Chłopaki i dziewczyny zapraszamy na naszą platformę www.gymbreak.pl. Znajdziecie tam gotowe programy treningowe dopasowane do konkretnych celów i potrzeb. Trenuj mądrze z planem a nie przypadkowo. Przypadkowy plan to przypadkowe rezultaty:/ Zabezpiecz się przed kontuzjami i trenuj mądrze! Więcej szczegółów na www.gymbreak.pl Zapraszamy!!!!
Uwielbiam was :).Dzięki wam mam motywację.Od jutra zaczynam z wami ćwiczyć i zdrowo się odżywiać.Mam nadzieję że pojawią się efekty do końca wakacji.Proszę o więcej takich filmików :).Pozdrawiam :-D
zrobiłam! jakim cudem? nie wiem, nie oszczędzałam się, forma średnia, ale ostatnia seria i ćwiczenie na końcu, masakra! 20 minut po mam mdłości i brak mi powietrza to znak, że dałam z siebie wszystko? brutalny trening :P
Na kiedy planujecie trening z gumami oporowymi?😁 Bo na tym kanale jak dla mnie jest WSZYSTKO czego potrzebuje, ale jedynie tego mi brakuje, a planuje przez wakacje zrobić formę💪
Witam mam 13 lat i chciałem zrobic 50 min workout ale po 23 minutach odpadlem macie jakies inne cwiczenia dostabilizowane pod moj wiek i kondycje mam w miare srednia ;/ jezeli to przeczytaliscie to prosze o odpowiedz ;)
Zapewne nic :) bo wykonuje Tabate , a nie ...... to cos co tu jest pokazane ;] nazywaj to jak chcesz ale to Tabata nie jest.....zainwestuj w jakiegos specjaliste ktory CI pomoze z wymowa
