LATIHAN DAN BINCANG PART 2 - CHRIS PUTRA X ADE RAI

Подписаться 1,5 млн

Просмотров 42 тыс.

50% 1

Assalamu'alaikum warrahmatullahi wabarakatuh healthy people !!
kembali lagi di channel chris, buat yang penasaran samakelanjutan vidio chris collabs dengan bapa binaraga indonesia yaitu mas ade rai, vidio part 2 nya tayang hari ini ya..
ada banyak informasi bincang Bincang Serta tips latihan bareng , buat yang penasaran vidio nya sepeti apa , yuk langsung aja klik vidio nya dan tonton sampai selesai ya !!
jangan skip healthy people karna ada banyak ilmu penting yang mas ade rai share buat healthy people semua ..
thank you ..
SUPLEMENT ANDALAN BY
evoleneofficial...
Follow instagram chris ya
chris_wffpro?ut...
Follow tiktok chris ya
@chris_wffpro
Follow instagram istri chris
ikaayuliaa?utm_...
dan Follow IG si baby chris
aisyahsyafaaz?u...
For bussiness enquiries please contact
khrisnaputra32@gmail.com
endorsement : 089655524505 (whatsapp)
LIKE, COMMENT, SHARE, DAN SUBSCRIBE YAA!!!
dukung terus channel ini supaya bisa terus berkembang ya healthy people 🙏
thankyou..
#chrisputra #DuniaAdeRai #traininggym

Спорт

Опубликовано:

3 янв 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 30

@imam_bisma1273 2 года назад

Wahhh ilmu lagi nih, auto praktek tehniknya

@miftahbinhambal3180 2 года назад

Soundnya lebih diperhatikan lagi biar balance mas kris

@rhiyansetiawan 2 года назад

Mas Chris, colabs sama Om Ricky Syamsuri juga ya! Ilmu dan prakteknya hardcore tuh om Ricky! Khusus latihan deltoid ini super duper kereeeen!!!

@tonybudiarto1981 2 года назад

Mantab ilmunya,terima kasih bang Chris dan Mas Ade,sehat selalu dan sukses selalu ya..Aamiin.

@phonemarketpedan7509 Год назад

Ikuti teknik bang Ade Rai aja Sudh pasti benar 👌💪

@vmdwhoxo 2 года назад

Kalo saya buat Side Lateral ROMnya: tiap repitisi 20-80-40-80 mas. 1 set 8-12 atau 16-20 (beban sedang) reps. Sukses selalu mas Chris! 🔥

@achmadardiansyah3753 8 месяцев назад

Natur x ....*** ,Mantcaap.

@hasan-rp3nq 2 года назад

Istimewa

@dedenkeresek2226 10 месяцев назад

Mantep bang chris

@sholehfitness129 2 года назад

Mantap tekniknya

@johannesreal9263 Год назад

Om aderai tuh dokternya yg bgini😅

@macdennydenny9960 7 месяцев назад

Mas Ade emang keren penjelasannya 👍

@elmifja3586 2 года назад

Ade Rai dan Chris Putra; dua generasi binaraga beda usia, mereka diakui dunia atas dedikasi dan prestasi, sama-sama pernah menggapai juara umum, mereka juga akrab bagai adik dan kakak CHRIS PUTRA juara 1 WWFPRO (WORLD FITNESS FEDERATION PRO) Salah satu generasi terbaik binaraga milik Indonesia saat ini bersama Fanny Fuadi.

@elmifja3586 2 года назад

FANNY FUADI adalah juara umum Men's Classic Physique IFBB (International Federation of BodyBuilding and Fitness) di Malaysia

@elmifja3586 2 года назад

Satu nama yang tidak boleh dilupakan yaitu legenda hidup Body Builder milik Indonesia yaitu ADYA NOVALI *ADYA NOVALI JUARA 1 ARNOLD CLASSIC* A*DYA NOVALI JUARA TERBAIK 1 CLASS OVER ALL MR. OLYMPIA AMATURE* Sampai hari ini Adya Noval secara prestasi adalah manusia Indonesia terbaik dan terbesar di Indonesia

@elmifja3586 2 года назад

Semoga CHRIS PUTRA dapat menjalain shilaturahmi dan kolaborasi dengan ADYA NOVALI tokoh body builder dengan prestasi terbaik dan terbesar sepanjang sejarah Indonesia untuk saat ini Ambillah cara dan usaha bagaimana Sdya Novali menjadi menjadi begitu hebat dalam prestasi

@user-pc4qe5kn7s Год назад

Pusing ❤

@tionovrianto2842 2 года назад

Ilmu resep racikan formula dong suhu

@RRQMaLih Год назад

Bang ade ga dikasih mic bang , kasih mic biar kedengeran bang

@wanahmadatiqi3294 2 года назад

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@footballremix595 2 года назад

Berapa tahun bang chriss latiahan?

@marniieantoen4726 Год назад

Om ade knp ga d kasih mic bg,

@ilhamanjay5980 2 года назад

bang klau otot bahu sakit apa bisa di latih lgii

@saifuloen 2 года назад

Kok udah gak ad d medsos nya om ade rai????

@denisresafauzi6799 2 года назад

Ini om kris dari cirebon bukan ya🙏🙏

@mra.channel Год назад

@azzamfamilyschannel6336 7 месяцев назад

OM CRIS.. MASA AWAL PENGEMBANGAN OTOT DALAM SEHARI MINIMAL BERAPA BUTIR KONSUMSI TELUR ?

@cakkakind2568 2 года назад

Bang, mau tanya : -Apakah ISLAM memperbolehkan seorang muslim menjadi seorang BINARAGAWAN ? -Mengingat Kontes Binaragawan kan d atas panggung cuma memakai CELANA DALAM aja.

@naufalallaam Год назад

tanyanya ke ustadz coba mas. kalo dibilang boleh membentuk otot, boleh banget. karena nabi Muhammad dan sahabat nya badannya bagus semua perutnya juga six pack. karena kehebatannya dalam berkuda dan bertarung membutuhkan badan yang bugar