Es el mejor video en internet de trepa de cuerdas. Gracias, sabes que me queda un poco sentida la parte de adelante de la pierna . Cómo puedo hacer para que no me duela
Logré climb rope 3 veces hoy en el wod. Ajua estoy muy contento, Gracias a tú tutorial. me falta perfeccionar la rapidez. Voy a cumplir 51 años y cumpli mi objetivo. Saludos y un fuerte abrazo. 😆
Hola Rosita, gracias por tu comentario. Es la técnica más usada en CrossFit que es el ámbito para el que lo explico. Hay mil técnicas aunque no he conocido ninguna mas eficiente y efectiva. A veces, lo viejo no pasa de moda. ;) Un saludo
