La MENTALIDAD que Necesitas para Superar un Trastorno Obsesivo 💪 

Un aprendizaje es: tener paciencia conmigo misma y saber que Dios tiene un propósito!

Si sales de la obsesión te vuelves un hombre mentalmente muy fuerte, he teñido diferentes toc, muy Niño pensaba que era homosexual y pude salir de él, luego pensaba que tenia vih (el peor toc de mi vida) y logre salir de él gracias a Dios, me sirvió para entrar en el mundo de Dios, luego pensaba que tenia cancer en la cabeza, luego me dio otro mini toc ( pensaba que iba a quedarme calvo) ahora estoy afrontando otro, espero salir de él pronto

Hola!!!! Bueno lo que yo puedo sacar de un bajon o unos dias malos es aceptar que no todo los dias estare bien y aprender de eso, y lo que haria seria tener calma y paciencia en esos dias xk los pensamientos solo son pensamientos no me van a matar o me haran daño y no me enganchare en ellos solo los dejare pasar

Sentir momentos de retroceso como parte del proceso de avanzar. El yo del pasado diciendo que rico que ya este en ese punto de recuperacion, me anima a seguir recuperandome, no importa que mi yo del futuro (momento presente de bajon) este asi ese dia, noche o hora, ¡ya ha avanzado mucho!!!! Que rico, mi yo del futuro (ahora mismo) es mi ejemplo e inspiración, lo amo y lo admiro... Eso me dije hace unos dias que tuve un altibajo

Hola, te quiero agradecer por hacer este tipo de videos, me están ayudando mucho, ya que tengo TOC desde que nací y me lo empecé la terapia apenas a los 19 años(que tengo actualmente) No se como he aguantado tanto tiempo pero se que nada es imposible y que soy capaz de salir de esta enfermedad.

Ahora estoy en momento de bajón y no se porque? Y me enfado un montón y además es q no lo acepto por lo que lucho todavía más! Porque llevo muchos años con esto me lo sé de memoria y no sé porque no hay manera de acabar con maldita conversación cuando mi vida es privilegiada, la verdad! Eso sí al menos el primer paso es ponerme en contacto contigo y ver q por fin hay una forma de entrenar todo esto

Le pedí a mi novio que sufre de Toc hiciera una introspección para revisar si aun quería seguir conmigo ya que debido a un problema cambió su manera de ser conmigo y se volvió frío hice bien

Yo tengo preguntas existenciales como por ejemplo siento que no estoy en la realidad y como que todas las personas son falsas y me da una sensacion muy rara

💪🏻💪🏻 sim de gran ayuda tus consejos vamos fuertes y tratando cada día de seguir tus consejos

Hola, pues no es fácil, segun mi psicólogo no sugro Toc, pero esos pensamientos son super invasivos, tanto si que me paralizan

Yo tengo toc y aveces siento las manos las perderé la lavo para todo es horrible a veces me voy q morir

Ojalá yo me pueda curar porque eso diario desde hablo mis ojos dormida soy feliz no pienso ni hago rituales mi vida es infierno

Gran calidad de información!! Felicidades 😉

Gracias Man Dios te bendiga

Exelente informacion gracias a tu ayuda

Hola cómo estás? Mira te quería hacer una petición, me podrías ayudar con un tip para estar más en el presente. Es que a mí me pasa que me llega un pensamiento cualquiera y de repente me voy con el, dejando por completo el presente. Me gustaría estar más atenta en el ahora y no en la imaginación, te agradezco la atención!!

Hola! Mi problema es que me vienen momentos desagradables del pasado y los comento con alguien de confianza que no les dan importancia pero al rato tengo dudas de si se lo he comentado bien o me han faltado detalles. No sé si es porque me pongo nerviosa.

Hola! Como te ha ido como creador de contenido y con toc diagnosticado? O emprendiendo y tener toc? Siento un bajón feo ahora.. no sé si es mala idea emprender y dejarlo

Hola llegue a tus videos soy Cristian de Chile y tengo toc y cada día ando más miedoso pienso cosas q pasarán o no pasarán y como controlarlo 😮

preguntó el TOC se cura???

Hola!! Me llamo wendy soy de mexico creo volvi a recaer en el toc pff,como puedo tener una consuta o couchin con usted? Ya que anteriormente veia sus videos y me ayudaron mucho pero creo lo que me falta es contar mas afondo mis obseciones,le aagraadeceria su respuesta.

Hola si soy constante con los ejercicios del toc que nos dices y tengo esa mentalidad de superarlo crees que pueda yo solo superar el toc puro ?

Como suprrar los miedos?

Honestamente, no creo que la exposición sea un buen camino para superar al Toc. Provoca mucho sufrimiento y no tiene mucho sentido si pensamos que el origen del Toc es biológico, genético y epigenético. Y es crónico. Salvo en el caso de alguna fobia, qué se yo, miedo a las arañas o a volar en avión, donde sí es necesaria una exposición progresiva, no le veo ninguna eficacia a sufrir.

Donde esta el link

No se si es por la ansiedad o los pensamientos obsesivos, pero en las noches rara vez me da como ése impulso de sacarme los ojos(? Es bastante raro y me causa miedo

donde puedo escribirte