağlıcakla kalın

Macide hanım huzursuz bacak sendromu içinde hareket gösterirmisiniz

Bacagimdaki azaldi ama sag koluma da vuruyor ve boyunda fitik,Kanal daralmasi,kireclenme var ve sinir sıkısıyor,cok agri var sag kol ve omuzumda, Igne tedavisi,yani kortizon tedavisi ni dendi ya da ameliyat, Lütfen yardimci olursaniz cok duaciniz olurum, Sizi severek takip ediyorum ve topuk dikenum iyilesti sayenizde, kasik tedavisiyle❤

Artık bende varım ✋🌞🌞🌞

Emeğine sağlık

👏👏👏

Ellerde uyuşma ve karıncalanma ,güç kaybı da var hangi egzersizleri yapmalıyım.Teşekkürler hocam

Ablacım 2004 yılında omurilige sol göğüsten omuza kadar 24 dikiş var 7 tane Polat'ın var içinden şerit pilatin geçiyor yaş 36 sağ bacağı güçsüzlük ve hafif incelme var ve yere doğru dizlerimi eydigimde sağ bacak sola doğru çekiyor denge kaybı ve sinirlerde sorun var hangi egzersizler iyi geli saygılarımla ✋🌞 dua inşallah

Hocam Hayırlı Günler bendede kanal daralması var ve 2 tane fıtık var bu ara beni zorluyorlar geçen Emar Çektirdim kanal kötüleşmiş dedi doktar keşke imkanım olsaydı Emar sonucumu size göstere bilsem 😢

Bende de bel fıtığı kanal daralması var yıllardır ağrı çekiyorum iki kere fizik tedavi gördüm ama zamanla ine ağrı başlıyor en sonunda doktor ameliyat dedi platin takılacak dendi

Dokdor hanlm benim belden bacaglma dagllyor ve diz kapağı ve üzeri yani cep alt kopuyor normalmihic bir iğne ve agrl kesicin etkisiyok yardmclolursanzz mindar olurum sididen sağ olun

Hocam merhaba,Lokal anestezi ile bı kaç defa kıl dönmesi yüzünden iğne vurulup durdum.Ondan mıdır bilmiyorum ama sol kalçam makatın uç kısmından aşağıya kadar bı sertlik var.Boyle sanki damarlar sertleşmiş ya da ordadi kaslar sertleşmiş gibi.Sol Poponun tamamı değil de sadec iç kısmı bu şekilde ... Böyle bişey olabilir mi?

Selâmün aleyküm kızım ben batı trakyadan kanal daralması var arıyorum kanal daralması videosunu izledim sandalye uygulamasını izledim devamında hangisiyle başlamak lazım benim dizlerimdede problem var ne önerirsiniz şimdiden teşekkür ederim cevabınızı bekliyorum Allah razı olsun

Teşekkür

Macide hanım kanal daralması var iki fıtık var artı dizlerde kıkıradak bitmesi zor durumdayım bu egzersiz lerle ameliyatsız kanal daralması geçermi toplu olarak bana neler önerirsiniz yaş 57 boy 160 kilo 85

Iyi gunler macide hanim bende bel ftigi kirecleme kanal daralmasivar yurumede zorlaniyorum bu harektleri yapsam rahatlarmiyim tesekkur ederim

Macide hanım hayırlı günler aynı şikayetler bendede var ama sol bacağımdan kalçayla birlikte ben ikiz gebelik yaşadım doğumdan sonra kaldı bu ağrı şuan ikizler 4 yaşındalar geçmek nedir bilmiyor ağrı. Evdeyken Bi sıkıntı olmuyor ama yol yürürken merdiven çıkarken veya yokuş bir yolda çok zorlanıyorum araştırma hastanesinde mr çekildi fıtık yok dediler bu egzersizi yapsam faydasını görürmüyüm yada başka egzersiz önerirmisiniz Şimdiden çok teşekkür ederim

Allah hayalini nasip etsin selamlar saygılar allaha emanet ol

Slm hocam lv5 bel fıtığı var sol bacağım ağrıyor çekiyor ozon tedavisi oldum geçmiyor olalı bir hafta oldu saygilar

Macide hanım bu egzersizlerin hepsini aynı andami yapmak lazım yani gün içinde hepsini yapmakmi lazım

Macide hanim merhaba bacagimda fitiga bagli kanal daralma var egzersiz yaparken ağrım oluyor . Yapmali miyim

Merhaba hocam bende bel fıtığı teşhisi konuldu.belimde ağrıları var sağ ayakta yukarıdan aşağıya doğru iniyor ve ayak uçlarımda uyuşma var gunboyu çekiyorum. bu egzersiz leri hangi Zaman karda yapmamız lazım.ttesekkurler

hocam selamlar eşim sol el bileğinde kas yırtılmasından ameliyat olacak ordaki kemiklerinden biri uzunmuş kısaltacaklar ameliyat sorası ne gibi hareketler yapması lazım

Hocam bendede kanal daralması var fazla ayakta duramıyorum yürüyemiyorum Solbacağımdan dizime dizimden sol ayak bileyime inen ağrı oluyor Sonra solayağimdaki küçük topuktan başlayarak uyuşma ve gurulma oluyor Bacağım kasıliyor birdakikayla beşdakika sürüyor ne yapmalıyım Teşekkürler

Bu vidiyoyu tek seferde mi hepsini yapicaz yoksa sabah aksammi

Benim kalcamda ağrı oluyor aynı taraftaki bacağımın yan tarafı biraz uyuşuk vede ağrı var bu sınır sikismasindan olurmu merak ediyorum

👍👍👍

Bu kanal daralması nöropatik ağrıya sebep olur mu acaba?

Hocam dizimde menüsküs ve kireçlenme var Dr dediğine göre dizim 70 yaş dizi gibi olmuş yaşım 50

Bacakla govdenin bitisiginde kitlama sesi geliyor agri geçmiyor

Macide abla yıllardır takip ediyorum benim sağ bacağıma krap giriyor ne yapmam lazım hareket etigimde neden olur tek bacak.

Kemikler ne yapsin canim benim dünyanın yükünü bel cekiyor malesef canım benim ❤️❤️🍂🍂🍁🥀

üff😍

❤

faydalı bir video olmuş

Hocam mr hem kanal darakmasi hemde bel fitigi çıktı bunun için nasıl bir tedavi olur

Hocam ağrı varken yani ayakta ağrı varken bu hareketleri yapalım mı yok sa arinin geçmesini bekleyelim mi.

Merhaba aynı şikayetlerim var hangi bölüme gitmem lazım ortopediye gittim bşr sorun yok denildi

zemin sert olmalı genelde sizce

👏👏👏❤️

Dik duramıyorum ve çok yoruluyorum uzun yol yuruyemiyorum

Sizden ricam bel kaslarimi güçlendirecek egzirsiz

Merhaba sizden ricam belimde daralma var ve belim çok güçsüz dik

❤merabalar hocam bendede bacaklarima ağrilar vuruyor ne yapmam lazim

Ben 6 yıl önce bel fitigi ameliyati oldum bu egzersizleri yapabilirmiyim şimdi de kanal daralması varmış belimde

Hocam selam aleyküm annem 72 yaşında dizleri kireçlenme var birde kanal daralması oluştu neyapa biliriz acaba bize bir bilgi verseniz çok iyi olur teşekkür ederim

Hocam benim babama vuruyor ama karın boslumada vuruyor nasil Bi egzersiz yapmam lazim bobrekte taş var diye gittim bel fıtığı vuruyor dedi doktor

🙏🙏🙏

👍👍👏👏👏👏🤗🌺

Küçük çocuklar da bel daralması nedir hocam acil döne bilir misiniz?

65 yas dizinde problemi olan hasta icin nasil yapılmalı

3 cü egrersizi yapamıyarum onu yapmasam olurmu

İki dizim de protez 55 yaşındayım bu hareketler bana uygunmudur

Hocam bende 3 yıldır bel fıtığı var. Ve artık bacağa vuran şiddetli ağrılarım başladı. İğne ve ısı bandı ile tedavi gördüm. Sadece belli bir süre ağrılar geçti. Ve yine sabah uyanınca bel tutulmaları, ağrılar devam ediyor. Çok ağrılar sebebiyle birçok egzersizleri yapamıyorum. Bunun için bana yardımcı olur musunuz

En son care nedir

Merhaba hocam bendede bu rahatsız var emar raporunda yazıyor reteralreseslerde daralma l5s1daralma heriki taraftara 3tane fıtık ama küçük dediler skalyozda var son emarda düzleşme de çıktı belde ama beni en çok rahatsız eden dar kanal diye düşünüyorum biraz yürüyünce ayaklarda uyuşma bacaklarda çekilme hissi güçsüzlük bazen dengesizlik yürüme güçlü gu oluyor 4yildir çekiyorum biraz fizik aldım az yararı oldu gene devam ediyor şikayetlerim gidiyorum ameliyat lik değilsin Yasin genç felan diyorlar doktorun verdiği egzersizleri de yapıyorum ama bazen şiddetli şikayetlerim oluyo nazende iyi oluyorum ben bu rahatsızlığı ameliyat lik olana kadarcekecemmi çok zor insanı öldürmüyor süründürüyor😭😭

Tarifiniz varmı rica ediyorum cvp verirseniz sevinirim

Bende abone oldum bugün başlıyorum

Kanal darlığı bel kayması var iki aylağıma vuruyor sizden çare ameliyat olmam şart mı

Omuzlarda daralma icin nasil bir egzersiz yapilabilir?