KLATKA I RAMIONA - 5 min | Szymon Gaś & Katarzyna Kępka 

Chłopaki i dziewczyny zapraszamy na naszą platformę www.gymbreak.pl. Znajdziecie tam gotowe programy treningowe dopasowane do konkretnych celów i potrzeb. Trenuj mądrze z planem a nie przypadkowo. Przypadkowy plan to przypadkowe rezultaty:/ Zabezpiecz się przed kontuzjami i trenuj mądrze! Więcej szczegółów na www.gymbreak.pl Zapraszamy!!!!

zdecydowanie najlepsze ćwiczenia wśród dostępnych treningów online. Dla mnie najlepsza motywacja. Czekam na więcej!! ponawiam prośbę o kettelki :D

Przydałoby się jeszcze takie parominutowe rozciąganie, bo tego mi na tym kanale jeszcze brakuje

Ja chce więcej video .. ćwiczy mi się z Wami najlepiej, a mam niemałe doświadczenie :) Fajnie jakbyście zrobili coś z obciążeniem jeszcze :D

Bardzo fajnie się z Wami ćwiczy, zakwasy murowane :). Może macie w planach jakiś trening z kettlebell?

Wszystkie wasze ćwiczenia podobają mi się. Mam nadzieję, że pokażecie kiedyś zestaw ćwiczeń z taśmami.

wow, poczulam to. dzieki!

Kto ze zdalnegi?? 👇

Jesteście Best :) Dzieki! :D

Mega wyzwanie !!!

mam zbyt szczupłe ramiona, moze jakis trening na rozbudowanie tkanki miesniowej ?

I would really like to see a kettlebell workout from you guys. Love your videos!

Świetna robota;)

moja klatka i ramiona nigdy nie będą takie same c;

Witam was serdecznie porosze o jakis link lub jakie hantle kupić takie do ćwiczeń w domu pozdrawiam

super!

jesteście świetni!

a może jakieś ćwiczenia na ramiona? :)

Błagam zróbcie ćwiczenia z kettlebell! :))

interesujące

Polecam robić z bardziej załączonymi nogami (: . Ogólnie dobre ćwiczenia

siema baba na lekcje mi to zadała

any English subtitles? please

sadyści ;-)

;)

Ee88