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Lezione 05 | La forza nel centro | Silva Iotti Yoga Posturale

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Опубликовано:

29 авг 2024

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Комментарии : 7

@cristinamares2806 3 месяца назад

Grazie mi sento già meglio, è sempre un piacere❤

@danielabertuzzo5695 3 месяца назад

Che bello! Grazie di ❤️ sei bravissima

@lauramiricicappa3236 3 месяца назад

Buonasera Silva li farò domani mattina namastè grazie 🪷

@marconovarese2169 3 месяца назад

Buona giornata ❤ Dovrei alzarmi presto per fare questo meraviglioso movimento di yoga. I miei occhi fanno una fatica a risvegliarsi perché il mio sonno notturno subisce interruzioni .

@danielat9395 3 месяца назад

Buongiorno e grazie veramente di cuore mi stai aiutando tantissimo. Ho 2 problemi… il primo le dita piedi, sono molto bloccate non riesco a piegarle in giù , mi fanno molto male e anche quando faccio la corsa da ferma, come da tuoi video, mi vengono i crampi. Il secondo le mani, specialmente i pollici (non è carpale) , mi fanno male non ho praticamente forza , non riesco neppure ad aprire un vasetto, una bottiglia acqua ….. Hai qualche consiglio?Hai fatto dei video a riguardo? Grazie

@SilvaIotti 3 месяца назад

www.youtube.com/@SilvaIotti/search?query=piedi%20massaggio Ecco Daniela qui puoi trovare vari video per i piedi, ti consiglio di cercare nella lente di ricerca la parola che vuoi, in questo caso ho messo auto massaggio al piede perchè oltre agli esercizi sono utili i massaggi. Per le mani puoi fare gli esercizi con la pallina ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bcLvm8PG_dI.html Buona pratica ;-)