Тёмный

KİREÇLENME NEDİR? NASIL TEDAVİ EDİLİR? (Kolay Ve Etkili Yöntemler) 

aktiFizyo
Подписаться 1,2 млн
Просмотров 212 тыс.
50% 1

Bu videomda size 'kireçlenme nedir', 'nasıl tedavi edilir' sorularının yanıtlarını vermeye çalıştım. Kalça ağrısı, sırt ağrısı ve bel ağrısı gibi problemleriniz varsa dinlemenizi öneririm.
Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;
bit.ly/2VxuRLi
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
BOYUN AĞRISI ÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3l5gyq1
DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3lb8VOC
DURUŞ BOZUKLUĞU İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3ng2oVC
BEL AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/2VqpAF4
CANLI YAYINDA 30 GÜN BOYUNCA BENİMLE EGZERSİZ YAPIN; bit.ly/3lp5zIf
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.

Опубликовано:

 

7 сен 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 412   
@kaanduru467
@kaanduru467 Год назад
bu sorunu senin kadar anlaşılır ve güzel açıklayan BİR TANE DOKTOR bile yok. emeğin için teşekkür ederim
@YalcinCelikTurkuler
@YalcinCelikTurkuler Месяц назад
Siz çok zenginsiniz. Bilginizi bu denli cömert ve net bir şekilde paylaşan engin gönüllü bir İNSAN'sınız. Sizin gibi insanların sayısı artsın diliyorum. Çok kıymetli bir paylaşım. Saygılarımı sunuyorum. 🙏
@mehlikapamukcu1874
@mehlikapamukcu1874 2 года назад
Harikasınız, bize vakit ayırıp bilgilendirip duzelmemize yardımcı olduğunuz için çok teşekkürler ❤🌹🥰
@qarabaglmammadov6160
@qarabaglmammadov6160 2 года назад
Mən Azərbaycandan yazıram.71yasl nənəyəm.sizə çox təşəkkür edirəm.bu eqzersizlər çox kömək olur mənə.Allah sizə can sağlamliq bəxş eləsin..Təşəkkür edirəm
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
Geçmiş olsun
@pabucumunkenari
@pabucumunkenari 2 года назад
Fizyoterapistlerin kraliçesi bravo👏nokta atışı püf noktaları herkesin muzdarip olduğu sorunları nasılda bizim anlayacağımız dilden anlatıyorsunuz..helal olsun kızım sana..allah işini gücünü rast getirsin.
@sukrankukul1236
@sukrankukul1236 2 года назад
Allah razı olsun korena yüzü nden doktorada gidemiyoruz evde olsun rahatlarız
@melikeaslan3816
@melikeaslan3816 2 года назад
Bir çok tutulmaları sizi izleyerek yaptığım hareketlerle geçirdim. SAGOLUN ÇOK TEXEKKUR EDERİM
@yekvartaltuntas1344
@yekvartaltuntas1344 2 года назад
Çok teşekürler çok güzel bilgiler veriyorsunuz Allah razı olsun
@burcuxdursun
@burcuxdursun 2 года назад
Harika bir anlatım. Emeğinize sağlık 🤗💞
@yaseminyolcu5107
@yaseminyolcu5107 2 года назад
Tesk ederim seher hanım çok net anlattınız
@munevverbudak4920
@munevverbudak4920 10 месяцев назад
Tane tane anlaşılır şekilde bu kadar güzel izah edilir. Videolarınizin devamını sabırsızlıkla bekliyorum ❤❤
@DeutscherOfficial
@DeutscherOfficial 2 года назад
Seher hocam, fizik tedavi ile ilgili bilgilendirme videoları / kanalları arasında en güvendiğim, videolarına en fazla riayet ettiğim fizyoterapi uzmanısınız. Kanalınıza aboneyim. Emekleriniz için teşekkür ediyor, başarılar ve sağlık dolu günler diliyorum.
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
çok teşekkürler
@ayferulker977
@ayferulker977 Год назад
Emeğine sağlık güzel kızım harikasın gösterdiğin rahatlıkla yapabiliyorum 68 yaşındayım omurga daralması ve kireclenmem var❤❤❤❤❤ egzersizler
@fatmakartal2351
@fatmakartal2351 2 года назад
Öncelikle teşekkür ederim ❤️ öyle güzel görsel ler hazırlamışsınız ki,müthiş bir anlatımla birleştirmiş siniz,ağzınıza, emeğinize sağlık, çok iyi anladım, sağolun varolun ❤️
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
çok sevindim yorumunuza 🤗
@mustafayuksek4306
@mustafayuksek4306 2 года назад
@@aktiFizyo merhaba güzel
@tulin4643
@tulin4643 Год назад
@@mustafayuksek4306 . ...
@mustafayuksek4306
@mustafayuksek4306 Год назад
@@tulin4643 çiçek gibi
@demetbulut2829
@demetbulut2829 10 месяцев назад
Anlatımınız çok güzel Teşekkürler
@haticekasap8621
@haticekasap8621 2 года назад
Allah razı olsun anlaşılır ne güzel anlatmışsınız
@eminemesut4635
@eminemesut4635 2 года назад
Ellerine ve yüreğine sağlık.Güzel bir Video
@muammercakr5302
@muammercakr5302 2 года назад
Sağolun Hocam ilminize ve bilginize sağlık
@ilknur7009
@ilknur7009 2 года назад
Çok teşekkürler hocam sağolun her şey gönlünüzce olsun 💕🌹
@aysealbayrak2645
@aysealbayrak2645 2 года назад
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler
@ilhanmutahhar6902
@ilhanmutahhar6902 Год назад
Çok güzel açıklama yapıyorsunuz Allah razı olsun sizden ❤
@okanicin3407
@okanicin3407 2 года назад
Mükemmel anlatım
@elmonolgar242
@elmonolgar242 2 года назад
Çok çok teşekkür ederim🙏🏼🙏🏼🙏🏼💕
@deriwarzd9477
@deriwarzd9477 Год назад
Teşekkürler Seher hanım çok faydalı bir video olmuş benim sorunlarım için👍
@nerimanege7009
@nerimanege7009 2 года назад
Allah razı olsun kardeşim 💕
@meralozer6956
@meralozer6956 2 года назад
Cokk tesekkür ediyorum güzel bilgilerin icin 😘🌹👏
@suleymanorhan1486
@suleymanorhan1486 Год назад
Çok güzel anlatıyor ve gösteriyor..Yüreğine sağlık...
@user-fg7wm4su1b
@user-fg7wm4su1b Год назад
Harikasınız bizi bilgilendiriyonuz çok teşekkür ederim
@yavuzturan6704
@yavuzturan6704 2 года назад
Merhaba emeğinize sağlık teşekkür ederim.Aynı yöntemi diz ler içinde uygulayabilirmiyim.
@yigitayrtr6198
@yigitayrtr6198 Год назад
Çok teşekkür ederim çok güzel bilgiler paylaştınız 😊
@huseyinyilmaz5725
@huseyinyilmaz5725 11 месяцев назад
Değerli ve Faydalı bilgiler için teşekkürler
@nesrinergun7318
@nesrinergun7318 2 года назад
Emeğinize sağlık teşekkürler 🙏😘
@mukbag8305
@mukbag8305 Год назад
Allah razi olsun sizin gibi güzel anlasilir anlatan olmadi
@ayseucar7845
@ayseucar7845 Год назад
Çok teşekkür ederim Allah razı olsun
@velinazmakyldrm8391
@velinazmakyldrm8391 2 года назад
Teşekkürler hocam 👏🙏🙏😊
@mervekayal3365
@mervekayal3365 2 года назад
Çoook teşekkür ederiz sevgili Seher Ay. İyi ki varsınız ❣️❣️
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
Yaaa ❤️❤️🥲
@ulkucay6430
@ulkucay6430 2 года назад
Verdiğiniz bilğıler içın sağ olun
@KadirBABUR
@KadirBABUR 2 года назад
kirenclenme bende olmasa da merak ettim güzel video olmuş 😁👏💯
@leventakbas3402
@leventakbas3402 2 года назад
Bel ve boyun kireçlenmesi videolarınizi bekliyorum sabırsızlıkla... teşekkürler
@perihanalkan8944
@perihanalkan8944 Год назад
Allah sizden razı olsun
@mahmutyldrm6950
@mahmutyldrm6950 2 года назад
Allah senden razi olsun kardesim
@necibekaratezgel2785
@necibekaratezgel2785 2 года назад
Dünya fizyoterapistler gününüz kutlu olsun 🌿💙💐💚🌺👍🙏
@bilalcaliskan2868
@bilalcaliskan2868 3 месяца назад
Ne kadar müthiş yaratılmışız.
@donducan1102
@donducan1102 7 месяцев назад
Çok teşekkür ederim mükemmel anlatıyorsunuz ❤❤
@elifdizer735
@elifdizer735 8 месяцев назад
Cok tesekkur ederim hocam Allah razı olsun sizden çok guzel anlattınız
@cennetsofras2680
@cennetsofras2680 2 года назад
Harika tamda aradığım vidiyo
@arzualman4097
@arzualman4097 2 года назад
Çok teşekkür ederim bizi anlayan, zaman ayıran ve çözümler üreten size, güzel insana ... 🙏⚘💜☘
@habibeozler8602
@habibeozler8602 2 года назад
Son derece eğitici ve faydalısınız.Çokteşekkür ederim.🌟🌟🌟🌟🌟
@mustafayuksek4306
@mustafayuksek4306 2 года назад
@@habibeozler8602 merhaba güzel
@savaskuyupnar9734
@savaskuyupnar9734 2 года назад
Bu kadar ayrıntılı ve anlaşılır şekilde anlatımınız harika👏👏👏
@birgaripyolcu1707
@birgaripyolcu1707 Год назад
Paylaşımınız için çooook teşekkür ederim. Videolarınızda beldeki kireç için olan videoyu bulamadım yardımcı olur musunuz. Teşekkürler
@birgaripyolcu1707
@birgaripyolcu1707 Год назад
Soruma cevap verir misiniz hocam beldeki kireç videonuz varmış bulamadım Allah a emanet olun
@nermindagistanl7875
@nermindagistanl7875 5 месяцев назад
Sonsuz teşekkürler…Çok sağolun 🤲😍
@nurettinkumsal6461
@nurettinkumsal6461 2 года назад
TEŞEKKÜRLER SENİN VERDİĞİN BİLGİLERDEN YARARLANDIM ÇOK DAHA RAHATIM
@huseyinuyar1038
@huseyinuyar1038 2 года назад
Çok güzel anlatım olmuş
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
çok teşekkürler
@mukaddesyapar2899
@mukaddesyapar2899 2 месяца назад
❤❤cok güzel anlatiyosunuzteşekkür ler
@mehmeturkmez3509
@mehmeturkmez3509 4 месяца назад
Sizin kadar anlaşılır ifade eder olmadı. Teşekkür ediyorum
@hulyagunesyanardag7888
@hulyagunesyanardag7888 2 года назад
Benim boynumda,dizlerimde ve ellerimde kireçlenme var sizin videolarınızdaki egzersizleri yaparak kaslarımı güçlendiriyorum. Sayenizde çok rahatlıyorum. Teşekkürler
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
Harikasınız! Çok geçmiş olsun
@kezibantufan4881
@kezibantufan4881 2 года назад
Kireç çözücü fayda etmezmi😅😅😅
@serdar3000
@serdar3000 2 года назад
@@kezibantufan4881 Sen dene bize bildir...
@cuneytcantav535
@cuneytcantav535 Год назад
@@aktiFizyo hocam bende bel fıtıgı var başlangıç.Fakat fizik doktoru bana egzersiz önerdi yapıyorum.Mekik hareketinden sonra sırtımda hafif yanma oluşuyor nedendir
@mustafayuksek4306
@mustafayuksek4306 Год назад
@@kezibantufan4881bu ne
@perihanaltinsu9266
@perihanaltinsu9266 Год назад
Cok güzel anlattiniz,hayranlikla izledim.Emar cektirdim ,bel kaymasi ve kireclenme (doktorun söyledigi;öyle böyle degil) sicak tutmami söyledi ve agrikesici bir damla yazip eve gönderdi.Agri kesiciyi icmesem geceleri agridan uyuyamiyorum.Lütfen hangi egzersizi yapmami gösterebilirmisiniz.tesekkür ederim.
@mehmetcetinrock5938
@mehmetcetinrock5938 3 месяца назад
Emeğinize sağlık kardeşim.
@halimekorkmaz4341
@halimekorkmaz4341 Месяц назад
Mükemmel bir sunum 🧿🧿👏😘
@adildeniz309
@adildeniz309 9 месяцев назад
Çok güzel teşekkür ederiz
@user-mn9ng4po2q
@user-mn9ng4po2q 6 месяцев назад
Hocam 🌷 çok güzel anlatıyorsunuz tebrikler güzel insan ❤❤❤
@bilalcaliskan2868
@bilalcaliskan2868 3 месяца назад
Teşekkürler, harika içerik.
@me1ih
@me1ih 2 года назад
Malesef biraz hareketsiz bir hayatım var. Sabah merdiven inerken dizlerimde ağrı olmaya başladı. Dediğiniz gibi gün içerisinde azalıyor ve geçiyor. Bende de kireçlenme başlangıcı olabilir diye düşündüm. Egzersizlerinizi bekliyorum. Teşekkürler.
@evar9190
@evar9190 2 года назад
Cok iyisiniz
@muminsoyuak869
@muminsoyuak869 2 года назад
Her zaman takip edemiyorum sizi Ama öğrettikleriniz çok güzel teşekkürler
@zenfirabaltay6447
@zenfirabaltay6447 2 года назад
Teşekūrler iyi ki varsınız 👍🇹🇷🇦🇿🇹🇷🇦🇿🙏🙏🙏❤❤❤❤❤
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
siz dee
@semraokan7119
@semraokan7119 Год назад
Gülsade iz mubarek olsun Suan yazdigim sirada 2gun oncekinden daha iyiyim
@ibrahimaltunn3245
@ibrahimaltunn3245 Год назад
Cok teşekkürler hocam
@gelpisipisi2706
@gelpisipisi2706 Год назад
İyi ki varsınız
@bunyaminbilen4304
@bunyaminbilen4304 2 года назад
Emekginize sağlık. Koşu bandında tempolu yürümenin eylemlere veya diğer vücudun herhangi bir yerine zararı, sakıncası varmı. Şimdiden teşekkür ederim.
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
hayır eder akut bir rahatsızlık yoksa doğru koşu formu zararlı değildir
@semraokan7119
@semraokan7119 Год назад
Simdiden tesekkurler
@neslihantorun5279
@neslihantorun5279 2 года назад
Çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için 👏suan bnde de kireçleme var dizimde .bisiklet sürmek zararlı mı
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
hayır değil
@gultensahinsahin1127
@gultensahinsahin1127 2 года назад
Kalça kireçlenmesine de hareket verirseniz sevinirim sizi seviyoruz
@katibecandas6747
@katibecandas6747 2 года назад
Çok güzel 🌸🌼☘
@abdurrahmanguner4768
@abdurrahmanguner4768 2 года назад
Benim durumum aynen anlattığınız gibi gençliğimde spor çok yaptım sonra bıraktım boyun ve sol tarafım kemik gibi kaldı bereket kaslarım güçlü ağrı yok ama hareket kısıtlaması var ama yaş 72 yaşındayım yinede hareketlere devam ediyorum teşekkür ederim .
@eminebasara3490
@eminebasara3490 11 месяцев назад
Gunaydin sayfanizi yeni gördüm el basparmaklarimda ve kalca kemiği eklemlerimde kirenclenme var ne tavsiye edersiniz 🎉🎉❤ simdiden tesekurler
@aktiFizyo
@aktiFizyo 11 месяцев назад
kanalımda söylediğiniz problemler için videolar var göz atabilirsiniz
@user-zx9bf1uv8j
@user-zx9bf1uv8j 11 месяцев назад
Sizden çok yararlanıyorum çok çok teşekkürler. O güzel türkçeniz, anlaşılır şekilde anlatımınız, yeterli bilginiz , kendinizi yenilemeniz....harikasın sevgili kızım.
@haceraydin6589
@haceraydin6589 8 месяцев назад
Güzel kızım çok teşekkürler harikasın çok güzel bilgilendim iyi ki varsınız
@elifdizer735
@elifdizer735 8 месяцев назад
Çok guzel anlattınız hocam çok sagolun egzersizlerinizi yapıyorum ve sizi takip ediyorum hersey İcin tesekkur ederim Allah razı olsun.
@Aygul-gj1zc
@Aygul-gj1zc 5 месяцев назад
Emeğinize sağlık
@mustafaderin5255
@mustafaderin5255 Год назад
Hocam iyi günler benim belimde disk aralarında kireçlenme var yatigmda ağrı daha çok oluyor haraket halindeyken biraz azalıyor gitmedigim doktor kalmadı nasıl tedavi olabilirim iyi akşamlar
@dilekbingol1062
@dilekbingol1062 12 дней назад
Tesekkurler 🎉🎉🎉🎉
@Nermin-dg5mp
@Nermin-dg5mp 2 месяца назад
Çok güzel anlattınız. Sağolun. Ben 76 yaşındayım .bir aydır.boynum tutuldu .hareket edemedim şimdi biraz çeviriyorum fakat kütür kütür ses geliyor. Doktor Çok kalsiyum ve D vitamini ilaç verdi.ınşallah iyi gelir.selamlar...
@yusufaslansoy8796
@yusufaslansoy8796 Год назад
Bu sorun ameliyat ile olurmu acaba yada en iyi sizin de dediğiniz gibi hareket ve kilo vermek mi teşekkürler
@olumla7715
@olumla7715 2 года назад
Teşekkürler güzel kız😊💐🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@zubeydepamuk2783
@zubeydepamuk2783 2 года назад
Harikasın.
@ayselozcan9242
@ayselozcan9242 8 месяцев назад
Çok güzel anlatımınız var teşekkürler..benim kalçamda platin kireçlenmiş ameliyat deniyor ne yapmam lazım bilgi verirmisiniz
@aktiFizyo
@aktiFizyo 8 месяцев назад
kanalımda videosu mevcut
@halehoroz402
@halehoroz402 Месяц назад
Kulunç ağrısı çekenlere şiddetle tavsiye ederim, seher hocamdan Allah razı olsun🌸🌸🌸
@Positivnegativ346
@Positivnegativ346 2 года назад
İlk defa kireçlenmenin ne olduğunu anladım. 👍🌺
@Hasankara37
@Hasankara37 9 месяцев назад
Peki ayak bileğine ne yapabiliriz, dondurulacağını söylediler ve birde gerinerek sırtı kütletmek zararlımı
@ferdabasak6806
@ferdabasak6806 2 года назад
Teşekkürler
@ersoyailesi35
@ersoyailesi35 2 года назад
İyi günler Seher hanım. Kilo vererek ve düzenli egzersiz ile dizden gelen o rahatsız edici ses bitebilir mi ? Doğru mu anladım
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
Çok ciddi kıkırdak kaybınız yoksa azalabilir ve egzersiz yapıp kuvvetlendirirseniz yok olma ihtimali var..
@ersoyailesi35
@ersoyailesi35 2 года назад
@@aktiFizyo teşekkürler ☺️☺️
@dipcisdipcis8028
@dipcisdipcis8028 2 года назад
Hocam Magnezyum'un böbreklerdeki Kalsiyumu sıvılaştırıp taş oluşumuna engel olduğunu okudum bir araştırmada.Doğruluğu nedir sizce?
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
Araştırmam gerekir
@sureyyadogan8184
@sureyyadogan8184 2 года назад
@@aktiFizyo ya sen çok şeker ve tatlısın seni kızım gibi görüyorum vidyolarinizi takip ediyorum iyi varsın hocam
@user-sc5vv7re8z
@user-sc5vv7re8z Год назад
Slm hocam benim kalcalarim dizlerim agiriyor doktor yipram var dedi kalcalarimda daha fazlaymis birde ayak topuklarimin arkasi cok agiriyor nasil gecer
@busraumur9299
@busraumur9299 Год назад
Merhaba boynumda fıtık düzleşme ve kireçlenme (kulunç) var kasları güçlendirmem gerekiyomuş ama he hareketimde ağrı yapıyo ve ağırlık çalışamıyorum ne yapmalıyım
@m.Biltekin
@m.Biltekin 2 года назад
10 kilo verdim ancak artık yürüyüş dışında da egzersiz yapmam şart. Fitness salonunda diz eklemini güçlendirecek hangi aletlerle çalışabilirim? Bir de diz için koşu bandında yürümek yerine sokakta yürümek daha iyi deniliyor. Sizce?
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
Ben böyle hastalara yeterki yürüyün diyorum. İmkan varsa açık hava en güzeli.. izole fitness cihazları önerileri isterseniz bir antrenör daha faydalı önerilerde bulunacaktır. Ama kanalımda diz güçlendirme egzersizleri var, evde uygulamalara başlayabilirsiniz
@yagmuroncesi4004
@yagmuroncesi4004 Год назад
Hocam bende boyun bel kireçlenme var size nasıl ulaşırım fizik tedavi olmak istiyorum hayranım size muhteşem bilginiz
@ramilahuseynova7564
@ramilahuseynova7564 2 года назад
Salam çox sağ olun menimde boynumda ağrılar var sizi gozleyirem
@merkurkedisii
@merkurkedisii 9 месяцев назад
Hocam genel olarak tüm kemiklerimde ağrı hissediyorum özellikle kalça ve sırtta . Yakında yüzmeye başlayacam sizce yüzme iyi gelir mi bu ağrıları azaltır mı
@serhatyasar7387
@serhatyasar7387 5 месяцев назад
Merhabalar soğuk hava ağrı şiddetini etkiler mi? Selamlar
@cynemm
@cynemm 2 года назад
Kollejen desteği boyunda erken dönem kireçlenmelerde faydalı olur mu acaba? Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler, video oldukça anlaşılır olmuş.
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
net bir çalışam yok
@bernasert3056
@bernasert3056 2 года назад
Bana olmuştu
@mehmetakifkarabyk2747
@mehmetakifkarabyk2747 Год назад
​@@bernasert3056ne gibi faydaları oldu
@ayseguzel2970
@ayseguzel2970 10 месяцев назад
Teşekkür ederim
@fatmakrk977
@fatmakrk977 Год назад
Merhaba seher hanim. Bugun egrerzislere başladim. Benim sol dizimde kireclenme daha yogun. Bu egrerzisleri her iki dizimize mi yapicam yoksa agrili olan dizime mi sadece uyguluyacam. Teşkkur ederim simdiden
@aktiFizyo
@aktiFizyo Год назад
iki dize yapmakta fayda var
@mehmetylmaz6702
@mehmetylmaz6702 2 года назад
teşekkürler
@berkayekit4760
@berkayekit4760 2 года назад
Çok teşekkür ederim.Bizleri tam bilgi veriyorsunuz.Benim merdiven çıkarken az ama inerken dizler imde bir acıma bir ağrı gibi değil Şimşek Çakar gibi durum oluyor.Birde Namazda kalkarken sol dizimde çıt sesi geliyor.Yardimci olursaniz sevinirim.
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 года назад
nasıl bir yardımda buluanabilirim
Далее
НОВАЯ ПАСХАЛКА В ЯНДЕКСЕ
00:20
Просмотров 333 тыс.
Bel Fıtığı Kesin Çözüm Fzt Aynur BAŞ
13:05
Просмотров 14 тыс.
DİZ KİREÇLENMESİ NEDEN OLUR?
7:12
Просмотров 313 тыс.
НОВАЯ ПАСХАЛКА В ЯНДЕКСЕ
00:20
Просмотров 333 тыс.