La miel, el mejor recuperador muscular después de entrenar

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Hola amigos de fitónica, en este vídeo me gustaría hablaros un poco sobre la miel, el cual es uno de los mejores recuperadores musculares que existen para después de entrenar.
En este vídeo aprenderás las múltiples propiedades de la miel, aprenderás los mitos que circulan de la misma y también aprenderás a tomarla correctamente para aprovechar al máximo sus beneficios.
Si te ha gustado el vídeo, dale como siempre al like y suscríbete. También síguenos en las redes sociales y visita fitónica.com para más información útil.
/ fitonica

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Опубликовано:

18 май 2016

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Комментарии : 310

@klemrangel1257 6 лет назад

Por fortuna la miel natural está a mi alcance,, la he sacado del campo con mi padre de abejas silvestres. gracias bro por el dato

@joseclavel6518 5 лет назад

A mi me abuelo cuando me viene a visitar trae botellas de miel de colmena pura....

@miguelskrrrt6780 4 года назад

@@joseclavel6518 dame bro

@_loquenosqueda. 4 года назад

Bien hecho mogli y recuerdos a baguira jajajaj...

@oswaldelric1519 4 года назад

Que envidia amigo Acá la adulteran :(

@ivanredstone205 3 года назад

@@joseclavel6518 igual mi abuelo :D

@tobiasmenfis8964 2 года назад

estos videos tienen mil años y a mi me vienen a ser útiles recién ahora

@joanandrade8531 4 года назад

Ese estilo de corte es el mejor que te queda, gracias por tus vídeos.

@wilsonaguirre6702 8 лет назад

Dedicación y pasión por lo que uno hace, acá están!! Nunca dejes de hacer tus aportes!

@djbarandilla 7 лет назад

Resuelve dudas, es claro, y es agradable, lo haces bien! 👏🏻👏🏻👏🏻

@federicomitri9560 8 лет назад

Sos muy didáctico y se nota que te informas bastante antes de cada video, Saludos desde Argentina, un abrazo Mauricio

@raymonshinzato2095 8 лет назад

Bien mauricio ! Eres un experto!

@Misterseiting 8 лет назад

Mauricio me encantan tus vídeos aprendo muchísimo! Muchas gracias!!!! Eres muy bueno!!!!

@miguelvera4817 8 лет назад

super buen consejo.. se agradece saludos!!

@franciscotorres2591 7 лет назад

excelente lo probaré. muchas gracias

@ProyectoWerever 7 лет назад

Das información muy buena y correcta, te felicito por tu trabajo.

@leo-jg1wh 3 года назад

Amo tus video me enseñas tanto.. Me ayuda mucho a mejorar mis rendimientos

@melomelo3797 7 лет назад

Definitivamente mi entrenador alemán favorito. Saludos

@Dav1d_Angel 7 лет назад

este canal es excelente, no hay porque darle un dislike, su manera de explicar en español es muy buena.

@fercho69111 8 лет назад

yo lo hago constantemente, me lo recomendó mi Nutriologo. como siempre feliciades por tus buenos videos mauricio

@raymonshinzato2095 8 лет назад

Eres un experto brother!

@raimyhrhauser4218 6 лет назад

2 Millones de Suscritores debería tener !! Un genio

@nelsonduran7707 Год назад

Excelente información

@TanukiNathanEXC 5 лет назад

Me gustan mucho tus vídeos... Cada vez aprendo cosas nuevas para mí entrenamiento del día al día

@erickdanielloyolasanchez5265 8 лет назад

Que buen video este wey sabe mucho

@thimerml1859 8 лет назад

Muy buena informacion Natural saludos Colima Col Mex

@rosros9573 8 лет назад

muy buen reportaje

@OSSWOLF 2 года назад

Gracias por el consejo!! Gran trabajo 👏 un abrazo desde Argentina

@rosemontelongo510 6 лет назад

Qué hermoso vídeo 💕😍

@gonsalomaita3113 5 лет назад

Vroder exelente tus consejos

@figgarosbarbershop9017 6 лет назад

Eres un genio, muchas gracias!!

@jorgeraul5896 8 лет назад

Que buena noticia amigo, yo amo la miel. 👍

@BenjaUllmann 6 лет назад

Muy buenos todos tus vídeos 💪💪 Muchas gracias y va me gusta para todos tus vídeos 😃

@pablogarcia6022 2 года назад

Muy bueno los vídeos saludos

@luisfigueroa7012 Год назад

Waoo muy bueno yo doy masajes con miel y es conformante

@fmeza130385 6 лет назад

jajaja sí!, sus consejos son oro puro

@davidmontana9713 7 лет назад

este pibe sabe de lo que habla

@andrwg4201 6 лет назад

Gracias Mauricio. Saludos desde Miami FL.

@Misterseiting 8 лет назад

Te doy todo mi apoyo en tus vídeos! Soy un follower tuyo!!!

@martuca66 8 лет назад

muy buen video!!!!! gracias por tus cosejos. Una pregunta la GLUTAMINE que function tiene para nuestro cuerpo?

@carlospouget9226 2 года назад

Muchas gracias!! 😘😘😘

@sting2099 7 лет назад

Excelentes videos brother.Saludos y exitos

@betospya 8 лет назад

Gracias.

@ols596 4 года назад

Buen video

@morinmacias3907 5 лет назад

Muy buen español amigo, muy buenos videos

@nahuelestebanzerpa5496 7 лет назад

muy buenos tus videos💪

@DavidLopez-kn7yt 8 лет назад

Hola Mauricio, Me encantan tus vídeos ya que se aprende mucho, hablas que la creatina es tu suplemento preferido. Mi pregunta és, porqué no noto nada de nada la toma de creatina? Nunca he notado sus efectos. Gracias y a seguir igual!!!!

@heavyfuckingmetal8291 7 лет назад

Yo siempre les doy like a tus videos amigo yo se lo que se siente estar editando videos y todo eso 👍

@mariomilenov5947 8 лет назад

buena informacion.

@Diegogamer300retosgameplay 6 лет назад

Muchas gracias amigo!!

@rafaelcortez1176 2 года назад

Completamente! Vale la pena comprar miel pura😁

@memevr4576 8 лет назад

pueded hacer un.video de mitos y verdaded sobre las proteinas ,y sus ventajas y desventajas

@sanputa6100 8 лет назад

Estos vídeos están muy buenos, yo soy adolescente, jaja y no me atrevo a probar los suplementos de proteína en polvo y eso, pero ta, muy buen vídeo

@fernandouguna276 6 лет назад

muy buenos videos saludos desde Ecuador

@jovanreyes2367 8 лет назад

Excelente video. Manita arriba

@alucardfuentes4237 8 лет назад

manita arriba saludos desde CDMX

@noahdeamonvladimirzetaleon5737 8 лет назад

jajajaj pulgar a arriba buen video muy buen aporte saludos mauro ☺

@josegordillo3853 8 лет назад

muy buen vídeo felicidades, me gustaría que hablaras sobre el Dianabol gracias

@pietercadron3433 8 лет назад

Me subcribo espero que continues haciendo videos. Saludos desde Belgica

@cris_kuun8951 8 лет назад

Perfecto, me gusta la miel y esto me ayudara, no me excedere

@robertinstructor6931 4 года назад

GRACIAS AMIGO POR TUS VIDEOS TENGO MI PROPIA COSECHA DE MIEL SOY DE COLOMBIA

@solivera8798 6 лет назад

Toma tu like buen hombre

@kevingardea5337 8 лет назад

Muy buenos amigos

@johnjairogutierrez72 6 лет назад

Mauro buenos videos excelentes puedes hablar sobre el acido láctico ayuda o no ayuda?

@gonsalomaita3113 5 лет назад

Lo probare

@robadotrinidad 7 лет назад

gracias,

@Giardinista12 5 лет назад

te amo entrenador aleman favorito

@samuelbajo5353 8 лет назад

Este pavo es de los pocos que he visto en mi vida sin dislikes XDDD

@luisv7276 8 лет назад

Es lo mismo que he notado 😂 Eso es el fruto de vídeos excelentes!!

@andresperez360 7 лет назад

Samuel Bajo pues tiene 8 xd

@samuelbajo5353 7 лет назад

Son Ciclos Sanos Ahora sí :(

@luiaxdev6773 7 лет назад

Ta weon entonces voy a darle unos cuantos dislikes xDDDD

@elosoted8919 5 лет назад

Ahora tiene 115 dislikes

@damianruarte2803 7 лет назад

Genioo..soy celiaco me gustaria mucho que mos des ideas sobre alimentacion y suplementos ....

@pasajeros1063 5 лет назад

Qué lindo.

@Amorszhipsz20 6 лет назад

Súper like ❤️

@Psicfit 8 лет назад

10 a 20 gramos, puede ser una cucharada cafetera?me gustan tus videos son muy claros!!saludos desde México...

@paude0205 7 лет назад

Hola Mauricio, un gran favor, ojala puedas considerar un recuperador natural para una rotura fibrilar. Por ejemplo a mi me sucedió en los gemelos

@litokhan 7 лет назад

acabo de encontrar tu canal, like y suscrito buen contenido

@Zeus-mb9oe 8 лет назад

Miel en volumen + creatina + dieta hipercalorica = masa de calidad

@acm1pt178 6 лет назад

anderson silvaaaa

@Fran-wk1wj 5 лет назад

De dónde saco creatina?

@Akibaby31 5 лет назад

@@Fran-wk1wj te recomiendo que la compres en sams club muy buena

@christianastudillo8326 5 лет назад

@@Akibaby31 que es creatina

@Akibaby31 5 лет назад

@@christianastudillo8326 la creatina la produce tu cuerpo con el consumo de carne magra ,huevos, pescadoe.t.c y el consumo de creatina tiene beneficios en la musculatura

@ofeliogarciaguadarrama2922 6 лет назад

Tenía miedo de la Miel ya que me encanta!!

@panconyema 6 лет назад

Hola brother haz un video hablando del suplemento de glucosa y si es recomendable o no exitoos¡¡!!

@mariovaldez6863 8 лет назад

Excelentes vídeos! Animo sigue adelante

@guillermoolivo4976 6 лет назад

Hola Mauricio gracias por tus videos, al respecto quisiera preguntarte, acostumbro tomar en las mañanas cafe, con canela y miel en lugar de un precursor de oxido nitrico, lei en un reportaje que el alto contenido de antioxidantes podria ser contraproducente en etapa de volumen porque inhiben el trabajo de la distrofia muscular, es esto correcto? podrias comentar al respecto? de antemano mil gracias por tus comentarios.

@ICEMAN24824 4 года назад

Wow tengo un mese que me duelen los obliculos y ahora que sé que la miel me pude ayudar para recuperar me más rápido

@zuazobarakaldo72rodriguez71 5 лет назад

Podías hacer un vídeo de suplementos para Deportes de resistencia como triatlón, maratón

@luiskuyocquezada3208 8 лет назад

Que Suplementos Tomas?

@lordprettyflacko8705 8 лет назад

habla del mejor método de entrenamiento para la hipertrofia porfavor me susbribo 👍

@otravezyo2 8 лет назад

Hola gracias por tus videos, una pregunta que no tiene mucho que ver con este video, soy ectomorfo y hace unos días terminé la dieta G.O.M.A.D y me fue muy bien hay algun video con una rutina para mi, de antemano muchas gracias

@angelsky7266 8 лет назад

hola, una consulta, ¿en la hipertrofia es mas importante sentir el trabajo en las fibras musculares o cargar mas peso, se que el peso es deacuerdo a tu 1 RM, pero cuando cargo el peso adecuado siento que no trabaje el musculo, pero en cambio con un peso menor si que lo senti, porfavor aclarame esta duda y saludos desde Chile tu canal es de lo mejor

@hanss7894 6 лет назад

Mauricio podrias dejar links de las paginas donde sacas la informacion? Para saber si es confiable la informacion.

@ellosepcasasparedes6542 6 лет назад

vena el video completo a que saber alimentarse si deseamos tener buenos resultados ;) y recuerden no cualkier mimel si no uan de calidad me suscribi este hombre sape de nutricion

@marianaagudeloc1849 6 лет назад

Hola Mauri 😊😊😊, tengo la duda sobre la mantequilla de mani, que beneficios o que tan mala puede ser? Muchas gracias!!

@Mauricio-bh2gx 6 лет назад

Hola: Tienes algún video o realizar alguno sobre si es mito o verdad respecto a que antes de comer frutos secos y/o semillas, éstas se deben "activar".

@astro_alvidrez 8 лет назад

Manita ARRIBA! Jaja saludos😁

@mcinico1106 6 лет назад

Eres de los mejores youtubers fitness del mundo universal :v

@begger123 8 лет назад

buenas la maltrodexina podrias hablar de ese tema en si que comentantes al final del video gracias ya que el suplemento que tomo trae de este al igual suelo ligar mi batido con frutas etc etc pero seria bueno que hablaras de en si de la maltrodexina gracias

@melissaarana182 6 лет назад

Puedes hacer un video sobre polen de abeja

@wall-eparkour9763 7 лет назад

Hola Mauricio que dieta me recomiendas , tengo 16 años y soy principiante :) . Gracias

@jorgeraul5896 8 лет назад

Primero comentario. Saludos Mauri.

@fitonica 8 лет назад

+Operraptor Capitol Douglas Jaja, muy bueno.

@MargaritaBarrazaforeigner37 5 лет назад

Interesante. Pensaba que era mala

@ICEMAN24824 4 года назад

Se pude tomar aún no aga ahora ejercicios por ahora

@armandotp7543 8 лет назад

Nuevamente buen vídeo, gracias por el dato. Sigue apoyando con esta valiosa información

@fitonica 8 лет назад

+Armandotp 7 Gracias! Excelente.

@willjimenez156 7 лет назад

Fitonica hola amigo tomar yogurt y miel la misto tiemo esta bien

@willjimenez156 7 лет назад

Fitonica ahora cuando yo tomo yogurt con miel juntos yo solo dos cucharadas de miel quiero que me digas si esta bien mixtiar lo dos juntos

@yaninaarandagutierrez3006 7 лет назад

me gustas tus vídeos y mas tu ♡

@josss34 7 лет назад

excelentes consejos maestro. aunque la miel no especifica si es natural o la comercial. la de la abejas es la buena, la que venden en el super es azucar nomas

@leonardoandreescalantepara2553 7 лет назад

muchas gracias por la información. en latinoamérica se consiguen caramelos de miel, lo apruebas como un post-entreno??? que tan recomendado es en una fase de ganancia de peso??? y que tan recomendado en una fase de definición???

@hoyoteam 8 лет назад

mejor incluso que la creatina?

@victorgomezurrutia1158 4 года назад

Hola diculpa mm.queria pedir.un video.de cual es la proteína whey correcta para aumentar la masa muscular

@ignacioibarra5770 7 лет назад

hola que recomendarías para recuperarme desp de entrenamientos intensos ?

@brandonguerrapuma1193 6 лет назад

Hola mauricio, un gusto, quisiera saber si es necesario hacer ejercicio de gym para recien tomar suplementos?, yo hago cardio, abdominales, planchas, barras, tu crees que es un ejercicio con la que puedo complementar junto a los suplementos? Gracias