Kadina sacma salak konusmayin. Sonuna kadar hakli. Kadinla 5 dakika bile sohbet edemezsin cünkü onun konustugu dilde konusmaszin. O cok degerli bir insan.
Yıllardır aynı şeyleri söylüyor. Karşısına bilimsel konuşan bir doktor çıkınca nasıl kem kum ettiğini gördük. Bilimsel hiçbir makalesi olmayan prof olamaz.
evet lahmacun yiyin lahmacun da Protein vardır kiymadan dolayı ama alttaki karb ı unutuyor yada es geçiyor yada milletin kulağına hoş gelecek şeyler söylüyor bilerek;-)
Prof Dr.Canan Karatay'ın dediklerinin neredeyse tamamı doğru işine gelmeyen öyle olur mu ya diyor dinleme ozaman dinleyen faydasını görüyor Ben dinledim 15 kilo verdim
Canan Karatay yaptığı açıklamalarla, insanları bilinçlendirdiği için, bazı endüstrilerin işlerine gelmedi tabiki bu durum. Bir dönem bu yüzden susturulmaya çalışıldı. İyi ki var bu topraklarda böyle değerli bir insan ♡
Ve şimdi herkes onun sozune geldi vallahi yok haklıymış faln zaten haklıydı yani canim hocam Allah hayırlı sağlıklı uzun ömürler nasip etsin insaallah 😊🌹
Bir doğru diyorsa 5 yanlış diyor. 60 a yakın suç duyurusu varmış bununla övüyor. Defalarca ceza aldı. Saymakla bitmez yanlışları. Prof diye her dediği doğru deyip peşinden gidenler var 😂
@@dogankaya2004 o dalga geçmeye çalıştığın davaları kim açmış onu bilmemezlikten mi geliyorsun. Kadın doğruları konuşuyor diye ilaç sanayi sahipleri saldırıyor, fastfood markaları saldırıyor. O ilaçlar yüzünden sağlam halimle hastalık sahibi oldum. En son kafam attı bıraktım o ilaç diye verilen şeyleri döndüm canan hocanın dediklerine. Çokta güzel oldu.
Aynen size katılıyorum çok öğünlü diyetleri ben de denedim ama hiçbir faydasını görmedim aksine pskolojim bozuldu çok kafa karıştırıçı bende iki öyün besleniyorom çokda memunum moralim yene geldi canan hocam okadar haklıki söylediklerinde Allah hayırlı uzun ömur versin
Tamam ben müslümanım ok ama bu yorumu yazman iyi değil çünkü bu videoyla alakası ne sonra yukarıdaki gibi insanlar kendi fikirlerini söylüyor ve bir nevi islam kötüleniyor ben bunun olmasını istemiyorum bence yorumunu kaldırmalısın
özlem özlem Yuce Dinin Peygamberi. Ayetlerin indigi, miraca cikan Efendimiz. Her zaman ilmin pesinde olan ve ilim ogrenmeyi emreden Peygamberim. Asli astari olmayan aptalca bir iftirayi atan sen. Yani su agizini bir yirt sunu yazan parmaklarini bir kir. Kir ki cahilce yorumlar yapip inancimiza dokunmayasin. Git neye inanirsan inan degerlere hakaret etme saygisiz ahlaksiz
PEYGÂMBER efendimiz çoğu zaman hep aç kalırmış varsada paylaşırmış nimetini gene aç kalırmış yokluktan🥺🥺ama şimdi nimetler çöplerde ve yollarda ayak altlarında yazıklar olsun bizlere
Hocanın kitabından öğrenerek 36 kg verdim 6 ayda fazladan yaptığım tek şey sabah akşam 1 er saat yürüdüm.Teşekkürler hocam gerçek bilim insanısınız ,iyi ki bizlerin hekimi olmuşsunuz.
Yaşar Kimsesiz vay senin halına HZ.Məhəmməd s.a.v böyle buyurmuştur. kimse beni sevdiyi en yakınından bele fazlasıyla sevmezse iman gətirmiş olamaz. Sen ne anlarsın bunu.zaten hiç muselman diyilsin..
Evet ben anam ve babam Senin ismine senin yoluna Canımız kanımız Sonsuz feda olsn ya Resulullah Dinsizler ve münafıklar sana itaat etmezler onların inancı onlara bizimki bize
Hocam sayenizde 2 ayda 14 kilo verdim kan değerlerim ve vucut sağlığım doktorum tarafımdan kontrol edildi harika dedi Allah razı olsun sizden size kötü diyenler bir şey bilmeyen hoca kuruntularıdır
28 yasimdayim, 1.81 boyum var, 1.5 ay once tam 100 kg olmustum. Sebebi fast food ve tatli yememdi. Nerdeyse herhun hamburger cips yiyordum. Kendimden nefret etmeye basladim, neyse cok uzun anlatmiyim, sonra Canan hanimi dinlemeye basladim, nerdeyse her konusmasini dinledim. Onun dediklerini yaptim, haftanin 6 gunu spora gittim ve sadece 1 saat yuruyus yaptim. 1.5 ayda 13 kilo verdim, ve vermeyede devam ediyorum. Hayatimdan sekeri cipsleri hamburgerleri pizzayi cikardim. Bol bol yumurta zeytin yagi, zeytin, domates, yogurt, tavuk eti yiyorum, amerikada yasadigim icin gercek organik bulmak cok zor ama yinede aldigimda hep en pahalilarini aliyorum. Bu sekilde kilo veriyorum. Hic bir zaman ac kalmiyorum, yemege basladigimda bile tokum. Canan hocam cok tesekkur ederim. Allah size uzun omurler versin.
Hocam dan Allah razı olsun 2.5 ay oldu başlayalı şeker ekmek meyve hepsini kestim günde iki öğün yiyorum 9 kilo verdim. Kimse boş yapmasın hocamızın değerini bilelim.
Aynen çok haklısınız Türkiye de çocuklar çok bakkal türü şeyle yiyorlar Renkli boyalı içecekler şekerli ürünler yazık sonu obeziteli çocuklar Bu ürünler yasaklansın
Canan hoca sayesinde 40 kg verdim. Bir sürü diyetisyene gittim. Çölyak hastasına kalkıp tam buğday ekmeği yazan embesiller gördü gözler. Sayenizde sağlığıma kavuştum hocam
Canan hocam birtanesin iyiki varsınız senin sayende 14 kilo verdim ve menapozlu bir bayan olarak sizin soylediklerinizi aynen uyguladım çok teşekkürler seni seviyorum hocam😚
Canan hanım çok değerli bir hoca... Ve her dediği doğru,kıymetini bilmek lazım.. Sayısız kere diyetisyene gittim denemediğim program kalmadı yinede kilo veremedim. Ama Canan hocayı dinlemeye başladıktan sonra onun dediklerini yapmaya çalıştım ve kilo vermeye başladım hemde aç kalmadan. Bu güne geldiğimizde Canan hoca sayesinde 35 kg yi geride bıraktım. Mutlu ve sağlıklıyım. Minnettarım Canan hocaya. Allah razı olsun ondan🧿❤️🙏Allah sağlıklı uzun ömürler versin😊
Kilo verirken en çok sabır ve irade önemli vazgeçmek istediğinizde hayalinizdeki kiloyu bedeni düşünün ve kendinize şunu söyleyin vazgeçipte yine başa dönmek mi? yoksa devam edip hayalindeki bedene kavuşmak mı?
Canan Hoca bir Prof. Prof.olmak kolaymıdır ki .Az çok bir fakülte bitiren insan bu işin kolay olmadığını bilir. Her söylediği söz altın değerinde.Keşke harfi harfine uygulayabilsek.Hocam uzun ömürler sevgi ve saygılar diliyorum.
+Çiğdem Y. bak bence sen şimdi kafana göre iş yapma da çünkü senin vücudunun ihtiyaçları bizden farklı. ama her halükarda tatlıyı şekeri hayatından çıkarmalısın tabi.
Şu videoyu izlediğim güne şükrediyorum. 30 kilo verdim ve bu sadece 4 ayımı tuttu. Kadının dediği her şeyi harfi harfine yapın ve sonucu izleyin. Gerçekten sonucu görünce kendinizle gurur duyacaksınız
Her konuda esas alınacak bilgilere sahip nadir bir ilim insanı profosör Canan Karatay meyve veren ağaç taslanir Allah size uzun ve sağlıklı bir ömür versin
tam 2 haftadır canan karatay yaşam tarzını uyguluyorum çok mutluyum 2 haftadır sigara ve alkolü de bıraktım müthişim. abi bu diyet değil yaşam tarzı olmalı ya tam 5 kg verdim
Hani şu kamu spotlarında olur ya "sigarayı bıraktım artık daha zindeyim, artık yorulmuyorum, iyi hissediyorum vs...", yemin ederim aynısı şekeri ve ekmeği kesince oldu. Zaten abur cuburda kolada falan olan tek zehir şeker değil ama gel de anlat. Çevremde herkes yadırgıyo ve şaşırıyo şeker ve ekmeği kestiğim için.
aynen ben hicbi zaman hayatimda abur cubur tuketen biri degildim ama yemek saatlerimi ve yeme seklimi degistirdim rafine sekeri tamamen kestim artik elma bile bana cok tatli geliyor ve cok iyi hissediyorum. samimi soyluyorum gram canim fast food abur cubur ya da sekerli bir tatli istemiyor.
neçə ildi şəkəri karbohidratı kəsmişəm bəs mən niyə özümü yaxşı hiss etmirəm yoruluram ayrıca həftə içi hər gün 1 saat yarım yürüş edirəm amma heç arıqlamıram
Her söylediğini denedim gerçekten eli öpülecek insan Canan Hoca... daha önce diyetisyenlere gittim 5 kilo yağ fazlalığımı vermek için günlerm doymadan zar zor 6 -7 öğün yiyerek geçiyordu evet kilo veriyordum ama çok yavaş ve geri alıyordum.... Canan hocanın söylediği beslenme şeklini 26 gündür uyguluyorum gerçekten acıkmıyorum kendimi hafif ,doymuş ama enerjik hiisediyorum ve de tam olarak 4 kilo verdim teşekkürler hocam..👍🙏🧡🌞
Hocam peki leptin hormonu devreye girince kas kütlemizden de kayıp yaşar mıyız? Benim açlığım 1 saat sürer sonra sabredersem açlık hissi geçiyor. Aclık hissini alttettim, fakat vücut yağları yakarken kaslarımızdan da yiyorsa sıkıntı, yiyor mu?
1 ayda (106-13=93) kilo oldum. Teşekkürler Prof Dr Canan Karatay hocam. Ekmek şeker tuz yok ve kahvaltılık yok iki öğün beslenme kendimi çok iyi hissediyorum.
Canan Karatay seni çok seviyorum İnan ki Sen harika bir insansın çok seviyorum senin gibi Doktor başımızdan eksik etmesin inankii eşi bulunmaz bir insansın İnan ki seni çok seviyorum
Bende Karatay diyetiyle 1.5 ayda 10 kg verdim çok rahat ve basit bir diyet kesinlikle ekmek yemiyorum doyamam demeyin başlayıp deneyin farkı göreceksiniz
10kg/45gün=7.5kg/30gün bu çok yüksek bir rakam yağ yakımı için acaba verdiğinizin bir kısmı su olabilir mi? Onun da ilk 2 hafta içinde gitmiştir çoğu yaptığınız spora göre. Bir de su tutan molekül alımını azaltmak veya kesmek de işe yarar.
Ben de uyguluyorum. İnanılmaz iyi hissediyorum kendimi ve 2 ay 10 günde yani toplamda 70 günde 17 kilo verdim, hızla vermeye de devam ediyorum. Teşekkürler Karatay.
Bu yazımdan sonra 51.3 kgye düştüm 😊 Kendimi çok daha iyi hissediyorum ve eski fotoğraflarıma bakınca şok oluyorum gerçekten böylemiymişim diye, hiçte bozmadım sağlıklı beslenirken kendimi çok zinde hissediyorum
Canan xocaya tewekkùr ederim sòyledikleri kendi deneyime gòre tamamile doģru .gùnde 5 òyùn saģliqli beslendim ve her gùn 1 saat yùrùdùm inanin kilimda azakma dursun ariw oldu amma iki òyùn ekmeksiz wekersiz saģliqli ve hiç yùrùmeden 17 gùnde 3 kilo verdim ve burdan Canan xocaya tewekkùr ederim
Ben onceden pastalar kekler bol bol ekmekler yiyen kisiydim simdi ise iki ogun besleniyorum.nesela kahvaltida bir yumurta ze zeytin peynir ceviz yani kisacasi sigir ekmek sifir seker olarak besleniyorum 10 kiloyu ne kadar surede verdbilirim..
@@hanifedinc6749 selamlar bu yorumu yazdığımda 130 kg idim şuan 83 kg kolları 50 cm yapmış biri olarak yazıyorum videoyu tekrar izledim kadın gerçekten haklı dinleyin... 1 ayda 10 kg vermek o zaman ki yaptığım diyet ve spor ile kendimi deli gibi zorlayarak yaptığım bir şey ve cidden zararlı , kendinizi yiyecekler ile sınırlandirmayin 1 yumurta 3 peynir 5 zeytin olayı saçmalık , kendinizi tanıyın ve size en iyi enerjiyi veren en verimli beslenme şeklini bulun protein ağırlıklı beslenin ama bu işin %50 si spor kesinlikle sporu bir rutin haline geitirin . Yediğiniz kalorileri hesaplayın , ceviz , findik , peynir, süt çok çok sağlıklı olmalarına rağmen yağlı ve kalorili besinler yerken dikkat edin sınırınizi bilin .. son olarak 1 ayda 10 kg vermeye çalışmayın bu kendinize ve psikolojinize zarar veriyor emin olun , sağlıklı bir şekilde verilen 1 kg dahi emin olun zararlı şekilde 10 kg den çok çok daha iyi.
