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KRÄFTIGUNGSÜBUNGEN | 10 Minuten zuhause trainieren ohne Geräte 

Dr. Peter Poeckh
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4 окт 2024

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Комментарии : 13   
@philj.riegler7466
@philj.riegler7466 2 года назад
Super Set, Hr. Doktor ! DANKE! 🫵🏻👍👏
@ESGNP
@ESGNP 2 года назад
Grüße Peter! Ich möchte nochmal kommentieren; Der Algorithmus freut sich. Ich habe heute morgen nach deiner Morgenroutine, jetzt kurz vor dem Mittagessen eine zweite Runde eingelegt und diese 10 Minuten durchgeführt. Ich finde es wundervoll, wie sympathisch und ruhig du dein Wissen und deine Erfahrung bei den Übungen vermittelst. Ich werde mich die nächsten Tage noch weiter durch deinen Kanal klicken. Anbei fände ich es super, sofern noch kein Video vorhanden, wenn du etwas zum Sitzen erzählen könntest, vielleicht mit der Kombination von ein paar Übungen. Aktuell verbringe gezwungener Maßen viel Zeit im Sitzen vor dem Rechner. Ich freue mich auf dein Feedback! Liebe Grüße Benny
@DrPeterPoeckh
@DrPeterPoeckh 2 года назад
Hallo Benny, vielen Dank, das freut mich wirklich sehr! Je mehr Menschen davon erfahren mit welchem geringem Aufwand und welch einfachen Übungen sie eine schnelle Verbesserung erreichen können, desto besser :-) Danke für deinen Input für neue Videos, der sofort aufgenommen wird! Liebe Grüße, Peter
@DrPeterPoeckh
@DrPeterPoeckh 2 года назад
Schau mal in der Zwischenzeit gerne auf die "Büro-Übungen", die vor kurzem entstanden sind!
@ESGNP
@ESGNP 2 года назад
@@DrPeterPoeckh Nichts zu Danken Peter. Ich danke dir, für den Premium-Content. Ja Top. Das nutze ich morgen als Mittags-Workout!
@claudiamarple5701
@claudiamarple5701 7 месяцев назад
😊 immer wieder gut 😊
@UteHagedorn
@UteHagedorn 10 месяцев назад
Vielen herzlichen Dank für diese tolle Übungsfolge
@claudiamarple5701
@claudiamarple5701 Год назад
Immer wieder gut. Danke 🙏🏻
@mugdimcatic4318
@mugdimcatic4318 Год назад
Danke
@kirem4952
@kirem4952 11 месяцев назад
Super Übungen. Vielen Dank. :)
@DrPeterPoeckh
@DrPeterPoeckh 11 месяцев назад
Sehr gerne! 😉
@barbaravolz1037
@barbaravolz1037 7 месяцев назад
Hilfe, bei der 1. Übung fehlt mir die Kraft in den Armen und plums fall ich auf die Nase
@DrPeterPoeckh
@DrPeterPoeckh 7 месяцев назад
Gerne mit weniger Wiederholungen und Intensität beginnen 👍
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