Тёмный

LEG Day | How To Build a Bigger SQUAT! 

Dennis Malaj
Подписаться 475
Просмотров 58
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

0:00 Squats
1:16 RDL
2:46 Hip Thrust
2:25 Bulgarian Split Squats
3:47 Outro

Опубликовано:

 

22 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 4   
@vinit3035
@vinit3035 Месяц назад
Bro can you share your workout plane I'm using power building system plane by jeff nippard
@Dennis06
@Dennis06 Месяц назад
Legs Squats RDL Hip Thrust Bulgarian Split Squats Push Bench Incline Dumbbell Press Overhead Press Dips Pull Deadlift Barbell Row Pull Ups Curls Reverse Curls
@Dennis06
@Dennis06 Месяц назад
Pull Rest Push Rest Legs Rest Repeat
@vinit3035
@vinit3035 Месяц назад
Thx bro nice plane prefect for beginners
Далее
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)
13:17
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)
Просмотров 5 млн
How To Squat With Perfect Technique
20:07
How To Squat With Perfect Technique
Просмотров 3,3 тыс.
Beautiful sport😍
00:20
Beautiful sport😍
Просмотров 237 тыс.
МАРИЯ ГОЛУБКИНА О ЕСТЕСТВЕННОСТИ #shorts
00:35
МАРИЯ ГОЛУБКИНА О ЕСТЕСТВЕННОСТИ #shorts
Просмотров 883 тыс.
Оксана Самойлова - о скандале на «Выжить в Дубае», жизни с Джиганом, воспитании детей и бизнесе
1:21:27
Оксана Самойлова - о скандале на «Выжить в Дубае», жизни с Джиганом, воспитании детей и бизнесе
Просмотров 115 тыс.
Посчитайте сколько дней до день рождения Аминка!
00:19
Посчитайте сколько дней до день рождения Аминка!
Просмотров 677 тыс.
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
15:22
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
Просмотров 5 млн
REP Adonis Cable Tower Review: Home Gym Dream!
18:25
REP Adonis Cable Tower Review: Home Gym Dream!
Просмотров 9 тыс.
Functional Training Will Change Your Life | FitnessFAQs Podcast #10 - The Bioneer
1:31:19
Functional Training Will Change Your Life | FitnessFAQs Podcast #10 - The Bioneer
Просмотров 1,1 млн
How To Build Your First 5 kg of Muscle | Detailed Guide (ft. Jeff Nippard)
23:44
How To Build Your First 5 kg of Muscle | Detailed Guide (ft. Jeff Nippard)
Просмотров 1,4 млн
GROW HUGE QUADS | How To BUILD BIGGER QUADS!
6:58
GROW HUGE QUADS | How To BUILD BIGGER QUADS!
Просмотров 120
LEGS | Deteriorating Strength!
4:05
LEGS | Deteriorating Strength!
Просмотров 76
Improve ANY Squat Movement With This…..
1:13
Improve ANY Squat Movement With This…..
Просмотров 665
LEGS | Leg Workout!
3:20
LEGS | Leg Workout!
Просмотров 100
PULL
2:18
PULL
Просмотров 258
Rear Delt Destroyer
1:44
Rear Delt Destroyer
Просмотров 123
Beautiful sport😍
00:20
Beautiful sport😍
Просмотров 237 тыс.