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La (dura) verità sulla SPALLA CONGELATA

L'Altra Riabilitazione - Marcello Chiapponi

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In questo video, affronteremo un argomento molto discusso e spesso frainteso: la "spalla congelata". Esploreremo le cause, i sintomi e le possibili soluzioni per questa condizione dolorosa e limitante.
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CAPITOLI:
0:00 - Introduzione alla spalla congelata
1:30 - Cause e sintomi
3:00 - Trattamenti e soluzioni
4:30 - Miti comuni sulla spalla congelata
6:00 - Consigli e prevenzione.
La spalla congelata, nota anche come capsulite adesiva, è una condizione in cui l'articolazione della spalla diventa rigida e dolorosa, rendendo difficile muovere il braccio. Analizzeremo le possibili cause dietro questa condizione e discuteremo dei metodi di trattamento più efficaci.
Inoltre, sfateremo alcuni miti comuni associati alla spalla congelata e forniremo consigli su come prevenire e gestire questa condizione.
Perché Dovresti Guardare Questo Video:
🔍 Esperienza e Passione: La mia passione è aiutare le persone a vivere senza dolore e con una maggiore mobilità. Condivido con voi le mie conoscenze e le mie ricerche per garantirvi una vita più sana.
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Опубликовано:

13 авг 2024

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Комментарии : 66

@stefanoprovvedi1155 10 месяцев назад

Sono pienamente d’accordo con te…. Ho sofferto di questa patologia per poco meno di un anno, cercando di risolverla con la fisioterapia, ma sono assolutamente convinto che il problema sia passato misteriosamente da solo così come misteriosamente si è presentato. Ho notato una probabile causa psicosomatica. Questa problematica veramente dolorosa e per certi versi invalidante, ha cominciato a presentarsi immediatamente dopo il decesso di una persona a me molto cara. Potrà sembrare strano , ma sono convinto che questo trauma emotivo sia stato , almeno nel mio caso, la causa scatenante principale.

@gabelbrucken 10 месяцев назад

Anche io in questo anno di spalla congelata ho notato delle fluttuazioni legate spesso allo stato d'animo. Non nascondo di aver avuto più lenimento dal dolore dalle benzodiazepine piuttosto che dagli antidolorifici o dagli antinfiammatori

@enricotizzano2976 7 месяцев назад

Forse è successa la stessa cosa anche a me. Due mesi fa è deceduto mio padre e dal quel momento non sono riuscito più a fare attività fisica e dopo un mese è comparsa misteriosamente la CAPSULITE ADESIVA.

@areazen 10 месяцев назад

Noi lo trattiamo con riferimento alle energie dei meridiani dell'intestino e si risolve prima di un anno e mezzo. Cmq hai ragione non si trova la causa con nessuna visita perché si guarda nel posto sbagliato. Buon lavoro!

@elenarizzolo6035 10 месяцев назад

Hai ragione, anche a me è successo, prima da una spalla, due anni, poi l'altra, due anni ma un po' meno dolore. La prima ho fatto fisioterapia, la seconda ho aspettato che mi passasse senza fare nulla!

@alessiacorr4256 10 месяцев назад

A me è successa la stessa cosa. Identica anche per la questione fisioterapia.

@DocFrancescoPoggioli 10 месяцев назад

❗Ottimo video! Da ortopedico sono contento che, insieme a me, anche altri contribuiscano a questo tipo di divulgazione! 👏

@MirtaWood 10 месяцев назад

Perché non si possono scrivere altri commenti? Volevo raccontare la mia esperienza

@letiziatampone195 9 месяцев назад

Grazie per l'onestà di questo video, mi hanno diagnosticato esami ma a pelle sentivo che erano inutili, infatti sono andata per prenotare e non c'era posto... Mi sta aiutando fare esercizi in casa ma senza sottopormi a dolorose costose e stressanti sedute di fisioterapia anche perché ho già sofferto in passato con altri problemi e non voglio rivivere tutto quello stress! Ps concordo con chi ha scritto che le cause sono psicosomatiche

@simonapulici2866 10 месяцев назад

Buongiorno, tre anni fa, dopo uno sforzo, ho sviluppato dolore, fino a non riuscire più a toccare la testa con la mano. Da ecografia ho riscontrato una borsite La mia osteopata fisioterapista disse che era una spalla congelata.. Dopo un anno di onde d'urto e fisioterapia, ho risolto !! Saltuariamente faccio ancora onde d'urto e risolvo i doloretti e la sensazione di lieve fatica o blocco al movimento Buona vita

@bmas1253 10 месяцев назад

Io sono arrivato a non poter infilarmi il giubbotto da solo nel giro di 1 mese . Mi e' stata diagnosticata la spalla congelata in ospedale . Con un ciclo di esercizi mirati di yoga giornalieri (ideati dalla mia maestra di yoga/fisioterapista) , vedevo miglioramenti di settimana in settimana (prendevamo le misure di quanto riuscissi ad alzare il braccio nei 3 lati ) e nel giro di 1 mese e mezzo ho risolto .

@pieropieri1642 4 месяца назад

Può essere stato risolto il problema più a livello psicologico che fisico grazie allo yoga? Che tipo di esercizi erano? Potresti indicarmene qualcuno?

@serelocci 2 месяца назад

Per favore puoi indicare quali Asana o sequenze ti hanno aiutato? Grazie 🙏

@pieropieri1642 2 месяца назад

@@serelocci temo non risponderà xD, tu da quanto hai la spalla congelata? io sono quasi 3 anni xD(entrambe le spalle), la funzionalità è quasi tornata al 100%

@valentinapodda367 3 месяца назад

Confermo prima capsulite spalla destra. Risolta in 2 mesi con la manovra in narcosi e poi fisioterapista. Dopo 3 anni è tornata ma alla spalla sinistra. Non farò nulla e attendo che si scongeli. La manovra in narcosi necessita di un professionista esperto e francamente non la voglio ripetere. Prima non sapevo nulla della capsulite ho seguito le indicazioni dall'ortopedico non sapendo dello scongelamento. Il problema è il dolore notturmo. Non posso sempre dormire seduta!!! Grazie!

@patriziamolon960 2 месяца назад

Buongiorno, mi scusi, riesce a guidare in queste condizioni? Io no e mi sento invalida. Grazie se vorrà rispondermi

@teresavalente5969 4 месяца назад

Grazie x la sincerità, colpita ad entrambe le spalle, è già 1 anno, spero di venirne fuori

@rinacantini2918 10 месяцев назад

La mia spalla dx ha cominciato a fare capricci a gennaio, all' inizio solo un po' di dolore, poi piano piano mi sono resa conto di non poter più fare i movimenti che facevo con la sinistra. Avevo sempre il braccio informicolito e se facevo movimenti bruschi sembrava che lungo il braccio si sviluppasse una specie di scossa elettrica. Non riuscivo neanche ad alzare il braccio per portare il cibo alla bocca, infatti, unica cosa positiva, ho perso qualche chilo. Mi ci sono voluti 3 mesi di kinesiterapia dolorosissima per risolvere al 95%,ancora in qualche movimento sono un po' limitata. Spero di non essere fra quelli che dopo qualche anno sviluppano lo stesso problema all'altra spalla. Grazie per i chiarimenti sempre precisi e puntuali.

@serelocci 2 месяца назад

@pieropieri1642 grazie per la risposta, non riesco a risponderti col “replay”. Pensavo di aver risolto dopo più di un anno ma da qualche mese è tornata spostandosi da destra a sinistra! Ci sono studi in USA che, nel caso delle donne, legano il problema alla menopausa. Grazie a tutte e a tutti per le condivisioni.

@lornazacchi744 8 дней назад

Perfetto… io concordo in pieno…. consigli x dormire..??😊

2 месяца назад

La mia spalla sinistra si è completamente bloccata due anni fa. Sto lottando ancora per il recupero e intanto 10 mesi fa ha cominciato a fare male a destra. Dopo tante sofferenze e fisioterapia ho scelto di andare in piscina, faccio poco ma mi muovo e la spalla la sento meglio dopo essere stata in acqua ... Anche il dolore passa.

@patriziamolon960 2 месяца назад

Buongiorno, mi scusi, riesce a guidare in queste condizioni? Io no, mi sento invalida sempre bisognosa di aiuto, intollerante per me che sono sempre stata vulcanica e iperattiva. Grazie se vorrà rispondermi

@user-jo6lq7hd7x 4 месяца назад

Tutto vero! Complimenti

@eperry24 10 месяцев назад

Io entrambe le spalle dopo 10 mesi di fisioterapia e tiraggio , dolore assolutamente sopportabile ho risolto con entrambe recupero del 90% circa. Io la prima da giovanissima 34 anni mia mamma entrambe verso i 55 anni

@Luisa-lh9no 7 дней назад

Io da mesi cosi... Aspetterei anche ma come faccio con il mio lavoro? Faccio la banconiera in un supermercato e non ne posso più dal dolore di queste spalle congelate

@libbabbil 4 месяца назад

Ma scricchiolii all'altezza della scapola sono anch'essi sintomi della spalla congelata?

@linker75 6 месяцев назад

A me è iniziata con una sublidsazione giocando a padel . Prima ancora improvvisamente avevi problemi a nuotare …. Dopo ho avuto un problema cardiaco … il mio fisioterapista è convinto che c’entra il cuore

@tramax73 Месяц назад

io volevo iscrivermi ad un corso introduttivo di Padel ad inizio anno, allorché ho scoperto di avere delle BEV in occasione della visita per ottenere il certificato sportivo non agonistico: due mesi dopo circa ... sono entrato nel club ... Io concordo con il tuo fisioterapista ma penso anche che il padel porti rogna ;)

@tramax73 Месяц назад

Grazie del video Marcello. Dato che dovrò convivere con questo 'worm' per un pò, mi chiedevo se posso fare altri esercizi finalizzati alla tonificazione delle braccia e che non interessino e/o stressino la spalla (-> gli esercizi sotto la linea delle spalle e non quelli di abduzione ...). Il mio augurio di guarigione a tutti.

@pierobolognesi9975 3 дня назад

Anche io stessa domanda, tu hai trovato una risposta?

@tramax73 2 дня назад

Ciao @@pierobolognesi9975, la risposta è "si" ma con un "ma". Questa patologia costringe o induce all' uso di muscoli o altre strutture (noterai che la tua scapola sta " extra compensando" ad esempio) che di norma non sono coinvolte in certi movimenti. Se l'esercizio cui fai riferimento non aggrava questa condizione, va bene eseguirlo (da cui il "si") ma forse solo un buon professionista può valutarne il possibile impatto negativo (da cui il "ma").

@linker75 6 месяцев назад

E grazie dell’onestà … il mio avido fisioterapista voleva trattarmi 3 volte a settimana …. Io dopo due settimane di dolore ho voluto interrompere … ora dopo 5 mesi inizia ad andare meglio …

@cleofelix1 10 месяцев назад

Tre anni fa mi si è bloccata la spalla sinistra. Tutto è iniziato con qualche dolore che veniva e passava a cui non ho dato molto peso, anche perché non avevo mai avuto in vita mia nessun problema alle articolazioni o muscoli. Le settimane intanto passavano. Poi un giorno guardandomi allo specchio mi accorsi (come se prima non me ne fossi mai resa conto davvero) di non riuscire ad alzare il braccio sinistro come invece riuscivo a fare con quello "sano" o a portarlo dietro la schiena. Lì ho capito che il problema era serio. Responso: spalla congelata. Fastidio, dolore, intorpedimento, formicolio alla spalla fino al braccio come fosse addormentato. Non ho fatto infiltrazioni o altro, a me consigliarono fisioterapia mirata e esercizi quotidiani. Dopo 6/7 mesi di sedute, ho recuperato poco alla volta, sudandolo perché molto doloroso, il movimento della spalla. Mi ha aiutato molto anche la piscina, che continuo a fare. Ora la mia spalla sinistra sta bene, non ho recuperato al 100%, al 95% sì, sento che rispetto all'altra spalla in alcuni movimenti o rotazioni è un po' più rigida ma, se ricordo come era messa all'inizio, ha avuto una buona ripresa.

@escopazzo0529 8 месяцев назад

Grazie

@cirarovatidevita3269 10 месяцев назад

Io non so se sono stata fortunata o effettivamente c’entra quello che ho fatto…comunque ci sono volute due infiltrazioni (che hanno calmato tantissimo il dolore) e tanta mobilitazione dal fisioterapista oltre a esercizi con elastico fatti a casa…prima che iniziassi erano passati circa 6 mesi di dolore, poi capito che era questo in altri 2/4 passato tutto. Ho recuperato il 95% dei movimenti…spero di non essere tra quelli a cui riviene all’altra spalla perché non ho dormito x mesi dal dolore😅

@monical9133 5 месяцев назад

Anch'io infiltrazione e fisioterapia ma non ho recuperato tutto

@GaetanoCrisci 10 месяцев назад

ho risolto con esercizi quotidiani, pistola massaggiante percussiva e collagene specifico per tendini, cmq necessità senz'altro impegno quotidiano attenzione perché spesso sono muscoli e tendini incollati che limitano la guarigione quando è in fase finale, per cui fare alcuni movimenti inusuali sotto un minimo di carico potrebbe finalmente scollare queste aderenze per me per esempio è servito sospendermi sulle parallele ed abbassarmi fino al limite raggiungibile, ho proprio sentito uno scrocchio e poi la mobilità è migliorata

@enricotizzano2976 7 месяцев назад

Che brutta notizia 😢. Dovrò attendere due anni che non passeranno mai

@kiarapacucci2348 6 месяцев назад

Eh se ti va bene😢😢io sto così gua da più di due anni e ho speso 14.000 € ora basta mercoledì ho l'ultima seduta di idrochinesiterapia ho fatto sblocchi i narcosi ma nulla non ne posso più davvero

@stefanoandrea81 3 месяца назад

@@kiarapacucci2348prova con lo shoulder Center, 6 mesi di esercizi mirati, dati con sedute da remoto e ho recuperato il 90% della mobilità... Il tutto in 15 sedute non 10.000😅. In bocca al lupo

@patriziamolon960 2 месяца назад

Buongiorno, mi scusi, riesce a guidare in queste condizioni? Io no, mi sento invalida, intollerante per me che sono stata sempre vulcanica e iperattiva . Grazie se vorrà rispondermi

@enricotizzano2976 2 месяца назад

@@patriziamolon960 riuscivo a guidare ma ovviamente con qualche difficoltà e sofferenza. Ora a distanza di cinque mesi sto molto meglio. Non ho recuperato al 100% ma riesco a fare tutto. Devo solo stare un po' attento a non fare un movimento brusco quando estendo il braccio.

@patriziamolon960 2 месяца назад

@@enricotizzano2976 grazie mille. Spero e confido

@gabry3892 7 месяцев назад

Proprio inquesti mesi ho questa problematica...inveisco contro tutti i santi del calendario, faccio un po ' di esercizio giornaliero, non so perché mi è venuta..e pazienza

@yoniscabdi8599 2 месяца назад

Sofro spalla congelata 13 anni dopo l’operazione spalla ho fatto tutti trepia Radiologie fino oggi sto facendo fisio sono stufo qualcuno poi darmi consigliò? grazie

@barbaracecconi1256 Месяц назад

Mi è comparsa con l'arrivo della menopausa

@teresamenolascina7122 Месяц назад

Anzi con la fisioterapia ho sofferto tantissimo 😢

@user-zk8el5cr4d 5 месяцев назад

Ho speso 500 euro in dieci giorni di fisioterapia facendo Tecar,laser ultrasuoni,mi consiglia di continuare ma il portafoglio piange 😢

2 месяца назад

Vai in piscina e fatti una visita da fisiatra o ortopedico e ti faranno fare ciclo di cortisone

@pieropieri1642 4 месяца назад

Nessuno ha ancora individuato la possibile causa psicologica che scatena questa reazione? Mi sembra una sorta di chiusura verso il mondo, forse dovuta a una delusione o disillusione di qualche tipo

@rosytortomasi4188 6 месяцев назад

Ho avuto anche io questa diagnosi di spalla congelata e il mio ortopedico mi ha detto che l'unica cosa che aiuta è un certo tipo di ginnastica.

@serelocci 2 месяца назад

Quale, esattamente? Puoi per favore specificarlo? Grazie 🙏

@rosytortomasi4188 2 месяца назад

@@serelocci una ginnastica che ti farà vendere il fisioterapista.

@gabelbrucken 10 месяцев назад

Presente!

@ivano1717 7 дней назад

e se fossero le statine?

@lucuodesimone2815 7 месяцев назад

Infatti Dalla risonanza ossea non è risultato nnt Faccio esercizi ed il dolore,nell alzare il braccio,si sente ma sto riuscendo un po ad alzarlo

@teresamenolascina7122 Месяц назад

Bisogno fare l artroscopia e basta io l ho fatto dopo due anni di cure e speso soldi buttati 😢

@angiedarbanville89 3 месяца назад

Fisioterapia dolce, non intensiva, e un paio di infiltrazioni, ne sono uscita in 6 mesi

@virginiavinanti2126 10 месяцев назад

Io ci ho messo tre anni ad uscirne e ancora non ho comunque recuperato la rotazione...nel mio caso mi hanno inizialmente diagnosticato una calcificazione e dopo il lavaggio percutaneo ho avuto il tracollo e la mobilità si è azzerata del tutto. Poi ho trovato la professionista giusta e in un anno ho recuperato quasi tutto. Prima movimento passivo e infiltrazioni, poi esercizi... ci vuole tanta pazienza.

@GaetanoCrisci 10 месяцев назад

prova a sospenderti sulle parallele ed abbassarti fino al limite (a meno che non senti dolori forti chiaramente) in alcuni casi i movimenti più inusuali possono scollare i tendini incollati che ancora limitano la mobilità, a me ha funzionato

@speranzaingrosso2672 10 месяцев назад

Questa problematica induce la spalla a salire?

@speranzaingrosso2672 10 месяцев назад

Mi spiego rigida e in trazione verso l'orecchio? Compreso il collo?

@GaetanoCrisci 10 месяцев назад

@@speranzaingrosso2672 nel mio caso no

@virginiavinanti2126 10 месяцев назад

si, all'inizio si. poi dopo il recupero non più. adesso mi manca solo la rotazione indietro, come se non potessi fare un militar press, per capirsi, la posizione del candelabro non è dritta. ma non compenso alzando la spalla@@speranzaingrosso2672