Lo que como en un día

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Lic. Nutrición, Mtra. en Ciencias Adriana Puente
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Опубликовано:

27 июл 2024

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Комментарии : 192

@cecihernandez1379 6 лет назад

Hola!! 😁 ADRI. gracias por tus consejos y tus videos. Eh puesto en practica tus consejos y eh cocinado tus recetas alprincipio fue dificil porque mi cuerpo queria comer arinas blancas y todos los aditivos que bienen en los alimentos procesados. Poco a poco mi cuerpo se a decintoxicado de todo eso y ya no los pide como alprincipio. Mil Gracias!!!! Ya mi ropa no me queda tan ajustada ya puedo respirar mejor 😂 y sigo vajando de peso💜💜💜💜😘😘😘😘😘👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@carmennavarromartinez3543 5 лет назад

Mammamía que alimentación tan sana. Viendo este vídeo reconozco que no sé alimentarme. Tomo nota. Gracias.😍

@juanjoselozano2636 6 лет назад

Por fin una persona que como de verdad , gracias por subir tus videos 💕

@amytorres7310 6 лет назад

Excelente!! Haz mas de estos. Es una gran inspiracion

@fannysuarez57 6 лет назад

Muchas gracias Adriana!! Son excelentes tus Videos 💪🏼❤️

@ASTEHTIC._. 5 лет назад

Super ideas y muy llenadoras! Me encanta que sean tan variadas, y los vídeos al grano!

@yulihenao6915 6 лет назад

Adri esta súper el vídeo!!! porfa sube más recetas, estas están muy fáciles... muchas gracias por compartir 😘

@erandymanzo4149 6 лет назад

Gracias x hacer este video, me gustan mucho. Espero q puedas hacer más!!!

@Javiergonzalez-gb5it 6 лет назад

Muchas gracias por un buen ejemplo de una buena alimentación saludos nutrióloga

@andreamontano5998 6 лет назад

Siiiii!!!! Por fin!!!! Gracias Adri hermosa!!!me encanta y aún no lo veo!!💋💋

@noracaro8259 6 лет назад

Hola Adri. Excelente video.Deliciosa tu comida del día. Saludos 😙😙😙

@florramos9561 6 лет назад

Gracias por mostrarnos una opción saludable 💯💯💯💕💕💕👍👍👍

@anahytcruz 6 лет назад

Tus videos me encantan!! desde que los vi las primeras veces me inspiro a realizar un cambio de hábitos en mi alimentación y estoy muy contenta con lo que he logrado con tu ayuda :D

@ceciliacastaneda3691 6 лет назад

Hola. Gracias por tus publicaciones. Me encanta todo lo que subes. Por favor sube más de este tipo. Nos ayuda mucho para darnos ideas de cómo comer sano. Muchos saludos!

@analucy2819 6 лет назад

Que padre que haga este tipo de videos ,espero los haga seguido!! Saludos

@anatrejo3226 6 лет назад

Me encantan tus vídeos, confío mucho en tus consejos ya que eres una persona preparada y sobre todo se nota la pasión que tienes por lo que haces. Me gustaría mucho que hicieras un video sobre la alimentación en el embarazo, pues creo firmemente es fundamental y me interesaría estar muy bien informada para darle lo mejor a mi bebé, incluso antes de que nazca. Gracias por compartir y muchas bendiciones y buena vibra!

@lauralagunes8824 6 лет назад

Me encanta! Espero y los sigas haciendo 😊😊

@fabiolamariscalelizalde336 6 лет назад

me encanto!! deberias de hacer más tipo de videos asi para darnos ideas muchas gracias y saludoss 💜

@monicaflores4485 6 лет назад

Gracias dra.por darnos ideas muy saludables. Saludos 😃

@lourdestellezgarcia4121 6 лет назад

Gracias por compartir Dra. Muy rico todo

@annenfinity 6 лет назад

Gracias, de verdad me ayuda a orientarme y darme una idea de una dieta adecuada. Todo se ve súper rico y súper completo. Me encantó

@stefanyardila7789 6 лет назад

Wow super gracias por compartir estas recetas tan deliciosas y muy sanas 💓👌💓

@MauricioCastro-ep8ow 6 лет назад

Me encantó el vídeo, me gustaría que hicieras más de este estilo :DD

@pablosiverio207 6 лет назад

Buenas recomendaciones. Gracias saludos, un abrazo,

@letyrosas114 6 лет назад

Maas videos de lo que como en un día!!...😊👍👏👏👏

@esperanzazaragoza7970 6 лет назад

Me encantaron tus comidas, Adriana La sopa se ve deliciosa La tostadita de arroz con la Pera muy rica.

@elizadevazquez2026 6 лет назад

Que ricas y fáciles tus comidas.. Yo también ni puedo vi ir sin aguacate...🤗😍 Saludos!!!!

@hildacantor2731 6 лет назад

Gracias por sus vídeos, son muy interesantes👋👋👋👋👌👌

@minaluna6054 6 лет назад

Ése caldito con garbanzos se ve genial 😍 abrazos Adriana

@rociolopez9170 6 лет назад

Gracias maaaaas como estos

@loydaacosta2336 6 лет назад

Excelente video sigue haciendo más de estos

@issa9224 6 лет назад

esperé tanto este vídeo jaja

@yiraanaya2777 6 лет назад

Buenisimo muy buenos tip😍

@jazminloya4984 5 лет назад

Hola tengo unos días siguiendote y me encantan tus vídeos todos todos gracias me das muchas ideas super motivadores

@mariluhernandez4318 4 года назад

Delicioso me encanto la sopa algo diferente para variar y para estos fríos muy buena opción. Gracias

@cherryclam926 6 лет назад

Súper!!!👏👏👏 sigue haciendo más vídeos así 💖👍

@nathycastro9125 6 лет назад

Amantes del aguacate!!💞🙌

@luminizagomez9105 5 лет назад

Barbara Meyer Lopilato aquí presente 🥑

@joseangelpalacios2481 5 лет назад

Hola! Me encantas tus vídeos! Los amooo 😘

@catalinag3600 6 лет назад

Hola Adriana🤗🤗🤗 Me acabo de suscribir a tu canal. Tus recetas son faciles, vistosas y ricas. Me das ideas faciles de seguir y buenos consejos. Gracias, saludos desde Mallorca😘😘😘😘😃😃😃😊😊

@martamaldonadov 6 лет назад

Adriana bella haz más videos asiiiii por favor 🙏

@stefanyardila7789 6 лет назад

As de estos videos mas seguidos son geniales😊

@rubirrr8375 6 лет назад

Mas de estos !!🌹

@teresaperes8582 6 лет назад

Gracias por compartir tu dia

@rUBy-hu4fl 6 лет назад

Me encanto la sopa se ve súper nutritiva y llenadora, habia hecho una con espinaca en vez de acelga para mi mamá que le dio anemia

@catalinabalboa5394 6 лет назад

Me encanto!! Estaba esperando este video❤❤

@tadeopanda9811 6 лет назад

Más videos como este por favor

@arlethegonzalez8112 6 лет назад

Hola podria hacer comidas para personas que sufren de colitis porfa!😊

@geralvega8161 6 лет назад

Me encantó el vídeo❤❤❤❤❤

@carmenflores8033 6 лет назад

Me encanta lo que comes! Quiero comer más saludable como tú! Te felicito! Lo voy lograr! 😀

@AndreaHernandez-hm8ho 6 лет назад

Super bien gracias oye una pregunta!!!dónde consigues la quinoa negra?porque solamente he logrado conseguir la amarilla en Sams

@fernandatorres7831 6 лет назад

Me encantan tus videos me enseñas a comer sano mil gracias 😉

@mayelacastillo528 6 лет назад

Excelente video! Le mandé correo para poder tener su asesoría... Gracias!!

@andreamontano8886 6 лет назад

Me gusta mucho lo q propones, estoy tratando de adoptar la comida saludable y tus videos son de mucha bendición para mi. Como puedo obtener un plan alimenticio según tus consejos? Soy de Buenos Aires.besos

@adrianamartinez1145 6 лет назад

muy padre vidio Adri, ojala que sigas haciendo mas coo este, asi nos das ideas de que preparar!!! no me gustan los garbanzos pero la sopita que hiciste se me antojo sustutuirlo con lentejas!!. y ai que marca de sarten usas. Quiza luego puedas hacer un video con los utensilios de cocina que utilizas!! Gracias!!!

@alexandercorrogarcia5 6 лет назад

hola me facino seria genial q hicieras mas seguido de estoy y vídeos de como alimentarse con tiroides

@angelicaacosta5100 6 лет назад

Hola a mi me gustaría ver un menú para estudiante, gracias, mucho éxito!

@cinthiacristiancotamadrid7258 6 лет назад

gracias por compartir sus conoccimentos delicioso yo quiero alimentarme bien solo que no hago la lista del super y de ahi se me complica pero feliz noche bye

@carmenhquez 6 лет назад

Bendiciones excelentes

@petronarca 6 лет назад

Me gustan estos vídeos por que te dan ideas 😋😋

@erikagomezrazo7729 6 лет назад

Que sazonador vegetal utilizas. Aver si me puedes decir la marca por favor

@pmcmfys 6 лет назад

Hola gracias por los videos no tienes consultorio en mexico

@roberttrevino9280 6 лет назад

estan muy ricas tus recetas Gracias.cuando sale a la venta. tu libro de recetas saludos desde wharton tx

@guadalupelogar1192 6 лет назад

Hola me encantan tus videos, me gustaría saber que sartenes usas Plis

@jaredarteaga6126 6 лет назад

¿Qué leche recomiendas más?

@macley4664 6 лет назад

... Excelente!!! :)

@teremiau6537 6 лет назад

Hola buen día Adriana, una pregunta, dónde puedo comprar el juegomus y kinoa y saber si hay varios tipos de Libia y saber cuáles se cosen y cuáles no Gracias por tu atencion, qe estés muy bien 😊

@miguelguerrero7781 6 лет назад

Muy buen video solo tengo una pregunta.... En varios vídeos eh visto que mencionan que no debes mezclar el plátano con la leche ( licuado ) en este caso me gustaría tu opinión con fundamento profesional ... Muchas gracias!!!!!

@claudialeon2809 6 лет назад

Hola... gracias por compartir tu alimentación... cuántas calorías consumes?? creo que son como 1000 - 1100 por lo que vi en el vídeo...

@johannavallejo2600 6 лет назад

Es cierto que tomar te puede hacer que te baje más en tu periodo o lo afecte?

@yadiraguevara9206 6 лет назад

Excelentes ideas. Una duda es lo mismo usar leche de almendras en polvo?.lo digo por lo practico que es usarlo

@marianabrooke212 2 года назад

Hola Adriana, ¿Podrías hacernos videos donde nos enseñes a contar calorías?.

@claudiamontoya7927 6 лет назад

Con qué bebidas acompañas tus comidas?

@SanDy-nh3lr 6 лет назад

Hola dra, podría hacer un video de como desinfectar correctamente los alimentos? En especial las espinacas, acelgas etc.

@itzeldomvi2010 6 лет назад

Excelente

@mdcrm56 6 лет назад

Me gustaria pusieras mas videos de comida y cena para la semana

@erikamunoz7924 6 лет назад

Más videos así por favor

@Ana-yo6 5 лет назад

Hay muchas preguntas e inquietudes aqui.. y no hay respuesta.. 😞

@popispolegre6533 6 лет назад

Qué Rico/no utilizas nada aceite.👌🏻😋me encanta el contenido tús vidios.

@mariajose4310 6 лет назад

Mas vídeos de estos por fis. Q rico y fácil comes en un día. Eres mi inspiración Adri

@__michelle_hdez 5 лет назад

¿Donde podemos encontrar las tortitas de arroz? Parece excelente sustituto de las rebanadas de pan tostado que normalmente consumi

@blancahernandez8777 5 лет назад

La sopa para hacer o las de sobre también son malas para nuestra salud ?

@analuisahernandezsilva9696 6 лет назад

Q marcas de hummus recomiendas

@candigonzalez429 6 лет назад

Para que el licuado de jitomate no te quede ácido que haces. Contéstame por favor. Gracias por tus enseñanzas

@olgagutierrez7377 6 лет назад

Excelente, pero las personas q padecemos colitis que podemos hacer? Todo inflama.

@virgicarhil 5 лет назад

Saludos🙋‍♀️ cómo compramos la alfalfa, gracias

@vivianarc2832 6 лет назад

Hola :) los huevos que compras son organicos o no? y, porque leche de vaca? estoy tan costumbrada que los nutriologos siempre van a a recomendar leche vegetal.....se que esto es un tema pero me gustaria saber tu respuesta :) y tambien me gustraia que me recomendars sazonadores vegetales...en cualquier super estan?

@TIGRE527 6 лет назад

Que cantidad de quinoa en la cena ?

@IRG0203 6 лет назад

Adriana: podrías hacer un video dedicado a las bebidas deportivas como Gatorade, Power aid etc etc?? Son buenas o no???

@albamariaorduzarias4444 6 лет назад

Buen día. Gracias por tu recetas. Pero no quisiera bajar de peso. Unas recetas o concejos para eso porfavor.

@bettylo5742 5 лет назад

Hola disculpá en donde compras el sarten donde hiciste el huevo??

@danielasanchezamaro5723 5 лет назад

Alimentación para adolescentes por favor

@lic.anamartin575 6 лет назад

Yo tengo duda sobre la chía es cierto que se infla en e estómago?? Y que causa daños al esófago ???

@liliancristtel417 6 лет назад

Adri eres muy linda y amo tú contenido, yo también como muy sano sin embargo me cuesta comer porciones tan pequeñas😰 hago mucho ejercicio y consumo el número adecuado de calorías, pero quizá no tengo la mejor distribución de macros😞(amo los carbohidratos jaja) aún así la mayoría de los días vivo en un “ayuno intermitente”(totalmente espontáneo) gracias a que me resulta más fácil comer una o dos comidas grandes que varias pequeñas🤔. En finnn amo tus recetas jaja!!♥️♥️