No video :(

Kräftigendes Yoga-Workout für Anfänger und Fortgeschrittene | Angelika Pauw

Подписаться 55 тыс.

Просмотров 7 тыс.

50% 1

Willkommen zu einem weiteren knackigen Yoga Workout für Anfänger und Fortgeschrittene. Die effektiven Übungen in diesem Video verbessern deine Haltung, deine Kraft und deine Laune ;-)
Es erwartet dich eine abwechslungsreiche, angenehme Mischung aus kräftigenden, mobilisierenden und stabilisierenden Übungen. Die permanenten schlechten Nachrichten und all die unausweichlichen, existenziellen Fragen haben viele von uns in einen konstanten Stresszustand gebracht. Um so wichtiger ist es, im Inneren gelassen zu bleiben. Oftmals sind es die herausfordernden Momente, aus denen wir gestärkt herausgehen und wachsen können. Du kannst dieses Programm als Ergänzung zu deinen anderen Yogasequenzen machen oder einzeln für dich. Ganz nach deinem Gusto.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei!
Herzlichst Deine Angelika
***************************
Kanalmitglied werden:
/ @angelikapauw
***************************
Folgt mir auch auf:
Instagram: / angelikapauw
Facebook: / angelikapauwcoaching
Und meine Website: www.angelikapa...

Опубликовано:

28 дек 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 44

@user-ne8di5mz2o 7 месяцев назад

Ich liebe die rückenstärkenden Übungen. Sie tun mir sehr gut. Vielen Dank😊

@AngelikaPauw 7 месяцев назад

Danke für dein tolles Feedback 🙏Dann werde ich höchstwahrscheinlich noch mehr von dieser Art Videos veröffentlichen müssen 😉

@nicoleetzel6857 7 месяцев назад

Bedingt durch meine beginnende Menopause entwickel ich Ängste und Panikattacken. Yoga mit dir hilft mir ruhig zu werden und positiv zu denken

@AngelikaPauw 7 месяцев назад

Oh, das freut mich sehr, wenn meine Videos dir gut tun und dir helfen, besser mit deinen Ängsten und Panikattacken umzugehen. Vielen Dank für dein positives Feedback 🙏

@Anna-it9eh 7 месяцев назад

Liebe Angelika, ich möchte mich auf diesem Wege ganz ❤ für deine enorme Arbeit und Energie bedanken, die du während des gesamten Jahres aufgebracht hast um so viele wertvolle und auch herausfordernde Videos für uns bereit zu stellen. Ich wünsche dir einen wunderschönen Start in das neue Jahr 🎇 und vor allem Gesundheit, Glück und Zufriedenheit. Ganz großes Danke. Namaste 🙏 und liebe Grüße Christiane

@AngelikaPauw 7 месяцев назад

Liebe Christiane, deine Zeilen haben mich sehr berührt und glücklich gemacht. Vielen Dank für deine Wertschätzung und dass du so fleißig mit mir übst🙏 Hoffe, du hattest einen guten Start ins Neue Jahr. Für 2024 wünsche ich dir auch Gesundheit, viele schöne Momente und klar weiterhin viel Spaß mit mir auf der Matte 🧘‍♀😉

@KarinHoff66 7 месяцев назад

Ich merke, dass ich leichter aufrecht sitzen kann, mein Rücken ist allgemein leichter vom Gefühl. Ich verbinde auf jeden Fall mein Wohlbefinden stark auch mit meiner körperlichen Verfassung, die ich euch dadurch das regelmäßige üben mit dir erreiche. 1000 Dank liebe Angelika❤

@AngelikaPauw 7 месяцев назад

Liebe Karin, das freut mich sehr, dass dir die Übungen gut tun und du dadurch leichter aufrecht sitzen kannst, dein Rücken sich allgemein leichter anfühlt und du dich wohler fühlst. Was will man mehr? Vielen lieben Dank 🙏❤

@martinasuthoff1959 7 месяцев назад

Liebe Angelika, deine Übungen haben es immer in sich!! Ich muss mir vorher genau überlegen, ob ich heute so viel Kraft habe mitzuhalten. Aber sie tun immer sehr gut. Meistens kann ich sogar komplett die Augen die schließen, da deine Erklärungen so genau sind, dass ich nur selten hinschauen muss. Sehr gut gefällt mir auch deine natürliche Art, die kleinen Lacher zwischendurch, wenn es anstrengend wird. So merkt man, dass es auch dich manchmal Kraft kostet. Das beruhigt mich dann. 😉 Ich wünsche dir ein gesundes und glückliches und friedvolles neues Jahr. Lieben Gruß aus dem Harz

@AngelikaPauw 7 месяцев назад

Liebe Martina, soooo lieb dein Kommentar. 1000 Dank dafür 🙏 Es freut mich, dass dir die Videos gefallen und die Übungen gut tun 😊Stimmt ab und an sind sie herausfordernd 🙈 Aber wir brauchen auch Kraft und gesund und fit älter werden zu können und das bekommen wir nur, wenn wir uns auch ab und an mal anstrengen. Hauptsache, es macht dir Spaß. Danke auch für deine Komplimente und guten Wünsche🙏Ich wünsche dir für 2024 auch Gesundheit, Glück, Zufriedenheit und Frieden. Namasté

@barbelarnold6450 7 месяцев назад

Liebe Angelika, vielen Dank für diese Einheit, die mich gut vorbereitet hat auf den kommenden Silvesterabend. Ich freue mich auch im neuen Jahr 2024 regelmäßig mit Dir trainieren zu dürfen. Es ist mir immer eine Freude. Kommt alle gut rein in das neue Jahr 🎉liebe Grüße

@AngelikaPauw 7 месяцев назад

Danke für deine guten Wünsche und dass du an Silvester noch mit mir geübt hast 🙏 Hoffe, du hattest einen guten Start ins neue Jahr. Ich freue mich und ich bin dankbar, dass du so fleißig mit mir übst und wünsche dir für 2024 genauso viel Power und Freude. 💪👍🍀

@astrid9629 7 месяцев назад

Perfekt .... heute früh schon mit einer Morgensequenz mit Dir gestartet, dann mit dem Hund stramm marschiert. Heute Mittag ein Cardio und dann mit Deinem wirklich effizienten Yoga-Workout angeschlossen. Das ist genau richtig, bei den vielen kulinarischen Versuchungen an den Weihnachtstagen. Meine Figur und ich sagen Dankeschön, liebe Angelika. Frohe Weihnachten wünscht Astrid

@nicolen.9191 7 месяцев назад

Ich schließe mich diesen schönen Worten an: meine Figur und ich sagen Dankeschön 🥰😊 und dank 🐶 werde ich heute auch noch ein paar Schritte laufen 🚶‍♀️. Liebe Grüße 🙏❤️

@astrid9629 7 месяцев назад

@@nicolen.9191 Ja, ein Hund ist schon was Tolles. Gibt Struktur und hält in Bewegung. Und dazu noch Yoga mit Angelika… Perfekt 👌 Liebe Grüße von Hundebesitzerin zu Hundebesitzerin

@nicolen.9191 7 месяцев назад

@@astrid9629 ja, da stimme ich dir voll und ganz zu 😊. Ganz liebe Grüße zurück 🤗

@AngelikaPauw 7 месяцев назад

Ich sage Dankeschön zu dir für deine Treue, deine Likes und vielen positiven Kommentaren🙏 Du bist soooo fleißig und das scheint dir gut zu tun, also weiter so 🧘‍♀👍 Wünsche dir für das Neue Jahr Zufrieden seit, Gesundheit und weiterhin so viel Kraft und Energie. Deine Angelika

@allegra3976 7 месяцев назад

Lieben Dank, bin momentan etwas schlapp, aber es hat sehr gut getan. Bei dieser Gelegenheit noch ein wundererfülltes schönes Neues Jahr🌈🌟✨✨✨

@AngelikaPauw 7 месяцев назад

Danke dir von Herzen für deinen positiven Kommentar. Freut mich, dass dir die Übungen gut getan haben. Da bist du nicht allein, zur Zeit sind viele etwas schlapp🙈 Dann einfach zwischendurch sich auch mal Ruhe gönnen. Hoffe, du hattest einen guten Start ins Neue Jahr. Wünsche dir für 2024 Gesundheit und Zufriedenheit 🙏

@easymovieaction4755 7 месяцев назад

Vielen lieben Dank für diese großartigen Yoga Videos ❤

@AngelikaPauw 7 месяцев назад

Ich danke dir für deinen super tollen Kommentar 🙏❤

@CarmenKaun-eo6dv 7 месяцев назад

Vielen Dank liebe Angelika 🙏 jetzt hab ich deutlich gespürt ich sollte mehr für die Beinkraft tun. Wunderbar deine Übungen. Hab einen guten Jahreswechsel, Gesundheit, Energie und Freude. Eine liebe Umarmung aus dem kalten Finnland ☃️❄

@AngelikaPauw 7 месяцев назад

Liebe Carmen, vielen Dank für deinen lieben Kommentar, 🙏habe mich sehr darüber gefreut 😊 Wünsche dir auch von Herzen einen guten Start ins Neue Jahr. Für das kommende Jahr wünsche ich dir viele sonnige Momente, Kraft und Energie vor allem Gesundheit und Glück. Deine Angelika

@PetraGoemann 6 месяцев назад

Anstrengend,💪🏻 aber genau das richtige, um auf andere Gedanken zu kommen🧘🏼🐶🐶

@AngelikaPauw 6 месяцев назад

Danke dir für dein tolles Feedback.🙏 Freut mich sehr, dass dir dieses Yoga Workout gefallen hat und auf andere Gedanken gekommen bist. Geht mir genauso, wenn ich so trainiere, dass ich meinen Körper so richtig spüre, komme ich auch auf andere Gedanken und danach geht es mir immer besser.😊 Hab noch einen schönen Abend.

@corneliapieper3452 7 месяцев назад

Die Übungen waren sehr gut zusammengestellt. Obwohl ich diese eher Richtung fortgeschritten für mich empfunden habe. Aus dem Kniestand in den Stand zu kommen muss man auch erst mal können. Deine Stimme und deine Worte haben so richtig gut getan. Interessant die Aussage mit dem Fels in der Brandung. Das wünsche ich mir für mich für das nächste Jahr. Liebe Angelika vielen Dank für das tolle Video und ich freue mich auf deine neuen Videos im nächsten Jahr. Alles Gute für dich und deine Familie Guten Start ins neue Jahr LG Cornelia

@AngelikaPauw 7 месяцев назад

Liebe Cornelia, ich habe. ich sehr über deine Zeilen gefreut, so ein tolles Feedback. 1000 Dank dafür. Freut mich sehr, dass meine Stimme und meine Worte dir gut getan haben. Ja, ich mag auch sehr gern diesen Vergleich "fest wie ein Fels in der Brandung". Das wünsche ich dir von ganzem Herzen für das nächste Jahr. Dir und deinen Lieben. wünsche ich einen guten Start ins 2024. Möge es ein friedvolles Jahr werden 🙏

@kochsclaudia8959 7 месяцев назад

Vielen Dank liebe Angelika , ich wünsche dir ein glückliches neues Jahr. Deine Claudia 🙏

@AngelikaPauw 7 месяцев назад

Liebe Claudia, ich wünsche dir auch für das kommende Jahr Gesundheit, Glück und Zufriedenheit. Danke, dass du mit mir übst, danke, dass du mir so einen positiven Kommentar da lässt. 🙏Deine Angelika

@mandaala 7 месяцев назад

Hallo du machst das wirklich sehr gut ,es ist anstrengend aber effektiv und du führst einen mit einer super Anleitung durch diese Übungen.danke und bleib gesund !

@AngelikaPauw 7 месяцев назад

Wow, vielen Dank für dein tolles Feedback, 🙏das freut mich sehr 😊Bleib du auch gesund und fit 👍

@babs887 7 месяцев назад

Liebste Angelika 🥰 Herzensdank für diesen kraftvollen Yoga Flow🧘Heute wars richtig anstrengend und ich kam ordentlich ans Wackeln, die Beine hatten tüchtig was zu tun🤸 Angenehme Länge von 20 Minuten, die passen immer irgendwo rein. Ich fühle mich nach dieser kraftvollen Einheit wunderbar energetisiert, voller Power und gleichzeitig zentriert, eben total in meiner Mitte 🤸🧘 Ich wünsche dir für den Jahreswechsel einen guten Rutsch und ein phantastisches neues Jahr 2024 mit Yoga Yoga Yoga 🧘🧘🧘Ich freue mich schon sehr auf das nrue Yogajahr mit dir🥰 Fühl dich umarmt von deiner Babs 🥰💗💖

@AngelikaPauw 7 месяцев назад

Liebste Babs, soooo schön, dass auch dieses Yoga Workout dir gefallen hat und du dich danach wunderbar energetisiert, voller Power und gleichzeitig zentriert in deiner Mitte gefühlt hast. Wünsche dir und deinen Lieben auch einen guten Rutsch ins Neue Jahr, vor allem Gesundheit, Zufriedenheit und Frieden. Deine Angelika ❤

@babs887 7 месяцев назад

@@AngelikaPauw ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@Andrea-fq6cg 7 месяцев назад

puuuh 😃 schöne Übungen, Video lässt sich auch gut kombinieren. Danke, LG Andrea

@AngelikaPauw 7 месяцев назад

Danke, das freut mich sehr, dass dir die Übungen gefallen haben 🙏. Ja, die kannst du gut mit anderen Yoga Einheiten kombinieren. Hab noch einen schönen Abend und morgen ein tolles Silvester 🪅

@inespohlmann2527 7 месяцев назад

Dein e Sequenz hat mir gut gefallen, besonders die Übungen für die Arme. Die Wohnung , übrigens, wunderschön. Danke dir und bis bald. ❤

@AngelikaPauw 7 месяцев назад

Danke für dein positives Feedback🙏 Freut mich sehr, dass diese Sequenz dir gut gefallen hat. Das ist übrigens nicht meine Wohnung, 🙈schön wäre es, aber die Wohnung von ganz lieben Freunden 😉

@andreadonhauser6989 3 месяца назад

Mega gut👍🏼👍🏼👍🏼

@AngelikaPauw 3 месяца назад

Danke, das freut mich sehr. 😊😊😊

@bettinavanderhamm4963 6 месяцев назад

Liebe Angelika, Ich mag deine videos sehr , sie sind super. Deine Yogahose sieht so schick aus, welche marke ist das? Grüße Betti

@AngelikaPauw 6 месяцев назад

Liebe Betti, vielen Dank für deinen wertschätzenden Kommentar. Es freut mich sehr, dass dir meine Videos gefallen. Du das kann ich dir garnicht sagen, weil ich die Zettel immer gleich raustrenne, weil mich das sonst stört. Das ist gar keine Yogahose. Ich habe diese Hosen vor drei Jahren mal bei Reischmann in Ulm gefunden. Danke für dein Kompliment.🙏