Hola Raúl, totalmente de acuerdo con los conceptos,el rendimiento es planificación a medida,carga y adaptación y después de bastante tiempo de trabajo metodico,vendrán los resultados y estaremos descifrando algo de lo que nos transmite en respuesta, nuestro organismo 😅, saludos desde argentina,y muchas gracias, cómo siempre por compartir tus conocimientos.
Buenos días Raúl.Toda la razón.Lo que me vale a mí no le vale al vecino.Lo mismo que unas zapatillas a mí me pueden ir genial y otra persona no tan bien.Los entrenamientos los pone el entrenador al grupo que conoce y estos sacarán mejor rendimiento.Lo de los entrenamientos genéricos yo no lo veo.
