[LIVE]สร้างสมดุลกายจิต ปล่อยวางความคิด จิตเบิกบาน โดย หมอสันต์ ใจยอดศิลป์ 

สาธุค่ะอาจารย์หมอสันต์ สิ่งที่ท่านพูดมันคือหลักของพระพุทธศาสนา 🙏

ท่านหมอสันต์เป็นปราชณ์ของแพทย์ทั้งหมดในโลกค่า

👉🏾ความเครียดมา 👉🏾 พลังชีวิตลดลง👈🏾 อาบแดด แสงแดดเพิ่ม เอ็นโดฟิน เพิ่มพลัง ลดซึมเศร้าในขั้นเริ่มต้น

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ

สาธุครับที่เราผู้ปะฎิบัต

ขอบคุณครับ🎉

ขอบคุณค่ะ เชิญหมอสันต์มาอีกนะคะ

ขอบคุณค่ะ❤

ดูคลิปนี้แล้วหมอสันต์ไม่ธรรมดาจริง เป็นพหูสูตร ศึกษาและพิจารณาแง่มุมที่ลุ่มลึกของชีวิตและนำมาใข้ในทางการแพทย์ได้อย่างกลมกลืน หลักที่หมอสันต์พูดด้วยวิชาสมัยใหม่แท้จริงแล้วคือหลักพุทธแท้นั่นเอง ผู้ขาดดการเพ่งพินิจหรือไม่เคยทำวิปัสสนามาก่อนจะฟังไม่เข้าใจ ❤❤

Sir William Osler เป็นผู้นำคำว่า Nervous Energy กับ Stress มาใช้ …อาการเจ็บทรวงอกจากหัวใจขาดเลือด ภาวะที่พลังงานชีวิตลดลง จึงมีอาการ Stress …Spirit คือพลังชีวิต … พลังชีวิตมาจาก ๓ สิ่งคือ • Attention : การเชื่อมโยงของความสนใจ • Passion : ความรักชอบจริงจัง • Purpose of life : เป้าหมายชีวิต …Halbert L. Dunn=> เติมการเชื่อมโยงตนกับสิ่งที่เหนือกว่า เขาใช้ Wellness แทนคำว่า Spirit แปลว่าอะไรก็ตามที่ทำให้ใจสงบเย็น เบิกบาน เป็นบิดาของ WELLNESS กาย จิต สังคม จิตวิญญาณ Peace and Joy

คำแนะนำของคุณหมอท่าน สุดยอดมากๆๆๆ❤❤❤❤

ชีวิตในปัจจุบันยุ่งยากไปเสียทุกอย่างระวังป้องกัน​ คงไม่มีใครตายกันแล้ว​

อัตตาหิอัตโนนาโถ ยังประโยชนตนให้ถึงพร้อม เพื่อตน เพื่อผู้อื่นตามแต่ถานะ สติปัญญาวิสัยทัศน์มัชฌิมา

สูดลม กองลม กระจายลม ๓ ประสาน สังเกต รับรู้ความรู้สึก รับรู้ความสั่นสะเทือน ปล่อยลมออกกระจายทั่วทั้งร่าง รับรู้ความรู้สึกการกระจายลมสู่ทุกรูขุมขนทั่วทั้งร่าง ยิ้มที่มุมปากน้อยๆ

สาธุคะ

❤❤❤❤❤ ดีมาก มาก

56:30 ลูกbaobab คิดถึงหนังสือเรื่อง เจ้าชายน้อย Le Pitit Prince

ขอบคุณคุณหมอสันต์มากค่ะชอบมากค่ะได้ความรู้ดีมากเลยค่ะ

สนุกมาก ครับ 🕊

ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ครับ

อาจารย์คือปูชนียบุคคลสำคัญทางการแพทย์แห่งยุคสมัยนี้ครับ

Intuition : ปัญญาญาณ ปิ๊งหลังสมาธิ มิใช่ปัญญาญาณ ต่างจากหลุมอากาศ

❤❤❤❤❤

ฉันรู้ตัวอยู่หรือเปล่า Am I aware? 1:16:33 หายใจปราณ 4 4 8 1:25:00 หายใจ_วิธีที่ 2