Lose 4 Kg At Home In 2 Week With This Workout | FiT Aerobic 

llevas alguna dieta ???? yo igual lo hice por dos semanas ya y no baje kilos :(

@@rogerromero4941 Siii restricción de azúcares, grasas harinas y Jugos de botella. mucha agua y muchas verduras y proteínas. Ánimo si se puede y debes hacer los movimientos fuertes. Untate aceite de naranja en el abdomen y los vas haciendo.

@Andrea Osorio la rutina la hacías diario o intercalabas con las demás ?

@@monsepg3171 Diario, descansaba solo el domingo.

Wouu, gracias hermosa

Que medicamentos te dieron?

Son los mejores que servicio para sacar sintiera s lo recomiendo

Animo!!!

2ii22

2ii221

🤗🤭🤭🤩💟😘😘😘

Johiiguhi

Diariamente? :o

ឲ

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amiga como vas?

@@andreavazquez1041 muy bien si e bajado se los recomiendo pero hagan una dieta nada de chucherías coman sano y no cenen después de las 8:00 suerte

Osea con dieta bajas ata con hacer ejercicios

@@mariasalto7169 si mientras hagas ejercicio ,dieta y toma 2 litros de agua al día

EU.....

Eu ... Gente será q funciona mesmo ?

Opaa tô aqui

@@ivanaramos3426 Eu tbm me faço essa pergunta🤔

@@ivanaramos3426 acho q sim, pq fiz ele por um mês com exercícios do celular e perdi 2.800 kg, dps fiz ele mais duas semanas com a Chloe Ting e perdi 1.600 kg. Mas ele sozinho não sei se perde mesmo 4 kg em 2 semanas, depende de qm está dançando. Não perdi 4 kg, mas perdi uns quilinhos, entt recomendo, pq até q é legal fazer ele kk e nos primeiros dias dói a barriga e tals, mas dps para de doer e de soar. Estou fazendo ele dnvo esse mês com treinos.

🤣

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Tambien soy de poza rica... que tal te fue con la rutina???

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Ñhryrkrurjru7

La tarjeta de uno

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Fotos de Naruto

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That is so amazing! Did you only do this work-out? Or other ones as well?

Lol. Well done, woman! Just discovered this channel. Feel like I could try it.

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Consegui emagrecer?

Tbm estou fazendo e gostando muito, emagreço comendo tudo

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Fiz a primeira vez hoje agora vou fazer sempre

Voce ja teve resultado perdeu o peso estipulado

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Jbigkihntkg

Duelen la columna😭

Super!!! Belarus.

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Que tal te fue? Ya pasaron dos semanas

¿esto hay que hacerlo todos los días?

Vaca de uno

Hola Gaby como vas con ese registro .... arriba¡¡¡¡

@@carolinajenireeapontecamer7325 hola Carolina, gracias por los ánimos, voy muy bien :D dentro de unas horas me toca hacerlos 👏🏻

@@gabrielabva6717 cuenta de resultados

Gabriela nao desista!

Como te resultó

Igual yo me Animo Animo usted puede se ve in poco difisil para mi pero lo voy a poner en Practica

😅

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Bfbe djwbue

Igual mi persona Tengo Siatica y por lo Mismo tengo un mes y dias de ejersicio si ayuda para que estemos Bien y no sintamos dolor de asiatico

Bryrrhryryhwu3j7wuuwy4yrh5eyrhwgdhs6

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Hdh3y

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X2.

Vdh1veye

Son genias todas..y mira pham la.mejor!!

Da resultado?

@@manuellysantos612 sim... Demais... É um exercício aparentemente simples, e básico, porém os resultados positivos podem ser percebidos rapidamente pernas, braços, principalmente abdômen e cintura. A única observação que faço é atentar aos movimentos para não provocar danos as articulações ( principalmente dos joelhos) e lombar. Mas sendo realizado de forma correta, e uma excelente alternativa, considerando gosto de cada um. 😘

Conforme avanzan los días siento menos dificultad para completar la rutina👀

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Здравствуйте! Занимались по этой тренировки? Есть ли результаты?

@@vikalitvinova2913 Мне 63 года. С удовольствием занимаюсь уже пол года. Результаты восхищают. Советую всем знакомым, но многие ленятся. Важна регулярность. Отличные тренировки в домашних условиях. Очень советую и Вам.

@@user-fi7pp7sh2g здравствуйте, мне 48 лет, начала делать со вчерашнего дня. Можно уточнить, эффект выражается в приведении в хорошую физическую форму, или действительно занимаясь можно похудеть на несколько килограмм. Я просто спортом даже не помню когда последний раз занималась, до этого, и пока я делаю эти упражнения с меня можно сказать сто потов сходит.

@@user-zl1bh1ft8i Мне 63 года. В мои годы нельзя быстро похудеть, обмен веществ замедлен. Занимаюсь с того времени, как начался карантин. Все тело подтянулось, самочувствие улучшилось. Настроение превосходное. Ирина! Самое главное, чтобы тренировка была не в напряг, а в удовольствие. Пробуйте и результаты приведут Вас в восторг.

@@user-fi7pp7sh2g спасибо большое за ответ.

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Maltratada para soldador

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Gnuvugigjfufygutkitttktu4hthtutjyytyt7

Dvjejeuhdujudu

Cryhry

Same here I have problem also with my knee

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resulto?

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😊

Yuhwhwvwy3v3heyhwh3hh2h2hwhwh2yehey

Cuanto bajaste?

Tem resultado

Sério Raquel da mesmo resultados?

Perdeu kg mesmo??

Muito obrigada por responder amada

N gkgngkt

Cómo te fue?

😊😊😊😅😅

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