Основа нижнего паса -движение ног,руки немного продолжают движение мяча ,руки сразу не разводить и при приеме снизу,чем ниже точка приема,тем лучше доводка мяча.
Раньше учили : одну руку в кулак, вторая ее обхватывает. Руки обязательно прямые, и опять же передача ногами. Руки только для направления передачи мяча.
Биомеханика волейбола, Направляют мяч прежде всего не постановкой рук , а постановкой ног и корпуса. А так принимать когда лень дойти или пшенку принимать. Но для совсем новичков пойдет конечно. Забейте в Яндексе "нижний прием волейбол" и посмотрите на постановку ног рук, вербова, француза, поляка там дофига и сравните со своей техникой. Ничего личного , просто свой взгляд на это действие!
Я прекрасно знаю маму вашего кумира Вербова, но принимаю это как ваше личное мнение! Мои ролики снимались не более 10 минут, каждый без подготовки, поэтому я мои что то упустить.Хотя мне кажется там тема про передачу, а не приём...
@@PASSADASport прием это передача от принимающего игрока пасующему. А если Вы имеете ввиду выполнение второй передачи снизу. То такая передача снизу только вынужденная и выполняется она как правило в динамике когда невозможно выполнить передачу сверху и там отдельная тема по ее выполнению. Ольга Григорьевна конечно очень сильный тренер.
После таких уроков даже игроки высшей лиги не могут принять подачу. Почему? А потому что с таким хватом не удобно, а порой и не возможно создать руками площадку отскока. Ну а мяч падающий буквально в пол метре перед вами, вы не подымите. Потому что на рыбку падать с прямыми руками вообще не реально.
Начнем с того, что это передача, а не приём подачи и не игра в защите ( варианты которой разнообразны). Если мяч в полуметре от вас, периместитесь ногами. Это базовая техника и основа всех более сложных технических действий игры с низу.
@@PASSADASport да не важно, ладони и предплечья должны быть развёрнуты в перёд и хват недолжен образовывать кулак. И не важно, прямые руки или чуть согнуты, главное что бы отскок мяча был в нужном направлении.
Причин может быть несколько, это разведённые локти, согнутые локти,неравномерное положение предплечий или положение плоскости предплечий по отношению к направлению действия.
