Chcesz regularnie trenować, ale nie wiesz od czego zacząć? Marzysz o smukłej sylwetce i naturalnej rzeźbie ciała? Szukasz wsparcia i motywacji do codziennych ćwiczeń? Ten kanał jest dla Ciebie!
Znajdziesz tu: • video treningowe, dzięki któremu schudniesz, wyrzeźbisz sylwetkę, poprawisz kondycję i wyniki w sporcie • wskazówki dotyczące prawidłowego wykonywania ćwiczeń • ciekawostki dotyczące aktywnego stylu życia i sportu • porady dietetyczne i proste przepisy na zdrowe dania
Gym Break założyliśmy w duecie: KAŚKA KĘPKA - prezenterka tv Nie tak dawno - kobieta z setką "dobrych" wymówek od ćwiczeń. Od spotkania z Szymonem - entuzjastka treningu funkcjonalnego.
SZYMON GAŚ - wykształcony w USA specjalista od motoryki i trener tenisa ziemnego Teraz i zawsze - promotor efektywnego, najbliższego ludzkiej naturze treningu funkcjonalnego.
Więcej treningów i profesjonalnie ułożone plany treningowe video znajdziesz na naszej PLATFORMIE TRENINGOWEJ: www.gymbreak.pl
Dzień dobry, program top28 wykupiony w wersji „na zawsze” jest nadal tam gdzie był czyli na www.vod.gymbreak.pl i tam prosimy się logować :) Do zobaczenia na macie!
dziękujemy za wspaniałe lekcje :-) powracam do wf kiedy tylko jest okazja, teraz "przerabiam" całą serię, codziennie 1 trening, zamiast treningów z Waszej platformy 😍
To najefektywniejszt trening na dolne (i górne!) partie ciała, z jakim miałam do czynienia. Tempo, zestawienie ćwiczeń i bezapelacyjnie prowadzona motywacja przez Szymona. Górne partie w tym treningu też dostają i dlatego traktuję to jako trening całościowy z akcentem na dolne partie. Niepowtawrzalnie doskonały! Dziękuję Gymki!
Szczerze, to zaczynałam z delikantym uśmiechem, nie w pełni wiedząc co będzie dalej. Teraz wiem, że dalej jest po prostu ...radość z ruchu :) Ogromny szacun i podziękowania za Waszą wspaniałą pracę!
Wf z Gymkami, to moja codzienność. Absolutny must do! To jak wspaniały przepis na podstawowe przygotowanie do każdego rodzaju sportu/ruchu. Mam nadzieję, że gymbreakoza ogarnie cały świat :D
W każdej minucie dnia czuję wsparcie przychodzące z gymbreakowych treningów. W każdej prostej i skomplikowanej czynności czuję działanie tych ćwiczeń ❤ dziękuję że jesteście, dla mnie to lifechanger
Dzięki Wam mądrze się ruszam❤ Jesteście wszechodkryciem mojego życia 😊 ćwiczę codziennie, zachęcam, rozdaję ulotki i jestem absolutną fanką tej energii ❤
Mega lubię z Wami ćwiczyć, ale mam niestety tak, że po każdej aktywności fizycznej pojawiają się u mnie bóle głowy, które się utrzymują przez 2-3 dni... Nie wiem, dlaczego tak jest, ale rezygnować z aktywności fizycznej nie mam zamiaru^^ trzymajcie tak dalej! Świetny kanał! 😄
