Excelente. La mejor que he escuchado de alguien sobre melatonina . Mi agradecimiento como médico internista y Cardiólogo para ayudar a mis pacientes 👏🏻👏🏻👏🏻
Que dice q no recommienda Esto y q no ayuda UN simple doctor de escritorio no sabe nada se basa en sus panfletos y los Dr regulares no Estudian nutrition tampoco son biologos o nada escuchen a Dr naturistas y cientificos como El Dr Thomas Seyfried por ejemplo
Excelente gracias por la informacion en mi caso, despues de que deje de trabajar en el area Prehospitalaria me desvelaba muchisimo lo cual me dejo transtorno del sueño por lo cual me medicaron Melatonina desde hace 13 años y duermo perfectamente
Woww acabo de descubrir Grupo Sinapsis y me encantó… quiero escuchar todos los temas al mismo tiempo… este en particular estuvo genial… muy buena la explicación y muy buenas las preguntas… espero unirme a los próximos foros y participar en los próximos cursos.. Gracias Dra. por este excelente espacio 👏🏾👏🏾👏🏾
Yo tomo melatonina desde hace 5 años , me ayuda a conciliar el sueño y a descansar . Hasta ahora me siento muy bien . Se la he recomendado aún a jóvenes y le ha dado buen resultado !
Hola Sra. María como se toma o sea en que horario se la toma? Yo deseo tomarla ya que me dan las 05:00 a veces sin poder dormir a diario duermo muy poco, tengo 79 años, y cuando no duermo en el día ando súper mal, agradeceré su respuesta, muchas graciad.
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Mil gracias...me alienta saber qué es de gran ayuda la melatonina para aquellos que sufrimos de descontrol en nuestro sueño y nos ayuda a estar muchísimo mejor!! Bendiciónes 🙏saluditos desde Escuintla Guatemala
Mis hijos tienen autismo leve y severo y la Melatonina les ayuda a que puedan dormir y se levantan más tranquilos y de buen humor. y mi experiencia tomando Melatonina es excelente,no sé ni cuando me duermo y me levanto bien descansada,yo voy a cumplir pronto 58 años y mis hijos son jóvenes adultos... saludos desde Texas!
Sabias que acaban de publicar un producto un producto buenísimo para autismo en un programa de RU-vid que al consumirlo a los 9 días comienzan a ver cambios muy mejorables? Es en AAapatriotas, son cubanos, lo publicaron este jueves pasado. te saludo desde Culiacan
Muchas gracias por toda la información a cerca de la Malatonina. Mi doctora me aconsejó tomar 3 miligramos 1/2 hora antes de ir a dormir y me está ayudando, Así que esta información me ayuda a tomarla sin preocupación.
Felicito y agradezco este programa sobre la melatonina😮. Lo mejor que he visto en programas médicos. Serio, bien explicado. Quisiera saber si tiene programas similares en otros temas K
En el mercado se ofrecen cristales tratados para que detengan o filtren esa luz azul que emiten las tablas y computadoras. Pregunto : son realmente útiles? protegen de verdad¿ Gracias
porque tienen que hacer videos tan largos y no van al punto de la información que en este caso es; si es eficiente como inductor del sueño, contra indicaciones y dosis!! para que tanto rollo?
Gracias Drs. Por sus comentarios y consejos 🙏🏻💐🕊️ para nosotros como yo que no conocía sus efectos, los pros y los contras ! Saludos desde Bucaramanga, Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🙏🏻🌸💐🌾
Yó sufro de tensión alta muy fuerte me tomo 3 pastillas diarias para mí tensión; Pero yo tomó la melatonina me ayuda quitarme la angustía y me siento muy Bíen.🙏 Muy agradecidad por sú Bella Orientación🙏
Estoy muy preocupada saqueme de duda sufro depresión anciedad y depresión y el medico me a recetado decenfalaxina y para dormir dormir mela tonina puedo continuar de cuanto puedo tomar la mela tonina x favor deme una respuesta estoy muy angustiada.
hola doctor me gusta su medicamento ya que esa pastilla ayuda a dormir yo padesco de insocnio no hay ningun cocimiento que me duerma y las otras pastilla cuando la tomo y se me termina y no tengo ni hay en las farmasia como el clorasepan me ponen muy mal al no tomarla quiero tomar esa pastilla como la podre conseguir soy. de Cuba estoy muy deprimida
No conocía los beneficios de la melatonina....lo que había escuchado era que producía sueño...pero tiene un espectro mayor...gracias por toda la explicación como las dosis adecuadas....por lo cual me he suscrito al canal..muchas gracias desde Cuba
Yo la tomo en sublingual no me produce esa somnolencia y duermo muy bien no ronco ??una pregunta por cuánto tiempo se puede consumir gracias ? Desde Guadalajara Jalisco México un saludo
Según estudios Bioquímicos de la Biocuántica, la Melatonina no se produce en la Pineal, si no en el Mediastino, parece que solo están repitiendo un concepto anterior sin actualización
Buen día a todos,les comento yo llevo tratamiento para el insomnio crónico,tomó clonacepam, mi pregunta es.con melatonina puedo ir dejando la dependencia al clonacepam?
si ya descarto problemas hormonales nos referimos al hipotalamo, presiòn alta, trastornos pulmonares, trastornos digestivos, en especial problemas auditivos, buscariamos relajantes, pero como actuan, se absorben, etc, caa padecimiento trae una justificaciòn, asi como aquel hombre de la india que nunca a dormido desde niño y nunca encontraron justificaciòn hasta la fecha, lo comico es aquellos que tienen el sindrome del sueño que se espiertan y caen en donde sea
Habria que evaluar las causas del insomnio pero si podria beneficiarle junto con medidas de higiene del sueño que puede ver por aqui ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pGHKHPHPTbM.html&ab_channel=GrupoSinapsis
La. Melotenina. No. Solo. Biene en pastillas. Tomar. Un. Vaso. De. Leche. Antes. De. Tratar. De. Dormir. Busqelo en. Las. Comidas frutas. Jugos. Verduras y. Rezar. Antes. De. Dormirse. Tanbien. Ayuda. Para. El. Insomnia. Digale a. Su doctor. Aver si. No. Descontinua. La. Leche Ojo Con. Otras enfermedades. Que. bienen. Con. El. Insomnio
Como saber cuál es la mejor melatonina, y como saber que no son otros ingredientes de otras pastillas que usan para dormir un ejemplo como diasepan o otras que usan los siquiatra
GRACIAS por esa valiosa información Dr, yo estaba tomando 12 ml , sou Diabetica ,tengo hipotiroidismo, y tengo tinnitus desde hace 2 años día y noche , dr cuanta dosis me recomendaría tengo 60 años soy 4:10 de alta y peso 110 lbs ,ayúdeme por favor dr DIOS le bendiga y le de más sabiduría.
Para aprovechar sus beneficios que no se relacionan directamente con el sueño, a qué hora del día debe tomarse, cuál es la dosis y cuál es la más eficaz; la sublingual? Gracias.
Existen cosas que nadie puede asegurar en ciertas personas, puedo dar testimonio de una hermana que duerme más que toda persona “ normal” y no duerme en lugares oscuros Nunca, no se expone al sol directamente ni normalmente, entonces: cuál sería en su caso el “ fenómeno “ según esos estudios? Sin embargo yo que duermo a oscuras y hasta duermo con mis ojos cubiertos y me expongo al sol de los atardeceres tengo problemas del sueño? Podrían el doctor explicarme ese fenómeno?
Tomar sol por la tarde aumenta la serotonina, por eso te quita el sueño. El sol se debe tomar por la mañana cuando sale... Por la tarde te pone súper alerta y no duermes. El Citrato de Magnesio ayuda a dormir, si quiere busque información en Internet. Espero que mejores, saludos desde Venezuela.
Tengo alta presión y hipotiroidismo. Tuve leucemia pudo tomar melatonina. Me dio un Dr. Escitalopram dormía bien pero en el día no me sentía bien. No podía concentrarme hacer ctas.
Yo tomo melatonina desde hace 41 años por insomnio por operación de la tiroides como ya no me hacía efecto la melatonina, me la recetaron hace como cinco años con 1mg de alprazolam y funciona maravillosamente.
Tomo de 1 mg y me funciona muy bien, no sufro de insomnio pero el sueño es muy interrumpido y con este farmaco duermo corrido, la pregunta es se puede tomar si hay abnea del sueño? Gracias por su docencia Saludos desde Panamá🇵🇦
