Kuo naudingas Argininas? | Kolagenas 

Kuo naudingas Argininas? | Kolagenas
Argininas yra amino rūgštis.
Ji gerina kraujotaka ir praplėčia kraujagysles, o tai teigiamai veikia visų organų veiklą. Tampa geresnis medžiagų pernešimas į visus organus ir sąnarius. Vaikų organizmas šios amino rūgšties nesintezuoja, o pas suaugusius sintezuoja, dalį gauna iš maisto. Ši amino rūgštis L- argininas labai naudinga lytiniams organams, jų veiklai. Tiek moterims, tiek vyrams pagerina kraujo mikrocirkuliaciją. Pagreitina žaizdų gijimą. L-argininas taip pat yra lipotropikas, jis mažina riebalų lygį organizme. Beje, apie svorio metimą esu aprašęs www.mitybosinzinerija.lt puslapyje, paslaugų skiltyje, rekomenduoju paskaityti. Turėkite omeny, kad ši amino rūgštis stebuklo nepadarys, jei jūs maitinsitės šlamštmaisčiu, jus liksite ten kur buvote, tačiau jei jau susimąstėte pradėti rūpintis savo sveikata, tai ši amino rūgštis jums bus naudinga, nes pagreitins rezultatą.
O dabar pereikime prie L-arginino įtakos kolageno sintezei. Manau kiekviena moteris žino kas yra kolagenas, tiesa? Jei ne, susipažinkite, kolagenas yra baltymas kuri sintezuoja mūsų organizmas. Kai jūs perkate papildus kuriuose yra kolageno, naudos iš jų negaunate. Kolageną sintezuoja mūsų organizmas, jei organizmas funkcionuoja gerai, kolageno bus pakankamai, to pasekoje jūsų plaukų, nagų, odos, sąnarių būklė bus puiki. L-arginino vartojimas padidins kolageno sintezę, tai įrodė mokslininkai o nuorodą į mokslines išvadas idėjau į aprašą, po šiuo video.
Pakalbėkime apie vyrus. Ar žinote, kad L-argininas stimuliuoja augimo hormono gamybą? Tai aktualu vyrams kurie reguliariai mankštinasi ir nori išlaikyti savo kūną puikiai veikiančiu. Taip pat tiems kurie susiduria su tam tikromis problemomis kurios susijusios su erekcija. Kolagenas taip pat vyrams yra svarbus baltymas, turėkite omeny vyrai. Taip pat L-argininas gerina nuotaiką. Atkreipkite dėmesį, kad tie kurie turi aukštesni kraujo spaudimą, L-argininas geras pagalbininkas normalizuoti jį. L-argininas yra azoto oksido donoras, o jis reikalingas reguliuoti smegenų veiklą, plaučių, kepenų, inkstų, skrandžio ir kitų organų. Taip pat palaiko ląstelių imunitetą ir išsaugo raumens audinius.
Maiste:
Arginino gausu avižose, tofu, jūros produktuose, raudonoje mėsoje ir paukštienoje, tačiau tiems kas vartoja mėsa, rekomenduočiau išskirtinai tik tokio gyvulių augintojo, kuris šeria tinkamai gyvūną ir be jokių injekcijų. O dar geriau laipsniškai atsisakyti mėsos. Kaip atsisakyti mėsos laipsniškai, esu aprašęs savo pirmoje knygoje. Knyga galite įsigyti www.mitybosinzinerija.lt. Taip pat ankštiniuose, sėklose ir riešutuose yra L -arginino.
Vartojimas:
Kai aš vartoju L-arginina, geriu 3 kapsules per dieną, (vienoje kapsulėje 1 gr Arginino). po viena kapsulę su maistu. Stengiuos suvartoti iki 14 valandos. Aš vartoju mažiausiai 30 dienų. Jei tuo metu būna intensyvūs krūviai sporte, tuomet vartoju ilgesnį laiko tarpą ir šiek tiek didesnį kiekį, pavyzdžiui 3 mėnesius. O vartojimas persikelia į pirmąjį valgį, trys gramai ryte, o per pietus 2 gramai, tokiu būdu užtikrinu geresnę augimo hormono sintezę naktį ir raumenų atsistatymą. Viskas labai paprasta. Jei vis dėl to neaišku, kreipkitės. Beje, jei norite įsigyti su nuolaidą šį papildą, kreipkitės tiesiogiai į mane. Mane galite rasti Facebook arba elektroninių paštu info@mitybosinzinerija.lt. Jei nuolaida neaktuali, įsigyti tiesiog galite www.mitybosinzinerija.lt
Jei norite individualios mitybos konsultacijos, laukiu jūsų žinučių.
Prenumeruokite didžiausią kanalą Lietuvių kalba apie mitybą ir sveikatingumą, būkite sveiki, energingi ir išmintingi. Iki sekančio video.
Nuorodos į mokslinius straipsnius:
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mano knygas galite įsigyti čia:
mitybosinziner...
Taip pat daugelyje knygynų
Malonaus skaitymo :)
--------------------------------------------------------------------------
Mane taip pat galite rasti čia:
www.mitybosinzinerija.lt
/ mitybosinzinerija
Ačiū, kad sekate, ačiū, kad domites :)
#mitybos_inzinerija #tomas_kravec