Тёмный

Learn Right and Wrong in Gymnastics in 5 Minutes! 

Ebru Karaduman
Подписаться 533 тыс.
Просмотров 222 тыс.
50% 1

The hoop is one of the most basic movements in gymnastics. If you want to be a good gymnast, you must do this movement perfectly. I recommend you to practice the AMUT movement before or simultaneously with the hoop movement. Because while doing the hoop movement, there is a serious amut movement in the movement. In fact, almost all movements in gymnastics include the handstand movement. Come on click and start! 😉
My Other Circle Videos;
• Cimnastik Sporunda Çem...
• ÇEMBER NASIL YAPILIR?
My pussy videos;
• Cimnastik Sporunda AMU...
• Yedi Basamaklamada Han...
• AMUT NASIL YAPILIR?
My Other Gymnastic Movements;
• Cimnastik Hareketleri
*Learn Truths and Falsehoods in 5 Minutes - TAKE THE FLIP AHEAD
• ÖNE TAKLA | 5 dakikada...
*Learn True and False in 5 Minutes - BACK FLIP
• GERİ TAKLA | 5 Dakikad...
*Learn Right and Wrong in 5 Minutes - Circles in Gymnastics
• Cimnastik Sporunda ÇEM...
*Learn Right and Wrong in 5 Minutes - THE BRIDGE TO THE FRONT in Gymnastics
• Cimnastik Sporunda ÖNE...
*Learn Right and Wrong in 7 Minutes - AMUT in Gymnastics
• Cimnastik Sporunda AMU...
*Learn Right and Wrong in 7 Minutes - BACK BRIDGE in Gymnastics
• Cimnastik Sporunda GER...
Click to subscribe to my channel and be notified about my latest videos ► goo.gl/324dpu
My Website ►www.ebrukaraduman.com/
Fitwell App ► ebrukaraduman.fitwell.coach/
Don't forget to follow my social media accounts ♥
Instagram ► / ebrukaradumanofficial
Twitter ► / ebru_karaduman
Facebook ► / ebru.karaduman
Body Workshop ♥
Website ►www.bedenatolyesi.com/
Instagram ► / beden_atolyesi
Twitter ► / bedenatolyesi
Facebook ► / ebrukaradumanbedenatol...

Спорт

Опубликовано:

 

17 апр 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 126   
@PikaJrX
@PikaJrX Год назад
Abla çok teşekkür ederim Sizin sayenizde 2 günde 60 kere yaptım
@-hellocat-
@-hellocat- 8 месяцев назад
Ben bu videoya yaptığım çemberdeki yanlışları öğrenmeye değil bir çember yapmaya gelmiştim
@Confinizz
@Confinizz Год назад
Hocam ben tam çember yapacakken aniden bir korku geliyor
@Jenwuis
@Jenwuis Год назад
Bana da öyle
@merve393
@merve393 Год назад
Bana da
@Lucy-xu3ck
@Lucy-xu3ck Год назад
Ben iyiyim
@yaeisubs
@yaeisubs Год назад
Dışarıda çimlerin üstünde dene ben ilk öyle yaptım çok basit oluyor
@berfwin
@berfwin Год назад
Aynn bendede oyl bir korku geliyokii
@isemustafayev6410
@isemustafayev6410 2 года назад
Sağolun hocam İhtiyacım vardı Benim bacaklar fazla kırık oluyordu yapınca çok tesekkurler
@Azra095
@Azra095 Год назад
Hocam gerçekten çok güzel egzersizleriniz var. Taekwando'ya gidiyorum bizde de jimnastikte ki gibi hareketler var bacağım esnek. Ama bir türlü yapamıyorum sayenizde gelişmeye başladım artık hiç atamadığım çember yavaş yavaş güzel olmaya başladı çok teşekkürler hocam 🖤
@meryemalcay1999
@meryemalcay1999 2 года назад
Yine full enerjiyle gelmiş ablacımmm🤩😍😊
@hyungsuasko
@hyungsuasko 2 года назад
Ebru abla sayende çember, bacak açma, vb hareketleri evde tek başına tekrar tekrar yaparak öğrendim💛iyki varsın aboneyim bildirim açık yeni videolara like atım 💜💛💛
@hyinnije
@hyinnije Год назад
Pgrenmen ne kadar sürdü ve önerdiğin bisey varmi
@Zehra.kartanızgamzemmeleğim
@Zehra.kartanızgamzemmeleğim 5 месяцев назад
Bende
@YTSeymenXDpr0
@YTSeymenXDpr0 Год назад
Ben kendimi kaldıramıyorum nasıl kaldırabilirim?
@gizemdemir6618
@gizemdemir6618 Год назад
Ben çemberi yapamıyordum sizin sayenizde öğrendim ve yapabiliyorum😊😊😊❤❤❤ canım ebru Karaduman ablam😊😊
@user-hk5mw2qb6k
@user-hk5mw2qb6k 4 месяца назад
Çok güzel anlatıyorsunuz ❤❤❤❤❤
@elifturkmenoglu335
@elifturkmenoglu335 Год назад
Ebru abla ben yapıyorum ama bacaklarım hemen yere iniyor.
@EzgiKaraca-mb3iy
@EzgiKaraca-mb3iy 8 дней назад
Boyun kırma riski var mı ya
@user-ps7og2fn6v
@user-ps7og2fn6v Год назад
Teşekkürler ben öğrendim 💖
@aydansuleymanova4062
@aydansuleymanova4062 Год назад
Selam ben Azerbaycanlıyım ben yapınca ayaklarımı gök yüzünü kaldıra bilmiyorum ne yapa bilirim?
@gulferhanc1482
@gulferhanc1482 2 года назад
Abla aslında ben atabiliyorum ama ismini parende diye biliyordum çok teşekkür ederim
@elifozturk2558
@elifozturk2558 7 месяцев назад
Ebru abla ben ayağımı havada döndüremiyorum ne yapacağım, bu yüzden çemberi uapamıyorum
@haticegorgulu3552
@haticegorgulu3552 8 месяцев назад
Abla seni çok seviyorum Senin sayende bunları öğrendim
@wisalweealli9968
@wisalweealli9968 2 месяца назад
Abla çok tesekkur ederim çok iyi yapmasamda yine de güzell oluyo
@Eceyim_sadece
@Eceyim_sadece 2 месяца назад
Abla çok teşekkürler senin sayende 5 dk öğrendim
@AylinBabayigit_p9ew
@AylinBabayigit_p9ew Год назад
Hocam çemberi yapamıyorum olmuyor ama sizi izliyorum biraz geliştim ama tam atamıyorum
@lalhuseyinova1616
@lalhuseyinova1616 2 года назад
salam ben Azeri sizin dediklerinizi bir bir yaplyorum amma beslenmemide desez cok mutlu olrdum
@Rukiyem_melegim-f7y
@Rukiyem_melegim-f7y Год назад
Ebru abla ben çok kötü yapıyordum bir gün çalışasın geldi epey bir çalıştıktan sonra başardım😊
@Rukiyem_melegim-f7y
@Rukiyem_melegim-f7y Год назад
Çalışmak her zorluğun üstesinden gelir
@lalhuseyinova1616
@lalhuseyinova1616 2 года назад
bunlarla birge nasll beslenmemiz lazlm ve neləri yimeliyiz lutfen
@altaymemmedov9478
@altaymemmedov9478 2 года назад
Harika
@ZeynepEda0
@ZeynepEda0 Месяц назад
Ben bi turlu kendimi kaldiramiyorum
@behiyesudecoskun8733
@behiyesudecoskun8733 2 года назад
Seni çook seviyorum ablam 🤍💜👏🏻
@ayselmmmdhsnova6813
@ayselmmmdhsnova6813 2 года назад
Yokya
@brs-si7nc
@brs-si7nc 9 месяцев назад
Ben dengede duramıyorum nasıl durucam sınıf arkadaşlarımdan 3 kişi atıyor onlara soruyorum nasıl anlaticaklarını bilmiyorlar nolur soylermisin
@mehmetcelikel9013
@mehmetcelikel9013 Год назад
Şey abla yani kötü davranmak istemiyorum da ben kuzenim entreman yada spor yaptırmadım kuzenim çembe atmak istiodubende atabiliodum tabi bana öğret dedi bende nasıl öğretmeni bilmiyordum ilk önce yere eğilip kalmasını istedim sonra koltuk yardımıyla bacaklarını yukarı kaldırdım ve ona sakin olup kendini öne doğru fırlatmasını söyledim ve oldu tam olmuyo tabi artık tam atıyo abla benim taktiğimide video larda yaparsan çok sevirim seni seciyorum❤❤❤❤❤💕
@zehracanga5160
@zehracanga5160 Год назад
Hocam ben 20 30 kez denedim ve olmaya başlıyo ve ben çok mutlu oluyorum.
@EzgiKaraca-mb3iy
@EzgiKaraca-mb3iy 8 дней назад
Boyun kırma riski var mı nasıl yapcam
@user-ux7gd7od1p
@user-ux7gd7od1p 8 месяцев назад
Ebru abla ben her gün deniyorum ama yapamıyorum
@Haticekaratas_9358
@Haticekaratas_9358 Год назад
Yan takla biraz atabiliyorum ama bacaklarım tamamen dimdik durmuyo biraz yamuk duruyo ama evde tekrar yapa yapa düzeliyo biraz❤
@user-fl5zg8xu4o
@user-fl5zg8xu4o 10 месяцев назад
Abla ben video izlemedim ama bacak açmayı çok denedim açamıyorum ne yapmam gerekli çok az çember yapabiliyorum ama bacak açamıyorum
@NisaYerlitas_
@NisaYerlitas_ 10 месяцев назад
Ben yaparken zorlanıyorum biraz yapabiliyorum kollarımı yere koyarken korkuyorum bişey olacak diye
@Stellavlogss
@Stellavlogss Год назад
Hatirlatan cennetlik
@ada_ada_ada
@ada_ada_ada 10 месяцев назад
Abla ben çocuğum çocuklar için yapabilir misiniz
@bts_and-bp6706
@bts_and-bp6706 Год назад
Ben bunu yapmak istiyorum ama tam yapacakken dusucem diye korkuyorum napa bilirim
@Ayono_fan
@Ayono_fan 2 месяца назад
Ebru abla ben çember taklayı eğitim alamdan kuzenlerimle öğrendim
@alicsw
@alicsw 2 года назад
Hatamı gördüm teşekkürler…
@aynurkarakas2808
@aynurkarakas2808 Год назад
Ben atmayı biliyorum ama bacaklarımı düz yapamıyorum
@Elifsu-146
@Elifsu-146 2 месяца назад
Abla çemberde ısınma hareketleri yapar mısın yapabiliyorum ama bacaklarım kırık oluyor😂❤❤❤
@GamzeKarta546
@GamzeKarta546 4 месяца назад
Abla ben ilk başını yapıyorum ebrar'la ama şey hani el ayak hani elle üstte duruyor ya ayaklar orada yapamıyorum eğiliyorum orada hemen😊
@mukaddesdere8694
@mukaddesdere8694 Год назад
ya yirmi tane yaptım olmadı lütfen yardım et
@gonulsalman199
@gonulsalman199 4 месяца назад
Tşk
@beyzanur9885
@beyzanur9885 2 года назад
hocam taekwondocuyum bayağı esneğim onun için ama şu çemberi bi türlü yapamıyorum belki inanmayacaksınız ama 2 yıldır uğraşıyorum sizce hayatı tam olarak nerde yapıyor olabilirim
@gulaytosmur2292
@gulaytosmur2292 Год назад
Ya bende taekwondocuyum bende esneğil ama hala çember atamıyorum
@gonca_
@gonca_ Год назад
Bacağnı büküyor ya da ellerde sıkıntı olabilir mi kendini videoya çekip nerde hata yaptığını anlayabilirsin ben öyle yapıyorum.
@melismila3791
@melismila3791 2 года назад
Ayakkabı markası nedir ebru hn
@wisalweealli9968
@wisalweealli9968 2 месяца назад
Abla peki her gün yapsam senin gibi takla açabilirmiyim
@aytekinmaden9387
@aytekinmaden9387 Год назад
Abla hareketi doguru yapiyorum taklaya donusuyor
@ZeynepAdaTellikavak
@ZeynepAdaTellikavak 2 месяца назад
Ben zaten cimnastikçiyim çember takla köprüden takla ve bacak açma yani sayamayacağım kadar yetenek
@user-ky4vq1sk2x
@user-ky4vq1sk2x 8 месяцев назад
Ebru abla senin yaptığın dan yaptım ama bacağımı açamıyorum
@Esma-pk8fj6nv7x
@Esma-pk8fj6nv7x Месяц назад
Ben eh işte 😊 Ebru abla
@GunelAbdullayeva-xm9wq
@GunelAbdullayeva-xm9wq 9 месяцев назад
Güzel
@𝓛𝓪𝓬𝓮𝔂𝔂._.𝓗𝓪𝔂𝓪𝓽𝓽
Amut yapim dedim kafam yere çarptı yere inerken ama çok ta acımadı valla
@fatihan82
@fatihan82 Год назад
Hocam ben çember atamıyorum korkuyorum niye
@user-xs8bn8kk5k
@user-xs8bn8kk5k 8 месяцев назад
Çember açıyımda hatası önemli deģilll
@rukiyekayabasi7518
@rukiyekayabasi7518 9 месяцев назад
Abla hayalimdi çok tesekürler senin sayande yab Pıyorym
@enginbabayigit-vk9fm
@enginbabayigit-vk9fm 2 месяца назад
Ben yapamadım normalde yapabiliyordum tekrar denedim yapamadım Siri açtım sen bir kere yaptım sonra ayağım sokakları ve sakat yürüdüm😢 şu anda sinirler zor konuşuyorum abla bir daha yapma bu hareketleri bize kendini çek ve çok yavaş bu kadar hızlı yapma
@bahriismail101
@bahriismail101 2 года назад
Abla ben yapamıyorum
@sekeerkzzzz9439
@sekeerkzzzz9439 Год назад
Hocam ben atıyorum ama atarken bacağımı sizin gibi açamoyorum
@soft_Doaym
@soft_Doaym 9 месяцев назад
Abla ben hiç acamıyorum bizim cimlastik hocasi sadece bir kere yaptirip baska yaptirmio ve yapamıyanlar için birşey yapmıyor
@KBMMGBC
@KBMMGBC Год назад
Abla ya ben bunu yapsam Allah'ıma kavuşuruz lan her şeyi deniyom oömuyo ağağağğa valla kafayı yiyecem ama denicem
@victoryillegal
@victoryillegal Год назад
elimi yere koyuyorum gerisini yapamiyorum yardiiim
@Jason-rw6bt
@Jason-rw6bt Год назад
Abla ben çember atadiliyorum.
@saadetkoc8438
@saadetkoc8438 4 месяца назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ceylansunguray4239
@ceylansunguray4239 8 месяцев назад
Ebru abla ben yapamıyorum
@thedevilwearsprada9514
@thedevilwearsprada9514 3 месяца назад
Ya ben kendimi kaldıramıyorum nedennn
@nurettinkazdal6432
@nurettinkazdal6432 2 месяца назад
Ebru abla 😂😂😂❤❤
@ceylansunguray4239
@ceylansunguray4239 8 месяцев назад
Ebru abla ben yapamıyorum bacağım bükülüyo
@EmineGirgin-yb1tm
@EmineGirgin-yb1tm 6 месяцев назад
Ebru abla ben bacak ve cembel yaqamıyom❤yasındayım❤️
@user-bu8ju6sk8b
@user-bu8ju6sk8b 7 месяцев назад
Abla ben bacağıma kaldırıyorum ama geriden bacağım geri dönüyor
@sedatarkz6235
@sedatarkz6235 Год назад
Ben çok istiyorum ama bacaklarım kayıyor
@Busra-or6ii
@Busra-or6ii 5 месяцев назад
abla ben takla atarken ayağım bükülüyor ne yapacam
@Zihni.camur9805
@Zihni.camur9805 5 месяцев назад
Çalışacan Bendede öyle oluyodu çalıştım oldu
@boradikec8124
@boradikec8124 Год назад
Ablasi Ece bakti bakti ama yapamadi (4 yaş) ,sende gel bizimle yap diyor 😊
@Lalisaqueenlerimm
@Lalisaqueenlerimm Год назад
Çok teşekkürler tek elle bile ata biliyorum
@user-cn6sq8zr5n
@user-cn6sq8zr5n Месяц назад
Yalan
@Lalisaqueenlerimm
@Lalisaqueenlerimm Месяц назад
Ne yalan​@@user-cn6sq8zr5n
@sedatarkz6235
@sedatarkz6235 Год назад
ABLA BEN SIFIR BACAK AÇAMIYORUMMM korkukyorumm
@bilgepetek-cn8dv
@bilgepetek-cn8dv 10 месяцев назад
Abla hiç yapamadım😔
@user-lx1cw7du1m
@user-lx1cw7du1m 2 месяца назад
Abla ben yaparrken yamuluyorum bunun için 1 saat uğraştım
@LISADANCEQUEEN
@LISADANCEQUEEN 11 месяцев назад
Vücudum kalkmıyo dediğin gibi
@fo534
@fo534 7 месяцев назад
Ben jimnastiğe gitmeden öğrendim
@melekaydn8324
@melekaydn8324 Год назад
Ben Yukardan köprü yapabiliyorum
@melekaydn8324
@melekaydn8324 Год назад
Ben çok güzel yapıyorum
@Flower_Food
@Flower_Food Год назад
Sınıfta bütün kankalarım atıyordu ben atmıyom inşallah öğrenim
@Flower_Food
@Flower_Food Год назад
@Belinay~Duman♥️ ama deytlı anlatmıyor inşallah ikimizde atarız bide benim kankam tekvandocu ben jimnastik o bana yardımcı oluyor
@Flower_Food
@Flower_Food Год назад
İnşallah sıfır backta açarsın ❤
@QmbrYusubov-hi7vp
@QmbrYusubov-hi7vp Год назад
Yapamadımya😢
@GamzeKarta546
@GamzeKarta546 4 месяца назад
Ama Ebru abla özür dilerim normalde ben bir çocuğum ama şey tabletim babamın hesabını açık😊😊
@muratkoroglu8619
@muratkoroglu8619 Год назад
Ebru abla yapamayirorum
@nurettinkazdal6432
@nurettinkazdal6432 2 месяца назад
❤❤❤❤😊😂
@nuriyeuzumcu4840
@nuriyeuzumcu4840 9 месяцев назад
❤😢 abla o o
@user-lz2ez9et6u
@user-lz2ez9et6u Год назад
❤🎉😢❤
@ayselmmmdhsnova6813
@ayselmmmdhsnova6813 2 года назад
İkinci
@user-if7us5iz2i
@user-if7us5iz2i Месяц назад
Niye hiçbiriyle olmuyor😡
@Motorcunuzumm_
@Motorcunuzumm_ Год назад
Slm
@user-us5vf1hh9u
@user-us5vf1hh9u 6 месяцев назад
Zara güven
@moon__44
@moon__44 Год назад
Eliyorum bacak gedmiyor
@sedatarkz6235
@sedatarkz6235 Год назад
Ebru abla benim bacaklarım bükülüyor
@Wiewer17
@Wiewer17 Год назад
Ben bacaklarımı savuramıyorum.
@Levo144
@Levo144 3 месяца назад
Abla roblox oynuyorsan bir de bana yazma çoluk çocuğun eline geçti video 1:49
@user-xs8bn8kk5k
@user-xs8bn8kk5k 8 месяцев назад
Hic bise yapa.iyom.mmm
@Civcivhayat
@Civcivhayat Год назад
Abla zaten ben daha mi içtikten òğr3neim çemberi
@Soft_kedicik1
@Soft_kedicik1 2 месяца назад
Abla ben aterken bacaklarimi acamiom amut olio
@user-gj4fk7hm6e
@user-gj4fk7hm6e 3 месяца назад
Ben sadece bacağımı büküyom
@haticeciger6610
@haticeciger6610 Год назад
Abla zor
@Marillysxx
@Marillysxx Год назад
Dünyanın en kolay şeyi ben bunu 4 yaşında yapıyodum lan-
Далее
Cimnastik Sporunda Çember Nasıl Atılır !!
24:10
Просмотров 768 тыс.
KARTAL | Tricks to Open Legs in 5 Minutes!
5:49
Просмотров 906 тыс.
Cimnastik Antrenmanım Nasıl Geçiyor - Aşkım Burçe
25:48
How to Do Gymnastics at Home! | SPORTS NO EXCUSE!
15:59
Home Gymnastics and Stretching Exercises for Kids!
13:12
Players vs Haters + Ramos.. ☠️
0:36
Просмотров 9 млн