KARDIO - 5 min | Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

Подписаться 73 тыс.

Просмотров 113 тыс.

50% 1

Więcej na platformie treningowej🔥➵ vod.gymbreak.p...
Gym Break | 5-minutowy trening kardio.
Idelany jako uzupełnienie pozostałych treningów Gym Break.
Wideo jest fragmentem treningu z płyty "Gym Break - Płaski Brzuch" dołączonej do magazynu Vita nr 8/2015.
Nie przegap nowości!!! Kliknij tu, aby subskrybować nasz kanał: / @gymbreak
Facebook: / gymbreakpl
Instagram: / gymbreakpl
Instagram Kaśki: / katarzyna_kepka
WWW: www.gymbreak.pl
DIETA online: dieta.gymbreak.pl
PLATFORMA treningowa: vod.gymbreak.pl

Опубликовано:

21 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 31

@honoratagorak5002 9 лет назад

Jestescie naprawdę super duetem i uwielbiam wasze sety!

@jaroslawszeniawski4863 Год назад

Siemanko Szymonie i Kasiu. Cwiczenia niby proste, ale... w minucie 3:34 pojawily sie problemy z podporem tylem- rece mi sie zaczeły rozjezdzać.... Chodze systematycznie 3-5 w tyg na plywanie 2 km. Okazało sie jednak, ze zapomnialem o rozciaganiu. -Dzieki wielkie za fajny, rozruchowy trening na dzien dobry:) Wazne , ze przypomnieliscie o ....rozciaganiu, ...inaczej b.trudno wykonac to cwiczenie. Pozdro ;P

@juliahangillarklimpar8386 4 года назад

Jesteście super duetem Zrubcie więcej

@BizneszUsmiechemMichaMuraszko 4 года назад

Wow ... Super... zrobiłem 4×5 min z przerwą 1 min .. leje się ze mnie ..polecam

@GymBreak 4 года назад

Brawo!! Niezła kombinacja:) Naprawdę musiałaś się mega zmęczyć!!:) Pozdrawiam

@marcinurbanowicz4790 9 лет назад

Wreszcie coś nowego super pompa!!!

@katarzynaozinska7999 9 лет назад

katuje to cały czas-uzalezniona;)SAMA przyjemnosc

@rozbieganamonia 8 лет назад

KOCHAM WAS :* !

@kwiatekm3863 6 лет назад

Kasiu piękny brzuch!!!!super cardio,padłam!!!

@GymBreak 2 года назад

Chłopaki i dziewczyny zapraszamy na naszą platformę www.gymbreak.pl. Znajdziecie tam gotowe programy treningowe dopasowane do konkretnych celów i potrzeb. Trenuj mądrze z planem a nie przypadkowo. Przypadkowy plan to przypadkowe rezultaty:/ Zabezpiecz się przed kontuzjami i trenuj mądrze! Więcej szczegółów na www.gymbreak.pl Zapraszamy!!!!

@MrMadzia8 8 лет назад

Mam zamiar zaczac z wami ćwiczyc bo ju kiedys cwiczylam i macie super cwiczenia . Teraz chxe zaczac od nowa i chce robic cwiczenia na six pack,nogi oraz to cardio . Myślicie ze wystarczy ? :P

@KursnawschodPl 9 лет назад

No to czas na break :)

@TheBeatkys 9 лет назад

Nowa porcja tortur :-)))) super!

@mayer6663 5 лет назад

1:38... i 3:38 łooo mój panie! Co to za ustrojstwo? Wyglądam jakbym wstała po 3 latach z kanapy jak próbuje to wykonać... jaka grupa mięśni mi nie działa? Co wzmocnić żeby móc poprawnie technicznie to wykonać? Pozdrowki!