Les 1RMs Tomberont, sur TOUS les Exos | Jour 25 - Upper Lourds 

preums

mdr🤣😰 tres agreable comme stantdardisation 3:30

Quand je vois les pr que tu fais genre un +2 rep avec 1,25kg en plus par exemple, je me dis que c’est impossible jusqu’à que je repense que je fais la même 🤣 purifiés par la sainte méthode nous serons