Hé bien, ça signifie que tu dois travailler ta proprioception ! Et pour limiter ton antéversion, contracte le transverse et les muscles profonds de l’abdomen quand tu squattes.
Oui, s’il s’agit des problèmes que ça te pose sur les mouvements que tu fais, la solution, c’est le *pied en trépied* ! J’en parle en détail dans cette vidéo : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iRQqZqV7iY0.htmlsi=m_1nsfOB1lgQRNhE
